哪些女人不容易衰老？
1：基本不做饭，让老公做饭。
2：每次性生活20分钟以上。
3：多喝水，尤其是每次性生活前后。
4：每天午休半小时，唤醒活力。
5：不要长期给儿子，女儿看孩子。
6：心态要好，凡事看开，有小女人心态，才能充分得到照顾和保护。
7：不要染发，减少化学药剂对头皮对大脑的伤害。
8：孩子不要生太多，一个就行了，养孩子对女人伤害很大，尤其是长到3岁之前，女人很容易老得快。
9：女人的脖子保养很重要，人过30尤其是要注意颈部保养，勤做护理。
10：任何时候外出都要抹防晒霜，不论晴天阴天，都是会有紫外线辐射，对皮肤有很大伤害。
11：选好内衣和罩罩，太小合适。
12：要会管钱，大钱自己管理，小钱由老公管理。
13：每天做一次面膜，才睡水嫩。
14：学会断舍离，以前旧衣服，过时衣服抓紧处理，新衣服才会有好心情。
15：多赚钱，说真的，穷人老的快。
16：远离油烟，大大减少皮肤暗黄。
17：早上起来空腹一杯温水，去除体内湿气，达到清肠的效果。
18：每月最好能有一次全身按摩和脚部护理。
19：油炸食品一定要少吃，最好不吃，时间长了很容易起粉刺。
20：多吃苹果等水果，多补充VC皮肤才能光滑有弹性。
21：一周最好两次以上性生活。
22：心地善良，能够善意对待别人，也会有更大的福报。
23：经常陪陪孩子，而不是整天忙于工作，多陪孩子才能从心感受家的温暖。
24：可以吃一些抗氧化的食物或者水果，比如蓝莓，葡萄之类的。
25：不要经常性的换发型，更不要常常烫发，减少对头发的伤害。
26：不要生气，过多生气眼角纹，抬头纹会变好多。
27：补充硒元素和胡萝卜素。
28：每天找机会做做有氧，瑜伽，快走，跑步都很不错。
29：学会补气血，女人每月气血伤害太大，每天最好泡红枣水喝。
30：舍得给自己花钱，钱花出去了才会有快乐，每天都有保持好心情。
31：养成自律的习惯，尤其是月事来了更不能放纵。
32：一定不要熬夜，很容易出现皮肤蜡黄，晚上11点之前一定要睡觉。
33：每天可以补充叶酸和DHEA。
34：女人一定不要吃过夜的食物，要新鲜饮食，否则容易C14超标。
35：少做夸张表情，皮肤容易有皱纹，时间长了整个人特别显老。
36：夏季天热，但女人更要减少冰激凌等的摄入，尤其是刚出汗后一定不要吃。
37：不要瞎操心，儿孙自有儿孙福。
38：不要和老伴整天拌嘴，相互扶持才能长寿。
39：荤素搭配，不要单纯只吃素。
40：三餐规律，晚上8点之后就不要再再大吃大喝了。
41：不要为了追求身材过度减肥。
42：有不舒服，不要自己乱吃药，要去正规医院看医生。
43：有自己的爱好，生活才会有光彩。
44：女人想要长寿，减缓衰老，一定要大气，不要斤斤计较。
45：心中常记高兴事，莫要烦恼挂心头。
哪些女人不容易衰老？
1:性生活和谐的老得慢！
2:经期胡造，不懂避孕，频繁流产，伤害子宫，衰老最快！
3被爱情滋润的女人，容光焕发，最漂亮！
4:被爱被呵护的女人，神态自若，眼神温柔，声音好听！必定会为年轻加分！
5:每天中午会午睡一会，精气神很好，不容易衰老！长期午睡，皮肤很透亮！
6:每天坚持面部护理，经常贴营养面膜的，让皮肤吸收养分，不容易衰老！
7:很注重颈部护理，颈部也会涂上护理霜，减少颈部皮肤皱纹，改善和面部的色差！光保养面部，颈部也容易透漏年龄！
8:喜欢化浓妆的人，看起来好看，但是长期使用会伤害皮肤，如果卸妆不彻底，这种伤害是不可逆转的！
