为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

闻不到的口臭基本上属于口腔问题，闻得到反而要更加重视！

口臭，是完全可以改变两性关系的问题。曾经我大学同学就因为嫌弃自己女朋友口臭而选择了分手！

不要觉得我危言耸听，每10个人就有3个曾经有口臭的困扰，只不过你不说，别人自己也闻不到而已！

90%左右人的口臭都来源于自身口腔问题，在医学上称之为口源性口臭。这发臭的气味主要为硫化物，是一种来至于我们口腔内的细菌大量分解产生的，属于一种挥发性硫化物，其中硫化物浓度越高，口味越重。

像比如有口臭的人，在早上时候尤其臭，实际上这跟长时间睡眠引起口水分泌减少有关，滋生细菌的生长，进而分解出更多的硫化物！

当然，还有一些人真的是特别懒，我有一个高中同学，那真是让你刮目相看，以前我以为每个人都会刷牙，但真的竟然还有不喜欢刷牙的，高中三年，他一支牙膏都没用完过，这完全是因为口腔卫生差导致的口臭！

剩下10%患有口臭的人跟自身疾病息息相关！是要及时就诊的，属于非口源性口臭，这种无法简单改变口腔卫生问题就可以解决的，往往提示一些疾病！

1. 又酸又臭，可能提示急慢性胃炎、消化性溃疡等
2. 凑鸭蛋味，可能提示幽门梗阻、晚期胃癌等
3. 烂苹果味，最常见就是发生在患有尿毒症患者身上
4. 幽门螺旋菌感染也会引起口臭，注意排查！

其实还真不是，如果不刻意去检测或者被别人提醒，大部分确实是闻不到自己口臭的，这主要跟我们神奇的人体结构有关，我们大家口腔后边的软腭部分，是和鼻腔连在一起的，而鼻子是完全闻不到口腔后部产生的气味的，而且我们经常闻习惯了自己产生的味道，也就不以为然了！

第一，定期洗牙，每年一次即可，尤其是发现自己有口腔牙齿问题，应及时处理，牙齿不好最容易滋生细菌生长

第二，每天要保持水分摄入，尤其是睡前应该适当喝一些水，防止口腔过于干燥

第三，除了刷牙，还要会用牙线，及时清楚口腔食物残渣

第四，尽量少吃大蒜等重口味食物，当然实在喜欢吃，可以再吃个苹果来快速除异味！

为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

大部分的口臭患者都是通过别人提醒才知道自己口臭的，这是因为人的嗅觉细胞容易疲劳，嗅觉冲动信号是一峰接着一峰进行的，由第一峰到达第二峰时，神经需要恢复时间，如间隔时间过短，神经还处于疲劳状态，这样反而促使绝对不应期的延长，任何强度的刺激都不引起反应。

在门诊中口臭的检出是依靠机器的，可以得到一个定量的结果，并不是自己觉得不臭就没有口臭。

那如何快速知道自己有没有口臭呢？最简单的就是找个关系好的人直接问：“我有口臭吗？”如果不好意思问的话，小薄荷还有个办法，就是用自己舌头中部去舔手腕或手背，等等唾液自然风干后你可以闻一下被舔过的部位是否有异味儿，如果有的话就说明你是有口臭的哦。

如果想治疗口臭的话建议先去口腔门诊去检查，因为80%-90%的口臭都是口源性口臭，源于口腔的问题，如果排除了口腔的问题，可以再去医院进行检查口臭的原因。

为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

大部分人的口臭是经别人提醒以后才知道的，往往被被人提醒一次后便再也不敢在人前张口说话。

一、闻不到自己口臭的原因

我们之所以闻不到自己的口臭，主要是因为两个方面的原因：

1. 嗅觉细胞疲劳：我们不是完全闻不到自己的口臭，而是嗅觉细胞已经喜欢自己口腔的味道并产生了疲劳，没有形成神经冲动传递给大脑。
2. 解刨位置决定：嗅觉细胞位于鼻腔前端，绝大部分人呼吸与吸气不能同时进行，所以自己闻不到自己的口臭也很正常。

