1、多挣钱，多存钱。

钱能够解决90%的问题，剩余的10%的问题需要更多的钱去解决。

钱能买到你想要的东西，钱能给你想要的生活，钱能够帮助你赢得亲戚朋友周围所有人对你的尊重。有钱会让你有更多的选择性，会减轻你的生活压力和心理负担。

2、远离垃圾人，不要和认知能力相差过大的人有过多的交流。

远离那些行为习惯极差的垃圾人，会避免招惹麻烦，和这些人交往，他们的行为会让你恶心和失望，对你没有任何的好处。

也不要和认知能力相差过大的人有过多的交流，这纯粹是浪费时间，你不但帮不了他，有的时候还会得罪他。

3、找一件自己喜欢，并且能够有长期其收益的事情坚持去做，坚持十年，你会超过90%的同龄人，并且能够获得很大的收益。

如写作做自媒体、到某某网站上传资料、到某某网站做配音。这些都是很好的长期项目。

4、专注自己的事情，不管其他人的闲事。

5、珍惜时间，利用自己的时间努力经营自己。

6、坚持锻炼身体，让自己很健康，如果你经常生病，打针吃药输液，不但会耽误时间，你也会很痛苦，很烦躁。

7、心情烦躁了，可以去跑步。跑步的时候会分泌多巴胺，多巴胺会让你快乐，甚至产生谈恋爱的感觉。

8、遇到了想不通的事情，你就往利益的方向上去想，就往钱的方向上去想，这样的话，你就想通了。

9、多读书。可以读各种各样的书，书读多了，时间长了，积累多了，你总能感觉到有一天能用上你所学到的知识。

10、充分重视人性，了解人性的黑暗面。

“嫌你穷，怕你富”

除了你的父母希望你好，其他人没有人希望你过得比他好。

婚姻也是一种钱色交易。

因为你有被利用的价值，所以你有各式各样的关系，一旦你是否利用你的关系就不存在了。

说话、做事、做决定都必须遵循人性的规律，如果能够利用人性的规律让你挣到钱获得利益，那你就是明白人。

11、少谈感情，多谈利益，这是明智之举。

12、活的时候好好的过好每一天，走的时候干脆利索的自己了断，不拖累子女，不要纠结生老病死是自然规律。

13、要有自知之明，不要去做超过自己能力的事情。

14、学会独立思考，不要人云亦云。

15、“断舍离”“极简生活”都是减少烦恼的好方法。

人怎么才能少烦恼？

五台山的一位老和尚，教我如何解脱烦恼的妙法！分享出来。

有一年，我烦恼太多，烦各种各样的事情。烦到了抑郁的程度。

于是去五台山游玩游玩，散散心。

上了五台山后，游玩了一整天。去了好几个寺庙拜佛。拜完后我就转去后山，在后山，风景也不错，很多野林子，我走了一阵，忽然发现迷路了。

这可怎么好，当时天色已近黄昏。

我正在寻路。忽然一位老和尚走过，他身上的袈裟很旧很破，不像是寺庙里的僧人。于是我赶紧叫他，法师法师，您慢点，我迷路了。

于是他笑盈盈地过来，带我走出去。走出去到了一条路边，有一颗大石头，我们在上面休息。于是聊起来。我见这位法师虽然年纪挺大，但是看上去很有智慧。于是干脆问问他，怎么解脱烦恼吧。

我就问：法师，怎么样才能少烦恼？

他说：几个大的简单步骤。但是做起来不简单。

烦恼是什么？烦恼，是我们人对于事情而产生的情绪思维的一种变化，因这样的情绪和思维让我们不舒服，这个不舒服的感觉程度尚未达到痛苦和抑郁。这种时候，我们给他来个名字叫烦恼。

比如我没钱，我烦恼，我爱一个人但得不到，我烦恼，我在家庭生活中和伴侣无法共存，天天为了鸡毛蒜皮吵架，我烦恼，等等。

一般来说，烦恼的发生，都是因为，事情没有按照我的意愿发生。

我不满意，所以烦恼，我改变不了，所以烦恼，我得不到，所以烦恼，有人影响我，所以烦恼，我做事遇到挫折阻碍，我烦恼，还有一种烦恼是，什么也没有发生，我无端端的就烦恼。

