为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

今天，我们通过影视剧、纪录片或者其他渠道了解日本，会发现一个很重要的细节，就是日本人在日常的坐姿，尤其是回到家中的坐姿，往往是跪姿。

我们都有过这样的体会，别说跪久了，哪怕跪一会儿，膝盖和整个腿部就会严重不适。这也说明这种坐姿是非常不合理的，既然不合理，日本人为什么要这么坐呢？

事实上，这种坐姿肯定是来源于古代中国的，这就不得不提中国古代的服装了。

古人之所以选这样一个难受的要死的姿势，并不是因为古人想不开，故意折磨自己，而是因为服装所知。今天的裤子在古代并不叫裤子，而是叫胫衣，胫是腿的意思，胫衣就是腿上穿的衣服，说的再细点，胫衣大概就相当于今天的长筒袜，这个胫衣有个最大的特点，就是一条腿上套一条，两条腿上套两条，关键是，它是没有裆部的！

是的，一个人要穿两条胫衣，这也可以理解裤子明明有两个裤管，为什么计量单位却是条了。由于胫衣，也就是古代的裤子没有裆部，日常穿衣服，除了要穿裤子，还要在裤子外面穿类似于裙子的“裳”，这个裳起到的作用，主要就是遮挡裆部，不至于把人最隐秘的部位暴露在外。

这点想通了，再看古人的坐姿，跪着坐，用裳来遮挡裆部，就是最持重端庄的坐姿了。在古代，如果不是跪坐这样的姿势，而是你把腿伸直张开的姿势，那会被人认为极不礼貌，相当没有教养，刘邦就经常用这种坐姿接见读书人，来表达对读书人的蔑视。

这样再返回头看日本人的坐姿，就容易明白了，这种坐姿固然有它的弊端，但从文化传承的角度来看，恰恰说明了日本人对固有传统文化的继承，虽然这个传统其实是从中国传过去的。

