二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气，其实不然，说难也难，说不难亦不难，我身边诸多熟悉的烟友，都有一段艰难痛苦或者不以为然的戒烟经历。
我家邻居李老弟，烟龄二十多，一天三包量，堪称老烟鬼，在家人和经济双重压力下，被迫戒烟数十次，子女监督、兜里不装钱，甚至赌咒发誓，但就是戒烟不成功。前年单位组织到医院体检，发现自己肺部疑似患疾病，被这一吓和保命要紧，李老弟因心理因素彻底戒掉数十载的嗜好吸烟的陋习。
我的同事大老王曾经似烟如命的老烟枪，家庭拮据手头紧，一度香烟吸不起就买廉价的私人切的烟丝过馋瘾，他的戒烟成功很是偶尔，用他的话来讲，因患重感冒，鼻涕加咳嗽十多天，奇怪的是待病好痊愈后，自动不想抽香烟，甚至一段时间闻到香烟味就犯恶心。
在我服务单位食堂接泔水的戴师傅，戒吸香烟三年多，去年又重新抽起香烟，当我问他为什么时，他"语重心长"地说:在家饲养几十头猪，里外就自己一人，忙完后身体疲惫又无聊，只好抽支香烟提提神解解睏，大半辈子处一朋友(香烟)舍不得，再说自己是奔七的人，管他去了，船到桥头自然直……
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
02年开始抽，每天一包，喝酒撸串打牌加班时候会更多一些。18年8月，突然想改变一下，抽了这么多年，能不能试下不抽烟的生活，就去洗了个牙，然后到现在一直就没抽了。从内心去开导自己，人到中年换个生活状态，更好对待自己一些身体。
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
戒烟最容易了
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
随时都可以戒，我戒2年多了，戒烟那天开始，看着烟就是不抽
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
烟秋灵魂，酒保青春。饭后一支烟赛过活神仙，酒越喝越年轻，有时候抽烟可以缓解压力，少量饮酒对身体也有好处，就像李白清李北北说呢凡是有个度。
很多人说长期抽烟和喝酒的人有瘾，个人认为其实是一种习惯，只是这种习惯形成了很多年，就像咱们现在手机不离手，只要手机还有一丝丝点，都要看，你会发现手机突然没电了就像人丢了魂一样，突然与世隔绝，很难受，很着急，是因为看不到手机习惯被改变了而难受。改变一种长期形成的习惯并不是需要多大的勇气和决心的问题，只是看你愿不愿意的问题。
我也是老烟民，13岁读初一开始抽，现在抽了22年了，都是同道中人，理解。烟和酒也是社交的一种工具，长期抽的人突然改变不抽很难，还是那句话看你愿不愿意问题，凡是有个度就行。
二十多年的老烟鬼要戒烟，得需要多大的决心和勇气？
我戒3天了。全身难受。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