这些烦恼，时时刻刻都来折磨我。所以我们要搞清楚它是什么，它怎么来？

它是什么，它是我们大脑意识里的一种反应。

为什么有这样的反应？

因为外境境遇的变化，和自我发生了矛盾。于是它产生了。

你知道它是从哪里产生？

我说：从外境上？

他说：外境怎么会有烦恼，假如你离开外境，烦恼还会有吗？

我说：那烦恼在自我那里产生。

他说：对了，烦恼就在你的自我意识上产生，它是你自己的子孙，你还总觉得是谁谁谁来烦你，其实它们都是你自己生产出来搞自己的。

我说：哦，我听你说就明白了，平常我们常常抱怨，抱怨唉呀真的烦啊，你为啥来烦我啊，他为啥要来烦我啊。其实不是谁来烦你，而是你自己在生产烦恼。

他说：对的，只不过你是依附于外界事物的变化来生产烦恼。

所以，烦恼是什么？是 你对外境事物的一种定义。你把某人对你说的一句话当成烦恼，你把遇到的某一件事当做烦恼，

这些事本来没有什么是非对错，对其他人来说，也有不同的意义，可是到了你这里，就变成了烦恼的定义。

这就是你生产烦恼的真相，因为你在定义，你为什么要定义，因为你自我太强大。很自我的人，最容易烦恼。

因为你放不下自我，接受不了自我意识自我意愿遇到任何阻碍和冲击碰撞。

所以你喜欢攀附外缘而产生烦恼，这叫什么？这叫自寻烦恼。

本来挺好的，自己一顿找一顿定义，烦恼生起来了。

我问，那第二步呢？

他说：第二步，观照烦恼。

烦恼已经生起来了，好像你生了孩子，已经是你的骨肉了，你不要嫌弃它，不要随便给它取名烦恼，

一取名烦恼，你肯定是嫌弃他，觉得他不好，然后还觉得他是来拖累你的忤逆子，结果又在烦恼的上面加上许多的多余的情绪。

本来烦恼生出来已经在烦你，你还继续嫌弃厌恶和焦虑，它就像滚雪球一样，越滚越大，它长大了，就不得了，就换了个名字叫做抑郁，再长大就变痛苦，最后天天掐着你不让你活。

结局就是，大家一起崩溃，同归于尽。

可是，你想想，你好好的一个人，为何要和它同归于尽呢，你不让他长大不就行了。

我说：你说起来容易，可是它长大实在太容易了。就算它不长大，也够你喝一壶的啊。

他说：所以你要做第二步，观照烦恼。

也就是说，烦恼生出来，你首先要觉察到，哦，这是烦恼来了。烦恼来了，不容易觉察，因为她一来，你就迷进去了，你就跟着他跑了。

你首先学会静静地觉察它的到来。

这个功夫其实不需要太久，有的人几天就能做到，有的人一两个星期就能做到，有的人个把月几个月就行。

总之不会太久，但是觉察的习惯，却很难保持，你懂得觉察，但保持每次都觉察到，不容易。

有时候你会后知后觉，比如你因为一件事烦半天，结果烦完了，才觉察到，

哎呀，刚才烦恼来了，我没有保持冷静，还是跟着他走了一圈冤枉路。这是后知后觉，烦恼来的时候没有及时觉察。

但是，只要你有觉察，就是好事，就值得庆贺，迟一点没有关系，下次早点就好。

当你把觉察烦恼，养成习惯，就慢慢变成了观照烦恼。

观照烦恼，你就有了主人公，因为是谁在观照烦恼呢？又是在观照谁的烦恼呢？你去悟一悟。

我说：是不是用一个客观的观照心，去观照当下这个“我”的烦恼。

他说：嗯，说的很多，你还是很有悟性的嘛。

当你学会了观照烦恼，你会体会到，烦恼刚刚来，要不了多久它就会自己走掉，这个走掉的时间长短，取决于你观照的定力有多好，取决于你的主人公有多坚定。

所以佛说客尘烦恼。

我问：为何叫客尘烦恼。

他说：因外缘而来，是客，有客就有主，主是谁？

我说：主人是不是生烦恼的我？

他说：不是，这个我，虽然是他勾结外缘而生烦恼，但其实是意识所妄认之我，是假我。

真正的主人，是清净自性。是这个可以观照假我观照烦恼的“真我”。