为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

我是萨沙，我来回答。

日本人其实不是跪着，而是跪坐着。

中国人的跪，是双膝靠地，大腿和小腿基本是九十度，屁股离地很远。

这种跪当然不可能持续很久，不然膝盖受不了。

而日本人跪坐却可以持续很久。这主要是，日本人的屁股其实不是悬空的，而是坐在后脚跟上，有支撑点。

当然，即便是这样，如果给中国人或者外国人这样坐，时间长了也是受不了的。

日本人从小就练习，自然没问题。

其实，中国人在南北朝之前，也都是跪的。

大家看三国演义，刘备、曹操、孙权会客的时候，宴席的时候，都是跪着的。

为啥？

原因有几个：

第一，古代没有凳子，没有床。

凳子是南北朝才出现的，最初是游牧民族为了上马用的东西，到了宋代才流传开。

而床也是一样，最初叫做胡床。

在古代，中国人不但睡在地上，也没有凳子可座，都是跪着的。

第二，衣服的原因。

最初之所以跪，是因为古人不穿内衣裤。

如果不跪而岔开腿坐，生殖器就会露出来，无论男女都是这样。

女人不谈，男人这样坐等于是故意侮辱客人，严重可以搞出人命的。

当年荆轲刺杀秦王失败以后，就是岔开腿坐着，等于侮辱秦王。

汉代一个伺候皇太后的男性官员，由于下马时经常动作过大，被皇帝差点杀了。

为啥？因为当时男人没有内裤，动作过大就会露出小弟弟。

当着皇太后这个女人面暴露下体，当然是严重的罪行。

日本人跪着，也是类似的原因。

日本的和服中，男人尚且可以坐着，妇女根本是没法坐的。

因为和服下面是很长的，类似于筒裙，长到小腿。日本女人走的小碎步，也就是因为和服的这种设计。

所以，日本女人穿了和服就只能跪着了，要么就是坐凳子。

跪着的好处，萨沙认为只有一个，就是减少小腹的赘肉吧。

如果小腹的肥肉太多，这样跪坐你会受不了的，只能减肥。

另外，很多人认为日本女人会跪迎丈夫出门和回家，萨沙也很憧憬。

然而，现实是残酷的，今天日本女人已经不会这么做了。

为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

古语有云“行如风卧如弓站如松”，这是古人对于一般男子的基本要求，这种要求不仅仅是对于他们形体上的一种约束，更是对于一个人的素质方面的塑造。从古至今我们有席地而坐发展为现在的坐在各种各样喜欢的椅子上的时候，我们也发现了有一个民族，他们尤其喜欢的一个坐姿是跪姿，而这个民族的跪姿不禁引发了很多人的好奇，为什么日本人总是喜欢跪着呢？他们的跪着或者蹲着对于自己的身体难道是有什么样的好处吗？让我们一起来探寻他们的坐姿背后的奥秘。

前段时间在微博上非常火的亚洲蹲，当时大家一定觉得非常奇怪，为什么欧洲人做不了这样的动作，而我们却能够轻松做出。当然我们也知道亚洲人与欧洲人的形体上是有一定差距的，所以他们这样高大的形体在没有适应的情况之下，无法做出蹲姿也是很正常的，而且亚洲人的身形较为矮小，所以蹲着也是较为轻松和容易的。可是我们也能够感受到，如果一个人蹲在地上太久腿会整个感觉到不适应，那是因为这种姿势本身并不是特别的，适合人体去适应的。

翻开我们的历史史书，大家就能够发现，在中国历史上有一些时期也是流行的跪姿。当然这个跪姿的来源，其实并不是说在日常生活中经常使用，而是由于在古代必须要行叩拜之礼。这种叩拜之礼必须要有跪拜的这样一个动作在里面包含着，而且在政治上使用的较多，在家族当中也偶尔有使用的情况。

当然我们不能够否认的是在魏晋时期，他们所经常使用的日常的坐姿也是采用跪的方式。而日本的这种坐姿最早也是来源于中国，最重要的是日本的服装也是改自于中国古代的服装，由于和服的部分改变是来自于中国古代的服装，所以他们有这样的姿势也能够被理解。

当时他们所穿的这种衣服是跟现在的衣服有一定差异的，古代他们所穿的裤子叫做胫衣，而这种胫衣就相当于今天的连体丝袜，可是这个袜子的长度只在大腿左右，所以穿起来只是一个修饰作用。在这个裤子的外面穿的叫“裳”，这种类似于裙子的衣服就是起到一个遮羞的作用。为了能够保持自己的雅正姿势，他们在跪坐的时候，能够用衣服来遮挡自己，让自己显得较为的端庄，所以这个服饰的影响下，日本人就只能够选择跪着的姿势来体现自己的形象。为了能够进行文化方面的延续和发展，他们也就一直采用的是这种方式。

很多人一定感到非常好奇，这样的姿势除了有文化传承方面的作用之外，对于自己的身体会有什么样的好处吗？其实我们都知道日本的传统服装是和服，可是我们必须要知道的那就是他们一般会在较为盛大的场合下才会穿较为严谨的衣服，在日常生活当中也穿的较为普通随意，而且他们穿上了和服以后整个人都必须变得非常的严谨。他们在日常生活当中虽然不穿这样严谨的衣服，但是依旧选择的是这样一个姿势，对于他们自身来说当然是有一定的好处的，因为这个动作是来自于现在大多数人喜欢的一个瑜伽动作。

这种动作也许很多人不是特别的了解，但是经常喜欢做运动的人就会非常的清楚，这个坐姿来自于瑜伽当中的金刚坐。具体的姿势就是将两腿并拢后跪坐于自己的脚上，这样的姿势能够防止自己的血管硬化，还能够减轻自己的压力，同时对于自己的肠胃以及形体的塑造都有一定的好处，所以这样的姿势对于他们来说，如果能够习惯的话，也是一个对身体有好处的事情。

