做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

脂肪肝是一个总的概念，要知道怎么去除（即治疗）脂肪肝，我们必须得对脂肪肝有一个更深的了解！

从我们病理学的角度上来讲，脂肪肝主要包括为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化！

开始我们可能只是一个肝脏上的脂肪太多，即单纯性脂肪肝，但随着脂肪肝的进一步发展，就有可能出现一些肝脏的损伤，从而诱发肝内炎症细胞浸润，肝脏肿大等，成为了脂肪性肝炎，我们通过B超可以看到一些肝小叶炎症细胞等，抽血可能还会看到有转氨酶的升高或者处于一个临界最高值，这时候的肝炎活动如果再没有及时得到治疗，就会发展为肝纤维化，甚至肝硬化，发展为不可逆的肝脏损伤。

而关于脂肪肝的去除（即治疗），不仅要根据脂肪肝的发展阶段，还要结合形成脂肪肝的病因来进行制定治疗方案，不然很难得到有效的去除！

要先分清楚病因及目前脂肪肝所处的阶段。

第一，如果是单纯的酒精性脂肪肝，那么戒酒肯定是最有效的，很简单的道理，你喝酒你肝出现脂肪肝，说明你对酒精就是不耐受的，那就不能喝，你只要坚持半年以上不喝酒，大部分酒精性脂肪肝都可以得到有效的去除；但如果你的酒精性脂肪肝已经发展到脂肪性肝炎了，那么这时候光戒酒还不行，必须要结合使用保肝抗炎药物才行。

第二，如果是肥胖引起的单纯性脂肪肝，那么当然就是要减肥了，尤其是要最好腰腹部体重的管理，这样就可以减少肝脏脂肪的沉积，一般要求至少要降低你现体重的3%—5%才有效；如果是已经发展为脂肪性肝炎，那就要降低7%—10%才可以了，同样要结合抗炎保肝药物治疗。注意：不是说你立马降低到目标体重，你的脂肪肝就会立马消失，至少要保证体重一年以上。

第三，药物引起的脂肪肝，同以上处理原则基本上是一致的。

第四，对于由其他疾病等病因引起的脂肪肝，同样只要消除病因，即可有效去除脂肪肝。

所以，脂肪肝的去除说难也不难，但说容易也不容易，最主要的是要找到病因。而且要注意主动去去除脂肪肝，一旦某天发现我们体内的脂肪肝是自然而然就去除了，往往不是什么好事情，可能是病情恶化的开始！

做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

前段时间我的一个亲戚给我打电话，向我咨询脂肪肝该怎么办？是否治愈？

据调查，脂肪肝正严重威胁我们的健康，平时体检，查出脂肪肝的人数逐年上升，就连我爱人前年体检时也发现脂肪肝，幸好今年体检时变正常了。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而不是一种独立的疾病。

脂肪肝主要的罪魁祸首有肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物性等因素。轻度的脂肪肝可无症状，中、重度可表现为类似肝炎的症状，如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

1、找出病因，对症处理。肥胖者需要积极锻炼，健康减肥，有糖尿病者注意控制血糖，长期吸烟的戒烟等，去除病因了，脂肪肝才会治愈，肝脏才恢复正常。

2、调整饮食结构，平时饮食注重高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃零食甜食，不吃动物内脏及脂肪等。

3、其他：如补晒，晒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用等。

4、药物治疗：药物选择一般以保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂为主，如维生素B、C、E，卵磷脂、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、肝泰乐，以及一些降脂药物等。

脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断早期治疗是可以治愈的，因此定期体检很重要，只要做个肝脏B超就可以查出来。脂肪肝被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，因此我们要引起注重，防微杜渐。

