怎样能淡化脸上的黄褐斑？

目前对黄褐斑仍缺乏特别有效的治疗方法。基本的策略是：避免诱发因素，强调防晒，注重保湿和修复皮肤屏障，合理选择外用药；恰当联合系统用药、激光和中医药治疗。根据中国黄褐斑治疗专家共识，将治疗方法归纳如下：

1、避免诱发因素，调整生活方式：避免服用引起糖皮质激素水平变化的药物；避免服用光敏性药物；劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张焦虑；规律而适宜的饮食。

2．防晒：建议使用SPF≥30，PA+++的广谱(UAB+UBA)防晒剂。

3．修复皮肤屏障：建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复。

4．治疗相关疾病：积极治疗可能诱发或者加重黄褐斑的相关慢性疾病如肝脏疾病以及某些妇科疾病。

1．氢醌及其糖苷衍生物：被认为是黄褐斑的一线治疗药物，如千白（氢醌乳膏）。

2．壬二酸：临床上常用15%～20％的乳膏。

3．果酸化学剥脱术：果酸是治疗黄褐斑一个有效的辅助方法，其浓度<35%。

4．其他：外用左旋维C、熊果苷、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等均能抑制表皮黑素合成，均可作为外用制剂。

1．维生素C和维生素E。

2．谷胱甘肽：谷胱甘肽常与维生素C联用。

3．氨甲环酸：抑制黑素合成，还具有抑制血管形成、减轻红斑的作用。

1．内治法：

(1)肝郁气滞证：面部皮肤多呈深褐色，胸胁胀痛，烦躁易怒，月经不调，舌质红或有紫斑，脉弦。治以疏肝理气法，汤剂以逍遥散加减，常用中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

(2)脾失健运证：面部皮肤多呈深或淡黄褐色，便溏，舌淡胖，齿痕，苔薄，脉濡细。治以健脾益气法，汤剂以参苓白术散合补中益气汤加减，常用中成药有人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等。

(3)肾气不足证：面部皮肤黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸软，头晕耳鸣，手足热，可有形寒肢冷，五更泄泻，舌淡或红，苔少；脉沉细。治以滋补肝肾法，汤剂以六味地黄丸合右归丸加减，常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、滋补肝肾丸等。

2．外治法：方法较多。临床常用中药磨粉制成膏霜剂外涂、面膜、或配成倒膜粉，或以内服方之药渣先熏后湿敷等等。外用的中药以白芨、白附子、白僵蚕、珍珠、当归、川芎、益母草、白蔹、天花粉、白茯苓、苡仁、荆芥、冬瓜仁、杏仁、积雪草等多见。

3．其他疗法：包括针灸、刮痧、脐贴、穴位埋线、拔罐、中药等离子导入及中药熏药等。

激光和强脉冲光(IPL)治疗黄褐斑的关键在于对皮损炎症反应程度的控制，无论选择激光还是IPL，参数设定都要比较温和。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）

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怎样能淡化脸上的黄褐斑？

人年纪增长，身体也会逐渐衰老，很多人皮肤会生成黄褐斑，那脸上出现黄褐斑有什么办法可以淡斑呢？

去除黄褐斑可尝试以下方法：

鸡蛋祛斑法

准备个干净容器，将适量白醋倒入，再将鸡蛋洗净浸泡到白醋里，然后必须密封好，浸泡7天之后鸡蛋壳会变软，这时将鸡蛋放碗里，将软化的皮剥开，蛋清、蛋黄分开，每天一次使用蛋清进行涂脸，坚持使用祛斑效果不错。涂蛋清后可搭配一些祛斑产品一同使用。

芦荟黄瓜面膜

准备带斑点的芦荟叶，将刺减掉、洗净，黄瓜切成三厘米段、四分之一量的蛋清、两克珍珠粉及一些面粉。

方法：把芦荟、黄瓜榨汁倒碗里，加蛋清、珍珠粉、面粉搅拌成糊，当做面膜来用，可有祛斑功效。

多补充维C

多食用维C丰富的蔬果，因为维C能抑制黑色素产生，防止脸上黄褐斑变多和淡化现有斑点。猕猴桃、番茄含维C较多，但脾胃虚寒人群不可过多食用，一天中猕猴桃可食用两个，番茄需饭后食用。

鲜姜除斑

姜里存在多种活性成分， 姜辣素具较强抗黄褐斑功效。姜切片，放沸水泡十分钟，放些蜂蜜，每天一杯，坚持饮用，可有不错效果。或把姜切碎，放盐、辣椒油等调料，常食用。

丝瓜蜂蜜面膜

准备好丝瓜、蜂蜜、水。把丝瓜晒干后研成粉末，放些蜂蜜，加适量水搅拌成糊。将脸洗干净后，把自制的面膜均匀涂于脸上，15分钟，清水洗脸后再使用祛斑产品。此法可有效淡斑。

补充雌孕激素

脸上黄褐斑若是很严重，或许和内分泌有关，可能卵巢功能降低，需去医检查后增加雌孕激素医治，来改善黄褐斑。

怎样能淡化脸上的黄褐斑？

通常黄褐斑是从内往外诱发黑色素的躁动，外界的光、热，都会造成肌肤分泌出大量的黑色素。美白精华当然不可少，但是保湿、抗炎、抗氧化等修护动作也是要一起做到的。所以检查一下，你是否有完善的护理步骤了？如果有了，搭配上有国家美白特证的美白精华产品，能发现斑点颜色不会再轻易加深加黑。

