古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

我是萨沙，我来回答。

专业问题还是专业人士来回答，不懂不要凑热闹了。

事实上，历代皇帝中的胖子是非常多的。

一些明君，都是大胖子。

所谓皇帝自制力强就会瘦，是不了解历史的胡说八道。

皇帝长居深宫，工作繁忙，各种内事外事多如牛毛，平时基本没有什么运动的机会。

就算再有自制力，你也得有时间才能锻炼吧。

另外，皇帝的饮食是非常好的，也是高脂肪的。

古代不是现代，今天有钱人都不怎么吃肉，而古代人能够吃一次肉就不错了。

宋代皇宫以吃羊肉为荣耀，当时民间很少吃到高级羊肉。

吃肉是有钱有身份的象征，所以水浒才以大块吃肉争取老百姓入伙。

溥仪平时的菜肴就有好几桌，每次太后和太妃送的才就有二十几个。这二十几个菜随便吃几筷子，也是很高的热量。

所以，皇帝是胖子很正常。

很多皇帝，还因为肥胖死了。

比如皇太极，他是一个很有作为的皇帝，满清就是在他手中建立了王朝。

然而，皇太极却突然暴死，以至于很多人怀疑是多尔衮下手暗算。

实际上，皇太极应该是死于肥胖。

朝鲜《李朝实录》记载，朝鲜使者见到皇太极的时候，发现他非常肥胖，以至于走路都有些困难，上下楼梯都需要人搀扶。

据说体重达到二百五六十斤，他每次出征战马不堪重负，得两匹轮流换乘才能撑得住。

皇太极当时不过40多岁，正是壮年时期，却已经像六十多岁的老年人。

听说皇太极暴毙，朝鲜方面也不惊讶。

皇太极如此肥胖，肯定心血管问题，在51岁暴死也是寻常事。

你要说皇太极没有自制力，这当然不可能，还是生活习惯问题。

明仁宗朱高炽也是一个大胖子。

朱高炽是个颇有作为的皇帝，深受父亲朱棣的喜爱。

但是，他从小就很胖，少年时期甚至无法自己上马，需要仆人帮助。

朱棣认为几个儿子中，就是朱高炽最有才华，可以身体太胖，恐怕会短命。

于是，朱棣曾经强令朱高炽减肥，还亲自制订了食谱。

但朱高炽真是那种喝水都会胖的人，重量就是减不下来。

为此朱棣非常恼怒，还曾经杀死了朱高炽身边几个太监，认为他们督促减肥不利。

朱高炽成为皇帝以后，很有作为。他平反冤狱、废除苛政、赦免建文帝旧臣、与民休养生息，为仁宣之治打下基础。

然而，还是肥胖要了他的命。

成为皇帝后仅仅10个月，朱高炽突然猝死了。

其实，他猝死之前已经有预兆。当时他肥胖已经到了，日常行走都需要别人搀扶的地步。

其实，历朝历代皇帝除了清末几个肺痨鬼以外，多是肥胖至少是偏胖的人。

大家看看明朝的画像，虽然做过美化，大部分也是胖子。

清朝皇帝画像美化的就更多，首先努尔哈赤自己就不瘦。

要知道，努尔哈赤的生活是很简化的，人生大部分时期都是生活在苦寒地带，理应不会很胖。事实上，他还是偏胖。

至于他的子孙们，顺治就是个胖子，其他也都差不多，只有康熙和道光最瘦。

到了嘉庆，他已经胖乎乎的像佛了。

下面几个短命鬼，咸丰、同治、光绪之流都很瘦。

这主要还是身体不好，本来就有疾病。

古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

题目中说古代皇帝没有胖子，这有点以偏概全了。毕竟我们没有历代皇帝详尽的体重表可供我们参考，我们只能从这些皇帝流传下来的画像去看待这件事情，也只能说皇帝中“并不是”没有胖子，只是“大多数”不胖。

明、清两朝就出了许多的“胖皇帝”，如万历皇帝胖的走起路来都得托着大肚子、明仁宗朱高炽更患有肥胖症走起路来更是需要有人搀扶、清皇太极突然猝死也是因为肥胖造成的心血管疾病引发的突然死亡。再如建文帝、嘉庆帝等等哪个不是胖子？

当然这些只是个例，我们姑且不论，其实大多数的皇帝还是不肥胖的，其背后的原因“太无奈”

1）用膳时间有规定，吃得少怎么胖？

大多数人可能会觉得，古时的皇帝也像我们现在一样一日三餐。其实并不是这样的，他们每天只吃两餐，每天早上六至八点吃早膳、十二点至下午两点吃晚膳，虽然在别的时间里要是皇帝饿了也可以叫下人拿一些小吃来填肚子，但是两点以后就不在有正餐了，就算吃的再好，估计在睡觉前也全部消化和消耗完了，自然不容易胖。

