尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

尿酸检测有530左右,这样偏高怎样调理好些?日常通过饮食控制,能够避免痛风么?

尿酸达到了530的水平,确实是不低了,如何调理控制,如何避免发生痛风的风险,今天我们就来聊一聊这方面的话题。

尿酸达到530,到底高不高?

通常我们所说的高尿酸,指的是血液中尿酸浓度的升高,尿酸盐是我们身体细胞代谢的产生的核酸物质经过一些列氧化代谢反应后形成的物质,这种物质的溶解性不高,属于微溶性的物质,体内每天会产生一定量的尿酸,也会排泄出一定量的尿酸,这样才会维持血液中尿酸的平衡,而如果这种平衡被打破,体内产生的尿酸盐过多,或排泄的尿酸过少,甚至是两种问题都存在时,血液中的尿酸浓度就会逐渐升高,当超出血液对尿酸盐的溶解能力时(过饱和状态),多余的尿酸盐就会从血液中析出结晶,而对身体健康形成危害的,引起痛风的罪魁祸首,主要就是这些析出的结晶物质。

一般男性的血尿酸水平如果超过420μmol/L,女性尿酸盐水平超过360μmol/L,就可以诊断为高尿酸的问题,因此尿酸值达到530,不管是男性还是女性,这个值都已经是超出标准范围了,血液中尿酸的饱和浓度是384,尿酸值达到530,尿酸盐结晶的析出就是不可避免的,虽然你不一定有感觉,但由于高尿酸而引起身体的健康危害,确实已经逐渐在产生了。

尿酸高到530,一定会发生痛风吗?

这个尿酸值高不高,通常我们将尿酸值超过540称为重度尿酸升高的问题,因此,尿酸值达到了530,虽然还算不上重度尿酸高,但也离540的标准不算远了,这样的一个尿酸水平,是否一定会引发痛风问题呢?

对于这一点,并不能一概而论,并没有一个尿酸值,达到这个尿酸值痛风就一定会发生,高尿酸与痛风之间的关系虽然非常密切,但并非所有的高尿酸患者就一定会发生痛风,从统计研究数据来看,高尿酸患者发作急性痛风性关节炎的比例,大约在10~20%左右,还有一部分高尿酸患者,虽然尿酸居高不下,却并不会发生痛风问题。

为什么同样是高尿酸,有的人会发作痛风,有的人就不会痛风呢?这与个人体质,尿酸盐沉积的多少,关节部位沉积尿酸盐出现扰动的程度等多个方面的因素都有一定的关系,有一些朋友,体质对于关节部位沉积的尿酸盐很敏感,很容易引起炎性反应发生,尿酸水平刚刚超标,就可能会发生痛风,而有的人,尿酸值虽然高达六七百,但由于关节部位形成尿酸盐沉积速度比较均匀而缓慢,却没有诱发炎性反应,反而不会出现痛风,还有的朋友本来没有痛风发作,但由于一场大酒,或者着凉,外伤等诱因就发作了痛风,各种情况不一而足,也导致了在不同个体,不同高尿酸情况下发生痛风几率的不同。

虽然痛风不一定会发作,但对于高尿酸患者来说,有两点一定要清楚地认识到:第一,在同一个人身上,尿酸水平越高,痛风发作的风险几率就越高;第二,即使不发作痛风,高尿酸还是会对关节部位,肾脏等多个部位健康形成危害,同样值得重视。

因此,不管是否痛风发作,尿酸值高到530的话,积极调理控制,把过高的尿酸降下来都是很有必要的。

尿酸值530,如何调理控制才能降下来?

对于发现高尿酸问题的朋友,也会有各种不同的想法和做法,有的人因为没有感觉就不管它,等痛风了再说,有的人因为害怕痛风而想着怎么把它尽快降下来;有的朋友则希望通过生活调理来降低尿酸水平,尽量不要吃药,其实对于这样那样的一些想法和做法,到底哪种才是正确的呢?如果李药师说的话,发现高尿酸问题,积极重视,合理调理,尽量结合具体情况,把尿酸水平控制在合格达标的范围内,就是最科学合理应对高尿酸态度,那么到底如何降尿酸呢,我们从不同情况来为大家一一分析。

如果尿酸值530,还没有发作痛风,通常不用急着服用降尿酸药物来降尿酸,不妨先从生活调理方面入手,尽量的控制饮酒,少吃高嘌呤的饮食,适量多喝水,多吃富含维生素的新鲜果蔬,注意避免高果糖的摄入,加强运动锻炼,控制体重等方面来进行高尿酸的控制,这些健康生活方式的干预调理,虽然往往见效较慢,但却是最安全,往往也能够有效降低尿酸的控制手段,如果能够通过这些方式来把尿酸水平控制到合格范围内当然是最好的。