对于这个真我来说，烦恼都是客尘，客尘就是来做客的可以污染自性心性的念头。

所以你要有主人公的态度，不要跟着客人去疯去跑，不和客人纠缠，客人来了，请他吃饭喝茶坐一下，他自然就要走嘛。那你就随它自己走掉即可。

所以当你学会以清净自性观照客尘烦恼，烦恼都会自生自灭。你却不为所动。

这一下，你就直接过渡到了第三步，烦恼即菩提。

功夫日久，烦恼自生自灭久了，就少来了，慢慢不来了。粗的烦恼大的烦恼，都少了没了。即使你遇到大的生活困难挫折变故，你都不会有大的烦恼了。

我说：这是解脱了吗？

他说：当然不算完全解脱。还是有很多微细烦恼，你自己都觉察不到，因为你定力不够深细，你根本觉察不到那些微细烦恼。

但是当你的知见变化了，烦恼就自己起了变化。

你的知见，从灭烦恼，到随观烦恼，最后你发现，烦恼根本不存在，为啥，因为你在定义他他才叫做烦恼，其实你不定义了，不分别了，

它就不叫做烦恼了，它把你给他化的浓妆一抹掉，帽子一摘，露出本来面目，原来它就是本来如此不好不坏的念头，你这下恍然大悟了。

搞了半天，烦恼都是自己在瞎弄。它本是真心妙用的一个现象，当你不定义它，它就是真心的妙用。换句话说，它就是菩提。

为什么它是菩提，因为你可以从它回溯妙明真心了。是不是菩提，你这下明白了六祖的那首偈了吧：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处扫尘埃。

烦恼寻而不见，原来本无烦恼，是你自己在弄虚作假以假为真，要你灭烦恼扫尘埃，你去哪里扫？遍寻无一处可扫，遍寻也无一物可扫。

当然，这一点，很难悟到。

是要真正花功夫去修行修定力才行。但是我们知道这个原理了。

自然不应该被烦恼所扰了，因为这多么荒唐可笑呢！

我听完对他拜谢，他也笑着说：你下山后，可以试试我说的方法。说完他就转身走入一条山路，消失不见。

我回来后，就试着用这个方法，观照烦恼，觉察烦恼。七八年之后，虽然也有的时候烦起来，但真的越来越少烦恼，遇事也淡定了很多。

人怎么才能少烦恼？

1、远离底层、远离烂人烂事，远离内耗。

2、学会断舍离、学会放下，不执着，烦恼就少。

3、坚持学习、多读书、多思考。

4、专注自己，少关心别人的短长，少攀比。

5、量力而行，不要太拼命，想明白这辈子什么最重要。

6、谨慎做选择，千万别总给自己挖坑，很多人的烦恼，都是自找的。

7、独立生活、享受自己的时间，关系复杂，烦恼就多。

8、看清成本，很多烦恼，是因为只看见利益。

9、多存钱、少借钱，烦恼自然就少。

10、心里别放事，少放人。除了健康和赚钱其他不重要，除了生自己的和自己生的，其他人来去自由。

11、看透人性，别抱幻想，不要在意别人的评价。

12、感情别太丰富，学着客观和理性。

13、学会放过自己，也放过他人，别拿完美当标准。

14、降低欲望，增长能力，别搞反了。

15、看淡生老病死，随遇而安。

人怎么才能少烦恼？

1、很多烦恼都是自己杜撰出来的，一个人太敏感，心里太玻璃心，一个念头会变成无数个念头，烦恼自然就多了。第一步就是要减少敏感，消除玻璃心。

2、比世人的目光还要更可怕的，是你那颗在意世人目光的人。如果一个人总是在意他人的眼光，烦恼就会不请自来。要少点烦恼，就是不要在乎任何人的评价和非议。

3、少想一点，烦恼太多的人，多半是整天爱胡思乱想。一个人一个人接着想，一个事接一件事想。想完以后毫无意义，空想。一个人要没有烦恼，就要控制自己的思想不要到处漂，时刻要提醒自己不要再想了，有一天，你什么都不愿意多想的时候，烦恼可以减少80%。