二、产生口臭的原因

产生口臭的主要原因是由于厌氧菌分解食物残渣产生，如烂鸡蛋气味的硫化氢等。常见的病因有以下几种：

• 口腔感染
• 龋齿
• 幽门螺杆菌感染
• 扁桃体结石
• 舌下腺结石
• 牙结石

• 烂苹果味：严重肝病
• 大蒜味：有机磷中毒
• 鼠臭味：尿毒症
• 苹果样甜味：酮症酸中毒

针对口臭产生的原因，治疗上主要采取处理原发疾病：

1. 治疗口腔疾病：如拔除阻生智齿、补牙、治疗冠周炎等。
2. 根治幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是口臭的主要原因之一，可以采取“1种PPI+2种抗生素或1种铋剂+2种抗生素，疗程7~14天。”
3. 治疗身体其他疾病：如尿毒症、肝病。

四、口臭如何预防

口臭还可以通过养成健康的生活习惯来防治，主要是针对口腔卫生来干预：

1. 掌握正确的刷牙方法：许多人耍了一辈子牙也没刷对过一次，既伤害了牙齿，也带来了一系列口腔疾病。
2. 定期更换牙刷：牙刷也会滋生许多细菌，还会变形，至少三个月一换。
3. 定期洗牙：洗牙不会导致牙缝变大，更不会导致牙齿松脱，至少每年洗牙一次。

为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

民福康来回答这个问题：

据了解，最尴尬的口腔问题是口臭，因为自己总是闻不到，所以也就不容易解决。别人不好意思说，又想离你远远的。更尴尬的是不管是相亲、交朋友、聊天等，大家都不喜欢遇到有口气问题的人。

为什么我们很难闻到自己有口臭

最大的可能是我们已经习惯了，便如同呆在城市中，闻惯了汽油味，便不觉得有味道了。甚至一些人身体有狐臭，但自己从来不觉得有气味或难闻。相反，突然接触到口臭的人会觉得难以接受。

此外，在正常呼吸，呼出的气体在没有被刻意阻挡的情况下，我们的鼻子是闻不到的。

教你3招，认清自己有没有口臭

1、用双手或其他用品，捂住口鼻，呼吸一次，闻一闻，有没有口臭便知晓。

2、用舌头舔一舔手腕内侧或手背，等唾液干了之后，闻一闻。

3、用棉签在舌头或牙齿上滚动，或者放在舌根部位，拿出来闻一闻就知道了。

口气中臭味的主要成分

口气不好，主要是由于口腔中的细菌对各种蛋白质分解产生了硫化物引起，而这些硫化物中，以挥发性硫化氢、甲基硫醇等为主。口腔细菌分解的蛋白质，一方面来自于口腔黏膜的代谢，另一方面是食物残渣。

口臭还分为生理性口臭和病理性口臭，不能一概而论。

生理性口臭

所谓生理性口臭，主要与服药了药物、食用了某些食物以及不良嗜好有关。如吃洋葱、大蒜、韭菜，吸烟了、挺久了、睡眠时唾液减少了、喝水少了发生了口干舌燥以及没有及时清除食物残渣等。

此外，舌苔比较厚，也会导致藏匿口腔细菌，导致口臭加重。有研究表明舌苔越厚、面积越大，口臭也有越严重的趋势。

病理性口臭

病理性口臭便与疾病有关了，而且80%以上与口腔疾病有关，如患有龋齿、断牙、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜破损等。同时也与口腔唾液减少、慢性疾病等有关。

此外，口腔邻近组织发生疾病，如扁桃体炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎，以及患有胃炎、胃溃疡、糖尿病、尿毒症、重金属中毒等，这些疾病都可能引起口臭。

而病理性口臭，除了注意口腔清洁，还需要对症治疗。糖尿病因为属于慢性病，其引起的口臭并不容易改善。

改善口臭的几个小方法

1、坚持早晚刷牙，尤其是睡前刷牙尤为重要。

2、改善饮食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，少吃点刺激性食物。

3、戒烟酒，饭后主要漱口，使用牙线。

4、用漱口水、口香糖急救，但这只适用于急救，治标不治本。

为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

我一开始也是这样想的，但是很久之前，自己认为很干净的牙掉出来一颗"沙子"后我就不这么想了……(那个味道真的记忆犹新)