9:走路抬头挺胸的人体型特别好，身材看起来都特别棒！
10:平时注意自己的坐姿，要收腹挺胸！会弯腰驼背，长此以往，体型好看！屁股也会很好看的！
11:手是女人的第二张脸，注重手部护理，洗衣服带上手套，当手接触化学物品的时候也必须带上防护手套！
12:出门注意防晒，或者把防紫外线的雨伞，皮肤不会晒伤，也不会长斑！
13:每天睡眠都很充足的人，精神面貌，皮肤都特别好！
14:喜欢吃粗粮的人，皮肤看起来很清爽！吃粗粮容易排便，体内毒素比较少！
15:喜欢吃蔬菜水果的人，皮肤看起来白里透红！因为蔬菜，水果，维生素比较多！
16:喜欢吃甜品，油炸，烧烤的皮肤看起来很粗糙，又很暗黄！脸上的毛孔也会很大，本人亲自实验过，皮肤真的很差！
17:性格乐观的人看起来很阳光，也会显得很年轻！心态好非常重要，所谓相由心生，就是这个道理！
18:喜欢运动的人，看起来都很瘦，气质也特别好，气色也好！因为运动可以促使血液循环！
没有丑女人，只有懒女人。赶紧行动起来吧，所有的丑，都是借口！
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哪些女人不容易衰老？
我一个同事，将近50岁了，看上去还像37～38岁的样子，我进单位10年，她的容貌基本没变。我来说说她是怎么做的吧！
1、在性生活中能得到满足感。几个女人聊天，有时候也无所不谈，偶尔她会讲起和老公之间的小秘密，脸看上去光彩照人！
2、很少做饭，家里做饭由她老公做。之前一直她做饭，脸色暗黄，后来生了一次病，她开始不做饭了，现在脸变得又白又紧致，有时候还画点淡妆，涂点腮红，显得气色更好！
说明油烟真的能让女人变成黄脸婆！
3、大度，不爱斤斤计较。别人说她啥不好的，她说过就过了，不往心里去，也不记仇，人缘特别好！
4、吃素多，喝水多，吃肉少，大便规律，每天一次！
5、每天运动半小时。跟着视频跳操，有氧运动、瑜伽等都会做一些。
6、经常做面膜、手膜。有时候中午休息的时候，会做个面膜、手摸，保养和不保养效果确实不一样。
7、心态好。别人都处心积虑地向上爬，她本本份份做好自己的工作，不争不抢。
8、穿衣新潮。经常在抖音看直播，买一些看起来年轻人穿的衣服，不过，穿起来，确实显年轻。
9、每天走够10000步。不管刮风下雨，她都坚持，实在不能去外面走了，就在室内走。走路可以提高身体的新陈代谢，清除体内的垃圾。
10、不管钱。每个月发完工资，自己留一些零花钱，其他的钱都转给老公打理。
11、注意防晒。同事不管是冬天还是夏天，都有很多款不同的帽子，出门必带帽子。夏天还会戴一副袖套。
13、每天中午睡午觉。哪怕睡不着，也会带上眼罩眯一会儿。
14、每天早晚涂眼霜，并配合做两分钟按摩，让眼霜充分吸收，眼角确实没有皱纹。在同事的带动下，我们办公室每个人都买了雅诗兰黛的小棕瓶眼霜，用了一段时间，确实有效果！
15、按时睡觉，早睡早起。同事每天晚上10点半睡觉，6点半起床，生活作息特别规律，睡的好就精神好，皮肤状态也好！
16、家务做得少。家里卫生由阿姨打扫，不搞卫生的手就是嫩滑啊！
17、经常换发型。每个月定期修剪头发，让发型师设计个新发型，会让人有新鲜感。
18、定期护理头发。头发浓密有光泽，看起来也会青春飞扬！
19、定期进行面部护理。自己在家做的都是基本清洁，定期去美容院做深层清洁，有利于化妆品更好地吸收！
