人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

人的寿命到底与抽烟、喝酒有关系吗？这个问题之所以有讨论的意义，就在于它们直接没有直接关系，但又有着千丝万缕的联系。

比如同样抽一支烟，你是天天抽几块钱一包的小白沙，而别人是抽软中华

再比如同样喝一瓶酒，你是几十块的五粮醇，别人是上好的五粮液

这时候别人告诉你，人的寿命与抽烟、喝酒没多大关系，你会信吗？

同样是抽烟、喝酒的人，寿命都会有不同！

作为一名医生，要问我抽烟喝酒与寿命之间有没有关系，我的答案肯定是有的，但这个关系很复杂，不是我三言两语就能说完后，让你心服口服的，不见黄河心不死的人太多了，不光光是健康的人，哪怕是我行医那么多年遇到的那么多患者，我基本上都只能做到能劝戒一个是一个。

其中那么难劝的原因是不管是抽烟还是喝酒与一个的寿命长短，目前没有一个非常明确的正比关系。因为我们一个人的寿命长短，本身就受很多生理机制的影响，无法单从某些个因素判定生命的长短。哪怕是同样吸一种烟，性别不同，其寿命长短都不一。

但有一点是无可否认的：吸烟、喝酒等生活习惯会大大加速致癌突变的积累。而且已经有研究显示有吸烟、喝酒史的人中，97%（62/64）的正常上皮组织样本都带有一个或更多的癌症驱动突变，使得外显子中突变积累的速度提高了49%

同时吸烟是导致肺癌的首要因素，如果没有香烟，肺癌可能是一种非常罕见的疾病，绝非一句简单危言耸听的话语，在每年因肺癌死亡的患者中有87%的人是由吸烟和被动吸烟（也就是二手烟三手烟）史的，吸烟者的肺癌死亡率比不吸烟者高达20倍！

而且据美国《癌症》杂志报道，吸烟的人患上肺癌的风险比不吸烟的人高出1.78倍。

酒同样不是一个什么好东西，经常大量饮酒的人发生酒精性脂肪肝的概率比不喝酒的人高达25倍。酒精性肝脂肪发展到一定程度就会引发酒精性肝炎，再进一步恶化发展为肝硬化，最后成为肝癌！

当然，喝酒抽烟确实无法跟癌症划等号，但是相对比起不抽烟喝酒的人来说，患这癌那癌的风险性增加是毋容置疑的，不会直接毙命，但是大大的间接影响我们健康，缩短寿命是赤裸裸存在的！

人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

现在因为食物充足、医疗发达，所以人的平均寿命要比以前高很多。但是香烟和酒对于健康的影响，其实很多人都是心知肚明的，烟和酒是很多疾病的诱因，会增加发病几率（注意是几率，不代表一定发病）这是早就有确切科学和医学论证的。

就拿香烟来说，香烟的烟雾中有至少40多种可以致癌的物质，长期吸烟的男性患肺癌的几率是不吸烟者的23倍。在关于“肺癌”的搜索关键词中，“香烟”是第一位的，其次就是“雾霾”，我是有点搞不太清楚那些坚信抽烟没事的人，就连生产香烟的企业自己都在烟盒上印刷了【吸烟有害健康】，这基本是不存在什么争议的问题。

在《JAMANetwork Open》期刊上曾刊登过一个大型的研究报告，这个研究基于整个澳大利亚的人口水平，对于1935年到2014年间居民的烟酒消费水平跟1968年到2014年的癌症死亡趋势进行回溯，结果就发现烟酒的人均消费量与居民的癌症死亡人数成显著的正相关关系。简单的说就是烟和酒的人均消费量越高，居民的癌症死亡率就越高。事实上也正是如此，在香烟成为普遍的、低廉的日常消费品之前，肺癌是很罕见的一种疾病，而现在肺癌已经一跃成为癌症里的“第一杀手”。

而世界癌症基金会和国际癌症研究机构在2007年和2017年都发表过关于烟草和酒精与癌症的相关文献内容，其中明确指出：长期饮酒和吸烟会增加各种癌症的患病风险，包括口腔癌、肝癌、肺癌、喉癌、胃癌、乳腺癌等等。

不过有些人身边可能会有那种抽烟喝酒的人，但是却长寿的情况，这两者之间其实不矛盾。因为疾病简单的说就是一个外界的环境因素作用在我们的遗传因素上所产生的结果，只要理解了这句话，很容易就想得通了。有研究发现个别的吸烟长寿者他们的基因要比一般人“厉害”，比如：CHEK2基因比较活跃，就可以促进细胞的自我维护和修复；ADH1B基因和ALDH2基因影响一个人对于乙醇和乙醛的代谢能力，这也会影响酒精对人造成伤害的大小。

