胃病怎么治疗和调养？

胃者，水谷之海，胃之上为食管，胃之下为肠管，胃居二者之间，是食道的扩大部分，为人体内消化器。因饮食是人体气血生化之源

胃是一个很遵守"时间规律"的消化器官，同时也是一个大喇叭，稍有不适就会"告状"。是的，没一个脏腑可以像胃这样敏感，且有这样强的自愈力。比如我们吃了不干净的东西，胃就会难受甚至反胃，用吐的方式进行排邪。如果受寒了，我们会本能地想喝热水来温暖它。如果吃多了，就会想法设法助它消化。只要你不成心虐它，它都能保证正常工作。尽管胃有这一身"好手艺"，可为何会有那么多人的胃病，一病就是好多年，反反复复，成了老胃病呢？究其根本，是没有找到引起胃病的原因。

病因之一：寒

因过食寒凉、痰饮内停、或脾胃虚寒不能运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出的病证。

症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。

病因之二：滞

滞是胃病产生的根本原因。长期的饮食不注意，风餐露宿，饥一顿饱一顿，到点不吃饭等坏习惯，脾胃的功能势必受到一定的损害，出现脾胃受损的信号，比如肚子饱胀，消化不良等，这种情况就是阻滞。

病因之三：郁

我们的情绪是会影响胃部功能的，相信大家有过这样的体会，那就是当自己抑郁不开心或者生气暴怒的时候，往往就会吃 不下饭。因为这些不良的情绪会扰乱胃部正常的功能，让人没有食欲，并且久而久之就容易导致胃部功能的紊乱，导致消化能力下 降，这也就是情绪胃。

病因之四：虚

中医讲，五劳七伤，久视伤血伤肝，久卧伤气，久坐伤肉伤脾胃，久立伤骨，久行伤筋。除了年老体虚外，现代年轻人也往往因为不良的生活习惯造成虚证，这样的虚证一般不需要药物干预，只需加强运动即可。

误区1：牛奶对胃病患者有益

传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。然而最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%，因此，消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。

误区2：胃病患者要忌辛辣

其实，低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用；大蒜则能部分杀灭胃内的幽门螺杆菌。

误区3：胃病患者要少食多餐

有些胃溃疡患者会坚持"少食多餐"的饮食原则。然而，最新研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅会促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。

1、饭前一杯水

多喝水，采取"水养护"措施。水分能帮助将有害物质排出体外。喝水的时候，加点绣球菌菇粉，对于有胃病的人来说是一种很好的养胃方式，对与幽门杆菌有抑制和清洁作用，常喝暖胃养胃，保护胃黏膜。

2、细嚼慢咽

吃饭慢未必是消化能力差，细嚼慢咽其实是一种养胃的正确姿态。食物在经过牙齿充分咀嚼后肠道吸收负担大大减轻，同时咀嚼的过程中，唾液淀粉酶、溶菌酶和蛋白质等，能起到帮助消化食物，中和胃酸，保护胃肠黏膜的作用。

3、饮食清淡

不少人都喜欢重口味，刺激性的食物，比如一些麻辣烫、凉拌食物等等。胃的保护机制就是胃粘膜，有些人吃太辣的食物会说，辣的胃疼 ，其实这就是胃部在给你发出信号，它已经受伤了，长期进食重口的食物，胃会慢慢的失去该有的功能。

俗话说：药补不如食补，胃不好的人，本身脾胃受困，无法吸收药物，应该用更温和的食补法，才好吸收。

很多人说老南瓜含有维生素以及矿物质元素，能够帮助健脾和胃，但同时它的糖分含量也很高，若是经常食用还会增加肠胃的负担。

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

①猴头菇——胃部“护理工”，利五脏、助消化，有健胃补虚、延缓衰老等好处。

②丁香——天然“养胃草”，更被誉为花草界的“健胃剂”，其特含的丁香油和丁香酚堪称养胃能手。

③沙棘——“第二人参”，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，消食化滞，健脾养胃，疏肝。

现代医家经过传承和改良，在此配方基础上进行优化升级，再加入山楂、橘皮、佛手、大麦、茯苓、大枣等6种自然草本，科学配比，每天一杯，胃有如被春雨浇灌得以滋润之感，暖暖的，浑身通泰~

胃病怎么治疗和调养？

孙思邈讲，凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。意思是有病先食疗，食疗不好再用药。胃病也一样。有个谚语，晚吃萝卜，早吃姜，不劳医生开药方。几十年前我去甘肃省甘南州下乡时从乡干部那里收集到一个胃病食疗方，后来在门诊给患者介绍，效果不错。具体方法是，早上饭前烧半碗开水，撒入少量小麦面粉，煮熟喝，然后煮一小块生姜（切碎煮3分钟）汤喝，喝后吃早饭。晚饭前煮白萝卜汤吃喝。喝后吃晚饭。坚持一月。同时每天按摩双侧足三里穴，三阴交穴。关于胃病的治疗，国医大师孙光荣先生教给我一个方，甘肃省名中医裴正学先生也教我一个方，我把二方综合了一下，在门诊使用多年，患者反应不错。具体方是：柴胡，郁金，法半夏，黄连，干姜，党参，黄芪，丹参，元胡，泽泻，砂仁，炒鸡内金，大腹皮，茯苓，陈皮。反酸加海螵蛸，血瘀加川芎，腹胀加厚朴，阴虚加麦冬，失眠加夜交藤。

