如何避免35岁职场“生死线”？

这个问题问的好，也许每个人都有这样的疑问。具体问题具体分析。

1.首先要改变自己的对事物认知，这一点太重要了，要学会倾听不同的意见和建议，俗话说思维决定格局，认知决定未来。

2.提高自己的能力，无论是工作能力还是沟通协调能力都需要提高。工作能力是个人进步的基础。要不断提高自己各方面的综合能力，提升价值。

3.有要随时离开现有工作岗位的能力。离开这个工作岗位，自己照样能谋生，能找到工作。身边有几个这样的同事，40多岁被单位双开了，出去后真的太惨了，年轻的时候没有提高自己的能力，被单位开除后职能呆在家里。

4.一定要趁年轻多学习，努力提升自己的学历，多学几门技能，多考几个证书没有错。肯定有用得着的地方。

如何避免35岁职场“生死线”？

35岁职场“生死线”？这说法有些夸张，大致意思我们都可以理解。

但千万别把年龄作为结果评估的唯一指标，这不太准确。多变的时代已经来临，未来还将有更多的变化，你准备好了吗？

职场越到后期越恐慌，一方面是能力跟不上，另一方面是年龄往上长。彷徨在所难免，那怎么应对？这里给大家介绍一个很不错的职业生涯管理工具：三叶草模型。

①兴趣

②能力

③价值观

这三者之间的关系是兴趣培养能力，能力兑现价值，价值强化兴趣。

在三者之间的交集就是一个不错的职业（工作）。

一份你看好的工作=你喜欢的+有能力做好+价值回报还不错

看看目前自己的这份职业，这三个方面现状如何？

理想很丰满，现实很骨感。对吧？

太正常了，但是你不能无动于衷，要去自我评估与改善。

举例，画一个《工作现状评估雷达图》，对应图上的六个方面，画一个六边形，正中间画一个实心的圆点，每个方面进行打分（1-10分），画一个简易的雷达图，大致如下：

画完后，再看看自己的雷达图，瞬间有没有发现自己的现状，瓶颈、突破点？

个体的才能激发，在实践中从而找到价值，获得更大满足感，最终，实现了职场上的舒适与自由。

我们来展开看看，这个三叶草模型怎么玩转起来？

①兴趣是排在首位的

很大一部分职业人，其实并不知道自己的兴趣方向，认为自己对什么都不感兴趣，兴趣是一种爱好，同时也是时间的累积，并且是你所擅长的。 我们国内著名职业网球大咖 李娜每天练习网球的各种动作，重复繁琐，大量的练习。明确你的兴趣点，剩下的就是持之以恒，转化输出为价值，只是时间的问题。

②个人能力要展现出来

能力是什么？所谓的职场能力，是展现在外面，创造了结果。没有能力，兴趣和价值都是一纸空谈。能力是在大量的实践之后，习得出来。所谓士别三日当刮目相待，随着时间的变化，你的综合能力都是可以修炼出来的，明确你的职业核心，好好发展自己的技能。

请区分好——深度工作 vs 浮浅工作

③清晰你的价值观

前面我有讲过，什么是价值观？

个体对人事物或行动进行选择评估的尺度，翻译的简单一点，就是一句话，你最看重的是什么？记住一点，价值观没有绝对的对错，只是在不同阶段，不同时间，不同场合，有其不同的含义。

好，三叶草模型从不同的维度出发，来进行自己的工作现状评估。假设你现在迷茫中，困惑中，刚好，赶紧看看自己的三叶草，然后你会找到新的突破点，并且找到努力的方向。

综上所述，我们要怎么办？

培养新兴趣、发展新技能、链接新价值

三叶草模型有效的运转起来，才能帮助我们实现职场的发展与个人的成长。

年龄是职场人躲不掉的话题，没关系。

年龄不是问题，我们需要做到的是持续修炼，保持自己的职场竞争力。

与君共勉！

有关职场类问题，欢迎留言提问或关注，我会用心分享自己的原创实践方法论。如觉得回答的内容，对你有一点启发，点赞就是对优质分享的最好支持，谢谢！

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我是职场逗伴匠，一个跑马拉松的知识手艺人，助力职场人的自我效能提升。

坚持码字，这是我热爱的事。对你有帮助，才是一种价值。

如何避免35岁职场“生死线”？

保持对新事物的敏感性，提高学习能力，打造自己竞争壁垒!