所以这些人本身患癌症的概率就会低一些，简单的说：他们并不是因为抽烟喝酒才长寿的，而是他们的遗传基因可以降低抽烟喝酒带来的危害而已，这些人如果不抽烟喝酒也一样大概率会长寿，甚至很有可能会更长寿一些。

人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

当然没有关系啊！

抽烟喝酒的人最喜欢上面这张图了。我认识某某人，抽了一辈子烟照样长寿；某某人烟酒不沾，反而生大病走了。这是支持吸烟者最喜欢拿来辩解的“证据”，但这是他们在为自己继续吸烟找借口。

假设一个人不抽烟、不喝酒、生活很健康、也没有高血压、糖尿病、肥胖等其它慢性病，它患上心血管疾病的几率只有一成，高龄能让这个几率增加2成，抽烟可令其再增加2成，伴有高血压再加2成，糖尿病、肥胖、高血脂、每个危险因素还能让这个几率再加2成。（这个比例只是用来演示，不一定代表真实数据。）有三个以上危险因素，就是心血管病的重点光顾对象；有四个危险因素，患心血管病就是大概率事件；危险因素再多一个，几乎100%逃不出心血管病的手掌。 冠心病、心梗、脑梗、脑出血、这些疾病个个都足以要命，即便一时没有威胁到生命，也从此病病歪歪、生活质量明显下降，想长寿也难了。

图一中的老太太只能说是幸运的个例，很可能仅仅只有两个危险因素，所以发作心血管病的风险并不那么高。但是你如果想吸烟，先算一下你能完美地避开几个？

上面只是说到心血管病。 吸烟对呼吸系统的损害同样也是很厉害。长期吸烟的人肺是什么样子，我以前贴过图，这里不妨再贴一次。

这是吸烟者和不吸烟者肺活量的比较。

肺部有较强的储备功能，身体素质好的人早期可能感受不到肺部受到的影响。但是长期吸烟可使得慢性支气管炎的发病概率大幅度上升，慢支反复发作，会发展成肺气肿，再发展就是肺心病。

你可以说某某某长期吸烟也啥病没有，但是我可以告诉你。我们接诊的肺气肿和肺心病的患者绝大部分都是吸烟的。你再盘算一下你会不会像老太太那样幸运？

喝酒对心血管系统虽然也有不良的影响，但相对吸烟来讲要稍好一些，这里就不再多说了。

喝酒还会带来其它的一些问题。

比如肝功能损害。酒精性脂肪肝，肝硬化，这多半是长期大量酗酒的结果。

比如脑功能的损害。长期大量饮酒造成酒精性脑病，社会适应能力严重下降。

醉酒者还经常出现各种意外伤害事故，比如车祸（撞人的和被撞的都有，还有不少醉倒马路当中被碾压的），斗殴、摔伤、高空坠落、溺水等等。（每天都在抢救这些病人）

醉酒本身还极容易出现窒息，导致猝死。

如果拿大数据来说话，刨开其它的干扰因素以后再来比较，喝酒的人平均寿命肯定是小于不喝酒的。

也许有人会说，出问题的都是喝多了的，少喝就没事。但是我接诊的各种酗酒者，大家都说自己没喝多少。劝大家自己珍惜身体吧，能不喝尽量不喝。戒不掉的请尽量少喝。我跟患者家属学来的一句话：“七不害人，八不害人，九（酒）害人！”

欢迎留下你的观点！

人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

有一定关系，但不绝对，更不能决定一个人的生死寿命。

说两件真事儿，对比一下，也给读友们提供一个参考：

一个哥们儿，早年毕业于医科大学，人也帅气，行也斯文，气质儒雅，面白小生一枚，不嗜烟酒，作息极其规律，还好运动，练得一身腱子肉。

这哥们儿倚仗那张文凭和高超医技，迅速得到提升，早早进入医疗专家行列，不断擢升，一直被提拔至某国有大型三甲医院的副院长。

经他手诊治的病人无计其数，他也以心脑血管病的高效诊治得以扬名立腕，在我们这儿是响当当的医学专家。

突然有一天，这哥们儿感觉哪儿都不得劲儿，一种不祥的预感即刻笼罩了他。经反复筛查，原来是心梗发作，只好跑到国内最权威的心脑血管医治中心进行了支架手术──这哥们儿劫后余生，一个劲儿告诉我们说心脑血管万万不可小觑。