做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

目前，随着居民水平的提高，自我健康意识的增强，许多人开始进行定期的健康体检，而体检项目中超声是必不可少的。检查结果中超声结果经常出现“脂肪肝”这个诊断，那么何为脂肪肝呢？由于疾病、药物、营养等因素导致肝脏脂肪聚集过多超过医学上的正常值，称之为脂肪肝。根据脂肪的多少，可分为轻度、中度及中度脂肪肝。脂肪肝的超声表现为哪些？超声图像上脂肪肝的表现为肝实质回声细密增强、肝内血管纹理显示不清、后方回声衰减等。常见导致因素有哪些？总的来说，脂肪肝的原因是肝细胞内脂肪堆积引起的。常见的原因有：营养因素：食物摄入过多，超过人体正常需要，营养物质就变成脂肪储存起来，引起肝脏脂肪堆积，这是最常见的原因，俗称富贵病。内分泌因素：由于内分泌发生异常，致使生理功能紊乱，导致肝脏脂肪的堆积，如糖尿病。妊娠因素：女性妊娠期间易发生脂肪增多，从而引发脂肪肝，但目前致病原因尚不明朗。酒精因素：过量饮酒会致使脂肪酸分解发生障碍，影响肝脏对脂肪的代谢和利用，从而形成脂肪肝，医学上称之为酒精性脂肪肝。药物因素：因服用某些药物引起肝脏功能的变化而引起脂肪肝，如减肥药，孕妇服用四环素类药物，皮质激素等。肝炎因素：在炎症作用下可引起肝脏发生脂肪变化，引起脂肪肝，常见为病毒性肝炎。精神、心理和社会因素：现代化的工作环境，多坐少动的生活方式，生理压力大，常熬夜等，导致肝脏得不到休息，血流量相对不足，而加重肝脏负担导致脂肪肝。

做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

我是一名内科医生，从事内科工作及健康教育工作多年，我将用我所学专业知识，尽我所能为朋友们解惑答疑！

相信很多体型偏胖的朋友体检做彩超检查时都发现自己或轻或重存在脂肪肝的情况，那么问题来了，为啥会有脂肪肝？应该怎么治疗或是说怎么减轻直至消失呢？下面我们一起来简单了解一下脂肪肝这个富贵病！

第一 什么是脂肪肝？是由于各种原因（营养不良、高脂饮食、肝炎、药物、酒精等）所导致的肝细胞内脂肪代谢不出去继而堆积过多的疾病，准确来说脂肪肝不是一种病，而是一种肝细胞的病理改变。

第二 是什么导致的脂肪肝？ 肝脏是我们人体脂肪的主要代谢器官，基本上身体的脂肪及胃肠道吸收的脂肪都会回到肝脏代谢掉，所以肝脏容易沉积脂质。现代医学认为，脂肪肝的形成应考虑与以下因素有关：1.肥胖 肝细胞内脂肪堆积的严重程度与肥胖的程度成正比。30%～50%的肥胖患者合并脂肪肝，其中重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%，肥胖患者体重得到控制后，其肝细胞脂肪浸润可明显减少亦或是彻底消失。 2.酒精 长期大量饮酒者肝脏穿刺活检，75%～95%有明显的肝细胞脂肪浸润，国内临床调研显示，每天饮酒超过80～160g则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍（亚洲人）。3.快速减肥 严重禁食或过分节食或其他快速减轻体重的方法可导致脂肪分解短期内过度和过量增加，肝脏消耗过多谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，继而损伤肝细胞，形成脂肪肝。 4.营养不良（营养过剩）营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝，过多高脂、高碳酸、高糖饮食等，都会加重肝脏对脂质代谢，从而形成脂肪肝。 5.糖尿病 临川盲调显示糖尿病（2型）患者中约50%存在脂肪肝，其中以体型偏胖为主，主要因患糖尿病者本身存在严重的代谢异常，血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝病变既与肥胖程度有关，又与血糖过多有关。 6.药物 有些药物，通过抑制蛋白质的合成而导致脂肪肝，如：肾上腺皮质激素、四环素类、嘌呤霉素等，降脂药可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

第三 脂肪肝治疗 脂肪肝的治疗可分为三种情况：1.针对病因治疗，改变生活习惯 对于轻度脂肪肝患者，调节饮食是其最佳的也是最基础的治疗方法，对于脂肪肝患者，应控制用能量热量摄入，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、油炸和动物性食物，每顿饭吃个七或八分饱就足够了，尤其是晚饭尽量吃少，必要时可使用能增加饱腹感的水果或蔬菜（如黄瓜），早睡早起，避免熬夜减少肝脏负担。2.药物治疗 轻度及个别（有毅力能坚持）中度脂肪肝患者在基础治疗6个月后，脂肪肝通常会好转；转氨酶升高的患者可以选择药物（甘草酸二铵等）来延缓病情发展，降低肝硬化风险；高脂血症的脂肪肝患者应选择控制高脂血症的药物（他汀类、贝特类、烟酸类等）来控制以降低脉粥样硬化性心、脑血管疾病的发生率。 4.运动 正确有效的运动可以很好减少多余的脂肪，改善胰岛素抵抗，并减少脂肪堆积在肝脏中。建议患者选择适量的有氧运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞等。经过有效科学的控制脂肪肝通常都能得到有效的控制！