如果已经生活上做到的严格自律,但尿酸水平仍然无法降到420以下的话,到底要不要服药控制,可以请专科医生来进行评估判断,要不要服药控制尿酸,应该综合评估具体身体情况,心血管疾病风险情况,肾脏健康情况,用药禁忌情况等多个方面去评估,无法一概而论。

如果尿酸值530,已经发作过一次痛风的朋友,在痛风发作过后的间歇期,应该严格控制尿酸水平在360以下,才能够减少痛风反复发作的风险,如果生活调理干预,无法把尿酸值降到达标范围,就应该服用降尿酸药物来控制尿酸。

如果尿酸值530,已经是反复发作痛风,或经过检查确认,已经存在慢性痛风石问题的朋友,则建议对尿酸更要进行全面的严格控制,一般建议控制到300以下更为合理,这种情况下,除了要生活上严格控制以外,通常都需要服药控制尿酸水平,同时也要注意尿酸的定期监测,尽量的控制尿酸水平到这个范围,才会减少高尿酸对身体逐渐形成不可逆健康损害的可能性。

尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?其实说到这个问题,不得不说的是高尿酸血症患者的生活方式问题。因为很多尿酸高的朋友之所以尿酸高,是因为其生活方式不良导致的,而不良的生活方式怎么改善呢?今天张大夫就给大家说一说。

首先建议所有尿酸高的朋友,一定注意都要保持健康的生活方式,这包括:包括合理的饮食、控制体重、规律运动。在饮食习惯中,咱们中国人一定要注意少吃酒精及高嘌呤、高糖饮食,同时多吃奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。对于大家最关心的豆制品,指南说的是不推荐也不限制。

痛风是与生活方式相关的疾病,这是很多人都知道的事情。其实,现代中国人很多人尿酸高,是和长期高热量饮食和大量酒精摄入密切相关的,大家可以想想出去应酬的人那天不是这种食物吃得多。比如说尿酸高的人是不是都是那种平时大量摄入红肉及加工肉类、炸薯条、精粮、甜食和餐后甜点的人,我想这么一说,肯定很多人感同身受。说到这里,大家肯定会问,那么哪种饮食方案 比较有利于降低尿酸呢?其实咱们说过的DASH饮食方案就比较好,这类饮食建议多吃水果、蔬菜,适量吃坚果、豆类、低脂奶制品和全麦食物以及杂粮。至于豆制品不推荐也不抑制。

其实,所有高尿酸血症与痛风患者都应该知晓并重视自己的血尿酸水平,同时注意改善升高尿酸的那些危险因素,把控制尿酸作为终生的事业来面对。这样才能把尿酸控制的好,才能不产生严重的高尿酸带来的危害。

尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

很多人觉得尿酸高就是痛风,但两者之间却有天壤之别。尿酸高尚可通过自我调理恢复正常,痛风关节炎发作了自我调理就只能是治疗的基础和辅助条件,还是需要药物治疗。

不如我们从这几个数字说起:420,480,540。这三个数分别代表了尿酸高的三种状态,而这三种状态,调理以及治疗方式各不相同;对于痛风患者而言,这三种状态也有区别。

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运,今天我们就来谈一谈高尿酸血症和痛风该怎么办,以及如何进行自我调理,是否可以不吃药就能降尿酸?

血尿酸超过420μmol/L,不要急着吃药

似乎不少人对420μmol/L这个数字都比较了解。通常而言,在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平≥420μmol/L,就是高尿酸血症。

为什么要这样定义呢?因为血尿酸的生理溶解度是在37℃时为420μmol/L,超过这个溶解度血尿酸达到饱和时就容易形成针状或不定形的尿酸钠盐结晶析出,沉积在关节、滑囊、软骨、骨质、肾脏、皮下等部位和组织。

一般来说,男性高尿酸血症的发生率要大于女性,随着生活水平提高,高尿酸血症的发生逐渐呈现年轻化,30~40岁左右属于高发。

现在正常的体检、在医院做血常规检查,都可以查出尿酸以及与之相关的肌酐、血蛋白等相关生化指标。有些朋友对于尿酸值显得过于敏感,发现尿酸超过420μmol/L,报告上出现了“↑”这样一个向上的标志,就会惶恐地问医生:“我尿酸高了,该怎么办?要不要吃药?”

