四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一次，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

为什么自己的小孩容易反复的感冒咳嗽，很多原因可以从生活习惯中找到答案，改变生活习惯很重要。

刚上幼儿园的孩子，第一学期可能是最让家长头疼的几个月。很多小孩都会经历这样的过程，刚开学的时候因为刚离开父母去学校读书，基本都要哭闹一到两个星期，有的甚至一个月了还会哭，每次听到小孩哭，家长都会心碎一地。

好不容易把哭闹期过了，接着而来的可能就是感冒发烧咳嗽，宝宝刚接触幼儿园的学习生活，在校期间吃的、穿的、睡觉时盖被子肯定没有自己在家的时候照顾的周到，特别时流感季节，有时一个班半数人都能感染。

一学期下来，很多老师就会发现，班里总有那么几个同学，是经常会感冒咳嗽发烧的，这时候我们就会说是抵抗力太弱。

小孩抵抗力弱，我们可以试试从下面几个方面找原因：

先天因素：早产、难产、母体孕期身体弱，这些都可能造成小孩先天禀赋不足，肺部发育不完善，抵抗力差，容易出现反复的呼吸道疾病。

后天因素：主要跟喂养有关。我们来看看经常容易患呼吸道疾病的小孩喂养都有哪些共性。

穿衣服

有些家长总觉得小孩子还小，抵抗寒冷的能力肯定比大人差，总怕小孩冷，于是给小孩穿的衣服就比较多，有些穿得特别夸张，让小孩走动都困难了。

他们不懂小孩生性好动，在学校一到自由活动的时间，跑来跑去非常正常，几分钟就全身发热了，不一会儿就可能出汗，把里面的衣服打湿，而幼儿园的小孩是不会自己主动增减衣服的，如果老师没注意，他可能里面穿着汗湿的衣服，外面捂着厚外套在学校一整天，你说这样冷热夹杂能不感冒。

小孩是“纯阳之体”，俗话说“小孩屁股三把火”，所以家长们不要觉得他们比你怕冷，穿衣适当，然后教育他们冷热时可以叫老师帮忙增添衣服。

吃

我们知道脾胃是“后天之本，气血生化之源”！而脾胃的好坏，很大部分跟吃有关。这里好多家长有一些误区：

1、吃得多才能长得好

有些家长总怕小孩饿，想尽一切办法让小孩多吃，晚上睡觉前还要加一顿。其实这种做法是不可取的。小孩吃太饱，还有睡前吃饭都会给脾胃增加负担，小孩脾胃本来就还不好，时间久了小孩就会积食，积食化热，就容易诱发呼吸道疾病。

2、能吃就行，管它是肉还是饭

见过一个小男孩，经常呼吸道感染，问他家长吃饭情况怎么样，家长说他小孩只吃肉，饭不怎么吃，无肉不欢。舌苔白厚的像堆起来的一样。建议他改掉这个坏习惯，孩子母亲认同这个建议，可孩子的父亲不认同说，他家孩子能吃肉，长得也壮实，跟这个关系不大。所以这个小男孩是诊所的常客。

3、多吃水果，补充维生素

很多家长会强迫小孩吃水果，特别是听说什么水果富含维生素什么的，对小孩生长发育好。可是一些寒性水果小孩应该少吃，如西瓜、梨、柿子、火龙果……

4、冰冻食品

脾胃喜欢热的东西，可我们现在的小孩跟着父母都是吃什么：冰镇西瓜，冰冻果冻，冰奶茶，只要能冰冻的都要冰冻一会来吃。吃的时候很爽，可真伤脾胃啊！

在小孩吃、穿这一块，我们记住一句话：“若要小儿安，三分饥与寒”！

治病观念

有一种家长觉得小孩疾病得靠机体自身免疫系统慢慢好，控制好主症状后就慢慢恢复。这种做法有时确实可取，但是小孩肺炎时，如果治疗不彻底，会是小孩后期反复呼吸道疾病的根源之一。

而还有一种家长不管什么疾病，都要治得彻彻底底才放心。最可怕的就是那种，动不动就让医生上最好的药的那种，口服抗生素不行就输液。很多这样的家长后面会发现小孩抵抗力越来越差，因为不管是抗生素还是清热解毒的中药，都是偏寒凉的，容易伤脾胃，脾胃不好了，抵抗力肯定就越来越差了。

经常反复感冒咳嗽的小孩除了上述问题应该注意外我们还是可以通过一些方法来改善体质的。这里给大家介绍两种方法：

1、体育锻炼——游泳

游泳是呼吸系统疾病最好的体育锻炼项目之一，游泳可以增加肺活量，提升呼吸系统功能，同时冷水可以刺激皮肤血管扩张，增强孩子对外界温度变化的适应能力。

2、小儿推拿——捏脊

捏脊可调节胃肠道功能，增强体质，预防感冒。

总结：有因必有果，小儿反复呼吸道感染也一样，一定要找出原因，然后一一解决，同时加强锻炼，一定能改善的！

四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

我家小宝也是这样，三岁之前就生病过两次，一次是2岁四个月的时候支气管炎住院打了8天吊针，还有一次2岁10个月的时候也是支气管炎也打了五天吊针。

然后三岁多上幼儿园之后基本每个月都会感冒咳嗽流鼻涕，经常往医院跑。

然后今年因为一月份的疫情封城，在家里不出门就没有感冒咳嗽，一直到9月份上幼儿园，从9月2号开学，上了4天学，9月6号开始咳嗽，去医院检查说是细菌感染，病毒感染，急性支气管炎又是打了5天吊针，雾化，各种各样的药，易坦静，开瑞坦等等。

