鲜陈皮可以去痰湿吗？
1.把橘子整个用文火烤至表皮焦黄发香，趁热带皮食用可以祛痰止咳，达到减轻感冒初期的咳嗽，咳痰的目的。其实烤橘子就是制作中药陈皮的一种方法，是不是您说的“鲜陈皮”呢？
2.陈皮是我们常见的水果橘、柑的果皮经过干燥或中药炮制法而成的中药。
个人的一点经验，欢迎大家补充！
鲜陈皮可以去痰湿吗？
鲜橘子皮没有药效，而且不建议自己做，有农药，而且伤胃。陈皮效果好，隔年的才有药效。
鲜陈皮可以去痰湿吗？
首先陈皮是可以去痰湿的。
痰湿体质的几个特点：
1、头发爱出油，还容易脱发。
2、面部容易出油，容易长痘痘，肤色看起来暗黄。
3、还有四肢：尤其是胳膊的内侧和大腿内侧，肉摸起来比较松软，赘肉比较多。
4肚子上有游泳圈，痰湿体质一般都有一个大肚子，腰都不细。
5、最后看精力：经常容易感觉到疲惫，精力容易不集中。
6、还有一些小细节：好打呼噜、睡觉好流口水，眼袋比较大、喉咙经常莫明其妙的有痰等。
如果你符合以上六点的一半以上，那基本上就是痰湿体质了，要改善痰湿体质，那我们得先了解一下，痰湿体质是怎么造成的。
大部分痰湿体质都是吃出来的啊！吃的多运动的太少了。
那好，简单说下陈皮的集中用法，用来泡茶泡水喝
煲粥做汤
鲜陈皮可以去痰湿吗？
陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。
陈皮除了具有上面的好处外，在食疗方面也具有很好的用处，以下是陈皮在膳食中的应用。
1、陈皮蜜汁炸鸡翅
将鸡翅用盐、料酒、花椒腌10分钟左右。把切好的辣椒、青豆用沸水焯熟捞出待用；锅内放油将鸡翅炸成金黄色后捞出，然后在锅中放入葱、姜、辣椒炒香后，放入炸好的鸡翅加陈皮、冰糖、开水炖5分钟，然后加青豆、枸杞再煮1分钟即可。
2、陈皮蚝油火腿酱
将陈皮放入清水中浸泡三小时、晾干，切丝后放入80℃高温的花生油慢火油泡20分钟，然后加入瑶柱、火腿、原晒虾干、干葱混合油泡30分钟后停止加热，加入蚝油、精盐，搅拌均匀后常温下自然散热而成。
3、陈皮萝卜老鸭煲
加水适量，先用武火将陈皮、青萝卜、老鸭煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油、葱、姜便可。还可以做陈皮兔、陈皮牛肉、陈皮鸭等各种菜。
陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。
鲜陈皮可以去痰湿吗？
不能
鲜陈皮可以去痰湿吗？
陈皮泡水可以去痰湿。对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于治疗胸腹胀满，食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。
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