一个人的工作需要熬夜上夜班，那么过几年后会对身体有哪些影响？
以我当年在广州地铁一线车站工作两年的经验，即使都是不到二十岁，或最多23岁的小伙子小姑娘，半年时间的上夜班，即使一周只一个或两个夜班，一个月六个夜班。
半年时间已经可以让你在脸色上，和其他朋友区分开。一年时间，可能开始感觉体内有股疲倦，是一壶水快被煮干，还是机器缺乏润滑油?当年，有两个40多岁大叔说各自的中年人体内感觉，惊恐觉得有点苗头。后来就换了工作。
对身体的第一补充莫过于睡补，对身体的莫大伤害莫过于熬夜。对熬夜的恐惧，部分可能是我的心理作用。但，最好不要上熬夜的班。
一个人的工作需要熬夜上夜班，那么过几年后会对身体有哪些影响？
首先，熬夜对身体的伤害真的是非常大的，身体的各项机能都有自己的作息时间和规律，长时间违背规律肯定会有不好的副作用。正所谓“日出而作，日落而息”这都是顺应大自然万事万物的发展规律，违背规律是要收到惩罚的。
年轻的时候可能觉得熬夜对身体的影响不是很明显，一旦过了25岁，熬夜的危害就慢慢的表现出来。熬夜对身体的危害直接影响就是面容憔悴，精神不济，脸上长痘痘，内分泌失调紊乱，长期熬夜会伤肝伤肾，有可能还会猝死。
去年微博上有一位博主分享了自己熬夜的经历，失联九天，并没有什么事，只是突发脑溢血由于熬夜造成的。所以说熬夜是会要命的，长期熬夜的危害更不用说，说不定哪天就猝死了。
如果你真的有非熬夜不可的理由，那也尽量把危害降到最低，平时多注意身体保养和健康，将熬夜的危害降到最低，所谓亡羊补牢为时未晚，熬最长的夜，用最贵的护肤品，喝最好的枸杞水，坐最贵的救护车。
一个人的工作需要熬夜上夜班，那么过几年后会对身体有哪些影响？
俗话说，人生第一大补就是睡觉，而大害就是经常熬夜，熬夜会引起生物钟的紊乱，加速人的衰老，损害人的免疫功能和各种功能，人的健康出现问题，各种疾病就会显现。代价是巨大的，如果能有条件或可能，最好能够转换工作，若是改变不了工作的问题，只好听天由命了。
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