身体健康对于一个人究竟有多重要？

前天我参加单位组织的体检，体检报告书证明我各项指标正常，彩超显示我多年右肾上的1公分小囊肿自动消逝。

我这人饮食上没有刻意去忌嘴，自己喜欢吃的饭菜就多吃几口，反之就少吃几口。

我偏爱吃红烧肉，尤其肥猪肉，还有韭菜炒蚬肉，再下些手工面条，一吃一个饱，永远吃不够。

我抽烟，一天一包量，对酒没有瘾，平时在家滴酒不沾，但在酒宴上也能饮上三四两。

我身高l.78米，体量74公斤，偏瘦，未办法，吃龙肉都不发胖。

我平时锻炼身体就是走步，夏季天热走3公里，其他季节走5公里，然后到体育器材上做做动作。

身体健康对于一个人究竟有多重要？

我认为这个世界上没有什么比健康更重要，健康是你能够享受生活中一切的基础。没了健康，不管是物质上的享受，还是精神上的幸福，都无法再继续拥有。

我们所说的健康，包括身体的健康和心理上的健康。身体上的的健康让你可以进行正常的生活，能够正常的工作来养活自己，能够靠自己的本事来赚取收入，能够让自己的家人和孩子拥有更好的生活条件。

而心理上的健康，能让你可以正确面对自己的生活，能够保持一个乐观积极向上的态度，能够在面对挫折的时候勇敢面对，面对幸福的时候心有满足，这些生活中的多姿多彩五颜六色，都是生活带来的宝贵体验。

健康是这个世界上最重要的东西，哪怕你家财万贯，却因为病魔缠身，能让自己变得倾家荡产；哪怕你的生活再美丽富饶多姿多彩，心理不健康，整天抑郁焦虑，这样的生活活着也没有意思，感觉不到幸福。

哪怕有健康，只要能吃能喝，能平安，能自食其力，能够过平民百姓的平淡日子，也要比整天被病痛折磨，财富虽多却天天痛苦的日子要好。

可以没钱，能养活自己就行，可以没颜，别吓着别人就行，可以没老婆老公，一辈子单身自由自在，但是真的，真的不能没有健康。

因为没了健康，你所拥有的一切都会离你而去，就什么都没有了。

身体健康对于一个人究竟有多重要？

看到这个题目，假如我父亲在世，肯定会笑呵呵地说：傻孩子竟说胡话，健康怎能不重要呢？

是的，健康是一个人最珍贵的资本和财富，没有健康就没有了一切。死去原知万事空，人们经过千辛万苦换来的财富，在没有了健康和生命时，都会无条件地拱手让给别人。

拥有健康才会有人生的幸福，才会有人生的未来。健康是拥有一切的前提，身体有多好，未来就有多好。

每一个人都要珍惜自己的健康，不要等失去了，才知道输掉了自己最后的本钱，溃败了生命的底线。

说起这个话题，又想起了我的老邻居，那位刚刚仙逝的老画家。他相当有钱，平时却省吃俭用，去早市买菜和农民兄弟讨价还价，何止斤斤计较，简直就是钱两必争。

有一段时间，他总是约我去早市买蔬菜水果。在路上他严肃地对我说 ：到早市不要喊我教授，人家以为我多有钱呢？让我买高价菜。

一次早市买的长豇豆，12元一斤，他喜欢吃又嫌贵，看了又看，扭头就走了。我没有追赶他，买了两份。下午我给他送去一份，他说啥也不要。我说这个是我家郊区亲戚种的，吃不了送给我的，我也吃不了，才送给你了，他半信半疑地收下了。

不要以为他缺钱，才如此精打细算。他画的一幅千手观音油画就卖价10万人民币，一次卖给台湾人三幅。山水人物油画卖价也很高。他除了有较高的退休费，还有每周在高校兼课费，作为一个独身老人，已经相当富有了。不知道为什么，他对自己一点也不好不大方。

他卧床时，儿子要借他面包车跑一趟郊外，他死活不借，拍给弄坏了。现在他撒手人寰，所有他珍爱的收藏品金钱汽车别墅，都成了他儿子名下的财产。

上周日，看见他儿子一家三口，坐着他的日本本田面包车，耀武扬威地在校园里驶过，感觉他的节衣缩食太不值了。如果他能早点请个保姆，好好地照顾他的生活起居，也不至于68岁就去世了，起码能活到76岁全国的平均数吧？

没有钱可以去打拼，没了健康，生活就会走向衰败和灭亡。所以有明智的人，特别是黄昏中的老年人，一定要坚持科学养生，悉心呵护自己的身体，不做金钱的奴隶，不要积累过多的财富。

要学会舍得吃舍得花，敢于奢侈，乐于享受。身体好的老人，一定是吃得好，营养均衡，身心愉悦，这一点毋容置疑。

身体健康对于一个人究竟有多重要？

健康重要吗？

人生在世健康是第一重要，没有一个健康的好身体那必定是一事无成。你就是再有本事，什么专家学者，没有一个健康的好身体，那就是心有余而力不足，不能再为国贡献，每天成了一个植物人，还得找专人侍候其吃喝拉撒睡，就是活在世上，也等于死去了，其实还不如死去，因为还得有人专门侍候你，所以一旦身体出现卧床不起的现象，会给国家和家人造成麻烦。

因此我们必须长期在思想和行动上树立健康意识，不但有健康的想法，更得有健康的行动，落实到我每天工作、生活当中。

在生活上多吃水果蔬菜、牛奶豆类等，生活要有规律，做到少熬夜、减压力、寻乐趣、多交流、好心态、零烦恼、没脾气、多奉献、少索取、不攀比、心肚宽、胸撑船等。

只有这样做，你才能拥有一个健康的好身体，吃吗吗香、身体健壮、工作赚钱、投资买车买房、其乐融融、家庭幸福、人人安康。

身体健康对于一个人究竟有多重要？

健康是身体的本钱！健康是生命的源泉！健康是身体的保障！拥有健康的身体才能享有人生征途前行无穷的力量！幸福的婚姻，美满的家庭，成功的事业都离不开健康的身体！

身体健康对于一个人究竟有多重要？

人有健康的身体最重要，年青人，有健康的身体，才能努力拼搏，创造未来的幸福，老人身体健康，不给儿女添麻烦，而且不会因为身体不好而痛苦，所以身体健康最重要。