男人开始变衰老的特征有哪些？

男人开始变衰老的特征有许多，主要表现如下：

1、有一天我无意间捋一下眉毛，发现有一根长的，感觉怪怪的，马上照镜子，才发现眉毛长的一个长眉毛，但是怕别人说我快老了，就偷偷地拔掉，但是过几个月又长出一根。

有一次回老家，看到老爸有一些长眉毛，我告诉老爸，我拔了，老爸告诉，是长寿眉，以后不要拔了。

2、有一次去理发店，理发师傅告诉我，以后会长寿，我问他怎么知道啊。

因为耳朵里面长了一根毛，我心里想，长寿眉还没有解决，又长出了一个。

回家之后用手轻轻地捋一下，痒痒的，感觉好玩。

老爸告诉我，老家的看相大师说：耳朵里长毛称毫，象征富贵长寿。

鼻毫不如眉毫，眉毫不如耳毫！

按照这个理论，要长寿多少岁啊，我老婆还笑我，到时候就是孤家寡人了！

因此我特别照顾好这根耳毫！

头发长长了，发现两鬓有一些白发，喜欢喝酒的我，一直以为是喝酒引起的头发发白，但是戒酒一年了，不但没有减少，反而增多了！

3、鼻孔的毛发长得快，长出了鼻孔，痒痒的，忍不住使用手捋几下，更痒了，有一次照镜子，发现有一个长长的白毛，不假思索，自己拔了，好疼啊！

但是过了一段时间，又长出一根，无奈啊！只能剪掉。

4、我的饭量减少了，之前一顿饭，可以吃两碗，现在一碗就饱了，为什么还长啤酒肚了，买衣服也不合适了，听医生的话，是新陈代谢慢了。

5、夫妻之间没有“久别胜新婚”的感觉了，夫妻感情变成亲情了，平平淡淡地过日子，也没有那么多的争执了。

夫妻感情，爱还在，激情褪去了，夫妻生活，总是想表现和年轻的时候那个状态，但是事与愿违，无奈啊，还好，老婆理解万岁。

有一次去珠海旅游，我们想过着之前度蜜月的感觉，住着酒店，搞得浪漫，喝点红酒，效果确实比在家里好一些，但是无法达到年轻时候的状态。

6、有一次参加公司活动，拍摄的照片，发到公司邮箱，我看到一张我的照片，笑起来很灿烂，但是有鱼尾纹了，而且额头也有皱纹了，看起来更加成熟了。

7、我上高中有轻微近视，到大学毕业，近视300多度。

但是目前却发现，很近的距离戴眼镜看不清了，要摘掉眼镜，才能看清楚。

不知道是不是要远视了，也就是眼睛功能也退化了，上一次配眼镜 ，他们说我有点散光；

8、之前年轻的时候熬夜了，第二天还是可以精神的起床。但是现在熬夜了，第二天早起很困，没有一点精神，因此要早睡才可以，而且睡眠质量大不如从前了。

9、我之前喜欢晚上喝酒，然后去KTV唱歌，喝白酒/啤酒/红酒经常混着喝，而且没有事。

现在混着喝，很容易醉，再也不敢混着喝酒了，身体健康第一。

还有之前喝酒很晚，第二天早上很快恢复了，现在第二天还是醉酒，一直到下午才恢复。

10、有一次陪一个朋友去医院 ，我闲着无聊就去测量血压 ，突然发现血压升高了，我上一个月测试血压还正常 ，以为是误测。

按照医生建议，休息十几分钟再去测量，还是高。

然后连续三天去测量，还是高，就是确诊高血压。

按照医生建议，抽血化验是否三高，结果发现血脂也高，血糖正常。

然后就听医生的建议戒酒，过去半年了，再去抽血化验，还是血脂高，血压高。

恰好身边几个同事跑步减肥，我也参加他们的跑团，跟着跑步，几个月下来降了几斤。