4、没有永远的永远，没有永远的朋友，过去都过去，未来还是未来，当下即全部，活在当下，活的踏实，啥烦恼都没有。

5、凡事先为自己考虑，自己最重要的就是照顾好自己的健康和情绪，你的烦恼就少了一大半，剩下的一切，命运自有安排。

6、看淡所有的一切人，即使是自己最亲的人，不要期盼太高，也不要把自己的所有希望寄托在他人的身上，把任何一个人看的太重，都是自寻烦恼。不要试图去改变他人的生活方式和人生，改变自己的心态就好，心态好了，烦恼都消失了。

7、把心静下来，静下来大概是人生最舒服，最美妙的时刻。世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会对一个心静的人彷徨。只要安静下来，根本不会有烦恼。

8、让自己忙起来，做自己想做的事，让自己变得有价值，当一个人感觉自己有价值的时候，有何来的烦恼。

9、提高自己的专注力，就是你做一件事投入的程度，和人聊天的时候就认真的听，看电视的时候就投入剧情，工作的时候认真做好每一个细节。事实证明，做事越投入的人，烦恼越少。

人怎么才能少烦恼？

人生有两种人没有烦恼：[擦汗]

1.死人没烦恼，💀💀 2.傻了的人没烦恼。[得意]

还有；人在短暂的时间里没烦恼，[玫瑰]那就是睡觉时没烦恼，[哈欠]谈恋爱时不烦恼[害羞]

生活里有烦恼不可怕，[祈祷]要努力去排除，[加油][加油]但是：一定不要硬钻死牛角。[作揖]

学会享受生活，[比心]知足生活，[中国赞]更要懂得天天学习，一切未了的事学会放下，[666]再学会对比一下生命，🐄🐕🐏🐓🐬 是否人的生命最可贵？[赞]那就开心过好每一天吧🌺

温馨🌱🌴🌾🌺🌻🌺🌾🌴🌱

人怎么才能少烦恼？

1、该吃吃，该喝喝，该睡睡，爱谁谁。

2、不要多管别人的闲事，做好自己就好。

3、努力赚钱，努力存钱，当你赚够了钱的时候，当你财务自由的时候，你就会觉得轻松很多，烦恼也会少很多。

4、有钱有闲的话，出去旅游一趟，放松心情。

5、学会控制自己的物欲，降低自己的物欲，当你欲望较低的时候，你遇到的烦恼也会少很多。

6、不跟别人攀比，因为永远有比你更富有和更厉害的人。

7、培养自己的兴趣爱好，有兴趣爱好可以让一个人快乐很多。

8、不要在乎别人的看法和评论，不要把别人的评论太放在心上，不要让别人影响自己的心情。

9、远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离工于心计的人，远离喜欢无事生非的人，远离跟自己合不来的人。

10、多读书，多学习，当你懂得很多道理的时候，你就会对一些东西释然了。

11、遇事要看得开，要想得开，要拿得起，要放得下。

12、跟自己喜欢的人待在一起，做自己喜欢做的事情。

13、远离负能量满满的人，远离经常抱怨的人，远离拉低和拖累自己的人。

14、当你做成一件让自己高兴的事情的时候，学会用物质奖励自己。

15、学会跟自己和解，学会接受自己的缺点和不完美，学会接受自己在一些事情上无能为力的现实。

16、多出去走走，尤其是早上，早点起来，多呼吸一下新鲜空气。

17、早睡早起，不熬夜，多锻炼身体，保持身体健康。

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