早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
早好，午饱，晚少
早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
我多年坚持一个习惯，早上吃好，中午七分饱，晚上吃少！
早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
早餐午餐晚餐那餐吃得最好？为什么？
这个问是日常生活的饮食规律，也是人生养生常识，粗放点来说，早上时间紧，有的要赶着上班氵，或赶着上工，糊乱对付了事，用那些较快食又省时间的食物，如:快食面，小食椎里的面包，汤粉，这些东西有小扳早上做好了，买来就可以吃，这种食法对身体有损坏，也不科学。
以上问的是日常三餐科学的问题，科学的说法是;早吃好，早上这餐一定要吃好点，因为一天知的工作的开始，吃好了才有精神干工作，中吃饱:工作了一上午，体力和脑力都消托大，这餐就肚子饥了，所以就可以吃饱点，晚吃少，:工作了一天，总算可以休息了，吃了饭后就休息睡觉了，少吃点饭，睡觉比较舒服。这就是人生日常生活养生知识。
早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
我们国家有句说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，但大多数人其实都是“早餐吃少，午餐吃饱，晚餐吃好”
早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
早饱，中好，晚少
早餐、午餐、晚餐这三餐你哪餐吃的最饱最好？为什么？
俺早餐吃的最多
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