一年以后减肥十几斤，再去抽血化验，也就正常了。

啤酒肚也没有了，可以穿之前的衣服了。

11、最近一些年饭量减少了，但是脸上两颊明显增加肥肉了，看着我镜子里的我，感觉怪怪的，和公司厂牌的年轻照片，对比 根本就不是一个人。

12、之前周末喜欢爬深圳市最高山，梧桐山，和朋友一起挑战爬到好汉坡，然后拍照留影，发朋友圈，获得好多点赞。

最近一次爬梧桐山，身体明显不如以前，爬山了速度也慢了，中间休息好多次，回来之后休息三天才恢复过来。

13、心理因素也是不一样了，年轻的时候很喜欢交朋友，无论男/女朋友，那个时候我的人缘真的很好，在深圳上班，都是外资企业。

周末双休，周三已经提前约好周末去哪里玩。

现在不会这样了，不喜欢交那么多的朋友了，喜欢和知心朋友一起吃饭聊天，维持感情。

14、年轻的时候比较冲动，也喜欢和别人较真，为了一点小事就是不服输。

现在看淡了，性格也温顺了 ，年轻的时候看不惯的事情现在感觉很平淡。

15、有一次参加公司培训，HR人员多角度拍照留影，然后发到公司邮箱，我欣赏照片，突然发现我的背影，头顶一块头发明显短了许多，远看就像一片短草坪。

我马上用手摸一下，确实这一块头发比周边少了许多。

回到宿舍偷偷地照镜子，看不到，就使用手机放到头顶，多角度拍照，这才看到真实的头顶，有点伤感。

从此开始理碎发短头发，半个月理发一次，不让这片短草坪那么明显。

16、老婆说我，怎么每天夜里去厕所，影响她休息，我有一个习惯，每天睡觉之前喝水，老婆要求我睡觉之前不要喝水，这样夜里可以不用去厕所。

为了不影响睡眠，我改变这个习惯，但是到了夜里还是要去厕所小便，经过了解，发现是身体机能下降引起的。

17、年轻的时候，喜欢重口味的饭菜，麻辣酸是最爱。

这几年，吃重口味的饭菜 ，肚子不舒服，经常上火，就改为清淡饮食，慢慢也习惯了。

18、最近几年发现自己对爱情影视剧不感兴趣了，喜欢看一些情节有深度的影视剧。

19、不知道什么时候开始喜欢喝茶了 ，每天上班，要沏一壶茶水，品尝淡淡的清香，对饮料也没有感觉了。

22、浏览网页，平台经常推荐一些养生的文章给我，我也喜欢学习一些养生知识。

后来听说，平台是大数据，根据你的兴趣进行推荐。

这才意识到自己年龄大了，注意养生了，由于经常看养生知识，平台根据我的喜好进行推荐，服务太好了。

23、有一次坐公交车，刚刚坐下，上来一个小朋友和妈妈，我主动给他们让座，小朋友礼貌地说：“谢谢叔叔”，这个我早就习惯了。

然后售票员到我面前，由于疫情，深圳公交车要求先测试体温，然后刷“场所码”，我由于匆忙上车，忘记这件事了。

售票员来到我跟前验收“场所码”的记录，我准备起身到公交车前面去扫码，售票员阻拦了我，翻开刷卡机的背面，有一个“场所码”，成功扫码出来，是绿码。

我说，“场所码”贴在刷卡机的背面，方便了我们啊！

她说，不是这样的，“场所码”正常贴在公交车前面，测完体温，即可扫码。防止有人漏扫，来到后面。

她还说，早就看到我没有扫码，为什么没有要求我停下来，因为看着我年龄大了，才没有阻拦我，而“场所码”贴在刷卡机的背面就是为了服务年龄大的人！好尴尬啊！有点伤感，自己真的老了。

