对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

转移注意力，丰富自己的生活！

我家十一生下来是纯母乳喂养的，但是因为第三天开始黄疸数值偏高，直接转去儿科照蓝光了。

孩子不在我身边，导致我的母乳堵塞，胸部肿硬的跟石头一样，我千辛万苦的疏通，最后还只能用吸奶器把母乳吸出来，交给家人送去给在蓝光箱里的孩子喝。

终于出院了，回家的我们很开心，孩子在我身边躺着，饿了就给他喂奶，拉了就让他爸爸换尿不湿，睡醒了就自己在那玩。

月子过得还是比较舒心的，毕竟“一家老老小小都在家坐月子”，也不缺人照顾。

但是，到了2个月左右的时候，孩子的肠绞痛比较明显了，经常不愿意吃母乳，加上我有点焦虑了，导致母乳也变少了。

最后的结果就是3个月开始就变成了混合喂养，喝到奶粉的十一也不挑食，加上到4个月左右的时候，他的肠绞痛缓解了。

孩子的问题解决了，当妈的我也有更多时间顾及自己了。

首先：平时不出门的我发现很多衣服穿不下了……真是个悲伤的故事。

为此，我老公还主动给我买了几套衣服，虽然他的审美很直男，但有胜于无嘛！

然后：混合喂养了，我平时吃饭和自己的时间更多了，家人也可以帮忙带孩子，我可以抽个两小时，自己待在房间里，看一下电影或者自己喜欢的下饭综艺，这样的感觉会让你心情很愉悦！

最后：有啥说啥，很多宝妈都会有一点产后抑郁的情况，但是一定不要压抑情绪，有什么不舒服的地方，即便不好和长辈说，但一定要找个倾诉对象，可以是老公，可以是姐妹，可以是同学或者闺蜜！

往往那些很小的事情才是压死骆驼的最后一根稻草，所以要及时排解心中的郁气！

当妈妈的有了好的心情和生活状态，孩子也会在一个和谐美好的环境下长大啊！

对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

我是一个新手妈妈也是一个坚持纯母乳喂养的妈妈，哺乳是作为母亲的天性，而母乳则是给孩子最好的礼物。

一边崩溃，一边治愈，时间是最好的良药

女人生孩子就是过鬼门关，产房门口总有各色各样的人，有人祈祷儿女双全，有人祈祷母子平安

一声啼哭，随着医生的一句“恭喜”，女人便被赋予了这世上最伟大的身份“母亲”，还未体会到为人母的喜悦，开奶痛紧随而来，医院病房里，走廊外哪哪都贴着“哺乳”的重要性，有的医院待产甚至要求不能带奶瓶

产后2个小时后，妈妈就可产出最宝贵的黄金奶，也是新生儿宝宝的第一口食物，孩子这边迫不及待张嘴想吃，新手妈妈还没从生孩子的痛苦中反应过来便要开始学习新的技能

一个着急吃，一个不知道怎么喂，都是第一次，手忙脚乱孩子奶没吃上，妈妈急的满头大汗，旁边还有人不停的说着，多吸吸就好了

孩子总算吃上些奶睡着了，可妈妈这边由于喂奶方式不对，乳头被吸破了，在不处理一下，半个小时孩子醒来后又得喂奶了

新手妈妈第一次遇到这种情况，毫无心理准备，看着一旁睡着的小脸，正想好好欣赏一番，而乳头火辣辣的疼提醒了她，被吸破血的乳头已经结痂。当妈后的喜悦感被开奶疼刺激的荡然无存

