如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

目前关于到底是继续管控还是放开又出现了一个新的动态了。某某庄来了个先试先行的模式：理论上“放开”了管控，可是却出现了让人意想不到的一幕。很多居民现在说，之前是因封控不能出门，现在变成了是解控“不敢出门”了。当初在社交媒体上网民对严格管控的抱怨，也变成了大量对“放开”的吐槽。用一句话来说就是：管也不是、放也不是，做人真的有点难了。

说句实在话我一直是积极支持：动态清零以及精准防控的；我反对的是一刀切模式、是层层加码的模式。我很早以前就说过了：完全放开或者干脆“躺平”并不符合我们的国情。

西方国家之所以选择“躺平”的办法，其实这里面包含了很多无奈的成分，例如：政府可调动的资源不够、群众不配合、文化和价值的冲突等等。西方国家如果也搞动态清零和管控的话，估计整个国家都会乱起来了。

以前很多人说要学习西方国家搞躺平、搞完全放开，其实我一直是反对的。一句话来回答原因就是：国情不同，所以采取的办法也不同。往往相同的办法在西方可以、在我们这里就会乱成一锅粥了，例如：某某庄发生的现象。

不过随着病毒的不断变化、随着经济发展的问题，未来有限的“放开”是个必然的趋势了。大家试想一下，当全世界都放开的时候，我们必然也会跟进的。

没办法，现在已经是一个全球化的时代了，每个国家不可能独立于世界之外。何况我们还是世界第二大经济体、还是世界工厂、经济发展也是极为重要的。

首先明确的告诉大家一点：即使未来会放开的话，也会是一步一步的来的。这其实很好理解：突然放开一定会出问题的，很多人是不适应的、很多人也会感到无所适从的。毕竟从一种状态到另外一种状态，是需要有一个适应的过程的。

我个人认为：未来如果放开管控的话，普通人应该做到以下四点：

第一点：思想上不要高度的紧张，甚至产生严重的恐惧心理

一个人的思想往往决定了一个人的行为、一个人接受的外部信息往往又决定了一个人的思想。这几年关于病毒的认知，很多人还没有转变过来，感觉病毒是极其强大的、一旦得了就会怎么样了等等。

其实我想说的是：随着病毒的不断变异，按照官方的讲法其对人体的破坏力已经开始急剧下降了。 这一点非常的重要，我们要在战略上藐视病毒、战术上重视病毒，千万不要产生严重的恐惧心理。

未来即使放开的话，我们也应该对病毒有一个完全的、客观的、清醒的认知。万一不幸被感染了也不要太过恐慌，按照医生或者相关的流程来治疗也就行了。

第二点：遵守防疫规定、做好个人的防护工作

我个人感觉：这个病毒短期内不会消失，大概率会和人类共存一段时间的。未来即使放开以后的话，各项防疫规定依然是存在的，例如：自我隔离、自我检测、自我治疗、公共场所的防疫规定等等。

我们作为一个普通人还是要遵守好各项防疫规定、首先要管好自己。当每个人都把自己管好以后，整个社会也就变好了。如果自己感染了之后，请自觉汇报、自觉隔离，千万不要隐瞒而造成更大的问题出现。

另外对于一些儿童、老人或者有基础病的人，这些人还是要坚持戴口罩、坚持少去人流密集的地方等等。没办法，病毒对一些弱势群众的伤害性还是有点大的，所以这部分人的自我防护措施一定要更加到位才行。

