在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

紧身有弹性的衣服包裹和保护肌肉，锻炼的时候减少肌肉弹跳，男性穿紧身裤对“鸟巢”有一定的固定作用，可以在大幅度运动过程中减少晃动。

而且现在的运动衣服材质有速干作用，能快速吸收汗液，保持身体干燥，还可以防臭，不至于一身汗味臭气熏天。

但是，男性穿紧身裤不比女性穿紧身裤看起来那么美妙，搞不好人家以为你有“炫鸟”的嫌疑。紧身裤紧紧地贴着身体，把男性特征勾勒地一览无遗，毕竟凸出地方比较敏感，想让人不注意都难，本来可以靠肌肉吸引目光的，结果人家只看到你的裤裆。

另外，如果男的在健身的时候看到心仪的女神，没能耐住内心的蠢蠢欲动欲望，一不小心有了反应，在大庭广众众目睽睽之下，不免尴尬，而在紧身裤的外面套上一条宽松的短裤就可以很好的避免这种尴尬了。

因此，市面上卖的一般是假两件套，紧身长裤和短裤是连在一起的。当然也有那种单独的紧身裤出售，至于套不套短裤，纯属个人习惯。

在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

我是跑步时光机，一位跑了5年半的跑步达人。

随着现在全民健身意识的提高，越来越多人开始运动了。不管是在健身房还是在外面跑步，我们都会看到有一些男生会穿着紧身裤在跑步或者健身，穿着紧身裤的同时在外面又套着短裤。

那你知道他们为什么要这样穿呢？

以前我跑步的时候，我是直接穿着短裤就出去跑了，后面听说穿紧身裤有助于肌肉恢复，所以我就买了条紧身裤过来穿。第一次穿紧压缩裤的我还是感觉有点尴尬的。甚至我都不敢穿出去。后来看到很多跑友也一起穿的紧身裤，所以穿久了也就习惯了。

有时候我们看到女生穿紧身裤，感觉身材线条很美。但是男女生生理结构不一样，男生穿的紧身裤，也会显示出我们的线条，但是男生裆下那东西是凸出来的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那里吸引了，如果没有套一件短裤在外面的话，多少回有些尴尬，也会显得很不雅观。

特别是当你在做一些平躺着动作，就更明显了，要是一不小心看到妹子有了生理反应，那就更尴尬了。

套一条短裤最主要的原因就是避免尴尬，当然你也可以选择不套，只要你觉得舒服就行了。

在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

由于男生的身体构造和女生不同，健身房穿了紧身裤再套个短裤是文明，不套是难以入目！

现在越来越多的人注重身体健康，就有越来越多的人选择去健身房健身，或跑步。你会发现这样的现象，男生们大都在穿紧身裤时，外面再套个短裤。这是有原因的。我坚持跑步和健身已经多年，谈谈我的经历和看法。

以前跑步时图个凉快，一件背心，一条宽松短裤，就跑出去了，现在想想整一个山野村夫，支楞着两腿，快速移动步伐而已。

现在我改穿紧身裤跑步，也是为了凸显肌肉，也为了投资运动，乐意看到身体的回报。当然，外套个短裤。

还记得20多年前初中时有一位男同学，是个长跑能手。那时哪有什么像样的跑步装备，要么是两边两条白色长杠的“运动裤”，要么就是不包腿的“运动短裤”，性感那种。那次运动会跑2km，同学穿了运动短裤，他又比其他同学早发育，穿着短裤奔跑，就跟只穿现在的紧身裤奔跑一般光景。那场面的火爆，如今还历历在目。

健身房就更是特殊环境了。健身时，男性的荷尔蒙水平本就高，而且健身运动也是提高雄性激素水平的手段，更别说是长期出入健身房撸铁的。很多衣着单薄的女生也在健身锻炼，男生看到入眼的美女时，往往会不由自主地出现生理反应，特别是躺下来做卧推器械运动时，那光景是不堪入目的。

健康跑步，健康健身，不光为了自己的健康而运动，也应该让旁人看着是“健康”的。因此，有必要紧身裤外再套个短裤！

紧身裤外，套不套短裤，你们怎么看？

END-

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在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