为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

为什么小日本🇯🇵人喜欢😍总是跪着？这是有因果关系游。

早在旧社会的中国🇨🇳臣君之礼仪，形成民间尊老爱幼：接物相敬如宾都是跪谢感恩之类的民间风俗。

这个礼节传统文化在秦朝王帝为了求得长生不老药，命令全朝文武大臣到民间找药，限时而为，不完成任务者杀！

于是有一个智慧过人的聪明大臣请命，对王帝说：《愿为大王效命，保证在某时某日完成长生不老药奉献给大人您，但是，必需满足我一个要求。王帝说；“别说是一个要求，如果找到长生不老药，就是千万个要求，我都会满的”！于是乎，大臣说：好！那么，大人就派给我3千男人与3千女人给我调用，便能找到按时找到长生不老药的，还有，3千男女必须由我来挑选》，于是，王帝同意了，写招令书证交给哪个大臣。这样就给了一个为了全朝文武大臣保命的机会，也给自己产生了接令最明智离开腐败无能的王朝。

这样，哪个大臣就在全朝中选择了3千童男童女乘船向一个小岛跳离而去。这个小岛就是今天的小日本岛国！于是，这6千个童男童女就生活在今天的小岛日本🇯🇵岛国中，发展成如今的景象。

而问题提到的日本人总是喜欢跪着的主要原因，就是流传千古的中华民族礼仪之节所引至到日本🇯🇵的来龙去脉的事情了。

有关小日本发动侵略我国的原因，就是因为实现先人余留下来的愿望，说日本祖先是中国的龙种？后人必需要返祖归宗！于是，就发生了历史以来最大规模的侵华战争！不过，这是个传说中的传闻吧了，也不从考证！

以上所说：就是为什么日本人总是喜欢跪着，跪着或蹲着对身体有益吗？的意解回答问题了。

为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

揭秘:小日子过得不错的日本友人们为啥总喜欢跪着，跪着吃饭、跪着开会、甚至在家看电视也是跪着的？趣味:“嘿嘿😁大家不知道有没有幻想过娶个日本妻子跪着迎接自己的画面呢”？跪:文化传承

日本人的这个“跪”来自于他们民族的传统。我们都知道日本女人比较喜欢穿和服，而且在日本他们都是以柔弱为美。所以当一个日本女人将臀部放在脚上，低头垂首，象征着“顺从”。而日本男人在谈事情的时，跪坐在地上，目不斜视，以显示出气质的端庄。

在日本有些场合你是必须要跪坐的，比如说日本的一些传统文化的活动:花道、剑道、茶道，结婚或者是葬礼。城市和农村相比的话，跪坐的地方要多一点的是农村，比如说家里有长辈的，跟长辈一起用餐的时候需要跪坐，寺庙的一些活动以及家族的传统祭祀活动都需要跪坐。或者是村里面要开一些正式的集会，同样需要跪坐。大城市的话，如果就夫妻两个人一起生活，那么跪坐的机会就少了。

长时间的跪坐姿势，难道腿就不麻吗？答案是肯定会麻的，只是跪坐时间长有了技巧。不管是在城市还是农村，如果需要长时间跪坐的话，大部分都要达到两三个小时之多。比如说在祭祀活动的时候需要跪坐，会有一个非常矮的小板凳，把它放在脚和臀部之间，产生一些空隙供血液流动。或者是在跪坐时可以稍微调整一下坐姿，比如说他们会将左脚和右脚的脚趾头重叠一些，或者是将身体的重心向前倾一点。

舒服？:一个日本留学生这样讲道:在他们日本其实跪坐是不流行的，只是传统而已。在上课的时候，有些课是需要跪坐的，跪坐着听老师上课是对老师的一种尊重，但是这个留学生表示自己非常的难受，很多次感到自己的腿已经麻木了。有时候长时间的跪坐，因为太麻了反而感觉很舒服。

