45岁的女人，真的老了吗？

我是1965年出生的，我今年57岁了。我在45岁那个时候可是没觉得老，那正是我身强力壮，斗志昂扬，最风光的，最有干劲儿的时候。

45岁就老了吗？我45岁的时候才出去南方打工呢。那个时候，我记得是我儿子他9月份上的大学，紧接着我11月份就去南方打工了。我可一点儿都没觉得自己老啊，无论从心态上还是容颜上都没有任何老的迹象。

我觉得一个人老不老，重点就是从心理年龄上来说的。整天把老挂在嘴上，没有了斗志，不去拼搏，只想着自己已经老了，不用再挣钱了，不用再打工了，那可不就是老了呗，越觉得自己老就越老。

千万不要说自己老了，45岁你就觉得老了，那我现在马上60岁了，我算什么？

我就是45岁那年出去打工一干就干了10年。那个时候我可是一点儿都没觉得自己老，记忆力超好，一天要看30 50个患者，等下一次她再来复诊的时候，有的我都能叫出来名字，都还记得她上一次看了什么病。所以那时候的我记忆力超群。

体力，精力，精神头儿各方面都是在最亢奋，最成熟的状态，45岁怎么就能觉得老了呢？这个想法是不可取的。

家有儿子的人都知道，45岁那个时候，基本上儿子都上大学了，再有几年儿子就要毕业了，毕业之后就面临着娶媳妇、买房、买车、彩礼等等一大笔费用，还哪有心思去想老啊，不赶紧赚钱吗？从来没想过自己45岁就老了。

那时候一切正常啊，月经也正常，也没有后来50岁以后出现的这些全身从头到脚的症状，什么头发白了，眼睛花了，干眼症了，飞蚊症了，口干了，胃息肉了，腰腿疼了，手指麻木，脚后跟疼了，烦躁易怒，出汗了，讨厌跟老公腻歪那个事儿了，想跟老公处成哥们，无奈人家还有想法……这才叫老了。

45岁是绝对没老的，再等5年你再看，身体会发生什么变化？那个时候再谈老了是真的老了。

我今年57岁了，在我们单位都是年轻人。我们单位有四五个老头儿老太太都70岁了，可是人家一点儿都没觉得自己老啊，都跟年轻人一样，上班下班的精神头儿十足。

有个老头儿上下班光倒地铁，坐轻轨，来回在路上就要4个小时，你看看人家厉害吧，从来都没觉得自己老，干劲儿十足。

就说那天我隔壁的同事学给我听，说她给她朋友介绍个医院上班，结果人家嫌她朋友年纪大了，我问多大年龄？她说也不大啊才73岁。我说73岁还不大吗？人家来一句73岁就大了就老了吗？

你就看看吧，人家七八十岁了都没觉得自己老，这45岁小小的年纪怎么敢说老了呢？

要我说啊，这人老不老纯属一个心态上变化，只要心不老，哪怕七老八十的人也没觉得老了。

45岁的女人，真的老了吗？

严格来说，我还不到45岁了，但是也快了。77年的，出生在冬季。到了这个年龄，不服老真的是不行的，因为怎么美颜都遮不住的法令纹和日渐增多的白头发都在明晃晃的展示着你的年龄。虽然，生活在这个时代的我们，不缺衣食，有心人还可以保养一下，可以适当的遮一下年龄。但是，年龄是摆在那里的，到了一定的年龄，身体功能和心理都在发生着变化。

首先是注重养生了，怕生病，身体变差，不是这里疼就是那里疼的，各种结节开始出现。关注体检，关注身体健康，怕死。开始多思多虑，有时候会想一些有的没的事。

第二就是，开始攒钱省钱，控制花钱的欲望。之前我就是那种花钱大手大脚的人，虽然不买贵重物品，但是缺少节制。家里一堆没有的东西，好像是小时候物质匮乏造成的影响，我特别喜欢买衣服，我儿子和老公的衣服加起来都不如我的多。从去年开始，我买得少了，过年都可以不买新衣服，家里其他的东西也是能不买就不买。要攒钱，以备紧急之需。给父母攒一部分，给儿子攒一部分，再给自己两口子攒一些。儿子已经开始谈恋爱了，计划给儿子买房子，就在我家房子的附近，开始准备儿子结婚需要的钱以及考虑他们结婚以后如何生活的问题。

第三就是，看男人是男人，看女人是女人。之前有时候看到某个优秀的长得帅的男性心里还暗搓搓的想入非非的滚动小心脏一下下。现在完全无感，长得再帅无感，和我没有任何关系。电话上的任嘉伦和邓伦就足够让我喜欢了。不浪费任何时间去想无用的事。

第四就是，越来越喜欢宅家，看看书、追追剧、养养多肉，喜欢思考一下人生就思考一下人生。自己的时间不浪费在任何无关人和事上。

看来，我是提前进入人生老年了。有没有同感的？

45岁的女人，真的老了吗？

我今年37岁，心理没有觉得自己老了，但是从一部分生理上来看，又不得不觉得，自己真的不年轻了。

从小到大，我对我的头发都是引以为傲的。一头乌黑亮泽的长发及腰，又细又软，不用拉也很直长，人见人夸。每次去修剪头发，发廊的小哥哥都会惊叹多次，很少看到那么好的发质，细软柔滑，以为我是有做护理保养，其实是天生的。

可就在我三十岁左右，头发慢慢的发生了变化，变得有点粗糙发硬，不再那么细软柔滑如丝。头发最明显出现了老化，我以为是身体差，营养跟不上的原因，确实身体体质弱，也可能是跟年龄有关系。

