检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

肝癌一查就是晚期？医生忠告：避免肝病久拖成癌，要拒绝这5件事

小董，33岁，来自山西的一个小山村，很能吃苦，也没有对象，只身一人在北京打拼，和大部分北漂一样，没有背景，没有人脉，只能自己努力拼搏。

小董工作还算体面，是个技术员，虽然工作很累，但公司没几年会组织1次体检，算是一种关爱。小董就是再体检中，发现了肝功异常，肝功能显示GGT（谷氨酰转肽酶） 60 U/ml，ALT 还在参考值内，但已经处于临界值内，B超显示轻度脂肪肝，提醒最好开些保肝药。小董觉得多半是体检机构“套路”，不予理会，心想只要不是乙肝什么的传染别人的病，不影响工作就行。

还是和往常一样，小董总感觉上班自己已经累得不行，做饭是不存在的，唯一简单的晚餐让他放松身心。夏天了，还会喝上一罐啤酒，一个人，自由自在，就是这个大城市下，最好的奢求，如此日复一日。

直到1个月前，和往常一样，不知不觉出现腹部隐痛，刚开始以为是消化不良并不在意，久而久之，腹部隐痛逐渐发展为持续性胀痛，承受不住才去医院，经CT检查，发现肝脏有明显肿瘤占位。

原发性肝癌的病因至今未能完全阐明，但已证明与以下因素密切相关：小董就是长期饮酒，长期进食油炸烧烤，以及含亚硝胺的食物，长期没有良好的饮食习惯，加上经常熬夜，导致肝脏代谢负担过重，发生病变。

小董躺在病床上感叹，肝癌这病真可怕，后悔之前没有重视，这不痛不痒的，差点要了命啊。事实上，肝脏是个很奇特的器脏，几乎没有痛觉，知道发现，才后悔莫及。

1、“避免”抑郁生闷气：吵架赢了，实际上肝“郁了”；

2、“避免”过量饮酒精：面子赢了，实际上肝“醉了”；

3、“避免”用眼睛过度：角膜赢了，实际上肝“瞎了”；

4、“避免”暴饮还暴食：味蕾赢了，实际上肝“腻了”；

5、“避免”熬夜刷手机：视觉赢了，实际上肝“输了”；

提醒大家：引起肝功能指标异常的原因很多，但不一定就意味着患病。偶尔肝功能异常也许是体检抽血前一天喝过酒、熬了夜、吃得太油腻，或是运动过量导致的。因此，不要过分担心，先想想是不是因为近期不健康的行为导致指标异常，并及时复查。如果是，也不要担心，及时干预治疗，把身体带回正轨。

1、口苦口臭、牙龈易出血；

2、头发出油、掉发严重；

3、浑身乏力、精神不佳；

4、食欲不振、突然消瘦；

5、眼睛干痒、畏光怕光；

6、小便黄如茶、大便粘马桶；

7、爱放屁、易胀气、赘肉多；

8、脚底粗糙、脱皮、脚指甲无月牙且易断；

1、万变不离的养生定律

（这是铁律，没什么可讲究的，照做就行）

多卧床休息、不要熬夜，调节情绪、心情要愉快，自觉戒酒、尽可能戒烟，多饮水，饮食宜清淡易消化，多食绿色蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物。

2、定期体检

定期体检无论对于何种疾病来说，都是王道。肝癌无法治愈，早发现，早处理，早治疗就是上上策。

3、忌胡乱吃药

常言道“是药三分毒”，经常胡乱吃药，会让体内毒素增多，致使肝脏解毒工作压力增加，久而久之，可能会出现肝脏损伤，致使肝病出现。

以扶正为主，祛邪为辅，常喝1水，轻松护肝

李时珍在《本草纲目》记载：菊花、决明子、枸杞、金银花、桂花、牛蒡根等药食同源的食材，对肝脏有很好的养护作用。

药食同源原理如下：

1、菊花：清凉解毒，缓解肝脏的压力，降肝火，缓解眼睛干涩、口干口苦等问题。

2、决明子：入肝、大肠经，除了清肝明目外，还能润肠通便，我们上文说到，肝火旺还可能引起大便秘结，加入决明子就正好对症。

3、金银花：上面说过了，主要是用来降火的，清热解毒，香气浓郁。

4、桂花：疏肝理气，缓解口腔的异味，尤其是肝功能下降引起的口腔问题；

5、牛蒡根：温补肝组织，散风热，消毒止痛；

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目；

以上几种养肝食材，现代科学配伍后组成决明子菊花茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，既温和又安全，经常久坐办公室的上班族和退休在家的人群合适，直接冲泡饮用即可。

检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

我们的五脏六腑都有相对应的功能，肝脏以代谢功能为主，并扮演着除去毒素，储存糖原（肝糖），分泌性蛋白质合成等重要角色。当肝脏发生病变时，消化系统最先表现出来症状，如反酸、呃逆、腹胀、便秘、腹泻等，进一步发展会形成肝大、黄疸、腹水等体征。

