哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

今早热点新闻估计很多人都看到了：权健公司实控人束某某等18人被刑事拘留，接下来应该就是追究各部门监管失职责任人问题了，希望这会是保健品行业开始整顿信号。绝不希望今天倒下1个权健，明天起来10个、100个权健。

但是我们也确实不能全盘否认保健品的作用，但我指的作用不是指疗效，更不指治病救人，而是回归它所该有的预防疾病的作用。

第一个，当属叶酸。

在很多年前，我国妇婴保健中心与美国疾病控制中心就经过研究得出了：育龄妇女在孕前和孕早期服用0.4mg叶酸增补剂可预防神经管畸形(NTDs)，这点不仅是对我们人体有用的，也是对后代有益的。

同时在叶酸在心血管领域有一个已经基本达成的共识：通过服用适量的叶酸进行干预治疗可以明显降低H型高血压患者血浆同型半胱氨酸水平并增加无主要心血管事件生存率。

第二个，必须区分的钙和维生素D的补充

注意：正常人最好的补充钙、维生素D以及维生素K2的方法一定是从食物和正常的生活方式中去获得，而并非服用一些钙剂和非处方药物。但是是不是说就一定不需要补充，这点也不对，要看具体的情况，比如我们说一个正常的家庭的老人，他在家里吃的也好，也不错，就不需要特意去补钙来防止骨质疏松，但是对于一些比如住在养老院等地方的老人，可能营养不够，活动量也少，那么就需要外界补充钙剂来防止骨质疏松，当然还有一些特殊人群，比如孕期和哺乳期妇女，这都是需要根据具体情况来补充的。

第三个，值得肯定的盐酸氨基葡萄糖

这几年在治疗骨关节炎、膝关节半月板损伤等应用盐酸氨基葡萄糖的研究越来越多，在业界也基本达成了共识：认为适当使用氨基葡萄糖或联合一些塞来昔布等药物在治疗和预防全身所有部位的骨关节炎以及膝关节半月板损伤的患者中有很好的促进康复，改善关节活动功能的临床应用价值。

第四个，未来可期的维生素Ｂ6 、Ｂ12

最近有研究表明 ，血浆同型半胱氨酸水平增高可引发动脉损伤。补充叶酸和维生素Ｂ6 、Ｂ12 可降低血浆同型半胱氨酸浓度，减轻动脉损伤程度 ,但其机制不明。还有的研究也表明冠心病心绞痛患者补充叶酸，维生素B6、B12可以减少恶性心血管事件发生率，改善患者预后。维生素Ｂ6 、Ｂ12的保健价值未来可期，目前正在不断研究阶段。

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

以我自身体验说一下，我是从小体弱多病，得过肺门结核，骨结核，腰椎2345节凸出，已经严重压迫下肢神经，由于缺少运动，免疫力抵，曾经吃过螺旋藻，食用菌，大豆卵磷脂，蛋白粉，氨糖软骨素，松花粉，灵芝粉，沙棘胶囊，深海鱼油........等等。近二十多年一边拼命挣钱一边吃保健品，去年又查出胃病，怕得癌症，放下北京挣钱的欲望，回到东北老家，开始食疗保健，东北的空气新鲜，吃农家院种植的蔬菜，（比超市里的口感好价钱也不高）去大地挖野菜，吃非转基因玉米面（的别好吃），库伦旗的荞面，小米，（不是转基因的）东北的四粒红花生（比在北京买的好吃），去农村订购生猪，（生长一年多）去林地买鸡蛋，能自己做的绝不买现成品，一年来已经不大量的吃保健品了（现在也在少量吃）。我想告诉大家，好的保健品（咱们也无法判断真假）不能治病，应该能补充些营养（自己吃后的感觉），但是前提是需要大量的金钱，如果时间充足（我已退休），自己做食疗保健，既省钱又保健，真的是两全其美的事，不要盲目的依靠保健品。