第三点：积极接种疫苗、加强自我免疫力、注意个人的卫生和习惯

现在得了病毒以后，大家会发现重症患者已经越来越少了、死亡率也已经极低了。这除了和病毒本身的变异有关，另外就是疫苗的作用了。

我建议那些还没有全部接种疫苗的人还是抓紧时间接种为好。大家平时要多运动、早睡早起、注意自己的饮食习惯，这样才能加强自身的免疫力，让病毒感染不上自己。

另外就是如果大家在家或者去公共场所的话，记得要注意个人的卫生，例如：勤消毒、勤洗手、戴口罩等等。

第四点也是很重要的，那就是不要制造人为的恐慌情绪

这一点大家应该都深有体会了，往往小道消息比权威消息信的人更多；谣言比真实的信息更加有市场。当然了，造成这种现象的原因有很多了。

不过我还是想说：没有实锤的事情、没有亲身经历的事情还是不要以讹传讹的为好。在放开以后这种消息会更多，所以建议大家还是要保持高度的警惕、以事实和科学为准。

如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

疫情完全放开？简直不敢想象，可这种概率非常大。

如果真的有全部放开的一天，你一定要知道3点，这会让你更能适应新的生活。

新冠病毒到底有多厉害？

客观地说，第一代新冠病毒真的猛啊，致死率相当高，传播率也不低。

那时候，新冠病毒就是“瘟神”，就是拿着镰刀的死神，谁要得了新冠，那真的很不幸，必须进医院，呼吸机要随时伺候。

即使如此，不少患者仍然被新冠病毒收割了生命，包括不少医护人员。

基于此，中国一直在严防严控，后来就是精准防控，搞动态清零了。

这一套方式，曾经“独步江湖”，其他国家学不会，也很难学得来。

经过了几代变异后，现在的新冠病毒最常见的就是奥密克戎，其特点是：传播率高，而且隐性传播很厉害，但致死率相对第一代、第二代低不少。

目前状态下，很多人得了新冠，没有任何症状，只要不做核酸，就和一般人没什么两样。

因为奥密克戎病毒隐藏性强，传播和扩散很厉害，简直让人防不胜防，有些地区“静态管理”三个月，都无法做到清零。而很多人因为静态管理，工作、生活都受到严重的冲击，心理极其压抑。

这就给国家和整个社会出了一道难题：怎么办？是该全面放开，还是要继续实行以前的防疫政策？

近日，国家出台了最新20条防疫政策后，社会面从严控的方式有所转变，石家庄已经率先实行“不做核酸、不查核酸”，开始倡导“正常工作、正常学习、正常生活”了。

这就相当于，疫情放开的试点城市已经出现了，后续，如果没有意外，大概率会出现更多的“石家庄”般的城市。

这不是对病毒的妥协，这是根据具体情况所做的适应性调整。

但是，一些人依然担心，如果患了新冠病毒怎么办？

有顾虑是正常的，毕竟，媒体各种报道新冠病毒的后遗症如何如何。

到底有没有后遗症？这个很难界定，因为个体差异不同。但从各种反馈信息看，目前的奥密克戎病毒，感染率很高，自愈率也很高，至于所谓的后遗症，绝大部分奥密克戎的感染者认为几乎感觉不到。

2022年10月31日，郑州卫健委发文：新冠肺炎是自限性疾病。（自限性疾病，是指病情具有自我缓解特点、能够自行消散的疾病。）

好一个自限性疾病！

所以，如果真的全面放开了，如果真的感染了，不要给自己太大的压力，毕竟，现在新冠病毒的影响力已经微弱了很多，说是“大号流感”已经不夸张了。

既然如此，何必给自己太大压力？多锻炼提升免疫力，通过心理调整提升自己的良好心态，反倒会对抵抗病毒起到一定的辅助作用。

这就是老生常谈了，目前为止，新冠病毒的传播方式，主要就是人和人交往中的空气传播。

你如果不想被传播，那就别扎堆、不聚餐，不去人多的地方。这些地方去了，被感染的概率非常大。一桌十人吃饭，只要有一个阳性，这一桌人大概率都会被感染。

所以，不要参加聚会，是防止新冠病毒传染的最好方法。

但是，有些场合是避免不了的，比如单位开会等。那就得记住，口罩一定要戴着。

戴口罩有这么3个需要注意的：

一是，有人把一次性口罩可以带好多天。

原则上，一次性口罩戴了半天或一天就该扔了，否则，口罩外面有病毒，反复取了戴上，感染就是大概率的。如果在外面接触人多，半天一个一次性口罩，较为合理。建议车上放上两包。