以上就是我对日本人跪坐方式的一些看法，如果你有更好的意见，请写在评论下方，如果还喜欢老龙关注一下我呗！

为什么日本人总喜欢跪着？跪着或蹲着对身体有什么好处？

我们都有过这样的体会，别说跪久了，哪怕跪一会儿，膝盖和整个腿部就会严重不适。这也说明这种坐姿是非常不合理的，既然不合理，日本人为什么要这么坐呢？

　　事实上，这种坐姿肯定是来源于古代中国的，这就不得不提中国古代的服装了。

　　古人之所以选这样一个难受的要死的姿势，并不是因为古人想不开，故意折磨自己，而是因为服装所知。今天的裤子在古代并不叫裤子，而是叫胫衣，胫是腿的意思，胫衣就是腿上穿的衣服，说的再细点，胫衣大概就相当于今天的长筒袜，这个胫衣有个最大的特点，就是一条腿上套一条，两条腿上套两条，关键是，它是没有裆部的！

　　是的，一个人要穿两条胫衣，这也可以理解裤子明明有两个裤管，为什么计量单位却是条了。由于胫衣，也就是古代的裤子没有裆部，日常穿衣服，除了要穿裤子，还要在裤子外面穿类似于裙子的“裳”，这个裳起到的作用，主要就是遮挡裆部，不至于把人最隐秘的部位暴露在外。

　　这点想通了，再看古人的坐姿，跪着坐，用裳来遮挡裆部，就是最持重端庄的坐姿了。在古代，如果不是跪坐这样的姿势，而是你把腿伸直张开的姿势，那会被人认为极不礼貌，相当没有教养，刘邦就经常用这种坐姿接见读书人，来表达对读书人的蔑视。

　　这样再返回头看日本人的坐姿，就容易明白了，这种坐姿固然有它的弊端，但从文化传承的角度来看，恰恰说明了日本人对固有传统文化的继承，虽然这个传统其实是从中国传过去的。

　　日本是个具有神秘色彩的国度。虽然很多文化从中国流入，但是经过几千年的演变， 逐渐形成本国独有的文化背景和特色，很多中国传统文化在中国消失或者被遗忘的文化遗产和非文化遗产，日本却延续保留并发扬光大。

　　至于日本人的生活方式， 尤其是在特定假期或者活动的时候， 都会穿上盛装欢度庆贺。女人就会穿上传统服装和服， 迈着碎碎小步。让人优生爱怜啊。因为和服的下摆很小，可能比一步裙还小， 只能迈开半部来走，所以就有了轻移莲步的感觉。但是视觉上和我国古代的轻移莲步相差甚远。因为日本人是必恭必膝的， 也就是说不是抬头挺腰，而是低头哈腰的。这一点和我国的传统文化相当有出入， 也不能否认， 日本在人文文化和素质的涵养上非常让人佩服和敬佩。

　　这个问题就好了， 既然和服穿起来那么步子迈那么小，所以在家中或者接待客人几乎都是跪着来招待。有人会认为很疼或者难以接受或者对身体不好等， 其实你u=buyao担心， 他们从小就开始训练这中正坐的姿势，除了是代表放下傲慢和升起宽容谦卑的品行之外，这个姿势是瑜伽中的金刚坐延伸过来的。加上他们从小就耳濡目染，也是每个人的必修课。就有了女人在家跪着坐， 男人在家盘腿坐。

　　金刚坐的功效：

　　1、缓解脚踝的僵硬，增强脚掌关节的活动度2、有助于形成正确的足弓，预防和改善扁平足、高足弓等症状3、促进肠胃蠕动，缓解胃部的饱涨感，改善消化系统4、有助于下半身的血液循环，消除腿部疲劳

　　5、稳定情绪，减轻压力。

　　6、还能防止动脉硬化。

　　当你心烦意乱时，用金刚坐配合冥想来个十几二十分钟，自然就平静下来了；劳累疲惫了一天，睡前做做金刚坐，可快速缓解身体疲劳，更好地进入梦乡。

　　其实和我们平时说的禅修也差不多，只是很多人不理解而已，，认为不能接受和排斥但是日本就把这个瑜伽最好的体位法结合起来， 让自己在平时随时随地的就能打坐，就能禅定也能控制自己的情绪和修身养性！

　　了解了这些日本人这样跪坐的原因就不必惊讶日本的文化艺术了吧，当然你也可以这样每天跪坐一下， 很多人不能双盘， 就可以这样修心养性， 减压改善心情都是很一种很好的放松体位法。