下面介绍一下“场所码”。

“场所码”是深圳市推出的二维码，使用微信扫描，有以下几个功能：

（1）、记录你来过这个地方，万一有异常，可以通过大数据，查找来过这个地方的人，以及什么时间来的。

然后网格员打电话找到你，深圳疾控中心来接你，然后进行集中隔离。

这样不会漏掉任何一个人，防止继续传播病毒。

（2）、显示“粤康码”的状态，显示绿码，就是正常。

显示黄码，在确诊病例和无症状感染者停留过的重点场所附近区域活动并停留过，并且和确诊病例和无症状感染者可能存在接触，你的健康码就纳入了黄码的范围。

显示红码，红码者要实施14天的集中或居家隔离，在连续申报健康打卡14天正常后将转为绿码。

主要有两方面原因，一是因为疫情管控需要被赋码；第二是因为个人申报的原因被赋予红码和黄码。

（3）、显示核酸检测记录以及多久时间，进行控制。

（4）、显示疫苗接种情况。

绿码才可以坐公交车，黄码和红码严禁坐公交车。

24、上个月，我妹妹搬家，邀请我去帮忙。

从横岗这个小区的三楼，搬到坪山一个小区的22楼，妹妹有两个儿子，在上学，他老公爸妈也在深圳这边，一家人的生活开销很大。

她为了节省搬家费用，只是找了搬家公司的货车，没有找搬家公司的员工，找我们这些亲戚朋友帮忙。

我们在抬洗衣机的时候，由于不专业，我的腰背闪了一下。

晚上睡觉很疼，第二天早上去医院检查。

医生了解情况后，告诉我，你年龄大了，干重活，很容易闪住腰，以后要注意了。我意识到自己真的老了，年轻的时候，干重活，从来没有发生过这样的事情。

男人开始变衰老的特征有许多方面，坦然面对这些改变，主动适应新的变化！

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图片来自网络。

男人开始变衰老的特征有哪些？

身子佝偻，耳聋眼花，头发稀疏，皱纹增多，牙齿脱落，记忆减退，拿东忘西，频繁入厕，失眠多梦，吃饭不香，回忆过去，腰酸背痛，

步履蹒跚，膝盖疼痛，好发脾气，唠唠叨叨，

不舍花钱，检拾废品，讳疾忌医，心里怕死。

男人开始变衰老的特征有哪些？

哈哈，很高兴回答你的这个为：

首先我想说，最明显的特征就是你的房事不行了，心有余力不足。

接下来我们来看看其他的方面。

醉酒后恢复的慢：男性因为工作和社交等原因，喝酒一般会比较多一些。男性若是还年轻，喝醉了比较好恢复，通常睡一觉就能好了。但男性开始衰老了，喝酒就容易醉了，并且喝醉酒身体的反应会大一些，可能好几天都恢复不了，总是感到头晕难受。

饭量减少：我们观察老年人可以发现，他们一般吃的比较少。当我们开始衰老时，我们的饭量也会相应地减少。我们开始衰老，身体的机能会下降，需要的能量减少，身体的肌肉流失，新陈代谢下降，肠胃也会衰老，消化食物的速度变慢，所以我们的食量也会减少。

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身上的肉变软：若是男性到了一定的年纪，因为新陈代谢会降低，肌肉会流失，身体的机能下降等原因，比较容易发福，及时没有明显的发福，也可能会发现自己的肉变软了，没有以前那么紧实了。

体力下降：男性年轻的时候因为雄性激素比较充足，肌肉含量比较多，所以力气会比较大，体力也会比较充沛，然而当男性开始衰老的时候，雄性激素分泌变少，身体的肌肉流失的速度加快，身体的机能变差了，体力就会出现大幅度的下降。

体毛变得稀疏：男性开始衰老时，雄性激素的分泌会慢慢的减少，而雄性激素的慢慢减少，体毛也就会生长的慢了，并且脱落的速度会比较快一些，因此整体上看体毛会变得稀疏了。无论是腿毛、头发或是其他地方的汗毛都开始变得比较稀疏了，或是提醒你要开始衰老了。