刚出生的新生命像按了闹钟一样，2小时准时醒一次，刚刚愈合的伤口又得重新面对挑战，而这一次的情况比上一次更糟糕。

“太疼了，我不想喂了，比生孩子还疼......呜呜，不是说生完孩子就会好的吗，为什么喂奶会这么疼”生孩子都没留一滴眼泪的妈妈，因为开乳痛哭的伤心欲绝

妈妈爱孩子是天生的，不需要学习，母爱会让你战胜一切困难

孩子喝不上奶在一旁哇哇大哭，妈妈在一旁看着两个已经结痂又在出血的乳头崩溃不已，最终母爱的天性战胜了疼痛，妈妈终于还是抱起孩子一边忍着痛一边喂着奶。

一个星期过去了，结痂了无数次的伤口总算吸起来不疼了，可另一个问题接踵而来，涨奶疼，想象一下你的胸痛有两个硬邦邦的石头，又涨又疼，走不了路

想挤又挤不出来，想喂孩子，孩子太小，消耗不了，供大于求使得新手妈妈再一次崩溃，无奈只能请催乳师帮忙

深夜孩子和丈夫睡着了，妈妈也想休息，刚想躺下，涨奶突如其来，只能强忍着困意爬起来挤奶，整个房间就只剩下吸奶器发出的嗡嗡声和老公的呼噜声

花了2个小时终于吸完了，孩子又醒了，丈夫在一旁睡的酣甜，似乎孩子的哭声对他来说是催眠曲使他睡的更香，妈妈只得抱起来换尿不湿，喂奶，哄睡，又一个小时过去了

床头闹钟显示现在是凌晨3点半，而妈妈却一刻也没有合过眼，喝了奶的宝宝在妈妈的怀里睡着了，但是一放下就惊醒，妈妈无奈的推推旁边的丈夫，告诉他帮忙抱一会，自己想去上个厕所

坐在马桶上的妈妈又一次崩溃了，她开始思考生娃的意义是什么？为什么眼前的生活和她想象中完全不一样，以前期待的孩子可爱，丈夫体贴在这一刻像是泡沫一样，只是美好的幻想

还没到10分钟，房间变传出了哭声，妈妈一听孩子的哭声条件反射的冲到了房间，她的孩子需要她，而她是母亲，爱孩子是她的本能，哪怕精疲力尽，哪怕痛不欲生，只要需要，妈妈就会立刻身披盔甲出现在他身边的

学会接受孩子的“无理取闹”，一切看起来就没那么糟糕

一月睡，二月肠绞痛，三月睡眠倒退...每个月份，孩子都会出现不同的“无理取闹”，他不会说话无法表达，只能通过哭声去传达他的需求，他的难受，他的不满

宝宝一哭，妈妈不知道宝宝需求也会跟着崩溃，“是不是饿”喂了奶发现孩子还是哭了，“是不是尿了”换了尿不湿还是哭，“是不是想睡觉”不管怎么哄也不睡，折腾妈妈心力交瘁，玻璃心的妈妈又崩溃，开始自我怀疑，自我否定，觉得自己不是个好妈妈，想做一个“懂”孩子的妈妈太难了

于是妈妈开始学习，分辨孩子不同哭声表代表的意义是什么？终于不再一开始那样手足无措，孩子在妈妈细心照料下一天天健康成长，妈妈也在一天天中感受着孩子成长的快乐，一切看起来似乎没有刚开始那么糟糕了

妈妈依旧每天在挤奶中渡过，冰箱已经储蓄了满满一抽屉的冻奶，现在已经能够正确的哺乳方式了，也能感受到孩子在怀中吮吸的感觉，能真真切切的体会到生命的神奇，一切的辛苦在看到孩子对自己的需求后都化成微笑。

敷个面膜，花个淡妆在换一身自己的喜欢衣服，告诉自己：我还是我，我只是多一个身份，多了一个人爱我

镜子里的这个人是谁？头发蓬松，一身奶渍，身材走样，脸色蜡黄，怀孕时长的斑还在，整个人看起来是那么糟糕，妈妈看着这样的自己，发现自己已经很久没有笑容了

有多久没有好好收拾自己了，妈妈自己都记不清了，妈妈打开衣橱，发现已经很久没有购买新衣服，挑了很久总算挑了一个心仪的衣服，简单花了个妆，妈妈忽然觉得自己又年轻，心情瞬间变得美丽起来

520这天，丈夫下班回来带了妈妈最爱吃的蛋糕，还亲自下厨给妈妈烧了一桌好吃的，犒劳一下长时间以来辛苦带娃的妈妈。丈夫也从那个懵懂无知的少年开始变得有担当起来

一个女人从女孩到人妻再到人母，这个过程会有辛苦也会惊喜，但无论任何时候都不要忘记做自己，先学会爱自己才能爱别人，妈妈会有各种各样的标签，哺乳妈妈只有一个标签，那就是爱孩子的母亲，选择做哺乳妈妈，需要更大的勇气，也会更辛苦。辛苦时给自己加加油，打打气，难熬的日子终会变成回忆。

对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

只有甜蜜感

把软软的孩子抱在怀里喂奶，她一边吃一边看着我，偶尔微笑一下，我感觉是最幸福的时刻，比她在肚子里，脐带与我相连的时候还要幸福。

当然也有不顺利的时候，也破过乳头，破的那几天，每次刚开始吃第一口和结束的时候，都钻心的疼，也堵过奶，疏通的时候也是疼到脚抽筋，但是我觉得和喂奶的幸福感，成就感比不算什么，我的女儿特别乖，吃母乳吃到1岁2个月，从来没有咬过乳头，长牙了之后我也担心过她会咬，但是没有，我觉得太幸福了。

