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中度脂肪肝，如果每天坚持跑步10公里，估计多久能恢复正常？
治疗中度脂肪肝，还是要少吃猪蹄之类的食物，清淡饮食为主，多吃蔬菜水果为好，坚持多运动，使体重降下来，一定会有效果的。如果每天坚持跑步10公里，没有干过这种事，还真不知道。我担心的是，这样的强度跑步，运动量太大，到时候脂肪肝没有减的掉，反而是
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每年丙谷转氨酶都是在50多点，也没有脂肪肝，这是怎么回事？需要重视吗？
（2018年9月10日 曾医生有问必答）谷丙转氨酶是监测肝功能的重要指标，正常的谷丙转氨酶＜40U/L。一般情况下，谷丙转氨酶存在于肝细胞内（少许存在于肌肉中），血液中的含量极低，当肝细胞受到损害时，肝细胞内的谷丙转氨酶会释放入血，导致血液中的谷丙转氨酶活性增高。题者的谷丙转氨酶
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中度脂肪肝，应如何调养？
（2018年9月18日 曾医生有问必答）随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率在逐年升高，逐渐取代慢性病毒性肝炎成为中国第一大肝脏疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超
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怎么样才能消除脂肪肝？
随着生活质量的提高，患有脂肪肝的人也越来越多。我的一个亲戚在去年体检时，报告单上提示有脂肪肝，他曾一度担心，好在今年再体检发现脂肪肝已消失了，这可把他给乐坏了。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病
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有脂肪肝，日常身体会有哪些反应呢？
脂肪肝是多种因素所引起的肝脏脂肪变性，继而出现肝功能异常的临床症候群。脂肪肝并不是单纯饮食因素引起，而是“多重打击”而导致的疾病，比如是：高能饮食、含糖饮料、久坐少动、糖尿病、肥胖症、高脂血症、能量代谢异常等共同作用的结果。脂肪肝有轻、中、重三型轻症的脂肪肝，以脂肪堆积为主，没有
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全国约有10%的人是脂肪肝，除了吃药我们还能做什么？
脂肪肝引起的原因有很多，比如肥胖、酗酒、过度减肥、糖尿病等等，但是这些疾病基本都有一个大前提就是，饮食习惯和生活习惯差导致。所以除了得了脂肪肝的患者需要吃药调理之外，他们也应该从饮食和生活习惯上改善，没有得脂肪肝的朋友也应该有所防范，做好预防脂肪肝的准备，那就是饮食和生活都有良好
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得了脂肪肝还能吃肉吗？
脂肪肝的朋友也是可以吃肉的，但一定要注意要适量吃肉，并且尽量选择瘦肉，舍去肥肉。很多人可能认为脂肪肝和吃肉有关，但其实并不是这样，脂肪肝的原因有很多，素食主义者的脂肪肝并不比杂事的普通人少，素食者虽然不吃动物性食物，但平时由于容易缺乏蛋白质的补充，缺少在肝脏中运输中性脂肪的材料，
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脂肪肝患者饮食吃什么？
很多人认为脂肪肝患者不能吃肉，即使有脂肪肝的患者也是可以吃肉的，只是一定要注意动物性食物的摄入量，控制每日摄入的脂肪和胆固醇总量，但并不是说完全不能吃肉。吃肉应该尽量多选择红白瘦肉，每日保证50~75g肉类就已经足够了。要注意动物肝脏和蛋类的摄入，这些食物中的胆固醇较高，如果吃得
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内脏脂肪应该怎么减？
感谢邀请。随着人们生活水平的提高，内脏脂肪堆积已经是很常见的表现，比如说脂肪肝、啤酒肚，等等，大部分人会出现腹部肥胖现象，一般是由于肝脏堆积的脂肪较多造成，所以最主要的是减去内脏脂肪，而内脏脂肪增加的原因和日常饮食有关系，除了不太运动之外，比如爱吃高油高脂食物，爱吃宵夜，特别是爱
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有脂肪肝和有糖尿病的患者，魔芋豆腐能吃吗？
