慢性肠胃炎都有哪些忌口？

慢性肠胃炎有哪些忌口？

什么是慢性肠胃炎:

慢性肠胃炎是指由各种病因引起的慢性肠胃粘膜炎性病变，年龄越大，发病率越高，中老年人差不多都有程度不同的胃粘膜炎性改变。

【发病原因】

与饮食(食物粗糙、饮酒、浓茶、咖啡)、吸烟、某些对胃有刺激的药物(止痛片、阿斯匹林、利血平)有关；另外和某些疾病如，动脉硬化、肝胆疾病、急性肠胃炎未治愈、胃腺体萎缩分泌减少、胃粘膜变薄功能降低等都有关系。

【症状表现及危害】

患者表现，食欲减退、腹部有饱胀感、难受疼痛、嗳气、恶心、大多餐后发生或加重；还可引起贫血、消瘦、羸弱无力、腹泻等。如腹痛加重、食欲大减、明显消瘦、大便发黑等现象出现，一定要到医院做詳细检查，以防癌变的可能。

【治疗调理与饮食禁忌】

遵医嘱服药或中药调理。饮食必须易消化，无刺激性，少吃多餐，定时定量，不得暴饮暴食，注意食物卫生。若胃酸缺乏，可吃肉汤、山楂汁、水果促进分泌，如果反酸应少吃甜食。避免吃油煎、辛辣刺激食物，不喝汽水、可乐、浓茶、咖啡。戒烟戒酒，适量补充水分。注意休息，保持乐观，避免紧张，抑郁，心情好，一切都好！

慢性肠胃炎都有哪些忌口？

（2018年10月14日 曾医生有问必答）

关于慢性胃肠炎，作为医生我深有体会，经常因为急诊手术、接台手术、手术时间不确定等多种因素，导致饮食非常不不规律，才工作几年，我本身也落下不小的胃病。不少行业，如白领、司机、农民工等等，也和我一样，因为工作时间长，工作压力大，饮食不规律，常容易导致胃肠功能不好。胃肠的调理，饮食是最基础的，好的饮食习惯，是维护胃肠道功能最好的治疗。

慢性胃肠炎比较多见的症状就是反酸、嗳气，腹胀，消化不良，大便干结，便秘之类，对于慢性胃肠炎，治疗上是一个慢性的预防及治疗过程，要持之以恒，才能让胃肠道逐渐恢复健康。

1、定时定餐饮食：对于人体机体来说，三餐定时进餐，胃肠道分泌的消化液会更有规律，更有利于食物的消耗，养成好的生物钟，胃肠道才会更好发挥功能。

2、避免辛辣、难消化的食物：尽量避免辛辣、冷冻的刺激食物，少吃难消化食，如油炸食物、巧克力、奶油、冰淇淋，对胆囊切除的患者，消化液对脂肪的消化能力减弱，应减少脂肪摄入。

3、忌暴饮暴食：特别是要减少大量饮酒、大口吃肉的习惯，进食要细嚼慢吞，尽量使用牙齿将食物咀嚼碎，减轻胃的负担。

4、多粗茶淡饭，少吃精品：提倡多吃五谷杂粮，尽量少吃经过精细加工、提炼的物质，古语说由奢入俭难，对于胃肠道也是一个道理，加工品吃多了，胃肠道也会变得挑剔、脆弱。

5、用药调理：对于为胃肠道功能不好的人，也可以服用一些药来调理，如吃乳酸杆菌片、双歧杆菌片、整肠丸，山药、红枣炖粥都可以。

胃病“三分治七分养”，健康饮食，才能更好防治疾病。

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慢性肠胃炎都有哪些忌口？

慢性肠胃炎应该是大众对于胃炎和肠炎的一个统称。

无论是胃炎还是肠炎，在生活和饮食上要注意的无非就以下几点：

1.避免刺激性较强的食物：像辛辣、过酸、生冷、过烫、粗糙的食物都会对胃黏膜造成一定的损伤，导致胃部炎症的发生和加重，尤其是要避免一些辛辣的食物，比如不要经常性的吃火锅，不要吃一顿饭吃4-5颗蒜等，这些都是会对胃造成一个影响和损伤的。

2.避免长期性的服用非甾体类抗炎药物：像阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利等药物是可以造成胃黏膜修复障碍的，如果长期的服用，就会造成胃黏膜的薄弱，引发炎症、溃疡等疾病发生。

3.避免幽门螺杆菌感染：hp感染也是引起胃炎的一个主要原因，所以在生活中，我们应该做到定期的对餐具进行消毒处理，不要和他人共用水杯、碗筷等接触口腔黏膜的用品。

4.按时、按量的吃饭：胃好比一个机器，如果吃的过饱，就会造成胃的压力，如果不按时的启动机器，则也会造成机器的生锈等，所以按时、按量吃饭也是避免胃部炎症发生的一个主要因素。

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