做事如何做到一心二用?

这个因人而异,我是做不到,做一件事时很难再分心顾别的事儿。除非走思的时候。

做事如何做到一心二用?

做事能够做到一心二用或多用,并不是因为学到了什么方法或技术,而是自身能力决定的。

同时有好几个事,如果能力强自然各事都会在自己的把控当中,一心多用也会把它们同时都做好,而且容易。如果自已有欠缺,只面对一个事也得专心用心,并且还不一定能做得很好。

这就象练武术,不存在有什么秘笈可去走捷径速成,日复一日的基本功训练扎实到位了,同时打三五人自是气定神闲。

做事如何做到一心二用?

做事如何做到一心二用很多人都能做到的,就以煮饭一样一边炒菜,一边切菜

做事如何做到一心二用?

一心二用完全没问题,其实你一直拥有着!

你可以边走路边说话,可以边吃饭边抖腿,你一直在做着!

可为什么我们经常觉得自己不能一心二用呢?

比如下面这张图,你不能既看到老妇人又年轻的仕女。

下面我们就从认知科学的角度认识一下其中的奥妙!

大脑可分为三种功能
  1. 反射脑:能耗低,反应快,属本能反应,但出现错误的可能性很大。

  2. 思考脑:能耗高,反应慢,属于后天理智分析后进行的分析和判断,正确率高。

  3. 储存脑:与思考脑相平衡,当思考脑全力工作的时候,它休眠状态,当思考脑休息的时候它开始活跃工作。用于对信息的整理,标记,分门别类整理等。

人可以一心二用是错觉

从上面三个功能可以轻易知道,对于反射脑负责的工作,人可以一心二用,比如前面讲的边走路边说话,边吃饭边抖腿。

也就是你已经形成习惯了,它的运行不需要占用你太多的大脑资源,所以对你来说有一心二用的错觉。

这就好比电脑运行很小的程序,它能够同时运行很多个小程序而一点都不觉得彼此相互影响。而事实是小程序共用一个CUP只不过是交叉进行,时间太短,占用资源少而觉察不出来而已。

一心二用不仅不高效而且浪费时间和精力

很多人羡慕能一心二用的人,觉得他们能力很强,殊不知他们是牺牲了效率、时间和生命来获得虚名的。

看下图就能明白了:

在任务切换过程中,看似效率高了,实际上大部分时间浪费在切换工作的过程当中。

所谓的高效其实就是偷懒

其实我们不需要这么多高效,专注才能正在产生成果和奇迹,这就好比一个充满电的电转打穿一堵墙,如果是在一个洞上面打,根据所蓄的电量是绰绰有余的,但如果这里打一下,那里打一下,那么最后花了很多时间、精力和电量却打不透。

那为什么人们都喜欢高效呢?就是平时偷懒不注意积累,习惯于临时抱佛脚导致的。

所以锻炼一心二用的能力,不如在一些关键的核心能力上不断重复,专注在某个事情上,当这个事情成为习惯的时候,其实你也基本具备了一心二用的能力——把思考脑处理的问题锻炼成为反射脑管辖的范围。

做事如何做到一心二用?

做有些事时可以一心二用,但有些事决对不可以。比如生活中开着车打着电话的挺多,但一定改掉这个坏习惯,喝着酒抽着烟也应该注意。听着音乐喝着茶倒是挺好。但我还是认为做事应该专心,不应该一心二用。

做事如何做到一心二用?

一心不能二用,这是上学时老师说的。

现实生活中有时偏偏遇到一心二用或者一心多用的事,其结果往往也是顾此失彼,一样也干不好。当然,茫茫人海,各类奇人异事也是各显神通。但做为寻常百姓,在没有奇异功能的前题下,还是专心干好一件事为好。

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