刘医生的认为,尿酸超过420μmol/L一点点,不要着急吃药,能通过生活调节的就尽量避免吃药;毕竟大家都认为药物长期吃会有副作用,比如肝肾功能受影响等。尿酸高需不需要吃药,取决于两个方面:一是血尿酸值,二是是否合并心血管相关的疾病或危险因素。

也就是说,在没有出现痛风症状前,如果只是触及了高尿酸血症420μmol/L的危险线;刘医生个人的建议是,先低嘌呤饮食5天后,再来查一下血尿酸值,也许会有意外的惊喜。

毕竟一次查出尿酸值高,可能是之前运动过度、饮食不规律、暴饮暴食、摄入热量食物过多、摄入高嘌呤食物过多等;如果低嘌呤饮食下尿酸值依然高,那么就可以确诊为高尿酸血症。

一旦患上高尿酸血症,首先就是提醒我们,是不是我们的日常生活有不正常的地方,那么调整生活方式是第一步,尤其是血尿酸值在420~480μmol/L之间,我们建议是生活调整3~6个月后,尿酸依然降不下来,再进行药物治疗;当然,合并心血管疾病或者心血管危险因素的,可能就需要在医生治疗下联合进行药物治疗了。

血尿酸超过480μmol/L,生活指导联合药物治疗

高尿酸血症是生活习惯病,其分为由于尿酸产生增多所致的生成过多型,尿酸经肾排泄减少所致的排泄低下型和混合型。尿酸的生成和排泄受遗传因素和环境因素共同作用,其代谢也和性别、年龄、生活习惯、药物等多种因素相关。

根据诸多研究结果,恤啊尿酸>480μmol/L时,痛风累计发病率迅速上升;一般是推荐高尿酸血症者若合并心脑血管疾病,建议血尿酸超过480μmol/L,除了饮食控制外,需要药物干预治疗。

尤其是血尿酸≥480μmol/L,合并有尿酸性肾结石、肾功能减退、肾小球滤过滤<90ml/min、高血压、糖耐量异常或者糖尿病、血脂紊乱(高脂血症)、冠心病、肥胖、卒中、心功能不全等疾病时,应该制定非药物治疗计划和药物治疗计划两个方案,以降低血尿酸水平。

非药物治疗计划,主要包括一定程度限制嘌呤食物、热量食物、高糖类食物,戒烟戒酒,多进行有氧运动,多喝水,控制体重,避免过劳、紧张、寒冷、创伤等。而且很多药物比如利尿剂、阿司匹林等也影响尿酸排泄,需要进行控制。

而药物治疗的方案,就不仅仅是针对血尿酸高,还需要针对合并心脑血管疾病。刘医生个人的建议是选择好相关合适的降压、降糖、降脂药物,如果同时也具有降尿酸功能,那就可以事半功倍。

血尿酸超过540μmol/L或已有痛风,必须考虑药物治疗

我们可以看看上图这位患者的尿酸检测报告,报告显示,其尿酸值高达742.5μmol/L,我并没有发现其有高血压、耐糖量异常或者糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心力衰竭和肾功能异常等情况,仅仅就是尿酸高。

但是我对他的建议是,立即开始降尿酸治疗。这并不是我胡说,因为当血尿酸>540μmol/L时,痛风的发病率在20%左右,复发率将近80%,出现痛风石的比例占28%。

当然,刘医生自己其实不建议高尿酸血症时进行药物治疗,我们必须考虑到药物长期使用的不良反应和治疗价值;但是如果考虑到长期持续高血尿酸血症对机体各个器官、组织的损伤,还是在该需要药物治疗时用药。

也就是说,这时候最好通过相关的治疗将尿酸降下来,以免发作痛风。如果能通过非药物治疗把尿酸降下来最好不过,如果不能那就真要用药了。而在这个时期的治疗原则是降尿酸治疗是核心,最好将血尿酸控制在360μmol/L以下;为了预防降尿酸过程中出现急性痛风,应该使用小剂量消炎止痛药物;同时需要兼顾心血管危险因素及其他代谢性疾病的治疗;如果合并出现心血管疾病危险因素,那么血尿酸就需要控制在300μmol/L以下。

尿酸高要学会避免痛风发作的诱因

在整个慢性关节疾病中,痛风关节炎占2~5%。长期血尿酸增高、尿酸盐晶体广泛沉积在关节,就会引起炎症性疾病,也就是痛风。刘医生一再说,高尿酸血症是痛风发生的生化基础,出现尿酸高就要引起重视。

