受到刺激抑郁后，要如何度过颓废期？
没有谁 一辈子都是顺顺利利，平安无事。谁都有个叛逆期，迷茫期，每个人都有忧郁的时候，当一个人遇到事业失败挫折，朋友背叛，被人伤害，失恋，失去朋友，被人强奸，家暴，没有一个很好的环境，朋友的安慰，有心人士的耐心指导，有些人很难走出来，有的人一辈子都走不出来。要使自已重新振作起来，不是喊一两句口号，别人安慰两句，就可以办到的，在这期间，有些人患上了忧郁症，有些人对前途悲观失望 ，有些人从此对爱情存在偏见，再也不相信男人，也不相信爱情。有些人从此一蹶不振，随波逐流，成为随处飘荡的浮萍。要想办法使自已走出来，不要整天想这些事情，学会自我调解，知道，最主要的事情，是学习和工作。暂时想不开就换一个环境，有些人始终忘不了过去，对它们耿耿于怀，常常触景生情，自己的情绪，陷入悲观失望，常常有伤心的感觉，那就离开那个地方，不要常常把自己关在屋里，走出去，和朋友谈谈自已的遭遇和不幸，获得朋友的安慰和理解。有时间和朋友一起游玩运动，如一起打球跑步，爬山，参加各种有益的活动，使自已没有时间回想过去。有时间，有一定的能力，可以出去旅游。参观祖国的风景名胜。各个地方美丽风景，江河湖泊，名川大山，草原，海边，原始森林，雪山草地，来一次灵魂之旅，感觉自己的渺小，大自然的伟大，可以使人的心胸开阔，站得更高，看得更远，认识到自己的不足，那些痛苦和烦恼，只不过是自己人生旅途的一朵小浪花而已，在今后，还会遇到更多挫折，更大的打击。不能悲观失望，要坚定信心，坚持信仰，不灰心，不气馁，云开雾散，必有彩虹，一切都会过去的。把一切烦恼忘记，重新找回自己，时间是最好的疗伤药，通过以上步骤和方法，就可以慢慢走出忧郁，重拾信心，保持自信，该来的总是会来 ，该走的一定会走。接受现实，努力学习，提高自己的修养，奋斗拼搏，迎接下一个精彩的到来。
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