我是比较注意刷牙这一方面的人，早晚各一次真的里里外外刷个3分钟以上，舌头喇过去都觉得光滑的那种，饭后都会注意用清水漱口……

记得高中那会，很长的一段时间不吃早餐，刷牙后就直接从宿舍到教室去，同桌每次都会说你“牙膏味”好闻 一度是我自信的根源。为什么说是一度？

半年前我第一次在便利店见到———牙线这个东西，从此开启新世界……因为旧世界快崩了。第一次用的时候，我照常里里外外刷了个干净，注意：这时候我已经养成了刷牙里外都刷干净的习惯了。重点来了，我用牙线清理自己的牙缝，还能清理出一点牙垢（就是黄黄的那个，罪恶…）那个味道大家也知道，和我多年前掉出来的“沙子”味道一模一样，简直了……

平常大家可以在掌心哈一下，味道大的不用说-_-||心里应该没有点ACD数 ，味道不大的像我这种都能清理出东西。我现在除了会坚持刷牙刷干净之外，还会定期用牙线清理牙缝……清理的干干净净然后喝水的感觉是真的爽爆了好嘛！！！！

为什么很多人都有口臭而且自己闻不到？

每天人与人之间都要聊天，说话。如果其中一个人有口臭，会严重影响对方人的心情。

而往往有口臭的人都闻不到自己有口臭；对方又觉得说出口会让有口臭人尴尬、下不来台，因此也不好意思开口说。

这类现象，相信很多人都经历过。谁身边没有几个口臭的人，谁说不是呢。

主要原因分为两大类：

第一，口腔不干净，又叫口源性口臭。

很多人会有这么一种体会：当一天早晨醒来，发现嘴里有点儿发酸或者发苦，这个时候特别想去喝一口水去漱口。这就是口腔在经过一个晚上，里面食物残渣或是原有的口腔残留物就会发酵，产生硫化物，而硫化物是一种带有腐败气味的物质，也就是我们常说的口臭。

刷牙跟个人卫生息息相关，很多人有早上刷牙的习惯，但对于晚上，则坚持刷牙的较少；甚至有些人都不怎么刷牙；完全不刷牙的人相比也是存在的。

我记得原来有个朋友的朋友，从不刷牙，开口一说话，那个臭气熏天，而且牙齿都是发黄的，看到就觉得毛骨悚然，鸡皮疙瘩掉一地。

第二，其他疾病引起的。

很不信，答主本人都有一段时间因为肝火旺盛导致口臭，放在自己身上才知道已经口臭很多天，周围同事都不好意思提醒，最后还是家里人提醒下，才到口腔科去检查了一下，开了点儿中药，回来煎熬了3天，口臭立马好了。

引起口臭的疾病，主要有肾病、被幽门螺杆菌感染、牙龈炎、牙周炎、胃炎、内分泌失调等。

如果有患有上述疾病的人，不然放下面子，让周围亲近的人帮着鉴别一下，自己是否有口臭。

人的感觉有听觉、嗅觉、味觉等，其中嗅觉就是让人感知周边气味的功能，但是长期为了更好适应环境生存，人类进化出“适应”功能，当一个人在某个很芬芳的环境待久了以后，也就问不出周边的芬芳气息了，这就是“适应”功能的表现。

古人有句话：入鲍鱼之肆,久闻而不知其臭;入幽兰之室,久而不闻其香。讲的就是这个道理。

口臭说白了，就是一种气味，当人的嗅觉“适应”长期存在周边的口臭气味后，就再也闻不到口臭了。

因此，不是有口臭的人故意到处开口熏人，确实是因为不知道自己有口臭，所以才“莫名其妙”地被嫌弃。

当被人提醒有口臭时，相比是个尴尬万分的时候，这个时候除了特别想找个缝钻进去，剩下想的就是怎么消除自己的口臭。

我们对症下药的聊一下。

第一，勤刷牙。买一种适合自己的牙刷和一盒牙膏。早晚一定要刷牙，我见过有很多上班的人带牙刷在自己的办公室，饭后必刷牙，这就是一种很好的习惯。

第二，去检查，去看病。需要接住医院的仪器诊断究竟是什么原因引起的口臭，可以挂西医的口腔科，也可以挂中医的号，都能达到祛除口臭的效果。

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