发质发生了改变也就算了，就在三年前，我的美发梦被彻底的打破了，因为我发现我的额头上，竟然出现了白头发了。天啊，那一刻，我的心情就感觉是天要塌下来了，我不能接受，不能接受这个事实。因为有了白发，就意味着我真的老了？

是的，我不接受也不行，现在白头发逐年增多，有增无减，这就是年龄的象征，不得不承认，我已经不再年轻了，但还不到老的程度。需要学会接受这个事实，同时更要注意保养身体，不然会老得更快。

除了白头发，我的牙齿大牙，几乎也都掉光了，就像一个七八十岁的老太婆，吃东西都不方便。还有经常性的会腰疼，三十岁之前，我根本就不知道腰疼是什么感觉，现在是完全的体会到了。干活时间长一点，腰就受不了。

记忆力也变得非常差，经常想到的事情，转头就忘了，需要做的事情，也会常常忘了做。就感觉每天都是过得稀里糊涂的，就像是得了健忘症。这些问题，都是跟年龄大了有很大的关系，而且随着年纪越年长会越明显。

虽然，心理上，我觉得自己还是很年轻的，但是在生理上，我又不能逃避岁月带来的痕迹。不管如何，好好的爱惜自己，身体健康最重要。

45岁的女人，真的老了吗？

女人从生理年龄来说，从月经初潮开始，然后是女大十八变，一路往上走，生理的日渐成熟，身高，体重，体能，颜值，越来越稳定，到了三十多岁达到一个顶峰。

三十五岁以后就各项机能开始下坡路了，到了五十左右就临近绝经了。四十五岁，真的老了吗？这个落脚点在“真的吗？”，而不是老了吗？所以是真的老还是只是一个年龄的数字，有很大因素取决于自己的状态。

这个时候，有人生的阅历，有思想的沉淀，对于我来说可能不会再有二十多岁时候的慷慨激昂，热血沸腾，也不会有那么的敏感和善感。这个年龄的我，更多的是平和的看到周围发生的人和事。

注重生活的品质，而不会过于关注外貌的美貌与否，在我的心里，年龄只是一个数字，不会觉得自己年轻，也不会觉得自己衰老。

工作中更有条理，待人时更有分寸。

闲事看书写字，养花赏景。

有利不强争，有苦不多诉，感觉所有的都是上天的安排，我们都是它的孩子，做个听话的好孩子。

如果说三十岁之前女人如春花般绚烂，那四十五岁的女人当如秋叶般静美。

至于老还是不老，何须挂念？

45岁的女人，真的老了吗？

45岁的女人，老与不老，也要看个人的情况，看跟谁比。一般来说，女人要到50岁才绝经，绝经后的女人会比较显老。大部分女人在45岁时都还未绝经，只要注重保养、健身和打扮，是比同龄人看起来年轻几岁的。笔者72年的，马上到50岁了，看起来比同龄人至少年轻5岁。

为了保持身材，我平时喜欢摇摇呼啦圈，踢踢腿，体重控制在100斤左右，不胖不瘦的，夏天穿吊带背心和牛仔短裤毫无违和感。我经常做面膜，用黄芪枸杞泡水喝，增加皮肤的水分，促进气血畅通。虽然皮肤有些松弛，也长出了不少皱纹，但面色光滑润泽，容易上妆，抹上精华乳液，再用修颜液修饰一下面部，就很光彩照人。我喜欢逛街买衣服打扮自己，我从来不买什么名牌，我认为女人穿衣就是穿样式，适合自己的就是最美的。

其实女人年轻的秘诀就是要坚持保养、健身和打扮，没有丑女人，只有懒女人。

45岁的女人，真的老了吗？

我74年的，再过几个月就满48岁了，说实话，我的衰老就是从45岁开始的，45岁真的是人生的一个分水岭。

刚过40岁的那两年，我还很庆幸，觉得自己平时也不怎么保养，却皮肤光滑，眼角也没啥鱼尾纹。暗地里想着是不是越爱折腾自己脸蛋的人，经常拉扯皮肤，越容易生皱纹。

而且自己的精力特别充沛，喜欢运动，爬山、跳舞是我的强项，爬山从来不落后，经常玩小穿越，连续五六个小时中途只略作休息。跳舞就专跳那种节奏明快，运动强度大的舞种，比如曳步舞，也能连跳几个小时。

我上班比较轻松自由，孩子当时也上高中住校，闲时间多，所以我就兼职，干过超市理货员，宾馆服务员等工作，每天都是忙忙碌碌，别人不愿干的活我就喜欢干，感觉自己有使不完的劲，[捂脸]还暗地里嘲笑那些偷懒的人真傻。

一切都在我45岁前后发生了变化，开始觉得跳舞时会感到累，但我依然坚持，有时会用意志力强撑，告诉自己过几天就好了。渐渐的，发觉自己运动时间久了，半边臀部会隐隐发酸，开始没在意，有次出去买菜，经过医院门口，想着做饭还早，不如趁这个时间做做检查，一检查，腰椎间盘突出。在医生的建议下，做了个小手术，不做还好，一做整个腰腿就大不如前了:不能坐太久，不能站太久，不能走太久。这两三年来，我尝试过了各种各样治疗腰椎间盘突出的方法，收效甚微！原来还生龙活虎的我一下子就成了一个病猫，这过渡的也太了快了吧[流泪]

所以说，45岁，就是我的一个坎。从此以后，我干啥都小心翼翼，开始注重养生，为自己以后的养老打算了[捂脸]

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