老人如何预防老花眼？
是用鱼肝油好还是鱼油好
老人预防老花眼，是用鱼肝油好还是鱼油好？
我知道鱼肝油对治疗雀糊眼(夜盲症)确实有效。鱼油对心脑血管有好处。这两种我和家里都用过，对老花眼没什么作用。反正许不背伤。
老花眼预防不好说，唯有少用眼力，少看电脑、电视及长时间看书看报。多看大自然的绿色。做眼保健操，一般人弄不来，没有什么很好的预防方法。
老花眼是一种眼睛生理调节功能衰退的表现，随着年龄的增长，眼睛的睫状肌的收缩力逐渐减弱，晶体的弹性逐渐衰退，以致硬化，眼肌的调节作用亦减弱，从而形成了老花眼，这也是非常的正常的常见情况。
俗话说“四十八，眼开花”。意思就是说，人一到了四十多岁时，远视力还不觉得咋，但近视力却会逐渐减退，做近距离的精细活比如纫针线、看书报小字就看不清了，在光线不足的情况下，常常把书报或纫针往远处点，将就着能看见。时间长了还易发生头痛、眼胀、眼干涩、疲劳等症状。
老花眼现象治疗很困难，虽然说有各种药物，但效果甚微，只有配戴老花眼镜来弥补眼肌调节力的不足。配戴眼镜一定要到专业的医院验光配眼镜，不可自己冒买，否则不匹配，会影响视力的。不做精细活时，也不用经常戴着，取下眼镜到户外或窗外远眺，或到绿色的庄田里开阔视野，防止眼睛疲劳。如果戴花镜出现头晕、头痛现象，可能是度数不对，应去进一步检测眼力。
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