我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
现实一点，保持乐观和一个好的心态吧。
我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
只能让自己通过其他的办法来舒缓现在焦躁的情绪。现在所有的人都是光在家里面靠自己打发时间。让自己的心情变得不要那么焦虑。我相信出门的那一天迟早都会来的。
我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
我来回答你这个问题吧！你现在有没有紧张担心，坐立不安，胸闷，背痛，心悸、手抖、出汗、失眠等症状。如果你是轻微的话，可以通过运动心里自我调整。如果有这些症状一定要去医院检查一下确定是不是抑郁症焦虑症，吃药配合心里调养调整。很快就可以恢复。这段时间不要喝茶喝酒，不要看刺激性电影电视剧。多看看一些幽默的书，和听听一些静心的佛经
我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
发个视频打个电话呗，现在特殊时期，别出门。感情是培养起来的，不是干想。
我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
首先能够看出来你很爱你的爱人，祝福你！ 其实你完全可以充实自己有效利用你的时间让自己忙起来，不要把精神集中在这件事上。比如运动，你的爱好，你的哥们，你的工作等
我和老婆还有24天才能见面，现在出现焦虑抑郁情况，怎么解决啊？
自己学会自我调整，转移自己的思维 每天把要干的工作按排充实就不会胡思乱想了。
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