记住：那是一次性口罩，不是长戴不换，否则就没有意义了。

二是，不要动不动用手去碰口罩外面，频繁碰了后，手上就可能有病毒了。如果不注意，在去掉口罩后吃饭喝水，很容易感染。

三是，取下口罩第一件事就是洗手，切忌！

现在很多单位都有洗手的地方，如果在家里更不用说了。

疫情如果全面放开，说明一个道理，国家已经无法全面管控了，以后是否被感染，只有自己注意了，你要独自照顾自己了。

这就得知道基本的防护措施了，很多人依赖惯了，自己根本不会防护。

防护措施1：从外面回到家，第一件事就是洗手，切不可忘，而且要消毒。

防护措施2：家里一定要有消毒液，每天两次左右的消毒，消毒包括门把手、鞋子、衣服等，凡是和外界有接触可能的，都需要消毒。

防护措施3：一定要积极做核酸。

这点很重要。如果你在外面接触了不少人，小区如果可以做免费的，那就不要偷懒，做一做。如果条件允许，你可以购买检测核酸的“抗原两道杠”，一个几块钱，自己在家就能测。

如果自己感染了，要及时通知家人，避免传染给家人。也要及时通知单位，可以休息几天，进行在家的自我隔离。

当然，如果你嫌麻烦，你不惧病毒，也不怕有所谓的后遗症，就想感染后获得免疫，那就无所谓了，该吃吃该喝喝，想干嘛就干嘛，不戴口罩不做防护。如此一来，你一定会很快得上的。

只是，得了一次之后，是否会免疫？是不是第二次还会得？这个不好说，概率是有的。

说实话，当全面放开后，要想防止自己不得新冠，真的很难。但很多人发现了一个规律，越晚得，病毒毒性可能就越弱。

所以说，你做的一些防护，可能是在和病毒赛跑，也是在和时间赛跑，争取患病更晚一些，患病时的病毒毒性更弱一些。

以上仅代表个人观点，欢迎留言评论，就聊到这吧！

如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

最近国家出台的优化防疫二十条以及诸多地方政府根据各自实际情况分别制定的各项防疫新政策表明国家下一步极有可能会放开疫情。如果国家一旦放开疫情，我们老百姓应该注意什么呢？

我认为应该注意以下四个方面。

一、我们应该重新学习认识新冠肺炎。最近在国务院举行的新闻发布会上多位专家把新冠肺炎重新定义为“自限性疾病”。那什么是自限性疾病呢？简单的讲假使一个人得了这种疾病，即使不治疗，过七天也会自动好起来。具体来讲假使一个人得了新冠肺炎只要多喝热水，多注意休息就能慢慢好起来。即使有个别重症患者只要在医生的指导下辅用相应的药物也会很快好起来。10月31日郑州卫健委发文称新冠肺炎并不可怕，可防可治。当然这一切都是建立在我们自身强大的免疫力之上的。所以我们在日常生活中必须要努力提高自身免疫力。我们重新认识新冠肺炎肺炎的目的就是帮助我们自己从心理上克服对它的恐惧。虽然我们从认识上要蔑视它，但是我们从个人防范上依然要重视它。

二、要注重提高自身的免疫力。众所周知体育锻炼是提高身体免疫力最行之有效的办法，也是最简单、经济的办法。无论往日你多么不热爱体育锻炼，从今天开始为了我们自己的身体健康一定要给自己制订一个适合自己的长期体育锻炼规划，让自己长期持续的把它坚持下去。除此之外，保持充足的睡眠、多喝水也是提高免疫力很好的办法。当然经济条件跟的上的朋友也可辅用保健品和营养品来提高自身的免疫力。

三、常规的防范意识一定要牢牢地放在自己心中。例如坚持没事少出门，出门戴口罩、尽量不往人多的地方凑、能不在外边吃饭就不要在外边吃饭、勤洗手等等。

四，一旦感觉自己身体上出现新冠肺炎症状一定要及时就医，按医嘱进行治疗。

最后我想说是时刻保持积极乐观，愉悦的状态是使我们身体百毒不侵最好的法宝。祝愿朋友们时时刻刻都能够开开心心，快快乐乐！

如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

如果疫情放开，我们老百姓需要注意的：

首先，不要马上安排出国旅游度假。

因为疫情防控，把大家闷坏了，所以我想疫情放开后，很多人肯定第一时间就是想去国外去旅游度假。但我觉得我们还是先再忍忍，万一疫情放开造成大的影响，国家又调整政策，又进行疫情防控，那我们要回家就可能比较困难了。

