得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

在晨跑中我认识一个阿姨，她每天跑一个小时，风雨无阻，现在看她的身材像小姑娘，脸色红润，根本不会想到她五年前是一个子宫癌晚期，连走路都困难的人。

阿姨今年65岁，是教师退休的，工资待遇很不错，日子过得也挺舒服。她老伴也是个有文化的人，退休后的两人经常去游山玩水，浏览祖国的大好河山。

他们还有一个温馨的家，一个儿子已结婚，也有了小孩，所以他们在家也享受着天伦之乐。

可就在阿姨60岁那年，她经常小肚子痛，还经常小便带血，就急着去医院看病了，一查居然是子宫癌，而且已是晚期。

医生当时就说要切掉子宫，不然生命都保不住。阿姨他们一家都是有文化的人，就听了医生的建议让阿姨去做子宫切除手术。

他们来到省内最大的三甲医生医院做了这个手术，术后阿姨还做了六个化疗。当时做完化疗后，阿姨说她人都瘦了十多斤，人连站都站不住。

她做完各项治疗后阿姨每天在家吃吃睡睡，心里还天天担心着癌症的复发，所以一段时间后阿姨越来越瘦，吃饭也没胃口，人都到了快不行的地步。

这时她看到了她的微信群里有几个人在跑步 他们都是通过跑步来锻炼身体的，都是患过病的人，现在身体都很好。

于是她也想到了自己也去跑步锻炼身体的想法，可她这么一个人怎么可以去跑步呢？他的家人也都反对她去跑。

一天早上，她偷偷地早起去跑步，刚开始她跑几分钟就喘不过气来，也没力气跑，只能停下来慢慢地走。她想着不跑能走走，吸吸新鲜空气也好。她就这样边走边停一个早上能走个半小时已经很不错了，走好了就回家。

这时她发现走路回去胃口都开了好多，有肚子饿的感觉，心情也好了很多，这就是走路带给她的好处。

于是她每天边跑边走，从半小时慢慢延长到一小时。后来就开始跑步，慢慢的她能跑一小时了。

自从能跑一小时后，她的身体也是越来越好，体重也开始恢复起来了，但身材还很是不错，最重要的是她的病也稳定了下来。

她经常到医院去复查，一切指标都正常。到现在她已坚持跑了五年了，她是风雨无阻地跑，雨天她们在室内跑。每天一小时对于她来说跑得已很轻松。

阿姨通过跑步增强了她的体质，使她的癌症不再复发，所以锻炼身体不但能治病，还能给你一个漂亮的身材，让你越活越年轻。

对于阿姨来说是跑步救了她的命，不然早就癌症复发了，现在她已过了五年的危险期，虽是子宫癌晚期但也算是治愈了。

现在他们全家都在跑步，通过跑步他们个个都身体棒棒的，跑步真能锻炼身体也能治病。现在我也在每天跑步，希望我的身体也像阿姨那样越来越好。

得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

据网上说，世界医学界对癌症有了解释，就是人们在得知患了肿瘤时，饮食和行动方面在没有受到太大的影响下，这时的癌症称作假性癌，不见意做手术和放化疗，人正常的体内都存在癌细胞，如果手术就好比将身体里的癌细胞激活，癌细胞量加大，固不见意做手术，放化疗过程不但痛苦而且杀伤很多的好细胞，目的就是让假性癌转为慢性病来对待，让患者赔伴肿瘤生活，主要是放松心态，疼痛的可以服止疼药和辅助治疗，锻炼身体，加强营养，战胜癌症，最终达到生存目的。

得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

我是宫颈癌四期患者，经过了十一次化疗，50次放疗和四次后装。2020年1月25日最后一次化疗后，吃了大概两个月中药。2020年六月份在医院复查完，癌症指标尚可。但是血压、血糖、尿酸明显升高。于是办了张健身卡开始健身，每周五天健身，一直持续到现在。当时医生说化疗后10个月容易复发，时间过了一年了，我身体还不错。

