怎么提升自己的胆量和性格？

一、多与外界接触，扩大社交圈子。

无论是在生活还是在工作当中，都要努力去交流，不要压抑自己，不要把所有的事都闷在心里。这样不利于身体和心理的健康，会使自己长期处于一个压抑的环境。

工作上的录取、晋升、提高、加薪、降职、离职等等都离不开跟各种人打交道。生活上也不只是跟自己交流，吃穿住行哪一样都离不开跟人相处，不同的事情跟不同的人相关。

所以，多与外界接触，扩大社交圈子。努力跟不同的人说话、打交道，也不要拒绝主动来跟自己交流的人，每个人跟不同的人交往，都会会加深自己的见识。

不主动开口说话，会使自己越来越不想说话，社交能力永远无法提高。

不怕说错话，勇于表达自己。在不断地表现自己的过程中，很自然地胆量和性格就得到了提升。

不表达自己，别人永远不知道你在想什么。只觉得你性格内向，不好相处。多说话，多交流，会有意想不到的收获。多说话，才能不断提高自己的说话水平和观察能力，学会察言观色。

人善被人欺，马善被人骑。你越是懦弱，别人越是欺负你，认为你没有脾气，所有的事情都能轻易摆平你。时间久了，别人不会把你当回事，只会认为你好欺负，什么脏事脏话都往你身上绕。

当受到侵犯时，敢于理论，争取自己的利益，不要认为吃亏是福。有时候吃亏只是开始，更多的祸还在后面。

当利益受到损坏时，勇于争取，不要做一个轻易低头的人，一定要撸起袖子好好与人周旋。你越是低头，利益损失就越大，你越是昂首挺胸，别人越尊重你，因为那本身就是属于你该得的，别人是不可以侵犯的。

活到老学到老，坚持读书，可以韬光养晦，陶冶情操，自身的气质与涵养就慢慢体现出来了。

想要提升自己的胆量和性格，饱读诗书是一种途径。只有心中有墨，才能说话自如，谈吐不凡。哪怕不说话，自身的气质也能令人折服。

人生不如意十有八九，但我们需要正能量，不能满怀抱怨，怨天尤人。优秀的人自带光茫，正能量的人自带力量。

远离消极的人，他们身上只有负能量，没有积极的思想。

多跟优秀的人交流，学习他们身上自己没有的东西。学习别人的长处来弥补自身的短板。

多看新闻、时事，把握当下热点，有利于跟人交流。不会当别人说什么的时候，自己都好像听不懂，很容易与人脱节。时间久了自然没有朋友，没有了交际圈，就不用说什么提升自己的胆量和性格了。