如果是身体内分泌问题，好好配合医师的指示，好好调整身体，肌肤表面的肤况，也是体内发出的生病警讯，如果真的很心急淡化，寻求医美协助也是一个不错的方法。

最后，色素淡化是做得到的，但是需要你耐心坚持，每一天做好保湿+美白精华+防晒，肌肤的透亮感也会逐渐变好。市面上太多不肖业者推出过于夸大效果的产品，结果造成消费者肌肤受损变激素脸，这个绝对不是老牛乐见的哦。

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怎样能淡化脸上的黄褐斑？

如果有人告诉你， 用非常简单的方法可以去除黄褐斑，那他肯定是个大忽悠。

记得之前一个女同事，她自己在用**汀的产品，我也能明显看到她面部斑点的变化。经不住诱惑，请她帮我买了一套。我用了十天左右就发现脸真的变白，皮肤也变亮了。但是由于白的太快就没敢再继续使用。她还一直追问我怎么没用了？我只好告诉她我使用之后皮肤过敏。而她却一直都在用皮肤也真的很好。但是前几天网上爆出来她用的那款产品铅汞超标1400多倍。

最近喝了半年的中药养生茶慢慢调理。皮肤状态好了太多，斑也淡掉了，整体感觉人精神了，皮肤也白了几个度，看来完全祛除指日可待啊！

怎样能淡化脸上的黄褐斑？

大家好，我现在是一个标准的1岁宝宝的妈妈，原来在移动公司上班，后来怀孕就请假了。自从怀孕3个月开始，脸上就开始长斑，后来确定是黄褐斑，去医院看了几次，医生说是因为雌性激素分泌过多造成的色素沉淀，当时因为身孕在身，就没敢吃中药，也没有用护肤品和一些偏方，等孩子顺利生下，我开始了祛斑大作战，先是吃了2个月的中药，然后各种偏方，土豆泥，苹果醋等等，每天用，持续了3个月，一点点效果都没有，这个时候不得不转移思路，开始用祛斑的护肤品，咱们这个还真不是做广告，还真就有了效果，反正我也不知道用了哪个见效的，我就说一下我用的将近十几款护肤品吧，反正现在黄褐斑真的没了，保证实话实说。

1 SK-II全新精研祛斑精华液

价格太傲娇，用的人肉疼。作为SK-II的脑残粉一枚，美白效果挺不错的，淡斑效果也还可以，但是没有太明显，用起来很舒服，补水保湿效果也不错，价格如果能便宜点就好了。

2 宣致蜗牛原液精华液

我觉得这款去掉我的黄褐斑有很大的功劳，宣致蜗牛精华原液这是一款来自中国河南的天然蜗牛原液，中国河南黄河流域优质的环境孕育着全球最优质的蜗牛原液，这家公司为韩国和法国等厂家提供了将近10多年的蜗牛原液原料，因为以前制作原料，在中国的知名度比较低，但是在欧美国家可是受到很多护肤达人的厚爱，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，淡斑祛斑去细纹紧致肌肤抗衰老效果比任何护肤品效果都好。

3 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

主要成分是维生素c，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

4 相宜本草祛斑洁面膏

价格还算可以，主要祛斑成分是熊果苷，蕴含熊果苷美白因子，辅以三七、当归成份，减轻表面黯沉无光，深入底层分解黑色素，淡化色斑，均匀提亮肤色。

5 美肤宝珍珠粉嫩白面膜

珍珠粉的成分，用了补水还算不错，淡斑效果感觉一般。

6 倩碧匀净卓研美白淡斑乳液

倩碧携手全球顶尖皮肤学专家，不断挑战淡斑极限，发现突破性卓效淡斑成分CL302，看这些介绍是挺厉害的，我和我妹妹一开始就是用的这个，效果真心一般。

7 资生堂新版新透白美肌亮润乳液

资生堂的产品一直质量很不错，丰盈的亮白保湿乳液,重整肤质,更有效抑制黑色素形成,减低色斑的显着度和肤色暗哑,带来柔滑均匀且亮泽的肤色。

8 大创美白淡斑美容精华液

这款价格便宜，也是依靠VC进行淡斑美白，美白精华液通常含有精纯的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用经日晒后会让功效大打折扣，晚上正是皮肤新陈代谢的黄金时间，有助于发挥精华最大功效。

9 小林制药VC美白霜

有效抑制黑色素的形成，预防晒斑雀斑。配合维它命C诱导体，可以渗透至角质层，淡化肌肤的雀斑、晒斑、黄褐斑、痘疤等，达到美白祛斑的效果。

10 九朵云祛斑膏

跟风买的，记得有一阵子很火，就跟着买了，确实效果不咋滴，现在也没人买了。

怎样能淡化脸上的黄褐斑？

关于黄褐斑的形成原因是复杂的，我之前脸上就没长过斑，所以好多人积极防晒的时候，我从来没有采取过任何防护措施，所以很不幸，38岁的我脸上开始长了一大块斑，发现的时候着实吓了我一大跳，于是今年夏天开始积极防晒，并且因为意识到年龄的问题，也开始加强健身，坚持了8个月，每个月的锻炼时长在2500-3300分钟之间，对，基本一天1-2小时的锻炼时间，结果神奇的事情发生了，脸上那快斑淡了好多，现在不仔细看，几乎看不出来了，我总觉得是运动加强了新陈代谢，所以带走一部分色素沉积，斑自然就淡了。纯属个人经验，没什么理论依据，仅供参考。