再去门诊复查，说是怀疑是肺炎，让拍片，拍片结果显示是支气管肺炎，又让住院，住院又打了5天吊针，加门诊打了两天一共打了7天。

打完7天让医生又检查血常规又听孩子肺部，要是看了检查结果说正常了，听了孩子肺部也说没有啰音已经完全好了，可以出院了。

因为考虑孩子大病初愈，怕一好就上幼儿园又搞病了，还特意让爷爷过来照顾准备在家里休息一个星期再上学的。

结果休息了三天，孩子爷爷突然也感冒了，上吐下泻的，没有办法只有让孩子在好了三天没有咳嗽的情况下上幼儿园了。

结果还是上了三天，孩子就开始留鼻涕，然后过两天又咳嗽，又去医院检查，说是感冒，轻微的病毒感染给开了药回家吃。

10月份基本一个月只上了7天学，11月份中旬又咳嗽又去儿童医院检查，检查血常规都正常，说就喉咙里面长疱疹了，开了200多块钱的药，让回家吃就可以了，说问题不大。

然后又请了一个星期没有上幼儿园，就这样无数次的反反复复，把人都搞崩溃了，每次一听见孩子咳嗽，全家人都心惊胆战。

最近几个星期也是有点小咳嗽，但我每天坚持给煮金桔冰糖水她喝，还有隔一天煮艾草水她泡澡，好像慢慢的咳嗽好了。

但对于我们家这种体质差的爱生病的孩子来说，是一有点风吹草动就得开始预防了，这次感觉我们预防及时，护理也到位一点，她至少现在从每天早上咳嗽两声到现在每天完全不咳嗽了。

感觉要想孩子少生病，有下面几点得注意。

我家孩子爱生病也是因为有爱吃手这个坏毛病，经常说经常教育，还是有时候趁人不注意就吃手，这也是导致她频繁生病的主要原因。

四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

我非常能够体会这种感受，因为曾经自己的孩子也是同样的情况。就是在3-4岁这个阶段，每个月都要去儿童医院一二次，持续了一年多，钱是小事，关键在于孩子受罪，家长也是花费大量的时间和精力，最后通过长期努力和坚持改变生活习惯，终于让孩子告别了这个恼人的问题。

先讲一下我家孩子当时的情况吧，饮食习惯上喜欢吃肉，不吃炒菜，爱吃水果和零食，喜欢吃蛋糕和面包等甜食，晚上吃得多，喝水不规律且经常便秘，睡觉的时候经常咬枕头，较少的晒太阳的时间。

那么，我是如何调理好孩子身体的呢？最后到底是什么原因导致孩子长期咳嗽呢？

首先，孩子咳嗽的时候还是要先去医院检查一下，因为引起咳嗽的原因太多了，需要专业的诊断和排查，尤其是已经出现感冒发烧流鼻涕等症状的时候。要在医生指导下及时治疗，先消除急性发作期症状，避免继续恶化。如果处理不及时可能会导致哮喘。

其次，一般来说主要是两种类型，一个是伤寒感冒的咳嗽，一个是肺胃实热引起的咳嗽，最终都会引发上呼吸道感染、咽喉炎等，然而这二种类型的治疗方案却是截然不同的，家长们切不可自行用药，尤其是清热解毒类药物和抗菌消炎类药物。

再次，孩子吃药多了并不是好事，身体会越来越差，尤其是清热解毒类的寒凉药物，对孩子的脾胃影响很大，不要经常给孩子使用，更不能一生病就私下用药，孩子不是试验田，出了问题没有后悔药。

最后，生活习惯才是问题的关键所在，我们每次都去看内科医生，开的都是同样的那几种药，吃好了再犯，犯了再吃，孩子身体越来越差。最后有个医生建议去看耳鼻喉科，挂了特需专家，建议：

一是绝对不要给孩子甜食；

二是晚上7点以后不再进食；

三是睡觉时枕头可以高一点；

四是建议不要再吃那些药了；

五是早睡早起改变生活习惯。

总之，经过一个多月的调整，孩子慢慢的不再咳了，后来再去复查时医生说，很多时候都是食道的反流刺激造成的，只要生活规律注意调节饮食和习惯自然就慢慢好起来了。

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四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