2）事多且烦，担惊受怕，睡眠质量差，怎么胖？

皇帝虽然权倾天下，但也非常的累。他们一般在三更天的时候就要起床洗漱准备上朝，如果遇上天灾人祸之类的事情，皇帝更是需要处理政务到三更半夜，还没来得及眯一会，估计又到了上朝的时间了，很少有机会睡一个好觉。

在加上皇帝，时刻需要提防身边的人谋反，如果遇上战事之类的更是整天当惊受怕。皇帝也是人，就算是我们这些平头百姓，遇到点心事也会睡不好觉的，更别说压力比我们大得多的皇帝。长期睡眠质量差，就算你吃的再好也都补不回来，自然是很难胖上去的。

3）后宫佳丽三千，如此劳累，怎么胖？

“不孝有三，无后为大”这句话在平常百姓家都无法避免，更何况贵为天子的皇帝。所以皇帝一般都是后宫佳丽三千，为了他的江山有人能后继有人，他不得不近美色，加上皇帝后宫美人那么多，每晚游戏各宫之间，身体早已被掏空，怎么胖起来？

所以说并不是皇帝不胖，只是背后的原因“太无奈”，每天支持两顿饭就算了；还要处理全国上上下下、大大小小的事情到三更半夜，在加上庞大的后宫日日折腾、游戏；还要日日担惊受怕，时刻防着那些觊觎他皇位的权臣、兄弟等等。当皇帝真的不容易，寻思的事情太多怎么胖？

古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

古代皇帝的胖子一点都不少。

明朝就多出胖子皇帝，太子朱标就是大胖子，万历皇帝走路得托着大肚子，明仁宗朱高炽更是患有肥胖症，必须有人搀扶才能行走。

除此之外，皇帝依旧以瘦子居多，这又是什么原因呢？

饭菜远不如今日的好吃

曾有一则笑话在历史学者之间广为流传。

穿越到秦朝的现代人准备吃饭。现代人：来一碗西红柿鸡蛋面。小二：那抱歉，客官，面条要到宋朝才能成形呢。而且西红柿是美洲货，清朝末年才传入中土。小店目前只有鸡蛋，要不您点一个？现代人：什么鸟店！连碗面都没有，馒头包子总有吧？上一屉！小二：这位爷，也没有。馒头包子得等到蜀汉诸葛丞相伐孟获才有，抱歉了您呢。现代人：擦！你们不会只供应白米饭吧？小二：抱歉，咱是在关中，水稻原产亚热带，得翻过秦岭才能种，咱也没有。现代人：茶水总有吧？小二：茶？那玩意儿到汉朝才有，哪怕到唐朝也是士大夫喝的，咱也不可能有。现代人：那就不吃饭了，上点水果吧。大热天的，来半个西瓜。小二：客官，您别点水果了，我可以负责任地告诉您，像什么葡萄啦，芒果啦，石榴啦，草莓啦，菠萝啦……您现在都吃不到。现代人：你他娘的店里到底有什么？小二：粟米的窝窝饼，您蘸肉酱吃，我还可以给您上一份烫白菜。……

虽然听起来很有意思，但小二的话可都是真的。如今的食物丰富多样，不仅来源于全球化的贸易经济，还依赖文化的相互渗透。

而在古代，菜品单一。烫白菜真的只是拿水烫一下出锅，肉类食品也以白煮为主。电视剧《长安十二时辰》中的水盆羊肉，其实是葱花羊沫汤。在唐朝，武则天最爱吃的一道菜是水煮羊肉煮到入口即化，然后沾着卤汁吃。

对比现在大街小巷的卤料店，当时的食物方式略显匮乏。

想吃好吃的？总有人想管着你

皇帝吃饭都有菜不过三口的习惯，，并不是他们不想吃，只是怕菜里有人投毒（真的有烈性墙的毒药，一口也完蛋）。为了减少毒性的作用，哪怕饭菜十分可口也只能吃下三口。

还有一种说法是不让身边人了解皇帝的喜好，以防止根据喜好来谋害。

而清朝时期，总有太监总管伺候左右，每当皇帝吃到第二口的时候就会提醒。《延禧攻略》里魏璎珞和皇帝吃饭，肆无忌惮的吃一道菜就被太监总管提示了。

我们皇帝也减肥！

很多皇室贵族都有专门的狩猎场，提供皇家子孙打猎，并且每年都会举行多次狩猎活动。这么高强度的运动，体内脂肪怎么能不燃烧？

吃饭很心累

除了以上原因，皇帝吃饭也很心累。

只能吃当季蔬果，到了冬季，食物匮乏到脸色惨白。大概就是望着一堆吃的，却觉得没啥可以吃的吧。

吃的是剩饭剩菜。御膳房会提前准备好饭菜，等到时间到了，便把热好的剩饭剩菜端上去。也就是说，想吃一碗刚出炉的饭菜，也是很难的。

古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

驾不住妃子多啊。

古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

在古代，皇帝这个位置是个人人都想要去做的，因为皇帝不仅可以任意妄为，后宫佳丽三千等一系列的权力，最重要的就是皇帝可以吃到普通人都吃不到的美食。皇帝每天吃的都是由御膳房精心所准备的各式各样的美食，可以说是非常的让人羡慕。