首先，不存在"职场生死线"这么个概念，不要自我束缚，30-40岁是一个人精力旺盛，经验丰富的时候，是成就自己一番事业的时候，理论上，30-40岁的职场人士，基本上是每个企业的中坚力量，在公司中处于中高层位置，这些精英有以下几个特点:

1，经验丰富。这些人工作经验基本上在10年左右，大风大浪都经历过，职场中常见的一些问题，基本都面对和解决过。

2，进取但不失稳重。没有职场新人的那种冒冒失失，也没有工作20多年后那种过度谨慎。既有冒险精神，又有清醒的头脑，所以很多互联网企业高管都是这个年龄。

3，压力大，动力强。房贷，车贷，孩子教育，父母赡养，还要和同龄人比出息，和年轻人比加精力。30-40岁的压力不是一般的大，所以，这个时间段男人爱脱发，女人易衰老，公司最容易出成绩的就是这些人。

当然，这一代中青年最大的挑战在于:

社会发展太快，新事物层出不穷，想跟上这个时代的脚步太困难。

曾经在圆桌派上看到一段话:现在需求度最高的前十名工作，在十年前都没出现过，我们现在在培养未来还不知道会干什么工作的学生，他们在未来会用我们现在还不知道的技术，去解决我们现在还不知道的问题。

所以这个时代，最难能可贵的是一个人的学习能力和对新事物的敏感性。

持续保持自己对新事物的敏感性，锻炼自己的学习能力，你的职场生涯没有生死线。

如何避免35岁职场“生死线”？

我一个姐姐85年，算起来，虚岁35，刚好符合题目。现在是上司公司的一个部门经理，以她的故事来讲讲怎么避免35岁职场“生死线”。

这是个普通人逆袭的故事，希望对你有用。

17岁的时候姐姐读完中专就跟着家里一个亲戚到了深圳。干过很多活，做过车间流水线工人，做过文员，最穷困潦倒的时候做两份工，白天在厂里上班，晚上在大排档兼职。她能做到经理的位置，离不开她自己的努力，她身上有以下几点特征。

刚工作第一年的时候，姐姐觉得自己赚了钱很开心，觉得自己能给父母工资了也很了不起。但是没想到，当她把攒下的钱给她父母的时候，她父母却把她教育了一顿。“我以为你赚了钱会把自己捯饬好，你以为你给我这些钱我就很开心么，女孩子自己都捯饬不好，赚这些钱用来干嘛的？家里穷，也不用你一个女孩子养。”

听了这一顿话后，姐姐的思维就不再局限于赚钱养家了，而是投资自己。

所以后面工作几年，她开始学买衣服，学穿衣打扮，还报了不少课程投资自己。工作中，考了会计资格证，后面考了大专，再到后来专升本。一路以来不断学习，而和她一起出去的那些人，还是中专学历，还在抱怨学历低。

最困难的时候，身上没钱，没地方住，就连着干了两份工作，白天一份晚上一份。从早上8点干到凌晨一点。

姐姐在每一份工作的都很勤奋，在办公室做文员的时候，每天都早起，第一个到达公司。处理公司的卫生问题，当时公司小，这些事情都没人干，但是姐姐每天都坚持干。正是因为这样的勤奋，让姐姐被领导注意到了，领导觉得她有更大的潜力。然后就把她调到身边，一路带到主管的位子，最好领导离职了，姐姐变成了经理。

有人说姐姐是运气，遇到了好领导，可是机会是留给有准备的人的。现在的人可能会说学历是敲门砖，不会有这样的好事了，但是事情并非如此。很多公司内部有内聘的情况，即使是流水线员工，都有机会转变成办公室白领。然后再一步步往上走，这样的人我也见过，就我们以前公司一个部门的主管，就是从产线文员做起的。

所以说35岁，到底应该怎么样避免职场危机？如果不知道远方怎么样，那就关注好现在的工作，做好每一天，有时间多提升自己，以不变应万变。万变也不离其中，勤奋+投资自己，再哪个时期都是好方法。