想要在行业里有所成就，有更好的人脉圈，自己的竞争力很关键。扎实的专业功底，才有机会在职场有所成就，在岗位上得到晋升、加薪。

当下疫情，很多人失业，在某个行业呆不下去了。或者是因为政策问题，也可能是自身问题，会面临失业。

有空多学习其他技能，这个行业不行，可以去做其他行业。任何机会都是给有准备的人。

在众人面前，不害怕说话，在职场上，不害怕失败。当失败时，不能挫败感十足，要勇于面对自己，发现问题，找出原因，下次努力攻克，不再犯同样的错误。

想要提升自己的胆量，就要勇于面对困难，自己的性格也会有很大的提升。

如果碰到困难就退缩，自己的胆量和性格不会得到提升。

任何时候身体是第一位的，人的一生不可能一帆风顺，当面对挫折和失败时，需要很强的身体素质来面对。

不能因为压力大而失眠痛苦，造成身体和心理的问题。

调整心态，强身健体，才能勇敢面对一切，才能从容生活，才能进一步提升自己的胆量和性格。

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怎么提升自己的胆量和性格？

1、多开口说话，哪怕最后以出丑收尾。

你不开口说话，你的社交能力是永远都无法养成的，如果你不与人进行交流那么胆量和性格的问题就无从说起。

年轻人不要怕说话不得体或者是因为自己的无知和愚蠢而在不经意之间得罪了别人。

你不是别人肚子里面的蛔虫，不可能说什么话都击中要害，你必须不断打磨自己的说话水平和审时度势的能力，才能够在将来与人的交往中，在察言观色间通透人性。

无论是在社会还是在职场，都要尝试与别人进行交流，哪怕是强迫自己。在社会上混得越久就越明白，所有的事情都是跟人有关的。

你的晋升、评优、录取或者是生活都离不开跟形形色色的人打交道，严格意义上来说，没有任何一个人可以把自己活成一座孤岛。

所以，一定要冲破自己思想的束缚，即使自己不想跟别人说话，那么至少也不要拒绝那些过来主动跟你讲话的人。

与人吵架听上去好像是一件很粗鲁的事情，但是实际上人与人之间的交往处处都处于“打架”的场景中：

• 别人侵犯你的利益了，你要跟他们理论；
• 买菜需要讲价的时候，你要与菜农周旋；
• 买到不合适的商品想要退货，你要与卖家沟通。

当人与人之间有了利益上的分歧，在此基础之上我们进行的交流都可以称之为周旋。如果你不善于与人周旋，那么你是一定会在经济上有所折损的。

所以不要做一个不善言辞的人，为了自己的切身利益，一定要撸起袖子参与到与人周旋的环境当中，没人是天生的语言天才，所有的事情都需要靠后天努力。

正所谓腹有诗书气自华，一个有涵养的人说起晦涩的大道理来都特别迷人。人与人之间的相处，始于颜值，忠于才华。

如果你想要提升自己的胆量和性格，就一定要饱读诗书。正所谓读万卷书，行万里路。如果你没有万卷书打底，就算走了万里路，也不过是个邮差而已。

个体的认知面总是有限的，就算是陀螺一般不停地汲取知识，那一天也就只有24小时而已。

要学会站在巨人的肩膀上，要多与周围那些有丰富阅历和见识的人群交往，要多听他们讲故事、说过往。你往往能从别人的亲身经历中找寻到对自身很有启迪意义的点。

想要在一个行业里面立足，想要让自己变得更加有底气，那么就一定要对自己所处的行业有着非常娴熟的了解和认知。

当自己的理论功底已经比较扎实的时候，要多听行业大咖的讲座，这些教授和资深人士的炼成，绝非朝夕之功。

最好是能带着问题去跟他们交流，这样不仅会博得他们的好感，也会让自己的认知上个档次。

当你的思想意识形态总是处于行业前沿的时候，胆量和底气的事情就完全不用担心了。

这个是重点！重点！重点！正所谓人是铁饭是钢，一个人在经历挫折的时候，一定要有良好的身体素质做支撑，否则生理的软弱一定会导致心理素质的缺失。

现代社会很多人年纪轻轻就多病缠身，甚至有的年轻人因为承受过大的压力而存在心理问题。这些都是生理影响心理的体现，一个健全的人，一定要内外兼修。

想要获得成长，就一定要经历挫折。那些经久沙场的大佬和人精都是无数次从人心险恶的炼狱里面安然无恙爬出来的人。

所以，想要提升自己的胆量，就一定要勇于走出温室。每当你遇到困难的时候，每当你的人际交往出现问题的时候，你不应该烦恼，反而应该庆幸，因为问题暴露得越多，你进步的空间就越大。

那些早晚都要经历的挫折和困苦，早来一定比晚来好。

怎么提升自己的胆量和性格？

每一位成功人士的背后，都承受过别人难以想象的痛苦，只有敢于正视自己害怕的东西，才能获得新生，做个优秀的强者。

你不够坚定，不够自信，生来懦弱，要想改变这种胆小的局面，就要尝试去做，去挑战自己没有做过的一些事情，只有通过不断的尝试，你会发现自己原来是可以做到的，是可以坚强的面对的，就会在不断的尝试中变得勇敢。

人们最害怕什么呢？最害怕迈出新的一步，最害怕自己新的想法，总是担心事情完成的不够好，但进步都是一步一步完成的，而不是一次性解决的问题，勇敢的踏出第一步，就是一个好的开始，

阅历丰富的人自然有胆量，勇敢的走出去，广交朋友，扩大自己的交际范围，多在社会上面走走，见过世面后胆子自然而然的也就大了。

努力提高自己受挫折的能力，困难和挫折在我们的生活中是不可避免的，我们要学会去面对困难和挫折，多经历挫折，把挫折当成是一种历练，久而久之，胆量就会慢慢提升。

树立自信心是战胜胆怯提高胆量的重要法宝，任何事情要相信自己有能力，然后只要自己去努力就可以了，谋事在人，成事在天，抱着这种平常心去面对一些挑战，每一次成功成为尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信。