我家大宝上小班时也是这样，几乎每个月都会生一次病，每次都是先流鼻涕，然后就开始咳嗽，这次好不容易好，下次又来了，有次最长时间咳了三个月，咳到他老母都怀疑人生了。

这期间药也吃了，食疗也试了，只要一听说哪种方法管用就赶紧试，但是效果统统不明显。

孩子身体不健康，胃口不好，体重上不去，导致免疫力下降，然后就更容易感冒了。

这是一种恶性循环，只有提高孩子的免疫力才能解决根本性问题，具体应该怎么做呢？

1、多增加孩子的户外活动

这点非常重要，平常要保证足够的户外活动时间，最好每天在1个小时以上，孩子多跑多动不仅可以强身健体，还能提高免疫力，从而减少生病。

2、营养均衡

当孩子运动量够了，他们的胃口会变得更好，这时候要保证孩子的营养摄入。每日肉类、蔬菜、水果均衡搭配，早晚喝一杯鲜奶。

另外，每日要给孩子补充足够的水份。

3、注意保暖

因为开学刚好是秋季，这个季节都是早晚凉，白天热，这时候父母一定要给孩子做好保暖工作，早晚为孩子披件薄外套，中午热时方便老师脱掉。

另外有些父母怕孩子冷，每天都给孩子穿过多的衣物，但孩子天生好动，很容易就玩出一身汗，这时候，如果没有及时更换，孩子很容易就会好着凉。

所以，孩子穿衣服也要有所讲究，避免过多或过少。

总之，孩子爱生病，大多都是抵抗力低下引起，只有增加孩子的免疫力才能解决根本性问题。

四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

可能没有比我儿子更磨人的了，从出生到7个月，住了5次院，其中两次咳嗽支气管肺炎，后来7个月后到三岁之前又住过三次，也是咳嗽支气管肺炎。3岁后上了幼儿园，那一学期基本也是反复生病，但到这学期就明显好了，没再生病请过假。

以前咳嗽发展到要住院打针都是因为我听信了“孩子生病要多喝水，让他扛一下”的言论，结果对体质差的孩子来说这简直是噩梦一般的咒语，孩子小，病程发展快，没两天就发展到要住院的地步，所以刚上幼儿园的那学期，他只要一开始流鼻涕和咳嗽我一刻都不耽搁，马上带他去医院，验个血，让医生听一听肺部，开点药吃一下，结果病情就控制住了，再没发展到要住院的地步。去过几次以后，我发现每次他都是流鼻涕咳嗽开始，一去医院医生开的药也是相同的，所以后来再这样我就不去医院，直接把上次医生开的没吃完的药拿给他吃两天就好了。

另一个得感谢头条上的一个好心人给我留言，让我给孩子喝山药水。用铁棍山药取2寸切片煮水，就喝那个水，早上7点到9点之间服用，可以调理脾胃。 我想着山药是食物，没有副作用，就连着煮给他喝了一个月就看得见效果了，孩子明显变得爱吃饭了，脾胃好了生病也少了。当然，在喝这个山药水的同时，我每天都会带他出去户外运动至少一个小时，各种跑、跳、骑车，疯得一身汗。

就这样双管其下，他不但体质变好很多，不生病，吃饭香，个子也窜得飞快，我们13楼邻居家的孩子和他年龄只相差7天，但上学期时我儿子明显比人家矮了快一个头，到今年竟然惊喜地发现他们个头要追平了，一起溜娃的宝妈们都说他俩快一样高了，这半年可长不少。努力没有白费，我觉得很欣慰。

四岁宝宝自从上了幼儿园就隔一周病一回，每次都是咳嗽，有什么方法可以改善吗？

这是宝宝们的免疫体系还没有健全带来的问题，一般宝宝的免疫力都要等到五六岁才能相对健全。所以三四岁的宝宝刚刚上幼儿园，参加到集体生活中，环境的复杂带来了更多与病菌接触的机会，自身免疫还不健全，才造成总生病的情况。

想要帮助孩子提高免疫力有几种方法。

一是饮食结构合理，最重要的就是蔬菜要多吃，有些人说，我家孩子不爱吃菜，这个就得大人动脑筋，怎么把菜做的更美味一些。最简单的就是包成饺子包子，把菜和肉一起做成馅料。当然也可以在网上找各种食谱，找到孩子爱吃的口味，很多孩子喜欢酸甜，就把蔬菜做成酸甜口，有些孩子喜欢肉肉，想办法把菜和肉放在一起烹饪。

二是通过益生菌来调节肠道菌群，肠道健康，自然免疫力也提高。

三是多运动，因为在幼儿园上学的孩子，每天的运动量没有在家时大了，运动量小，消化变慢，自然影响免疫力，建议爸妈在孩子放学或者周末时多带孩子做一些运动，做做游戏，如果户外空气好温度适宜，就在户外做。这是提高免疫力的超级好方法。

四是让孩子保证睡眠，睡眠是人体进行修复的一个重要当时，所以，孩子尽量睡觉别超过10点，必须有充足睡眠。

最后，在室内公共场所，人多地区，给孩子注意防护，带好口罩，不让手随便摸眼睛摸嘴，养成勤洗手的好习惯。

有孕产育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