其次，不要盲目投资。

疫情防控期间，各行各业都受到了影响，失业人员增多，很多人都在等疫情放开后进行投资创业，但我们都需要理智，疫情放开初期，可能会引来一阵报复性反弹消费，但经济复苏需要一段时间，大部分老百姓手上没钱了，支撑不起长久的消费，另外，因为疫情影响，改变了很多人的消息观念，大部分人一段时间内是不舍得花钱的，所以盲目投资，只会惨遭失败。

最后，也是最重要的，要做好个人防护;

疫情虽然放开，但病毒仍然存在，病毒的传染性依然很强，据说被传染治愈后还会存在后遗症。

所以做好个人防护非常重要，一定要继续戴口罩，勤洗手，不聚集。

如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

政策告诉你，可以出去了！

数据告诉你，你出去试试！

现实告诉你，尽量别出门！

昨天石家庄某地取消了全民核酸检测，结果网传某学校某班级同学的请假现象，几乎是全民请假！

大家深知新冠病毒的巨大危害性和传染性，闻之色变。这下可以复工复产复学了，可大家都心有余悸，不敢出门了。

20条出台了，小区解封了，在兴奋之余，也不免忧虑。是否意识到，其实接下来考验每个人的防疫意识、自防措施、自身免疫等等自我防疫能力的时候到了！

往后的日子，疫情仍将继续，当你随时随地都要面对未知的新冠病毒传播风险时，你准备好自救了吗？

提高警惕，解封不代表没风险了，恰恰相反，风险更大了，切记！！出门做好自我防护 ！！

解封的人群中，无症状感染者增多了，危险性更高了。只是行动自由了，而风险更高。

怎么办？做好以下几点很重要

一，继续保持良好的卫生习惯，勤洗手换衣，戴好口罩，保护安全距离，尽量不去公众场合，保护自己就更重要了！

二，不管政策如何变化，生活必须继续。年轻人该上班上班，学生该上学上学。如果疫情实在紧张，家里有条件的年轻人可以和老人孩子分开居住。

三.，养成良好的生活习惯，以增强自身的免疫力。

有轻症的患者进行干预治疗，很快能痊愈，这告诉我们，人体和病毒的对抗，也是免疫力和病毒毒性的对抗，增强我们自身的免疫力，必须要养成一些良好的生活习惯。这些良好的生活习惯，诸如锻炼身体、饮食营养全面、劳逸结合等

四，备一些消毒液和酒精，经常给自己的工作场所或家里消消毒，最主要的是人手能经常接触到的地方。从外面进家后别忘记给鞋底喷上酒精或消毒液。

五，保持良好心态，注意心态的把控和调整，不恐惧、不焦虑、不烦躁、不埋怨。别想太多，想太多只会给自己徒增烦恼和焦虑。要明白和注意的是，恐惧心理对人身体健康的危害比病毒更具杀伤力。

这次“解封”后，新冠被列入二类传染病范围。国家已经保护了我们三年，以后要靠我们自己保护好自己了。

如果疫情放开，我们老百姓需要注意什么？

这个问题其实已经有了答案。香港已经做了完整的实验。截止目前，香港基本已经放开了。

2022年9月24日，行政长官李家超宣布自9月26日起全面取消海外及台湾入境人士的酒店检疫安排，象征着因清零政策而封闭了近三年的关口正式重新对外开放，但香港仍然成为全球少数未能摆脱强制检测等疫区措施及社会运作未能恢复正常的地区。

11月3日起，港府辖下烧烤场地重开，并解除对餐饮、酒吧等表列处所的营业时间及堂食时间限制。在餐饮处所、游乐场所、公众娱乐场所等举行活动时，台上拍照可以不用佩戴口罩。

旅客出入境防疫政策也进一步放宽。

11月7日，香港文体旅游局宣布，入境旅行团旅客在“黄码”期间可以“团进团出”形式到访指定景点及进入指定餐饮处所的分隔区域用膳。

整体来看，过去14天，香港新增确诊个案数据在4000-6000例区间。单日新增确诊病例除了在10月26日超过6000例，近两周新增基本控制在5500例以下。

总的来说，近期即使放宽部分防疫措施，个案也没有大幅反弹，说明已有了较强的群体免疫，有条件恢复常态化。

香港基本放开疫情管控的发展过程和结果可以给我们一个基本的信心：不必担心社会面大面积感染、且即便感染也不会有较高的重症率和死亡率。

但是，放开后，保持良好的卫生习惯和戴口罩要常态化。