1、从饮食上进行调理。肝功能出现不正常，机体的新陈代谢能力解毒、排毒能力都会减弱，此时以清淡饮食为佳，同时也要注意各种营养物质的均衡摄入。另外还需要注意不能吃比较油、辣的食物。

2、适当的运动。适当的运动可以增强人的体质，提升人体免疫力，对于修改肝脏功能可以起到很重要的作用。

3、注意保持良好的心态。不能发怒、生气，否则容易增加肝脏的负担，同时也要积极配合医生进行治疗。

4、坚决不再抽烟、不再喝酒，减轻肝脏的工作量。

5、多喝一些水，可以补充人体所需水分，增强血液循环，促进人体的代谢，多喝水还有利于肠道蠕动和排除体内的垃圾。

6、养成良好的生活习惯，晚上早一些睡早晨早一些起，不熬夜晚上不晚睡，也不要过于劳累，不胡乱吃药，早晨起来到外面活动一下，既可以起到增加自身抵抗力的作用，又可以呼吸新鲜空气，调节好的心情有利于疾病早日康复。

检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

医患家特约回答：天津医科大学第二医院 张医生）

肝功能，顾名思义，是间接反应肝脏功能的一项基本指标，它并不是一项内容，而是包含了胆红素、蛋白和肝酶等多个项目，通常情况下需要空腹抽血进行检测。

我们往往会认为肝功能正常，这个人肝脏就没有毛病，反之亦成立。实际上这是一个错误的认知。肝脏有没有问题，和肝功能数值不一定有关系。因为我们知道，肝脏具有很强大的代偿功能，如在肝硬化患者中，在肝脏处于代偿期，也可表现为肝功能检查正常。反之，肝功能也会因为人的不良生活习惯而发生变化，如近期经常作息不规律，熬夜、暴饮暴食，大量饮酒、进食过多油腻食物等，或者精神压力过大，有时候也会出现肝功能的结果偏离正常值的情况，不过这种情况通常是可逆的，上述诱因去除后，大多数肝功能都能恢复正常。

我们知道，肝功能检查主要包含了胆红素、蛋白和肝酶等项目，其中，胆红素（包括总胆红素、直接胆红素和间接胆红素），主要反映胆红素代谢与胆汁淤积的指标。肝细胞损伤、肿瘤及胆汁淤积都会引起胆红素异常，往往表现为胆红素升高。肝酶，这里主要指常常提到的谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这两个转氨酶升高，往往提示肝细胞或体内其他一些细胞损伤严重，细胞内的这些酶进入血液，被检测出来，当然，有些其他细胞受损也会出现转氨酶升高。蛋白（主要包括总蛋白、白蛋白、球蛋白），通常情况下，肝脏是合成白蛋白的唯一场所，而合成原料主要是通过饮食摄入。因此，一些全身性疾病包括高热、长期腹泻、烧伤、结核等，会导致大量蛋白质丢失或消耗，以及慢性肝病患者，如肝硬化失代偿期，也往往出现白蛋白降低。除去全身性疾病的因素及饮食摄入外，体内白蛋白水平通常是慢性肝损伤的指标之一。

因此，发现肝功能异常，如何避免进一步恶化呢？

首先，针对病因，积极治疗：引起肝功能异常的原因很多，有些是肝脏本身的原因，有些是全身疾病所致，也有些可能是不良生活习惯引起的一过性异常。我们找到原因后，针对原因进行处理，是最根本的治疗方法。针对不良生活习惯这一诱因，我们在平时在工作生活中也要注意良好的生活习惯的培养，如避免熬夜、多休息，不暴饮暴食、饮食合理搭配、戒酒，平时生活中尽量减少摄入对损伤肝病的药物或者食物等。

其次，注意休息，保持好心情：尤其在肝病急性期或者肝脏损害严重的情况下，一定要注意休息，避免劳累，建议尽量卧床休息，卧床休息可以促进肝脏血流量增加，有利于肝脏代谢，肝细胞再生，从而有利于肝脏恢复。同时保持良好心态，好的心情，对于肝病的恢复也是很有帮助的。

再次，合理饮食，保证营养：优质蛋白和维生素，是肝脏修复再生的良好基础，因此，适当进食易消化的高蛋白质食物，以及新鲜瓜果蔬菜等，来保证肝脏必需营养的充足，同时尽量减少糖分、脂肪、以及酒精的摄入，这对肝脏恢复否是有益的。

再次，定期复查，了解病情：有肝功能异常的患者，需要定期复查肝功能等检查项目， 如果出现肝功能进行性升高，或者多次复查，结果居高不下，或者出现其他如肝脏超声等检查结果的异常，一定及时就医，在专科医生指导下，合理治疗，从而避免长期的肝功能异常，导致肝硬化，最终发生肝癌的可能。