辛苦也可能会有吧，养娃怎么样都是辛苦的，喂母乳我觉得还方便，比如半夜娃饿了，不用起来冲奶，洗奶瓶啥的，身子一侧就喂了，甚至不影响睡觉[呲牙]，出门也方便，不用奶瓶奶粉大包小裹带着，带着我就行了。

我的想法是最好喂到1岁半，但是没办法，我需要上夜班，孩子晚上还要找妈妈吃母乳，找不到就很难受，我就慢慢给她断了，离乳也很自然，没有隔离，没有分床，断奶后，我比娃还失落[泪奔]

对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

从月子里的崩溃大哭抗拒喂奶，到纯母乳喂养到半岁，我因为这3大原因坚持下来了哺乳亲喂！

先说说我刚开始哺乳到底有多崩溃！生之前同事就跟我说喂奶比生孩子还疼,要是得了乳腺炎更是生不如死。要不是亲身体会,怎么会信！我剖完除了觉得晕晕的,几乎没痛感,当时觉得这就完事儿了？生孩子也太轻松了吧!结果第二天就被生理性涨奶啪啪打脸。由于本身就小叶增生十结节多,住院的那几天像是顶着两块石头,在护士的帮助下我尝试亲喂,万万没想到由于rt短小宝宝一换气就掉出来,再次吸上着急的他就会嘬和磨乳头，没几次就都是血泡和水泡了。那几天真觉得自己不是人,连衣服都穿不得,和衣服摩擦到就痛的我嗷嗷叫。

医院请的阿姨会些通乳的手法,还一直帮我敷土豆片消炎,帮我排空,降低得乳腺炎的风险。出院来到月子中心后，护土建议可以瓶喂和亲喂穿插,可以缓解疼痛。月子里第二十天我就得了乳腺炎，后来乳腺基本都通了，但还是很疼。

在堵奶涨奶乳腺炎的折磨下，我为什么这么痛苦我还坚持的原因有以下几点！

1.瘦的快!月子里每天6顿十其他零食也不会长胖,喂完奶就又饿了,这也是我最大的私心！现在已经瘦到了孕前体重，就等腰围能瘦回去。

2.对妈妈的乳腺好,宝宝吸力比吸奶器强多了,可以疏通乳腺管,減少以后乳腺方面的疾病。按我奶奶的话讲我是剖腹产,下面的器官没用起来,上面的一定要用起来,不然老了以后病都会找上我！

3.母乳确实比配方奶营养好。母乳含300多种营养成分,配方奶只有50多种。母乳亲喂更是有菌喂养,能建立肠道菌群环境,增强免疫力。此外母乳比奶粉好消化,更适合宝宝的肠道。

不过最主要的还是因为和孩子的亲密时光很短暂，亲喂无疑是建立亲密关系最好的方式。亲喂虽然很疼,但每次看到宝宝吸允的样子就觉得好幸福(怎么感觉有点变态)

很多宝妈和我情况差不多,有些甚至被吸出血,但都坚持了下来,我想已经熬过最难忍的时候了,现在放弃太可惜了,所以还在坚持让我崩溃的母乳喂养,希望新手妈妈们能和我一样坚持下来！

对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

我哺乳到1岁5个月，哺乳期是很辛苦的，奶水足的还好，不足的更是，每天吃各种发奶的。通过我的经验，我觉得最好的调节方式是分散注意力，做一些自己平时想做又觉得没时间做的事情，比如：练练瑜伽，按摩，看看电影等。

对于哺乳妈妈来说，母乳喂养是「甜蜜的负担」，当辛苦到有些崩溃的时候，你是如何调节自己并且坚持下来的？

[玫瑰][玫瑰]妈妈永远是伟大的，慈祥的母爱，温柔的妻子[玫瑰][玫瑰]正常的好女人，多大的辛苦也不会崩溃的[玫瑰][玫瑰]因为母亲的母爱是天性，上天注定的[玫瑰][玫瑰]极少数女人不母乳孩子，用奶粉代替[玫瑰][玫瑰]皆因那些人受到西方人的影响，为了保持身材美丽[玫瑰][玫瑰]为了自己的一己私欲，从而不惜剥夺了孩子的权利[玫瑰][玫瑰]有文化没修养，羊有跪乳之恩，更何况人呢[玫瑰][玫瑰]所以说，做人不要忘本，人生来之不易[玫瑰][玫瑰]必须懂得感恩，知道妈妈十月怀胎的辛苦，从小到大，抚养自己长大成人[玫瑰][玫瑰]必须学会知恩图报。滴水之恩，涌泉相报[玫瑰][玫瑰]吃水不忘挖井人，吃饭别忘耕田人[玫瑰][玫瑰]做一个有情有义，有良心的人，未来世界更加美好[玫瑰][玫瑰]