在健身房里这样穿并不少见。好处也是显而易见的，老胡就曾经这样穿过很长一段时间。

把健身裤穿在里边的好处是防止大腿根部摩擦。如果你有曾经体重超过200斤，体脂率35以上的经历，那么一定体验过大腿根摩擦后的痛苦不堪。

别说是进行健身运动，就算是平时走路，胖人们的大腿根也是很容易摩擦的，尤其是夏天，磨破了皮肤，再出汗，那酸爽！

胖人们在健身房运动，尤其是进行有氧运动的时候，在跑步机上运动半小时以后，会大汗淋漓，如果穿的是三角短裤，那就会变成两条绳，不停的在你的大腿根摩擦摩擦！

这时如果里边穿的是紧身裤就不一样了，基本上不会遭这个罪了。

所以建议紧身裤要贴身穿，不要穿内裤。

紧身裤外边穿一个短裤，目的是避免尴尬。男生和女生不一样啊，女生直接穿紧身裤那样可以秀身材，身材不好的根本就不会直接穿紧身裤。

男生就不一样了，如果你有施瓦辛格的身材，直接穿紧身裤还可以，大家会觉得你穿的越少越有看点！

可你要是一般人，大家就会觉得你有病！所以，在外边穿一条短裤，可以避免这种尴尬。

我是老胡，我爱运动，每日健身干货分享，欢迎大家关注。

在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

说心里话，真的不必要如此。

一般情况，

冬天穿宽松一点的长裤，上面穿个长袖；

夏天穿短裤或者薄长裤，上面配短袖；

这才是健身房的标配！

不知道从什么时候开始，盛行下面穿个紧身裤，然后再套个短裤。

个人觉得这种穿戴更适合女性。

紧身衣一方面可以凸显出女性的身材美（当然也可以显示出身体不美的地方，就可以着重进行锻炼）；

同时因为女性身体的原因，运动后很容易受到外界风寒影响，穿紧身衣也可以保暖身体。

在加上一个短裤外摆，挺好看的！

再看看男性这样穿

总觉得怪怪的，男性的下半身又不需要像女性那样纤细，

而且经常健身的老铁，都清楚下肢越粗越好，这种情况下，穿紧身裤——真的很难看

如果强加穿紧身裤，真的太憋气了，搁的大腿不舒服，还怕万一用力过猛，裤裆裂开。

这样的大腿怎么穿得进紧身裤？

相反，越是纤细的男性，穿的反而会多一点

我不止一次的在健身房看到，很多健身小白会穿着这样的衣服、当然如果参加长跑运动也有一些人穿~

但是前提是，身体形态比较匀称的情况下穿紧身裤，这个还是情有可原的。

但是为什么会加上一个短裤呢？

当我进入淘宝的时候，一切都明白了~

搜索了一下，男士健身服，出现了一系列推送

这款是耐克的

这款是李宁的

这款是安德玛的

搜索了几分钟，出现了一多半这类衣服。

想来，很多人准备健身，肯定是先买运动服装。

好嘞，搜一搜淘宝，发现这种搭配最多，

这不就是活生生的清醒催眠吗？

还记得，脑白金的广告吗？“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”

至于运动品牌电商，为什么会采用这类搭配，我就不得而知了。

当然也有不同于紧身裤外加短裤的搭配

我之前穿过一次紧身裤，平时穿运动裤或者短裤几秒钟搞定，

那一次竟然花了我两分钟的时间，关键是穿上之后搁的不舒服，你让我不好过，我只能说拜拜了！

如果我穿上紧身裤，再从紧身裤上套一条短裤，我是万万不会穿的，真的很别扭~

我是运动营养师Bruce，欢迎关注留言，了解更多的运动健身和营养方面知识

在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

我是卿为车狂，每周都会去3次以上健身房锻炼。

所以也会看到题主说的情况，但其实情况也不止如此吧。

个人感觉，套个短裤的男生，是真的比较体贴的人。

为什么这样说呢？

因为大家都知道，穿了紧身裤后，线条会被勾勒出来，如果身材好的人，会显得非常...（暴露or性感）见仁见智吧。如果身材不好的人，则会把缺点暴露无遗...(肉肉都被勒出粽子形状了)。

所以，外边套个宽松的短裤，就可以轻松解决掉一些让自己或者别人尴尬的情况了，这样的男生，不是体贴是什么？

然后会有人要问了，那不穿紧身裤不行吗？

其实，真没人会管你穿紧身裤还是宽松裤的。真的是来锻炼的话，大家都是努力练，为了更好的身体和身材。

穿宽松的的大有人在，除了牛仔裤拖鞋这类不利于锻炼的，还有没素质赤膊的，我觉得你按照自己喜欢穿就好了。当然啦，帅是一辈子的事情，一定要帅，女的一定要简洁漂亮，哈哈~~

我个人而言，穿紧身裤有个好处，就是可以吸汗。

运动起来，如果是宽松款的穿着，很容易把汗水滴到地板或者器械上，一般要一直擦汗一直擦汗。但如果是紧身裤或者紧身衣服，就可以减少汗水滴下来的情况。

另外，好的紧身衣物，能起到一定的保护作用。还可以减少因为刮、碰器材而发生的意外！（这点挺重要。）

其实，咱们国内很多人都对运动防护不屑一顾。

比如健身，很多时候人去了就行了。比如跑步，随便穿个鞋子就跑了。比如骑行，觉得头盔手套太麻烦就不戴了。

说说我的经历，2019年底，百公里骑行最后5公里，有点疲倦，下坡没控制好速度也没看清路况，被一辆同样粗心大意的小货车右拐进来自行车道，我来不及刹车撞了。

人当时撞晕了，手臂伤了，但只是短暂性头晕。看了看破损的头盔，内心感叹了一下：幸亏有戴你。

而车子前半部分都坏了，轮子歪了。

后来想想，因为撞击时，你无法控制身体，撞过去后，四肢和头部一定会因为冲击而发生剧烈碰撞。这次幸运有头盔保护，有手套。。。皮肤也是有骑行服保护，而减少了摔着地上因为摩擦而带来的伤。

所以，如果选择了运动，还是尽量先了解防护和安全知识吧。这些都是为了自身的安全考虑。

我是卿为车狂，热爱骑行热爱摄影，喜欢请关注我吧~不定期更新骑行图集和骑行干货哦~