如何避免35岁职场“生死线”？

我先来讲个故事：我闺蜜的老公张强，一毕业就进了某世界500强单位。当时，他们单位那个福利真是好。只要去应聘的，不管你有没有通过，公司都会报销车费。当年，张强花了2块钱公交车去面试，人家就发了100块钱给他。听说，其他外地过去面试的，只要成功的，都安排住五星级宾馆。张强在这家单位一干就是10来年。他积累的经验越来越多，职位也越升越高。但因为行业不景气，导致单位一年不如一年，早已退出500强了。去年，他们公司裁了上百号人。所幸，员工工资还是照常发，数量也没有减少。只不过，张强好几年没有涨工资了。今年初，公司又开始大裁员，张强也想被裁，然后拿一笔补贴，出去重新找。郁闷的是，公司并不裁他们这些真正能做事的。工资又不涨，总熬着也不是办法。张强干脆不要这笔补贴了，直接跳槽了。当时，很多留下里的人劝他不要贸然行动。这样，不但亏了不少补贴费不说，还不容易找到新工作。张强没有听别人的劝，直接辞职了。这一年他35岁。他不仅换单位，还换领域了。从原先的变压器行业直接转行去做建筑了。而且工资还翻了一番。听说，他现在已经是公司的骨干了。你可能好奇，完全没有任何经验，陌生领域，他怎么还能干得这样好呢？原来，他在几年前就给自己留了一手。他利用业余时间，自学考取了建筑行业的注册证书。同时，在这两年，他也不间断地学习建筑行业的各种规范，看书、听讲座。反正一有时间，他就开始学习。就连出差，他的包里也都随身带着各种规范和手册。进了新单位，虽然没有工作经验，但他理论基础也是相当扎实了。然后，他一边工作，一边向前辈们请教，还经常去施工现场实地学习。所以，成长得特别快。35岁对于他来说，不但没有成为“职场生死线”，反而成就了他职业生涯的规划升级。因此，限制我们发展的从来不是年龄。只要你有再学习的能力，哪怕是45、55、65……又如何？“得到”的创始人罗振宇，也是35岁辞职的。他当初离开的可是很多人羡慕的央视。当时，他父亲很担忧他的前程，问他“一个月能赚到一万吗？”。当时，罗振宇也不知道，他说自己的内心是惶恐的。但是，好在他有谋生的本领。之后，他为了证明自己的能力，就去给一些机构讲课，当主持人。然后，慢慢从幕后走到台前。这期间，他没有任何过渡上的不适应。这是为什么呢？就是因为他从来没有停止学习，一直都有“死磕”的精神。现如今，一步步走来，他的身价已经达到几十亿，甚至可能超百亿。但他仍然坚持和自己和困难死磕到底。所以，不管做什么，能不能成功？很大程度在于我们有没有去做。而不是，停留在“想”的层面。因此，在积累现有经验的基础上，不断保持一颗学习的心，试着去挑战一些新的领域。在不断试错的过程中，我们就能慢慢积累起一身过硬的本领。到时候，就不是我们愁如何找工作，而是很多工作和机会自动送上门了。

以上是我的观点，希望对你有帮助

这个时代，只有不断学习的人才能逆风成长。不管是在职场打拼，还是在家做全职主妇，学习永远是不可丢的一件事。

读更多的书，结识更多的人，体验不同的人生，让自己的每一天都多姿多彩。

欢迎关注@鱼丰徐徐，一个既工作，又带娃，还写作的职场宝妈；一个靠不断学习，努力靠近梦想的新时代斜杠青年。

如果大家还有不同看法，欢迎在评论区留言讨论。

如何避免35岁职场“生死线”？

题主的这个说法并不是耸人听闻，因为这的确也是一个正常的职场现象。毕竟35岁的年纪，已经在职场上拼搏了10年以上，对于这个阶段来说，正处于职业的瓶颈期，“上不去但又怕被挤下来”是很多职场人正在面临的问题。

那么，如何才能避免35岁额职场“生死线”呢？公子认为题主可以从以下几个方面来做：

如果这个时候你还认为只靠自己的业务能力就能实现飞跃，那说明你还太天真了。这个关键的阶段，除了基本的业务能力要扎实之外，更要具备一些其他职场人所不具备的能力，而背后就是思维层面的差距。

你需要具备更多的管理思维、战略规划思维、对市场熟悉洞察、商业思维等等，这些可不是像之前的基本技能，通过日积月累的重复练习就能提高的。需要你去学会观察和思考，同时在业余时间去学习更多关于这些层面的知识，同时加以更多的实践总结经验。

思维层面影响一个人的认知和见识，而这才是真正拉开职场人之间真正差距的开始一定要重视起来。

这个阶段我们对身边人脉资源也要进行一次“优胜劣汰”的抉择，虽然乍看上去这会显得一个人很势力眼，但其实不然，我们可以观察身边那些事业有成的人，他们身边也都是一些在各个领域相对来说比较成功的人。

这也是我们常说的吸引力法则，你是怎样的人你就会吸引怎样的人。靠近优秀的人你慢慢也会变成优秀的人，同时因为相互资源的交换，你会收获到比别人更多的东西。

所以，35岁的分水岭，主动靠近那些能够让你变得更优秀更强大的人，放弃掉带给你负能量和榨取你有利资源的朋友，虽然很残酷，但你会变得更好。

身体和心理健康这一点我放在了最后，因为可能有不少人会忽略这点，认为做好事业已经不容易了，哪里还有时间去维护自己的身体和心理健康？

其实，这就是本末倒置了，我们都听过一句话：

“健康是“1”事业、财富、名誉种种都是“0”、有了前面的“1”，后面的“0”才有价值，如果前面的“1”没了，后面的“0”再多也毫无意义。

无论是身体还是心理健康，两者缺一不可，我们已经在新闻里面看到了太多因为忙事业而累垮自己身体的案例，同样因为工作和生活压力导致的抑郁、焦虑等心理问题也越来越严重。

所以，避免35岁职场“生死线”的最根本就是身心都要健康，这样一个人的职场生涯才能走得长久。

最后公子想说的是，不要太刻意在意这个“35”的数字，但一定要有危机意识，这样才能在平常的工作和生活中做好准备，以备危机来临时不至于手忙脚乱。