孕早期能吃石榴吗？
孕早期能吃石榴吗
孕早期能吃石榴。
石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、以及钙、磷、钾等矿物质。可以满足胎儿的生长发育需求。
石榴是孕早期比较理想的食物，味道鲜美，且能一定程度上缓解孕早期的恶心呕吐等早孕反应。
但是石榴不要和螃蟹、带鱼等海味一起吃，以免刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，损害孕妇的身体健康，加重早期的妊娠反应。
孕早期容易出现妊娠反应，饮食要注意要易消化、少油腻、味清淡，少食多餐。饮食需合理搭配，做到食物多样化，以扩大营养素来源。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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