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

这个问题提得不妥。

一，倘若本人如实回答某品牌保健品，则极易引起他人误解，产生为该保健品做免费广告之嫌。而且也免不了遭网友＂喷＂。

二，凡经我国有关部门批准生产的保健品，並在商品包装上标明＂蓝帽子＂标志的，都属于可以通过正规渠道销售的。同一保健品，由于生产厂家不同，牌子不同，每颗保健品主要成分含量不同或者每瓶（盒）灌装数量不同，在价格上都有较大差异，人体可吸收到的有效成分也不同。所以，单从保健品品牌来判断，很难分出高下，全凭消费者的个人习惯选用与实际感受而定。

三，保健品本质上是食品，而不是药品。因此，在广告宣传中不能带有＂对某某疾病有治疗效果＂的语句，如有，便是虚假广告，对该商品的购买就应十分慎重。保健品选用正确，服用适量，对身体能起到一定营养平衡作用，是有益的。如果选择不当，服用过量，则反而会对身体造成不良影响。所以，服用前，最好听听医生或营养专家的意见。总之，能通过五谷杂粮、果蔬肉食等食材补充的营养，就不必选择保健品来补充。

四，对一些通过各种非法渠道销售的保健品，一定要坚决抵制，绝不购买，并应向政府有关部门举报。尤其对家中老人应多做宣传疏导工作，不要＂贪小便宜而上大当＂。

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

第一：不能具体的说哪个牌子好哪个牌子不好，这需要您自己理性、科学的进行比较！第二：什么是保健品？

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

第三：保健品不等于药品，不可代替药品

1、保健食品，首先必须是食品，按照日常膳食服用就能显示效果；

2、保健品中不得含有药物成分，很多不法商家为了夸大宣传和扩大销量，为了让产品达到某种功效非法添加药物成分，包括西药和中药。选择保健食品尽量选择纯原料成分的！

3、保健食品必须经过科学验证，具有获得肯定结果的保健功能；

4、保健食品不以治疗为目的，不能取代药物。

最后提醒大家，没有哪种药物或方法可以包治百病，保健品有一定的调节身体机能的作用，但不可取代药品。并且现在很多三无产品打着各种包治百病的旗号，到处虚假宣传，所以大家在选择产品的时候一定要理性的对待！

购买保健食品请一定认准蓝帽子标识，及标识下的批号（天蓝色图案，下面有保健食品字样；标识下为批号，现国产保健食品批号为：国食健字G20*****），远离假冒伪劣商品。

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

如果你是一个健康人，那么我得说句大实话，这天底下所有的保健品，对你来说都没啥好与不好之说，因为你根本就不需要！

保健食品，顾名思义它是属于食品范畴，但是有一定的保健功能。而这个保健功能的意思就是，你底子足够好，我可能可以帮助你来点锦上添花。但是如果说你是生病，不好意思我这无能为力。

所以，如果你身体本身条件不错，那么对你来说，保健品没有太大区别，只要你不差钱，吃的开心就好。但是要注意，吃也要有个度，保健品吃得太多，反而会带来不良影响，吃出肝脏功能损伤都有可能的。

如果要购买保健品，记得一定要购买正规保健品，而正规保健品是必须要有国家的保健品批号的，也就是蓝帽子，只有这样才能被称之为保健品，没有蓝帽子，吹上了天也不要买。

其实对我们普通人来说，身体只要是健康的，那么最值得做的，就是早睡早起，坚持运动锻炼，坚持营养均衡，养成健康的生活习惯，这才是最好的年轻态健康品！

哪个牌子的保健食品比较好？哪款保健食品值得购买呢？

有直销牌照的保健品都很好。权健虽然倒了。他倒在夸大事实上。其实产品还是不错的。安利。无限极都很不错。我吃了很多年。身体棒棒的，从没有感冒发烧过。其实保健品最基础的就是提高你的免疫力。还有就是功能性的。比如安利的辅酶Q10。对心脏特有好处，无限极的口服液。对你的身体都有很大的提升