女人生吃洋葱有什么好处？
女人生吃洋葱有什么好处？
女人生吃洋葱的好处：可以为身体补充营养、促进食欲。
1.补充营养：洋葱营养丰富，含有的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、槲皮素以及钾、钙、镁、锌、硒等多种微量元素，以上营养物质为女人身体补充了机体细胞新陈代谢所需要的营养物质。
2.促进食欲：洋葱汁多，口感脆，适合生吃，并且刺激味蕾，促进食欲。
女人生吃洋葱的时候需要注意不可以过量食用，否则容易造成胃部不适感。
洋葱虽好，但是不能偏食。如果女性患者出现了身体的不适，一般是不能通过生吃洋葱治愈的，需要去正规医院就诊。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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