男人开始变衰老的特征有哪些？

我来说一下我自己吧，我今年47岁，虽然还没到50岁，不过我已经感觉自己开始变衰老了。具体表如下一些特征：

1、夫妻生活下降。

人开始变老了，我感觉最明显的就是夫妻生活下降，没有以前那么充满激情和干劲。记得自己年轻时，因为要小孩，一个星期即使多次夫妻生活，隔天照样能够精神抖去上班，现在老了没有以前的精气神了。

2、 皮肤松弛、出现皱纹。

我是一个爱美的人，别看我行为粗犷，其实对于自己的身体发肤还是很爱惜的，有时候我老婆都觉得我应该去做一个女人，护肤品比她还多。不过，这两年以来，我却发现我的皮肤越来越松弛，皱纹也出来了，无论多贵的护肤品起到的效果也微乎其微，人终究抵挡不了岁月的侵蚀。

3、 出现了色斑。

在脸上的变化，除了皮肤逐渐变薄，弹性变差，出现皱纹，没想到我自己有一天也成为了“雀斑男孩“。当然，我是开玩笑的，这不是雀斑而是老年斑，我也不是男孩，而是老男人了。

4、头发变白、变得稀疏。

以前梳洗台上老婆的头发比较多，现在我的短发也开始渐渐多了起来，我的头发不再像以前那么坚实，发量开始逐渐减少，变得稀疏起来。更加可气的是，我曾经引以为傲的黑色头发，现在也耐不住我年龄的增加，开始出现白头发。

5、 视力下降、听力减退。

这可能也跟我从事的工作有关系，从不戴眼镜的我，现在也不得不佩戴一副眼镜，主要表现为视力越来越远，眼睛干涩变黄，视物不清，甚至出现了畏光现象。而且自己的听力确实也没有以前那么灵敏，要是在以前别人说悄悄话我都能听见。

6、 口腔没有以前那么好。

我敢保证我算是很注重口腔卫生的人，每天都会刷牙两次，然而随着自己慢慢变老，可能由于口腔中产生的唾液也变得越来越少，牙齿的颜色竟然在逐渐变深，感觉质地也变得越来越脆，牙龈出现萎缩就不用说，牙缝竟然也变宽了，不得不经常用牙线处理。

7、 体力不如以前。

我以前很爱爬山，甚至为了爬山我可以露宿山上。现在，虽然我依旧爱爬山，但是由于长时间坐着工作，没有运动，身体机能下降，和那些年轻的小伙子爬山，一会就跟不上节奏，只能被他们一句又一句的大叔、大叔的喊着，快一点，我们到上面等你。

8、 食欲越来越差。

以前我吃饭的时候能够吃三四大碗，现在和朋友一起出去喝酒吃饭，我一般只吃一点点饭菜或者干脆只喝酒，不再有以前那种狼吞虎咽的感觉。即便自己有一段时间没吃饭也是如此，由于年龄增长所导致的胃肠消化功能衰变，我已经不再贪吃了。

9、 体重增加、肥胖的情况相对严重。

虽然我食欲变差了，体重却一直在增加，腰围越来越宽、体脂肪率越来越高，最终肌肉不见了，大肚子倒是出来了。这是我曾经最讨厌的身材，没想到自己也走到了这一步，看来男人到了一定的年纪不去锻炼真的不行。不然曾经怎么吃怎么躺都不胖的你迟早会随着年龄的增加“如愿以偿“。

10、年少时留下的病开始发作了。

今年阑尾炎发作的时候，我顺便检查了一下肠胃，因为这两年来老是发作，很是难受，但是当结果出来的时候，我并没有感到害怕，我知道我的肠胃炎已经治不好了，只能养着，谁叫我年轻的时候总是不按时吃饭，拼命的工作，现在身体变老了，终于扛不住了，开始反复发作。

11、睡眠变差。

自从上了一定的年纪之后，我就开始发现我的深度睡眠时间变短，睡眠越来越差，坐着打瞌睡，躺下睡不着，睡眠时间越来越短，还睡不踏实，稍有风吹草动就醒，甚至失眠。看来，年老了反而还治好了我年轻时的“嗜睡症“，现在基本每一天6点钟就准时醒来。