检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

肝功能检查是常规体检的项目之一，特别是慢性肝炎患者定期复查的重点项目。

在临床上,肝功能检查在肝病的急性期或恶化期,较能评估肝细胞损伤的程度,而在肝疾病的稳定期或缓解期时,其肝功能可能仅在正常的上限(如转氨酶、胆红素)以及下限(白蛋白)起伏,甚至某些较为严重的慢性肝炎(如肝硬化),它的转氨酶也在正常范围以内。因此,肝功能检查仅能作为临床医生判读肝细胞损伤的参考依据之一。

我国是肝病大国，特别是病毒性肝炎、慢性肝炎，慢性病毒性肝炎是一种进行性破坏的肝疾病。一般来说,慢性肝炎没有特殊的药物治疗，只能通过抗病毒治疗。但在日常生活中,假若不好好遵守某些保肝之道,“慢性肝炎”还会演变成“肝硬化”的地步。因此,检查发现肝功能异常，特别是慢性肝炎者应该遵守下述五项保肝之道:

1. 不要熬夜及过度劳累,因为劳累会使肝炎恶化;
2. 均衡饮食不偏食;
3. 尽量不要食用不新鲜食物,如腌制品、罐头食品、泡面、肉松等,因为这类食物可能含有微量可致肝伤害的化学物质,长期食用会累积,易伤害肝细胞而加重肝功能损害;
4. 酒精类饮料少喝为妙,因为酒精会加深对肝脏的伤害;
5. 不要滥用药物,大部分药物都通过肝脏代谢，服用药物会加重肝脏的负担，所以要尽可能的避免服用不必要的药物。

检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

你好，很高兴为你解答！

肝脏是人体重要的器官，其生理功能主要包括蛋白质、糖类、脂肪以及维生素等物质的代谢，激素、药物等物质的转化与解毒，另外，肝脏作为人体重要的消化器官，会参与胆汁的分泌。

肝功能检查主要看的是胆红素、蛋白、肝酶等这三个指标，可以反应肝脏的解毒、合成功能，肝细胞是否有损害。

肝功能出现异常，首先要看是哪些指标，常见的有转氨酶升高，表明肝细胞有损害，病因有病毒性肝炎、脂肪性肝炎等，此外，还会出现胆红素异常，要看看患者是否有贫血及黄疸的问题。

肝功能异常的原因，有生理性和病理性的。生理性的往往是一过性的，休息不足、喝酒过多、抽烟等不良生活习惯，也会导致肝功能异常，经过一段时间的调整，再次复发肝功能可能又变正常了。

发现肝功能出现异常，建议及时对症治疗，控制病情的发展，避免病情进一步恶化。

1、找到病因。比如肝炎、肝硬化等疾病引起的肝功能异常，建议及时治疗原发疾病，然后进行去除病因的处理，比如，戒酒、避免熬夜、多休息等。

2、注意饮食。合理膳食，营养搭配，以优质蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食为主，摄入足量的维生素C，多吃富含纤维的食物，养成良好的饮食习惯，三餐固定，避免暴饮暴食。

3、避免过度劳累。中医认为“人卧，血归于肝”，多注意休息，有助于肝细胞的修复。

4、慎用药物。肝功能出现异常，不要私自用一些保肝护肝的药物，避免药物使用不当，加重肝脏的损伤。

检查发现肝功能异常，如何避免恶化？

肝脏对人体的作用是十分重要的，参与着人体各个组织的活动，从能量代谢到胆汁生成、解毒到免疫以及热量的产生，都起到了至关重要的作用，因此，出现肝功能异常之后，是需要大家引起重视的。

首先，发现肝功能异常之后，一定要查找病因，如是否是乙肝、丙肝、肝硬化等肝病引起的，还是因为检查之前熬夜、劳累、饮酒、吃过于油腻的食物等引起的，并在医生的指导下进行相应的治疗。

1. 从饮食上进行调理

肝功能出现异常，机体的代谢和分解能力都会减弱，此时以清淡饮食为佳，同时也要注意各种营养物质的均衡摄入，另外还需要注意避免食用油腻、辛辣的食物。

2. 适当的运动

适当的运动可以增强人的体质，提升人体免疫力，对于改善肝功能异常也是很有帮助的。

3. 注意保持良好的心态

尽量不要暴躁、生气，否则容易增加肝脏的负担，同时也要积极配合医生进行治疗。

4. 不吸烟、不酗酒

吸烟、饮酒会对肝脏产生毒害作用，增加肝脏的负担，进一步造成肝功能异常。

5. 多饮水

可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

6. 养成良好的生活习惯

早睡早起，不熬夜，不要过于劳累，不要乱吃药，以免增加肝脏的负担。

出现肝脏代谢功能不好先不要盲目的服用一些保肝的药物，在不知道病因的情况下就私自服用保肝药物，可能会延误正确的治疗，导致病情恶化。

肝脏对于每个人都是很重要的，所以朋友们在日常生活中一定要少喝酒，科学健康的饮食。