而今的这哥们儿，已然脱胎换骨一般，闲来溜溜达达，再也不和我们反复强调烟酒至于人的致命危险了。

还有一例。是老家的一个老先生。原本务农，自觉怀才不遇，耽误了锦绣前程，一味的借酒浇愁，烟不离手，迅速将自己变成了一个嗜酒如命、烟雾缭绕的大烟鬼。

不想这老先生却意外开了窍，再也不纠缠什么明珠暗投怀才不遇了，每每吞云吐雾之间，小酒儿喝得格外妖娆。他就反复和人说：人到五十以后，算是看得开了，只有快乐才是根本，其他全都是过眼云烟。如此这般，这老先生竟然一直保留了烟酒的习性，一直活到了九十多的高寿，后来无疾而终，可谓是寿终正寝。

以上也仅止是我个人对一点见闻和经历，并不见得有多么神奇，但却给了我们身边左右以莫大的启示：一个人的生命长短，其实和心情关碍最大，也最能怡然自得养命过活。

至于什么烟酒之类的，只要不是借酒浇愁或者大肆的吞云吐雾，始终保持一个好心情，才是关键，也是长寿的秘诀。

我个人对老母亲，今年八十有六，原本年轻时病病怏怏，还有吸烟的不良嗜好，但自打精神振作起来、不断从事一些力所能及的体力劳动以后，老人家的身体日渐强健，目今虽然捡起了抽烟的喜好，还是达观乐事的，一直心绪畅达，遇事沉稳，不疾不徐，走起路来像个年轻人一样，连媳妇儿都经常开玩笑地说：老妈走起来连我都追不上👍👍👍👍👍图片来自网络

人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

很多人会举出例子，身边一些长寿的老人吸烟、喝酒两不误。借此说明，吸烟喝酒不会对寿命有什么影响。

与此类似，一些人还举例说，有的老人爱吃肥肉不爱吃瘦肉，结果 也活得八九十岁，啥心脑血管疾病也没有。

这种 推论的逻辑，是一种以偶然推断必然，在个体实例上确实能讲通，还不止一例，但是推而广之就站不住脚了。

之所以在医学界内外，论及烟酒，都是其对诱发“三高”、心脑血管疾病和癌症有不利作用，都是根据大量数据总结、统计、调研才得出的、适合更广泛人群去参考的结论与建议。

虽然，有的人吸了一辈子烟，但是没得肺癌；有的人最喜欢吃肥肉大快朵颐，但是也没“三高”、更没血粘血栓脑梗心梗；但并不意味着，这是可以推而广之的生活习惯。

疾病的发作，是多种因素综合作用的结果，如果以“木桶理论”论之，短板越多越容易发病，“短板”可能是吸烟喝酒，也可能是不爱运动、肥胖等等，只有尽量避免出现短板，健康长寿才指日可期。

不良的生活习惯，就是每个人为健康挖的坑，最终被哪个绊倒，存在不同的概率。

希望我们的回答能帮助到您！

人的寿命与抽烟、喝酒有关系吗？

寿命跟抽烟的关系。

我国每年死亡人数在900万人左右，其中死于吸烟的人数在100-120万人左右，所以寿命跟抽烟当然有关系。吸烟可引起多种疾病，如癌症、呼吸系统疾病和血管疾病，相对于不吸烟的人，吸烟男性患支气管炎和肺气肿的可能性增加17倍，女性增加12倍；与此同时，与吸烟有关的癌症，也就是气管癌、支气管癌和肺癌的可能性增加了23倍，女性增加12倍；最后，吸烟男性患冠心病的可能性是不吸烟男性的4倍，吸烟女性为5倍。

2013年发表在新英格兰医学杂志（New England Journal of Medicine）上的一项研究结果显示，对于年龄在25岁到79岁之间的人来说，吸烟者的死亡率大约是从未吸烟的人的三倍，与从未吸烟的人相比，吸烟者的预期寿命缩短了10年以上（女性预期寿命减少11年，男性预期寿命减少12年），减少吸烟无法挽回挽回失去的寿命，只有彻底戒烟才会。

好消息是，戒烟对任何年龄阶段的人都是有益的，与继续吸烟的人相比，在25岁至34岁之间、35岁至44岁之间或45岁至54岁之间戒烟，寿命分别恢复约10年、9年和6年。

喝酒与寿命的关系。

酒精对寿命的影响是多方面的，酗酒或滥用酒精对健康的影响包括高血压、心律失常、癌症、胃肠疾病、神经认知缺陷、骨质疏松和情绪紊乱，酗酒者因意外事故、肝病和某些癌症而死亡的比例更高。去年在发表在柳叶刀（the lancet）的研究就已经得出结论——酒精的安全剂量为0，意味着只要饮酒，就会对身体健康产生害处。

但是酒精与寿命的关系与剂量关联较为紧密，同样去年发表在柳叶刀的一项研究显示每周酒精摄入足100克以上，就会增加死亡风险，全因死亡率与饮酒水平呈正相关关系。在40岁时开始每周饮用100-200克、200-350克和大于350克的人的预期寿命分别降低约6个月、1-2年和4-5年。