当然要想提升自己的胆量，这是一个长期努力的过程，还需要勇气和持久的恒心。

怎么提升自己的胆量和性格？

1、树立自信心，努力提高自己受挫的能力。

2、去挑战自己没有做过的事，尝试做你害怕做的事。

3、知难而进，迎难而上，越是艰险越向前。

4、做事要果断，不要前怕狼后怕虎，要敢想敢做，敢说敢当。

5、要和洋溢正能量、大胆勇敢的人交朋友，敢于同大人物交往。

6、多参加一些社团活动，主动开口和人交流。

7、通过博览群书，根植勇气，昂扬朝气，孕育锐气，冶炼豪气。

8、改掉唯唯诺诺的习惯，培养大声说话的习惯。

9、自我激励，自我砥砺，自我暗示：我很棒，天生我材必有用，别人能做成的事我也能。

10、多接触陌生人、陌生环境，多做一些社会公益活动，从中找到自信和勇气。

怎么提升自己的胆量和性格？

可以通过旅行，平常的时候多与人交流，参加各种活动，融入一些可以提升自我性格的圈子，不要一个人独来独往，我行我素，多向强者学习，才能不断提升自己，修炼自己。

1：去旅行，旅行可以让我们见识不同的地方有着不同的美景，民族特色和风俗习惯，增长见识，开阔眼界。在过程中慢慢的感悟人生，体会人生，旅行可以提高人的胆量，让人有主见，不会人云亦云。

2：主动开口和人交流，胆量不是一天两天就可以提高的，平常的时候可以和人说话，不一定要滔滔不绝的说，而是把你想到的话语通过脑子思考后说出来，多开口说话，把话说得有含金量，胆子就会提高了。

3：看书，胆量小，想提升自己，可以通过看书来提高自己，书能够让自己越来越进步。腹有诗书气自华，读书改变的不仅是人容貌的美，还提高自己的眼界，让人更有底气，书就是人类进步的阶梯。

4：多参加一些社团活动，有活动的时候，可以积极踊跃的报名，社团活动能够愉悦你的内心，增强心理素质和生理素质，让你懂得人和人要互相交流的，没有什么可畏惧的。

5：多尝试，多磨炼。一个人的胆子小往往是经历的事情太少了，经历的事多的人他们的胆量就会很高，一份经历，一份成长。平常的时候可以尝试一些自己不敢做的事情，只要你认为这件事是对的，坚持去做，让自己多去经历，经历得多，懂得的就会越多。

6：自我暗示法，每天早上起来的时候，对着镜子的那个你说三遍，我很棒，我很不错，加油！内心要想着，人没有什么做不到的事情，只有自己不愿意去做，天生我材必有用，千金散尽还复来。

7：以人为镜，完善自己。向别人学习，每一个人都是不可能完美的，金无足赤人无完人。可以借鉴别人的优点去弥补自己的缺点，正视自己的缺点，去改变，也要看到自己的优点，继续保持，不骄傲。

8：每天收听喜马拉雅山，白天或者晚上都可以抽出15分钟来听听喜马拉雅山，里面有好多知识点，每天收听，提高自己的内涵和学识，增强自己的自信心，在别人的思想帮助下，建立自己正确的思想。

9：保持积极乐观的心态，遇到一些事情，能够乐观的去面对，多往好处去想，好处就会跟上。人是有吸引力法则的，心中想着什么，你就带给自己什么，面对一切，以积极乐观向上进取的心态面对，心态好了，人这一生也好了。

总结：以上的方法都是可以提高自己的胆量和性格，相信自己，只要勇敢的去做，敢于突破自己，不断的修炼自己，你就会越来越完美。

怎么提升自己的胆量和性格？

我的回答如下：

1、胆量来自内心的自信，假如你对一件事有信心，说话也就洪亮；

2、胆量可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不在会说话不流畅；

3、在业余时间多出去走走，不要一个人闷在自己的小圈范围内；

4、不管是在学校还是在工作，多参加活动；总结：相信自己能行的，实践比这理论重要。

成年以后没自信会带来工作上和生活上诸多不利，所以，必须自己有意识的改善，做事前多思考，做好计划，勇敢面对，只要计划好，相信自己一定能成功，告诉自己不要怕，事上无难事，只怕有心人。

5、加强业务学习，在工作上，为了更好的工作，一定要在业务上精益求精，多向比自己强的同事学习，多看书，多研究，只有业务精湛才能给自己自信，如果没有能务，谈不上自信。

6、在生活上，也要做一件事就认认真真的做好，现在网络非常发达，生活中做不好的事情在网上都可以查到，包括一日三餐的做法，网上都有全面计解的，别人能做的拿手好菜，我们也一样能学会，给家人一些惊喜，给生活加一些色彩，给自己增添一份自信。

另外：

1、多做一些社会公益活动，从活动中得到别人的认可，从中得到自信与勇气。

2、多交知心朋友，朋友间相互鼓励可以慢慢增加自信和胆量。

3、学会理性接触陌生人，从中找到更多的勇气，接触更多陌生环境，学会从陌生的环境认识不同的人，增加胆量。