枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
打呼噜在生活中还是比较常见的，而且也容易被忽视，认为没什么，只是影响别人的睡眠。然而，事实上，打呼噜要紧惕一类疾病，那就是睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
一、OSAHS的主要表现该病的表现是1）睡觉的时候打呼噜，而且呼噜声响亮不规律。2）睡着睡着出现呼吸停顿个10几秒，有的时间更长，达到2分钟。3）呼吸停顿后，又出现大喘气，有的人可能睡觉的时候憋醒。4）夜里睡不踏实，多动，频繁的翻身。5）有的还会出现磨牙。
二、该病的危害1）因为夜里睡不踏实，出现呼吸中断，因此白天想睡觉、疲劳、记忆力减退。
2）长期以往会导致高血压、冠心病、心脏衰竭、脑卒中等疾病。
三、导致该病的原因有哪些1.肥胖的人容易的，BMI≥28以上。（BMI=身高/体重的平方）
2.年纪增大发病率增高，女性绝经前发病率比较低，绝经后发病也增加。
3.跟遗传因素也有关系
4.长期吸烟、大量饮酒也可能导致该病
5.上气道存在梗阻
鼻腔堵塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、肿瘤），扁桃体肥大、舌体肥大、舌后坠等等。
四、怎么办，如何解决1.首先，要引起重视，去医院呼吸科检查，明确是不是睡眠呼吸暂停低通气综合征。
2.如果真的是这个病，那就针对相应的病因进行治疗。
3、如果只是单纯的鼾症，可以肥胖的可以尝试降低体重，戒烟戒酒，尝试一下侧睡，抬高床头睡觉。
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
其实我想说的是，这个呼噜声听久了，是会慢慢习惯的！再听久了，就会慢慢适应！
我跟老公就是这种情况，尤其是在他喝了几口小酒，或者工作很累的时候。他的呼噜声会震天响……刚开始的时候，我也很抓狂，尤其是他睡着了你还没睡着的时候，那种此起彼伏的呼噜声就特刺耳。我还给他录过音，真的不夸张的讲，像打雷一样。也曾想过要把他踹下床去，或者赶去别的房间睡会不会好些。
后来慢慢的发现，其实还是要换位思考，我就安慰自己，心里想着，可能是他太累了，能睡一觉应该对他身体有好处，好过生病让你照顾不是？
再后来看到那些睡觉猝死没及时发现的，我就觉着其实老公打呼噜也挺好的，至少听到声音会觉得很安全，很踏实！慢慢的，就觉得他的呼噜声没那么讨厌了！
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
我老婆总是把我一巴掌打醒，然后她就一会睡着了😖
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
用耳塞嘛
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
既然是枕边人了这点包容心都没有吗？大不了分开睡
枕边人的呼噜声此起彼伏，怎么办，失眠了？
比他先睡着[微笑]
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