20、使用适合自己的护肤品。护肤品不一定大牌，找到适合自己的，坚持用一段时间，效果好了继续用。
21、不爱生闷气。有什么事不闷在心里，有气就放出来，放完该干嘛干嘛！
22、会撒娇。只要和老公一撒娇，很多事情自己都可以偷懒了。
23用粗粮代替主食，皮肤会变得光滑。
24、不喜欢喝咖啡、奶茶，只爱喝白开水。
25、走路姿势挺拔，不好含胸驼背。
每个女人都想要保持年轻，要保持年轻，必须要付出努力。
争取做到以上25点，即使不再年轻，也会优雅地老去！
哪些女人不容易衰老？
1.身材好
身材保持得好的女人显年轻，俗话说，背厚一寸，年长十岁，虎背熊腰自然就显老，背部薄更显年轻，当然也不能太瘦，那种干巴瘦的也显老。
2.不熬夜的女人不容易衰老
熬夜是最伤身体的一种行为，不但黑眼圈，面部苍老发黄，时间长了，反应也会迟钝，有很多女人敷着昂贵的面膜，熬夜漫长的夜，是本末倒置，其实只要不熬夜，美美的睡一觉，爱睡觉的女人不容易衰老。
3.爱喝白开水
每天1500毫升水以上，这个是最便宜也是效果最好的保持年轻的方法，充足的水分，可以促进新陈代谢，保持年轻的活力，不喝饮料和奶茶。
4.每天运动30分钟
运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，运动不仅可以瘦身塑形，还让体态轻盈，皮肤也好，精神头很充足，神采奕奕，精力充沛，爱运动的女人一般都不会太胖，胖也是显老的一个重要标志。
5.一年四季都防晒
防晒不仅仅是夏天的事情，一年四季都要防晒，紫外线也不仅仅是中午厉害，看不见的更厉害，晒容易长斑，显老，一年四季注意防晒，包中常备遮阳伞，遮阳帽。
6.不喜欢吃甜食
不吃甜食，甜食尤其是蛋糕、甜果脯等虽然一时吃起来比较爽，但是也是导致衰老的原因之一，少吃甜食，减少糖分的摄入。
7.每天一个苹果+一颗红枣+一杯牛奶
苹果是一种很不错物美价廉的美容食物，吃苹果能改善皮肤干燥，对皮肤有好处，苹果里面含有大量的水分、纤维等成分，可以保持皮肤年轻。
红枣，不仅面色红润，补气血，而红枣红含有丰富的维生素，抗氧化作用强，可以让皮肤保持弹性，防止过度老化松弛。
牛奶，补充优质蛋白质，皮肤变得有弹性，不容易长皱纹。
8.脸部护理和颈部护理
每天生活在电脑辐射、手机辐射、灰尘等，无论再晚，晚上睡觉前都要对脸部和颈部进行清洁和保湿，有很多女性朋友只护理面部，忽略了颈部，颈部是反映年龄的一个重要标志。
9.清淡饮食
7分饱刚刚好，少吃多油多盐的食物，调味料也要少放，肉类多吃鱼和虾等白肉，少吃其他猪肉、羊肉、动物内脏等红肉。多吃绿色蔬菜。晚餐5分饱，睡觉前保持微微饥饿感的状态。
10.心态好
保持好的心态。学会宠辱不惊，风轻云淡，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待。不攀比，一切都是刚刚好，人生只是经历，珍惜当下，失去和得到都是过程。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美啦
哪些女人不容易衰老？
：被爱情滋润的女人不容易衰老。
人活着，全凭一口心气。
爱一个人，想一个人，念一个人都会让女人充满年轻的魅力和激情。这或许就是“你不来，她不老”的原由吧？
：性生活和谐的女人不容易衰老。现在社会，无性婚姻生活的女人大有人在，无性婚姻中的女人如一朵枯萎的花，凋零、垂败、衰老。
性生活和谐的女人则被滋养得如一朵饱满、绽放的鲜花。
