哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

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产后尿失禁的原因有哪些？

1.女性的尿道短且直的特点，造成女性比男性更容易出现尿失禁。

2.怀胎十月，导致孕妇盆底的肌肉弱化。

3.分娩的过程可能导致骨盆底的肌肉松弛和神经的损伤。顺产发生率更高。

产后尿失禁是跟怀孕密切相关的，因此预防比较难，但是可以通过运动+物理治疗等方法治疗。

1.通过凯格尔运动，恢复骨盆肌肉的活力（具体方法见图）

2.双频尿失禁电刺激疗法

3.体外磁振治疗法

哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

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所谓漏尿，是压力性尿失禁，多见于老年人。是盆底肌肉薄弱导致的。

一般顺产或者多次顺产者容易出现压力性尿失禁。

提前预防的方法是加强盆底肌肉锻炼，即提肛训练，又叫凯格尔运动，加强盆底肌肉用的，方法简单：大便结束时候的那种收缩肛门的动作，你自己体验一下。做10个分别3秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，一直做更好，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。产前产后多做此项训练，对加强盆底肌肉有效，对预防发生压力性尿失禁有效。

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哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

女性在分娩时会造成盆腔内神经肌肉组织受损，从而导致骨盆肌肉强度下降和神经功能障碍，进而造成骨盆支撑力的下降和压力性尿失禁的发生。还有研究认为患有尿失禁的妇女其盆腔内胶原蛋白含量下降以及胶原蛋白合成不足，进而造成盆底组织对泌尿生殖道支撑力的减退。

1、盆底肌肉松弛:产后42天的妇女，多产的妇女，目前，女性压力性尿失禁引发临床医学关注，很多医院妇产科已经专门开展了产后42天盆底肌康复训练。

2、尿失禁:压力性尿失禁(咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状)、急迫性尿失禁(膀胱过度活动症)、混合性尿失禁;

3、器官脱垂:轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂;4、性生活不和谐:性交疼痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。

哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

女性在生育宝宝前后不仅身材有着较大差异，身体的健康状况也是截然不同。比如有些女性在生完孩子之后出现了产后漏尿的情况，有时候打嗝喷嚏后就会感觉尿液已经流出。这种情况让女性尴尬不已，出现这种情况是如何导致的？

女性在孕期时，胎儿随着自身的发育会越来越大，子宫的重量也会越来越重并长期的压迫盆底，致使盆底肌松弛拖不住子宫，出现子宫脱垂；很多专家还认为，阴道分娩也是盆腔器官脱垂发生的一个重要危险因素，与分娩过程中可能会直接损伤盆腔内筋膜支持结构、阴道壁，以及直接或间接的破坏了盆底肌肉和神经有关。

需要注意的是胎儿过大，会造成产程延长、侧切、产钳助产等情况发生，而这些情况都会增加子宫下垂的情况。子宫脱垂会造成压力性尿失禁，女性逼不得已出门时只能穿上纸尿裤。女性想要预防子宫脱垂地发生，一定要避免在产后过早从事重活、提重物。

虽然母子连心，对于宝宝自然是精心呵护。产妇尽量不要在月子里经常抱孩子，虽然孩子不是特别沉，但是也有一定份量。作为家人，在照顾宝宝的同时，及时帮助产妇，让其好好过月子。为了避免子宫脱垂而引起的压力性尿失禁，产妇还是尽量懒点吧，太勤快了也不好。在日常生活中产妇还应该避免过度疲劳和不良情绪，同时保持心情舒畅，加强营养并养成良好的运动习惯。定期检查可有效预防并及早发现病情、及早进行治疗。

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哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

生完孩子总是憋不住尿，这不是偶然现象，70－80%的妈妈都会出现，生的孩子越多，此症状越明显。

这是因为怀孕时胎儿的体质量逐渐增加，导致盆底组织的压力不断增高，使分底肌肉、韧带长时间处于牵拉状态，致使盆底的肌肉纤维变形，减弱肌纤维功能、肌张力；分娩时机体内松弛类激素释放、产道扩张及产程 等相关因素均能引起盆底肌弹性、骨盆相关稳定性降低，产生关节脱位情况，进而导致盆底肌出现不同程度损伤；孕产期的盆底肌纤维及神经、韧带均存在重塑过程，在分娩时能对盆底结构、功能相关整体性、完整性造成破坏，而出现性功能障碍及压力性尿失禁等相关盆底功能障碍。

除了憋不住尿，还会引起子宫脱垂，泌尿系统感染，外阴皮疹及压疮性溃疡等，这也是夫妻生活不和协的原因。因此对于盆底肌功能的修复治疗非常必要。

盆底肌的功能修复方法有很多，主要有膀胱训练、肌电刺激、药物治疗及手术治疗等，但多数患者还是选择保守治疗方法。

现在盆底肌锻炼是临床采用较多的保守治疗方法，取仰卧位，双腿分开屈膝、吸气同时做缩肛运动，持续3－5秒后放松呼气，然后依次重复吸气缩肛，每次30min，每日3次；在运动同时配合相应的激光光电治疗可以加速盆底肌功能的恢复，可用的激光如co2点阵，fotona 4d可以让盆底肌相关神经、组织及器官快速恢复，对于女性相关激素分泌也有刺激作用，从而改善盆底肌功能障碍，提高生活质量。

哪些原因会导致产后漏尿？可以提前预防吗？

哪些原因会导致产后漏尿：

孕妇生完孩子后(自然分娩)，盆底肌肉群在分娩过程中，因为过度扩张，导致收缩肌肉群的收缩力量变小，无法及时收缩，所以膀胱中的尿液受到压迫时，就会毫无回旋余地，很容易溢出。

可以提前预防：

在平时的时候，孕妇要加强盆底肌的锻炼，是可以有效预防和治疗产后漏尿的，一般可以通过体育锻炼和提肛运动，效果也会很好。