总结 脂肪肝是一种代谢疾病或是说一种病理状态，轻者通常得不到重视，如果不控制任其发展会出现严重的并发症如：肝功能异常、严重者出现脂肪肝性肝硬化等。但是大家也不要谈脂肪肝色变，因为我们完全有能力通过正确的方法、方式把脂肪肝逆转恢复正常。

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做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

脂肪肝是指甘油三酯在肝脏过度沉积的综合征，随着现在人们生活水平的提高，脂肪肝发病率大幅增多，而且年龄年轻化增多，因部分脂肪肝可发展成肝硬化，所以目前脂肪肝也是继病毒性肝炎的第二大肝病。

肥胖，高血糖，高血压都是脂肪肝形成的重要因素。

因为脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，常无症状。所以有很多的患者都是在无意的体检中发现。部分病人可有乏力。右上腹部轻度不适。肝区隐痛或胀痛等症状。较严重者可以出现黄疸，恶心，呕吐，食欲不振等症状。如果发展成肝硬化则和其他肝硬化一样。

脂肪肝是完全可以逆转的。通过治疗完全可以恢复正常，那么到底该怎么做呢？

因为肥胖是脂肪肝形成的一个重要原因。所以减肥就是一个必不可少的因素。运动和减肥是治疗脂肪肝的最佳措施（比如跑步，游泳）。限制热量的摄入。使体重稳步下降。要避免体重下降过快造成肝损害。

有很多人在得知患有脂肪肝的时候。就开始服用降脂药物。这里我们就要注意服用降脂药物我们一定要慎重。因为降脂药物会使血脂更集中在肝脏代谢。会加重肝脏的进一步损害。所以降脂药物只用于血脂升高非常明显的患者。

因为目前临床上治疗脂肪肝的药物疗效不确定。所以我们要注重在病因上的预防控制。只要我们正确对待它。它的预后还是非常好的。

做B超查出来脂肪肝，应该怎么去除脂肪肝？

最近一个朋友告诉我，他所在的公司在这个月进行了一次体检，其中一个部门内43个成员居然被查出了30个脂肪肝患者，从轻度到重度都有，更让人意外的是，在去年的体检报告中这30个人里只有7个是脂肪肝，也就是说，仅仅一年的时间就新增了23个脂肪肝患者；

经仔细询问了解到，这一年里，该部门为了拓展业务，熬夜加班、外卖快餐、喝酒应酬几乎成了常态，而这样的生活方式正好和脂肪肝的常见诱发因素相关，外卖快餐意味着饮食结构不合理，熬夜加班意味着运动量太少，再加上喝酒应酬，不得脂肪肝才怪。

虽然引起脂肪肝的原因有很多，比如病毒所致脂肪肝，再比如遗传性或营养不良性脂肪肝等等，但目前比较常见的则是由营养过剩和酗酒所致的脂肪肝，从字面上的意思就可以看出来，吃的太多太丰盛且缺乏运动的人，以及经常喝酒的人都比较容易罹患脂肪肝。

所以，想要消除脂肪肝，最好的办法就是针对上述诱因治疗：

1、调整饮食结构，减少高糖高脂肪等高热量饮食的摄入，增加富含膳食纤维的谷薯杂粮、蔬菜和水果；

2、增加运动量，促使体内过剩的热量快速消耗，建议每次运动时间不少于30分钟，运动频率不少于5次/周；

3、戒酒，尤其是酒精性脂肪肝，患者在停止饮酒后，脂肪肝基本上都会在饮食和运动疗法的干预下慢慢康复；

上述三点是治疗脂肪肝的基础内容，无论何种原因所致脂肪肝，都必须保证饮食结构的合理性以及适量的运动，否则，再怎么治疗也只能是"事倍功半"。