：性格好，乐观开朗的女人不容易衰老。女人天天皱眉头，“苦瓜脸”，心胸狭窄，自艾自怨等都会引起皮肤下垂，抑郁……自然而然老得快。
：热爱运动的女人不容易衰老。生命在于运动，运动让人快乐。并且热爱运动会令人皮肤紧致，皮肤锁水能力强，不容易产生皱纹。
：保持良好的生活习惯和作息时间的女人不容易衰老。按时吃饭，早睡早起，不熬夜……这样会使皮肤调节能力平衡，细胞活力增强，皮肤不容易长皱纹。
：不暴饮暴食的女人衰老得慢。暴饮暴食会破坏身体健康，有节制地控制饮食会令身材变好，显得年轻。
：用质量好的化妆品的女人不容易衰老。现在，素面朝天的女人已经极少。用低劣质量化妆品的女人皮肤粗糙，用质量好的化妆品的女人皮肤细嫩、光滑，不显老。
：注重皮肤保养的女人不容易衰老。手是女人的第二张脸，手部护理很重要。
颈部护理更重要，脖子上有皱纹会显得年龄偏大。
身体要涂抹身体乳，香香的，嫩嫩的。
眼部护理就不用说了，高档的眼霜用起来。
：日子过得舒畅，无精神压力或精神压力小的女人不容易衰老。日子艰辛，上有病弱老人，下有不争气的儿女，钱财又不宽裕的女人过的日子简直是“人间地狱”！怎么可能不衰老？
不过度减肥的女人不容易衰老。有些女人为了追求苗条，过度减肥。体内脂肪不足，雌性激素不足，会导致卵巢早衰，女人则衰老得早。
不过度劳累的女人不容易衰老。人的身体也有劳作极限。
过度劳累最终会伤害身体。轻则衰老，重则生病。
喜欢健身的女人不容易衰老。健身让女人身体健康，更有活力，不肥胖，看起来更年轻美丽。
拒绝甜食，控糖，爱吃果蔬的女人不容易衰老。控糖，爱吃水果蔬菜会让女人皮肤白里透红，脸色粉嫩显年轻。
睡眠质量好的女人不容易老。说“女人三分在吃，七分在睡”不过分。多睡“美容觉”，排出体内毒素，人会更年轻。
经常喝豆浆，牛奶，玫瑰花等的女人不容易老。豆浆补充雌性激素，牛奶补钙壮骨，玫瑰花疏肝理气，缓解痛经，减肥等效果。
善良的女人不容易衰老。人的相貌三十岁以前由遗传决定，三十岁后，则“相由心生”。
做一个善良的人，内心豁达，宽容，这样相貌会越来越好。
在饮食上，注意荤素搭配，追求营养健康的女人不容易老。女人会“吃”，会做，根据自己身体情况合理安排饮食，可以令自己年轻、健康有活力。
总之，女人是容易衰老的。
有人曾形容女性的美是“昙花一现”。
所以，平日里，女人要乐观一点，开心一点，幸福一点……
点点滴滴小事做起，保证让自己身心健康和年轻漂亮。
哪些女人不容易衰老？
一、自律、懂养生的女人。
营养均衡。每天膳食中蛋白质充足，蔬菜品种、颜色丰富、分量足，每天都进食一定量的坚果、水果。
晚餐在19点之前吃，清淡、不过量。
每天至少中强度运动30分钟，每周至少运动5天。
每天至少睡够7个小时，睡前不玩手机，并且睡前心情平和。
二、夫妻关系和谐，有爱情滋润的女人。爱情能促使荷尔蒙分泌，让女性更加妩媚动人。
三、不过劳、劳逸结合，不透Zhi自己。四、胸怀宽广，心机不重，不钻牛角尖，宽容别人、接纳自己。不过度追求名利，不斤斤计较，努力后随遇而安。性格不过分好强，人际关系和谐。爱微笑。
五、心灵丰富，兴趣和爱好广泛，爱美爱生活，无论在顺境还是逆境都活得生机勃勃、有滋有味。内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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