得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

小叔叔才40多岁，单位体检突然发现肺上有问题，为此一下子做了好多检查。

结果出来以后，家人都不相信，他自己更不信，不信自己40多岁会得癌症。于是赶紧又去了几家三甲医院，还找了北京专家。

但是最终，医院的检查结果一致，大夫说的也大差不差。这个时候，小叔叔才认命了。

可是，儿子还在上大学，还等着安排工作，还等着结婚生子，小叔叔并不敢真的接受命运。

于是第一次，他成了听话的人。听婶婶的话，听医生的话，甚至还自己监督自己，雷打不动的走路。

他走路，跟别人也完全不一样。

1、每天早上不管刮风下雨，必须连续走路一个小时，即使打伞，即使穿雨衣。

小叔叔早上走路有个特点，就是走的特别快，那速度简直和竞走差不多。

有一次我和他一起走路，一路小跑，一路追赶，把我累的。后来实在累了，就跑上去说“叔，跟不上你了，不跟了啊，您在前面走吧”。

结果我回到家时，小叔叔都吃完饭又下楼扔垃圾来了。妈呀比我早回来了四五十分钟呢。

2、每天晚上吃完饭后，再连续走路一个半小时。

这一个半小时与早上走路不一样，这个速度就是平时走路的速度。不过由于是中间不停，连续的走，所以走下来也几万步呢。

开始时，小叔叔走路都是和别人或者家人一起，可是他太快了，就算是晚上的速度，跟他一起也累的够呛，所以后来他都是自己一个人走。

可能是走路快习惯了吧，他再也慢不下来了，平时也再也没有与其它人一起过，因为别人都受不了啊。

还别说，这样一年下来，他的药竟然停了，现在什么药都不吃了。

而且两年下来，像变了个人一样，身上都是肌肉，壮实多了，看着也有活力。

最关键的是，好像还年轻了至少5岁。不可思议啊，本来还以为大祸临头了，结果现在小伙子一个。

现在如果说他有病，可能都没人信。

由此可见，走路太有用了，不但能治病，还能有肌肉，还能年轻。

现在对于小叔叔来说，生活最重要的事，就是走路。如果找他的话，不是在上班，一定在走路。

现在影响的，婶婶也天天走路。两口子站在一起，就好像三十多岁的小夫妻。

每次问起小叔叔，婶婶都是那句“比我身体还好呢，现在也不喝酒了，都不敢想”。

得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

我的一个亲戚，乳腺癌患者，3年前完成了手术、化疗和放疗。她53岁，退休工资不到2000元左右，老公退休工资3000元。自己有一处80多米的房子，给儿子结婚用了，他们两夫妻租个50米的小两室生活。平时没有多少积蓄，患病治疗花了几万元，还管亲戚借了一些钱，现在一边吃药，一边攒钱还债，家里生活变得一团糟。

老公对他也不好，她想买点好吃的，就被老公训斥，只能吃粗茶淡饭。为了让自己心情好点，尽快恢复，不给家里添负担，她从化疗期间就开始快走，先是3000步，然后6000步，到现在每天10000步，天天坚持，风雨无阻。

在锻炼中，她感觉心情越来越开朗，身体素质越来越好，感觉自己不再是病人了。常常她会一边走路一边跟我聊天，她说自己锻炼也是被逼的，不想多跟老公在一起呆着，不想看他的脸色，不想在小屋里憋着，出来走是最快乐的事。于是，越走越上瘾，身体也越来越好。

每次复查指标很好，她都会开心很久，把报告单与我分享。最近，她又参加了夜跑团，我提醒她别累着，慢慢适应，她却兴高采烈地告诉我，没想到跑步跟走路不一样，风一样地跑起来，感觉特别幸福，她会一直跑下去。

真为她高兴，找到适合自己、喜欢的锻炼方式，并能够一直坚持下去。她的病情明显好转，不，应该说，她已经跨过第一个3年一坎，是一个正常人了。期待跨过5年、10年一个接一个坎，健康地跑下去！

得了癌症后一直锻炼健身，病情会有好转吗？

在临床中，一些患者的癌症虽然已经治好了，但是身体却仍然处于比较虚弱的状态，这时已康复的癌症就得适当锻炼，这样才能让身体逐渐恢复。不过，在锻炼时，这类人群应该注意逐渐提高运动量，合理搭配运动项目以及根据身体反应调整运动方案，这样将锻炼的好处发挥大最大。

锻炼身体需要注意一下几点：

1，逐渐提高运动量。受治疗方案和疾病本身的影响，很多癌症患者即使已经治好了身体，但是身体却还是处于虚弱状态。所以，在刚刚治愈阶段，这类人群就应该以散步为主，这样不但能提高身体素质，也能给身体一个逐渐适应的过程。随着身体状态的好转，这类人群就可以逐渐增加其他运动量相对较大项目。

2，合理搭配运动项目。目前，生活中常见的运动项目可归为有氧，拉伸和无氧这三大类。其中有氧运动有助于人体提高心率，拉伸运动则改善身体的柔韧性，无氧运动则能提高肌肉能力。患者可在康复后根据身体情况合理搭配这三类运动，这样就能全面的提高身体的各项机能。当然，如果医生已经为患者安排了运动配比，那么就最好不过了。

3，根据身体反应调整运动方案。由于患者的病灶位置，身体情况和对运动的反应都有所不同，所以患者在开始运动后就应该注意身体反应，并根据身体状态的好坏及时调整运动量和运动项目，这样才能更科学的完成整个锻炼过程。