女性bmi多高合适？
不要去关心那个bmi数值，那些都是商家赚钱的工具，用数值来给你下套的。什么是好身材？身材匀称，前凸后翘，就是好身材，跟bmi没有任何关系。有些女生费尽心思要这个数字，把自己搞的人不像人，鬼不像鬼。
女性bmi多高合适？
身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。
女性bmi多高合适？
首先介绍一下 bmi（身体质量指数）的定义：是衡量人体胖瘦程度和是否健康的指标。
bmi根据公式 =体重(KG)/身高^2(m^2)计算得出, 即人的体重(单位必须是公斤)除以身高平方(单位必须是米)得出的比值。
那么，中国的女性朋友如何利用这个bmi指标来判断自己的身材是否完美呢？
我们按照中国的传统方法：
如果一个女生穿上旗袍后非常合体，玲珑曲线被完美衬托，则判断该女生的身材是完美的。
利用这个逻辑，我们找了几个穿旗袍非常合身的女士，测量了她们的身材 bmi 数据。
其中最合身的被测女生：1.64米，体重52公斤，对应bmi 为19.33，我们把她的bmi 当作理想中心值。
同时也采集了其他几位女生的bmi数据。
汇总建议如下：
(1) 女性bmi 小于18.5，那么身材偏瘦。
(2) 未婚女性bmi 介于18.7-19.6之间,那么身材较好
(3) 已婚女性bmi介于19.1-20之间,那么身材较好
(4) 女性bmi介于20.6-21.6的时候,身材略有点胖,仍属丰满型
(5) 女性bmi介于21.9-22.9的时候,身材有点偏胖
(6) 女性bmi大于24 的时候,身材肥胖
综上分析：女性bmi在18.7~20.8之间属于身材比较好的。
(本文提供的数据仅供大家参考!)
女性bmi多高合适？
女性BMI多高合适?
女性BMI在18.5-23.9kg/m²之间合适。
BMI是体重指数，它是指体重公斤数比上身高米数的平方所得到的数值，正常值在18.5-23.9 kg/m²之间，小于18.5 kg/m²指的是体重过轻，大于等于24 kg/m²属于超重，大于等于28 kg/m²就属于肥胖。
女性测量体重指数意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起内分泌的代谢性疾病；可通过限制摄入热量，合理膳食，运动锻炼等，将体重控制在正常范围内。
女性过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，出现内分泌及代谢性疾病，影响生殖、影响月经，所以女性最好将体重控制在18.5-23.9 kg/m²之间。
体重过重或过轻，可到正规医院营养科进行咨询，并遵医嘱进行干预。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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