吃哪些食物可以预防感冒？

吃哪些食物可以预防感冒？

谢谢邀请！本来感冒问题，我以前回答过至少两次了。是否有点重复回答的意思呢，这样的回答容易不推荐。不过应友邀之情，简单的讨论会，不推荐就不推荐吧！

【感冒的原因】

感冒是最常见的呼吸道传染病。有普通伤风感冒和流行性感冒。症状差不多，都是鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等为病原体，通过一些分泌物、打喷嚏、咳嗽，及患者用过的毛巾、手帕或餐具等而传染，或淋雨、受寒过度疲倦时也容易患病。

【症状表现】

咽部发痒、干燥、鼻塞、流涕、咳嗽、胸闷、气管炎、乏力、头疼头晕、饮食不佳、发热、便秘，流感比伤风更重点。

【预防治疗】

治疗主要靠打针吃药，点滴。题主说的吃什么食物可预防感冒，这倒不是主要问题。关键是治疗，再就是预防，尤其是春季、冬季，流感时段，积极预防，注意不去人口密积的地方，出门办事要戴口罩等防护，饮食清洁卫生，居室空气通风新鲜，用具注意消毒。

吃什么食物倒不必刻意，推荐两方吧！

1、香菜、黄豆煮汤，先煮黄豆，15分钟后加香菜同煮15分钟，加少许盐调味，每天1～2次。

2、红糖15克，姜3片，沸水冲泡，趁热服，睡卧盖被取汗。

3、红茶10克、核桃仁7枚、生姜10克，水煎服，1日1次。

吃哪些食物可以预防感冒？

有啊 生姜鸡块啊 多补充维生素C 其实白开水应该是最好的了 应该多喝

吃哪些食物可以预防感冒？

有啊！吃鹿胶糕可以提高免疫力，预防感冒！鹿身藏百宝。自古以来鹿胶就是用于预防保健的，国家药典规定鹿胶可药食两用。体虚的人服鹿胶可滋补强健，健康的人服鹿胶可提高抗病能力，预防疾病。经常吃鹿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。鹿胶糕的功效很多，简单来讲主要有提高免疫力、补血养血、调节血液质量、抗衰老、抗疲劳，改善睡眠、美容养颜等！@BTV养生堂 @喜马拉雅 @宝宝猪逛吃沈阳 @朝食集

吃哪些食物可以预防感冒？

现在没有了，那有现在的人都吃抗生素多了，在吃美食预防感冒无稽之谈了，不如多运动，多参加体育可锻炼增强免疫力！！还有，一般感冒一个星期左右就自己好了，病毒性感冒还是要热吃药打针的！

吃哪些食物可以预防感冒？

平时多喝白开水，然后补充维生素C，多吃当季的瓜果蔬菜，蘑菇之类的。煮粥的时候放些大枣，提高抵抗力。天冷喝点姜糖水，最主要的还是根据天气的变化减添衣服，平时适当锻炼身体，身体强壮才是最能预防感冒的办法！

吃哪些食物可以预防感冒？

感冒一种常见的疾病，那么我们平时该如何预防感冒呢？应该经常吃一些对预防感冒的食物

今天小编就给大家介绍几样，一定要记得收藏这篇文章哦

第一个 烤苹果片首先我们先准备一个苹果（尽量选择脆的）将苹果切片，薄厚程度直接影响烤出来的效果，不要太薄也不要太厚，切好以后放入烤箱150°，大约15分钟左右烤好，具体时间根据苹果的薄厚，烤出来的苹果酥酥的，

第二个蜂蜜柚子茶，将柚子皮剥下来，尽量削得薄一些，不要白色的瓤，会发苦，在用盐揉搓柚子皮，用清水冲洗干净，接下来用刀切成约1毫米的细丝，在将柚子肉，还有切好的丝放入锅中，加入冰糖，还有适量的水，水没过柚子，大火煮沸，小火继续煮半个小时，水将干时，不停搅动，防止粘锅，煮至粘稠即可，冷却等到要喝的时候加入蜂蜜即可。

第三香菇春笋煲鸡汤，将鸡子斩成小块，放入开水中汆焯2分钟，捞出沥水待用。在将香菇洗净切花刀。春笋剥去外衣，去掉老硬的部分，切成滚刀块，放入开水中汆烫3分钟。汤锅内加入足量水，放入鸡块、葱断和姜片，大火烧开后继续煮10分钟。然后放入香菇和春笋块，再次煮开后转小火继续煲煮1小时，最后调入盐和事先泡好的枸杞再煲3分钟即可。 

第四个我们要说的是无花果瘦肉汤 首先我们将瘦肉洗净、切丁备用，在将锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫，肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火； 根据个人口味加盐调味即可。无花果瘦肉汤用于咽喉肿痛。