其实古代的皇帝中也还是有着一些的胖子的，但是胖子的数目相比之下还是占少数的，每天吃的那么的好，为什么却是瘦子占多数呢？皇帝都能做到这样是不是有着什么秘诀呢？原因

1.古时候皇帝虽然每天的菜肴都是十分的丰富而且品种样式各有不一，但是他们吃的却是十分的少，每样菜也不过是吃几口尝尝鲜而已。古代的皇帝是最怕死的应该，所有他们吃菜的时候也不会深入的去吃太多，以免菜被下毒。

2.第二个原因就是古代的皇帝都比较的劳累，没有办法好好的休息，古代的政务的都是皇帝一个人来审阅，所以导致皇帝的睡眠也是非常少的，睡眠少了，身体劳累，想胖也是很难的。

3.皇帝后宫的佳丽三千，可以说每天也都是非常的忙碌呀，这边去完去那边，劳神费力的哄自己的妃子，再加上身体跟不上也是无法胖起来。当然我这里说的有言外之意，大家自己体会。

所以古代的皇帝虽然每天的山珍海味，鸡鸭鱼肉，但是一个皇帝做起来也还是相当的困难的，有时候他们吃的那些也会让他们与之同时付出与之相应的代价。

古代的皇帝的伙食如此之好，为什么没有胖子，是怎么做到的呢？

就像所谓的”一个成功，一万块骨头枯竭”.世上没有轻而易举的成功。种族灭绝是现代社会不允许的危害人类罪。但在古代，屠杀城市似乎是家常便饭。虽然主流一直对大屠杀持批评态度。但古代王朝并不缺少大屠杀。自古以来，杀戮城市的原因有很多。为了报仇，为了震慑，为了鼓舞士气，士兵们的暴力情绪得到了抚慰。举个例子，在历史上，曹操曾威胁要屠杀徐州，一方面是为了报父仇，另一方面是为了吓唬徐州军队。

南北朝期间，梁朝著名将领陈庆之屠城，目的是震慑。当蒙古人征服了金国，他们进行了大屠杀，以发泄他们的愤怒。根本没有为了杀戮而进行的大屠杀。历史上，西方楚国的君主，项羽，为了报复而屠城，结果，项羽被指责为禽兽。大家都知道刘邦是个流氓皇帝。但很少有人知道刘邦的凶猛程度与项羽不相上下。刘邦的记录比项羽好多了。《高祖班吉皇帝》记载，“南方攻打襄城县，将其屠杀。”.”佩公在武馆屠杀了成千上万的人””项亮使得裴公和项羽不是攻城，而是屠城”由此可见，刘邦不仅亲自屠城，而且与项羽联手屠城。

真有意思。《樊里腾关列传》记载“自攻相记，涂铸枣树”。土虎岭。”江后周伯家族”记录袭击陈思哲时刻图马艺。燕鲁王子，取代了范快，成为了国家的宰相，打败了季吉，得到了将军们，宰相们，燕燕，寿星，太尉，余氏大史，屠亨都，《汉心录》记载了李历的传记，《柴土深河将军，割断了汉王信》我们从刘邦的记录中可以看到，这基本上是一场大屠杀，在城市被攻破，敌人被击败之后进行的。现在敌人已经被击败了，刘邦的屠杀不是令人震惊和畏惧的原因，而是赤裸裸的复仇行为，或是士兵的杀戮欲望。可以鼓舞士气。

毕竟，士兵们在经历了这么多伤亡之后，心中一定对敌人恨之入骨。而杀戮是对付愤怒的最好方法。明末清初的混乱时期对于百姓来说是一场彻底的灾难。李自成和张宪中，农民起义的领导人，也犯下了骇人听闻的大屠杀。自从汉族人毫不犹豫地杀害了自己的人民，满族人杀害汉族人民的本性就更加恶毒。自满洲人入境以来，对赵州、克南、潼关、扬州、嘉定区、昆山、嘉兴、江阴、八十一天的屠杀，常熟、四川大屠杀，常熟、金华、南昌、新奥尔良、。满清政府进入中国后进行的大屠杀，更像是一场掠夺性的屠杀。这次大屠杀有很多原因，但归根结底，满清政府的目的是维持自己的统治。满洲人无法凭借美德征服，所以他们用剑征服了中原。满清王朝进入中国后，屠杀的次数数不胜数，数以百万计的人因此丧生。所以与满清相比，刘邦只是一只虾。毕竟，刘邦是中国人，而满族人是外来种族。所谓的“非我族，心会不一样”也非常适合这里。