胃病怎么治疗和调养？

胃病的治疗：病情急性期用中医中药汤剂治疗效果斐然，具体治疗需要辩证；慢性期需要中药粉剂治疗比较好；疾病恢复期调养还是合理的饮食，适当的容易消化吸收的食物为佳。

胃病怎么治疗和调养？

饮食要适当：做到定时定量，少吃多餐，过量的饮食导致脾胃的功能紊乱；2、保持良好的情绪：保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；3、坚持体育锻炼：加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少胃部疾病的复发，促进身心健康。

调理和治疗胃病首先需要注意避免饮酒，培养良好的生活习惯，摄取足够的食物，避免暴饮暴食，不要喝浓茶或是咖啡，多喝小米粥，健脾健胃，还可以用椰壳、山药、枣子等物品煮粥来喝，在使用止血药和胃黏膜保护药之前应检查药物有没有副作用。

胃病怎么治疗和调养？

本人胃病断断续续已经好几年了，说不上来是疼还是涨，不仅打嗝不消化，还总是扰的晚上休息不好，辗转反侧不得舒坦，换了好几个姿势才有了一点缓解，但每天如此，胃病没治好，失眠又病上加病，严重影响生活，太痛苦了！

家里人总说其实胃肠疾病很大程度在于平常的保养，治疗只是辅助；因此养胃是势在必行的！

十人九胃病，自古以来我国的胃病发生率就一直居高不下，且现在呈年轻、高增长趋势逐渐增加，这多与不健康的饮食和生活习惯所导致。

除了三餐规律、避免辛辣肥腻生冷饮食，还需掌握一些养胃技巧

据数据统计，胃癌在我国的发病排名居于第三！仅次于肝癌，胃溃疡、慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等都是胃癌的高发因素！

事实上，以上几种高致癌的胃病因素，在起初通过正确的生活习惯、饮食习惯就可以从源头杜绝胃病、胃癌的发生。

比如，幽门螺旋杆菌感染多是呈现家庭式聚集，有研究显示，在我国有高达7亿人患幽门螺旋杆菌感染，也就是平均两个人中就有一个人被幽门螺旋杆菌感染！从简单的分餐分筷、高温消毒就可以有效的阻挡幽门螺旋杆菌的感染。

你知道幽门螺旋杆菌有多可怕吗？幽门螺旋杆菌是在胃酸里唯一一个可以存活的菌种，堪称打不死的“小强”！它的破坏力也是相当惊人！是引起胃癌的因素之一，且传染力非常强，通常通过口-口就能快速传播，因此一旦一个餐桌有一人感染幽门螺旋杆菌，则整桌都有被感染的风险！

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胃病的症状

1、胃痛

发现了胃部疾病的信号需要高度警惕，通过合理治疗让胃部功能提高。因为部分人胃病出现后多有胃痛表现，如果局部的黏膜受到伤害，有粘膜炎症或者溃疡出现，在影响下局部就容易产生疼痛感。

2、胃胀气

胃病来袭，容易胃胀气的表现明显，因为胃部保持功能良好，身体消化能力增强，在饮食过程中获取的食物身体可以正常消化，通常不会在肠胃堆积，也不容易产生很多的气体，可以让身体消化顺利的同时吸收营养物质。

3、食欲不振

胃病可重可轻，有部分的胃部疾病不断发展还可能会有食欲不振表现。正常情况下三餐规律饮食满足身体营养需求，正常生命活动才可以维持，而在身体消化良好的同时胃部会保持正常，可以让身体营养及时获取。

如果有明显的食欲不振表现，要判断原因并采取合理的方式来提高胃部功能。

4、反酸烧心

很多人之所以反酸烧心和胃部病变发展有关，特别是有胃溃疡出现，很可能是胃酸分泌量过多引起，胃部受到刺激，在胃酸分泌量增多之后粘膜受损，除了局部产生疼痛感，有时还会反酸烧心。

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胃病的危害

胃肠是人体内最主要的器官，它是机体与外界进行物质交换的一个非常重要的场所，人体生命活动所需要的营养物质就是靠肠胃吸收的，体内90%以上的毒素都是由肠道排出的。

如果患上了胃病，如消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，那么就会使人体免疫力下降，容易造成消化不良、胃内饱胀经常出现生病、胃痛的症状。

而胃内饱胀会使横膈的活动受阻，使肠胃不能正常的吸收所需要的营养，轻度会使身体机能变得缓慢，肤色暗黄无光泽，白天胃胀不消化、夜间胃痛难忍，导致失眠、焦虑，越失眠越焦虑，越焦虑越失眠的恶行循环。严重还会引起呼吸困难，增加心脏负担，甚至可能出现心绞痛之类的症状，严重影响了患者的正常生活......

胃病的易患人群

①开车族

随着汽车的普及，开车族日益壮大。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易出现肠胃消化不良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。

②老年人

随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。

③酒桌族

对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎;更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当心自己的肠胃。

④上班族

上班族工作繁忙，精神压力大，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，就会导致反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉，如果长时间得不到有效的调整，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。

⑤无辣不欢族

其实，适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，使病情更加严重。

胃病应该如何防治

①保暖护养

患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

②饮食调养

胃病患者饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

③忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

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胃病怎么治疗和调养？

胃病有好多种类。按西医分有炎症、肿瘤、动力障碍等。按中医讲，有胃寒、胃热、胃阴不足、胃气不舒。各种情况的治疗调养可能不一样！