12、记性变差了。

还记得有一次，明明安排好了同事隔天周末一起出去烧烤，结果自己睡一觉起来，怎么也想不起来这件事，只觉得好像还有一件事没完成，结果等到同事们都到了约定好的地方后，打电话给我，我才忽然记起来，今天还有一次公司同事之间的聚餐，最后只能尴尬的跑去和他们道歉。

13、喜欢聊家长里短，回忆曾经的时光。

每一次和朋友小聚，以前总喜欢去唱歌、喝酒，现在只喜欢找个安静的酒馆，一起喝喝酒，聊聊家长里短，看看谁家的孩子又考了全校第几名。顺便回忆一下曾经的美好时光，感慨自己为什么没有去追班花，说不定追上班花现在的生活又是另一番场景吧。虽然没有了往日的激情，但这就是平平淡淡的真正的生活。

14、对娱乐八卦失去了兴趣。

以前我很喜欢看娱乐八卦节目，看见喜欢的歌手来自己的城市演出，我恨不得倾家荡产也要买门票去看演出，现在的年亲明星我基本不认识几个，更喜欢看社会民生，看国家大事。

15、对穿着没那么讲究。

衣服只要能穿、穿着舒服合身就行，什么牌子我根本不在乎。不像以前我穿衣服不是以纯的就是优衣库的，要么就是阿码尼等等大型服装品牌。

16、心态更平和，情绪更稳定。

以前我的脾气很急躁，很容易因为生活琐事吵架，这几年我开始变得非常有耐心，每次遇到矛盾，我都会耐心沟通。在外面遇到看不惯的人，也不会像以前一样，当面就表达出来。不管遇到脾气多差的人，先冷静待人，不易被别人激怒。

17、买东西会讨价还价了。

我以前花钱大手大脚的，但是现在我买东西也开始货比三家了，也不再害怕和别人讨价还价，不管买什么东西，我一定要直到我既满意品质又满意价格，我才会下手。

18、开始关注自己的孩子了。

对于孩子，我始终是感到愧疚的。因为以前工作太忙了，每天都要加班，我很少跟孩子沟通，导致孩子和我都不怎么亲。现在工作没那么忙了，可能又到了一定的年龄，我开始关注孩子的学业、爱情，也喜欢给他讲道理，带他出去玩。

19、开始更加疼爱自己的老婆了。

走到人生快50岁的年龄，我才发现这辈子最大的幸福就是找到了现在的老婆，我们从无到有，她却一点也不抱怨。我决定我要更加地关爱她，让她更加幸福。

岁月不饶人，不管曾经的你多么帅气，多么意气风发，最后都会步入苍老。

但是这个世界的规律就是这样，谁不会老去呢，只愿当我们老去的时候岁月能够对我们温柔一点。而我们呢，应该坦然地面对这一切。20岁有它的青春，50岁也有它的成熟稳重，80岁有它的德高望重，每个年龄阶段都有它独特的魅力和存在的意义。

人越是到了这个时候，我们更应该学会过好自己的生活，关爱家庭，孝敬父母，锻炼自己的身体，强健我们的体魄，拒绝不良生活习惯，发展自己的业务爱好，生活虽然没有有钱人的诗和远方，但过好了当下依旧可以很精彩。

男人开始变衰老的特征有哪些？

今年刚40岁，说说我自己的感受吧！

1、熬不了夜了，熬一晚上夜，几天才能休息好。

2、晚上睡觉半夜要起夜去上厕所，一觉睡不到天亮了。

3、出现了很长的眉毛。鼻毛长的很快，而且有白色的。

4、脸上出现了许多鱼尾纹，甚至脸上出现了老年斑。

5、身边的同事都比你年龄小。

6、两鬓白发越来越多了。

7、喝不了凉水了。