魔芋豆腐是可以吃的，魔芋和豆腐都是属于低脂低热的食物，而且几乎不含糖分，豆腐中富含蛋白质，多种营养成分，对于糖尿病人来说是非常好的食物，另外，魔芋热量极低，而且富含丰富的膳食纤维，少量B族维生素和矿物质，对于减肥控脂、控糖的朋友来说是福利，两者都是糖尿病不错的选择。再来看脂肪肝，
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瘦瘦的人为什么也有可能会患脂肪肝这种脂肪病？
感谢邀请，脂肪肝属于内脏脂肪引起的疾病，而皮下脂肪和内脏脂肪虽然都属于脂肪，但部位有差异，皮下脂肪一般存在于皮下，手臂、大腿、臀部、腹部等部位，内脏脂肪囤积于体内内脏中，即使体型比较好的人也不一定看得出他们的内脏脂肪是否囤积较多。另外，脂肪肝的诱发原因并不一定是肥胖，脂肪肝是肝细
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脂肪肝哪些常见的症状？
感谢邀请。脂肪肝是越来越常见的一种慢性疾病，更多的原因是由于日常饮食的不节制、暴饮暴食，长期酗酒而导致。很多患有高血压、高血脂和高血糖的朋友往往伴随脂肪肝，因此，要预防脂肪肝的话日常饮食最好以清淡饮食为主，尽量戒酒。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适
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很多人都有脂肪肝，脂肪肝是病发率最高的一种，脂肪肝会不会对生命构成威胁？
感谢邀请。任何慢性疾病虽然不会突然让人丧命，但它们都不断地虫食着人们的健康，最终肯定对生命是会有间接威胁的，所以一定要注重亚健康和生活慢性疾病，例如脂肪肝，有效预防它们，避免对健康造成威胁。脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且还可能导致肝硬化，严重地威胁人们的健康。它
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脂肪肝的致病因素有哪些？
感谢邀请。脂肪肝是一种常见的慢性疾病，由于各种综合因素，最终引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，诱发了脂肪肝。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时
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女子患脂肪肝，吃素一年更严重，怎样吃素才健康？
感谢邀请。目前更多素食者患上脂肪肝，而原本有脂肪肝的朋友为了调理脂肪肝而改为素食，而情况反而比以前更严重，这究竟是什么原因？这里特别要指出，素食虽然能够帮助我们减少油脂、胆固醇、热量的吸收，但并不能减少糖分、盐分的吸收。素食虽然能够增加膳食纤维的摄入量，抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸
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脂肪肝有什么好办法控制改善？
感谢邀请。诱发脂肪肝的原因大多是由于内脏脂肪囤积严重，日常酗酒，饮食不节制等情况造成，因此，一定要注重自己的三餐饮食，日常作息。正常人肝脏内脂肪含量很少，只占总重量的4%，如果肝内脂肪超过5%，就是脂肪肝。脂肪含量7%-10%为轻度脂肪肝，10%-25%为中度脂肪肝，超过25%为
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男子吃素两年病情加重，脂肪肝如何饮食？
感谢邀请。素食的确能够降低脂肪、胆固醇、糖分的摄入，但并不等于能够治疗脂肪肝，如果合理素食可以调节脂肪肝。脂肪肝是肝脏内脂肪代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为长期饮酒、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多，以及肥胖、糖尿病、肝炎、某些药物引起的
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吃素为何还会得脂肪肝？
感谢邀请。很多素食者却都有脂肪肝的情况，可能很多朋友都会觉得很奇怪，明明远离了脂肪胆固醇，为什么脂肪肝还是找上了我？这可能和两方面原因有关：第一是由于素食者由于蛋白质摄入的不足，造成了肝脏的营养缺乏，肝脏对于蛋白质的需求是很大的，它需要蛋白质的维护，也需要蛋白质合成载体当它的运输
