手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

用热壶烤。

我是类风湿，曾经病重到不良于行。中药、西药吃不少，拔罐、热敷、频谱仪治病的东西买不少，不是不管事就是治不好。关节肿成大包，痛到想撞墙，度日如年是我那时的真实写照。现在好了，虽然阴天下雨的时候偶然也有小痛，但我可以出门买菜做饭，生活自理了。这都是用热壶烤效果。一定要用纯香油才有效。

手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

骨髓之寒，一定是阳虚阴盛！

《扁鹊心书》：“扶阳保命之法艾灼第一，附子第二！”

要吃中药的话，需要望闻问切四诊合参辨证施治，用药不外乎：附子，干姜，阳春砂，肉桂等

除了吃药，外治有很多办法：

一，艾灸，特别是热敏灸：

传统穴位：关元，中脘，命门，腰阳关

热敏点：至阳，次廖，府舍

二，泡脚：

以附子，干姜，肉桂等药物浸酒，再用塑料袋装药酒隔水泡脚

三，站桩，打坐等功法锻炼

四，避风寒

五，忌生冷，多吃温热食物，牛羊狗肉等

手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

想要治疗手脚里面的寒气，也要综合分析一下，比如年龄，三十几岁跟六十多岁的人处理起来肯定不一样，中老年人往往同时伴有气血亏虚，更难起效，处理跟抽丝剥茧一样，慢慢来，急不得。

此外，如果是因为居住或者工作环境寒冷潮湿所致，那首要解决的问题是离开，不然，任何治疗最后都是白费，因为最大的病因没有去除。

再一个，要考虑目前寒气所处的阶段，是不是已经入骨，是否同时伴有风或湿的情况。寒邪伤人，一开始是在皮肤，可能会有一些怕冷发热等表现，如果没有及时处理，寒气会逐渐入里，进入肌肉，血脉，最严重的入骨，出现手脚骨节疼痛，甚至变形，自觉冒寒气，手脚不温，相对来说，治疗也是比较麻烦，单纯靠刮痧总体来说效果不尽人意，一般是综合治疗，比如选择中药，经方中有附子汤，专门治疗身体痛，手足寒，骨节疼痛，可以同时配合针刺，这个手法要求比较高，不好把握，艾灸相对来说方便，自己就可以，可以隔姜灸关元，隔附子灸神阙，或者服用药酒等等，坚持治疗，缓解症状，提升生活质量。

手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

这个我熟悉呀[笑哭]被困扰了好些年了，一变天就来事儿，空调不能吹，凉水不能沾！痛的时候就想活着什么劲儿！什么中医，土方子都用了个遍，红豆薏米水，艾灸，中药，拔火罐，都试过了。终于，找到了适合自己的，屡试不爽

一，切记注意保暖，不要贪凉

二，不吃冷饮，一下下都不行

三，不吃寒性食物，比如螃蟹

四，每天用艾叶泡脚，管用着呢

希望你也能减轻病痛

手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

你好，很高兴回答你的问题。如果说手脚关节里面都有寒气，就不排除风湿类风湿性关节炎的可能，当然了长期接触到寒凉之物，也会导致这种现象。至于说有什么好的办法可以解决这种问题？还是要具体情况具体分析！

如果只是单纯的受凉后导致的手脚关节冰凉，僵硬，疼痛，肿胀，一定要做好保暖措施，平时可以通过用热水泡手泡脚，来辅助祛除寒气，也可以加入一些中药，比如说红花，艾叶。

如果通过辅助调理方法没有效果，症状逐渐加重，就要及时到医院进行检查，确诊到底是什么原因导致的？有必要检查风湿，类风湿因子，血沉，一旦确诊，就要引起足够的重视了！

因为风湿性疾病，属于免疫性疾病，治疗效果不好，治疗过程漫长，预后恢复不好。风湿类风湿性关节炎被称作不死的癌症，就算是积极的治疗，还有很大一部分人出现关节畸形，活动受限，严重影响生活质量。

风湿性疾病的主要表现，有明显的晨僵，关节冰凉，疼痛，活动期可以出现风湿结节，症状严重，常规的治疗方法，就是激素药，止痛药，加上免疫抑制剂，抗风湿药物，虽然可以暂时缓解症状，但是在无形中可以引起骨质破坏，股骨头坏死等后果。

所以说，可以通过艾灸调理，增强体质，只有自身的免疫系统正常工作，就可以起到抵御疾病侵袭能力，减少复发和病情反复发作。

艾灸调理可以在局部调理，也可以进行全身调理，督脉灸，扶阳重灸，隔姜灸，都是不错的选择！

能选择不吃药最好，能选择吃中药更好，查清原因，才能够对症治疗，效果自然就会收到！刮痧拔罐也只是杯水车薪，无济无事！

手脚骨头里的寒气，怎么把它逼出来，有什么好的方法，刮痧太痛？

可以艾灸。

我以前寒气太重，每次月经来时，都痛的要死要活。后来用艾灸，就是自己淘宝买的艾灸盒和艾柱，灸肚脐。刚开始灸时，肚脐周围都有水珠，多灸几次后，慢慢就没有了，现在只是微微发红，水珠不在出现。听这方面的前辈讲是寒气慢慢逼出来了。

现在不会痛经，而且没次来都没有感觉。我女儿痛经也很严重，每次痛的要呕吐，我也给她试着放肚脐那里灸几次，现在没听她说痛了。