两三点钟就醒睡不着是什么毛病？
两三点钟就醒睡不着是什么毛病
两三点钟就醒睡不着可能正常生理现象，也可能为环境因素、心理因素、疾病因素所引起。
1.正常生理现象：有很多老年人可能在半夜时经常醒，醒来以后不容易睡着，一般没有其他的临床表现，应当减少白天睡觉的习惯，可能会逐渐改善。
2.环境因素：在半夜时经常出现噪音或者是室内的温度不合适，也会导致两三点钟醒来就睡不着，应当消除噪音，并且调整室内温度。
3.心理因素：在工作与生活当中的心理压力过大，就会导致在夜间出现睡眠障碍，频繁醒来或者是严重失眠。
4.疾病因素：比如关节炎，前列腺增生等疾病，在夜间可能会出现关节疼痛，排尿频繁等症状，就会导致夜间睡眠质量不佳。抑郁症等心理疾病也会导致半夜醒来，睡眠不好。
长期存在半夜醒来睡不着的情况，建议去医院进行详细的检查与治疗，避免影响到工作与学习。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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