当体液中的尿酸钠持续处于饱和状态时,在某些条件的激发下,就会导致体液中溶解的尿酸钠进入过饱和状态,形成尿酸钠结晶,沉积在关节、肾脏和人体的其他组织,经过一系列复杂的生化过程,引发炎症反应,从而诱发痛风。

高尿酸血症患者是痛风的预备人群,但高尿酸血症不等于痛风。每个人都是不同的个体,那么有部分患者即使体液中尿酸值异常升高,但不引起痛风发作。但是并不代表高尿酸血症患者可以高枕无忧。在讲解药物降尿酸之前,我们首先还要在生活中避开这些导致急性痛风发作的诱因:

  • 损伤:长途步行、扭伤、鞋不合适等,都可能导致关节内肿胀,关节滑液中游离水分流失,尿酸盐水平突然升高,引起尿酸盐沉积及痛风发作。
  • 饮食:高嘌呤饮食尤其是富含动物嘌呤者,可以让痛风患者急性发作次数增加5倍;高果糖饮食也是痛风发作的诱因之一。
  • 饮酒:饮酒对痛风的影响要比饮食严重很重,尤其是啤酒和白酒,不仅可以增加尿酸合成,还能降低尿酸排泄以及影响肾脏。
  • 药物:许多药物可以导致痛风发作,利尿剂如呋塞米和氢氯噻嗪,以及含有利尿剂的降压药、部分血管扩张剂和阿司匹林等。
  • 其他:过度疲劳、精神过度紧张、受凉等也可以导致痛风急性发作。

但是痛风急性发作的原因并不单一,所以一般还需要综合进行分析,在尿酸高了之后,要尽可能避免上述因素。

尿酸偏高的非药物治疗怎么做?

在高尿酸血症时期,患者除了血尿酸水平升高外,没有痛风的任何症状和体征,该类患者中仅有10~20%最终发展为痛风。所以说要紧张一下也可以,说不用紧张也行。但是,这时候确实需要审视一下自己的生活,看看有哪些需要调整的:

  • 从口开始:避免饮用含酒精饮料,尤其白酒和啤酒;避免饮用高果糖饮料和碳酸饮料;避免食用肝、胆、脾、肺、肾、肠、脑等动物内脏;避免食用贝类、牡蛎、龙虾等甲壳类海产品,避免食用浓肉汤和肉汁;避免食用肥肉、肉皮等高脂肪和胆固醇的食物;每天多喝水至少在2000ml或者更多。
  • 从心开始:学会给自己减压,学会和谐处理工作、家庭和社会的关系,让身体不要一直处在高度紧张的状态,让压力小一点,让性子慢下来。
  • 从身开始:保持良好的体型,让自己的身材保持在理想体重范围内;如果通过节食减肥的,请立即停止;如果做过多对抗运动的,请控制运动时间;如果不运动的,请每周进行至少3次不低于20分钟的有氧运动。

总而言之,尿酸高了,就要学会降尿酸、降尿酸主要就是减少外源性尿酸的产生和增加尿酸排泄速度。就算是遗传因素决定了您是高尿酸血症和痛风的易患人群,如果您能养成正确的生活习惯,避免其他引起尿酸增高的危险因素,就可以对痛风“关紧大门拒绝进入”。

尿酸高或者痛风该如何吃药?

我们前面说过尿酸高到要吃药的情况或者已经出现急性痛风性关节炎,那么就需要进行合理用药以及其他相关的治疗。

合理的降尿酸药物治疗是痛风治疗中至关重要的环节,要做到合理降尿酸,就需要注意以下几点:

  • 治疗的适应证:出现急性痛风关节炎、出现痛风石、慢性痛风性关节炎、尿酸性肾结石等,在生活干预后血尿酸水平依然≥540μmol/L者或者合并高血压、尿路结石、肾脏疾病且血尿酸≥480μmol/L者,都需要进行降尿酸治疗。
  • 治疗的时机:急性痛风性关节炎期建议消炎镇痛治疗,缓解期或者高尿酸血症时期可以降尿酸治疗,一般是急性痛风性关节炎缓解2周后应用降尿酸。
  • 治疗的药物:降尿酸的药物主要包括抑制尿酸合成药物、促进尿酸排泄药物以及尿酸氧化酶三类,目前而言尿酸氧化酶药物还不成熟,临床使用不广泛。一般使用药物包括别嘌醇、非布司他等抑制尿酸合成药物,丙磺舒、苯溴马隆等促进尿酸排泄药物,但是应用药物要根据患者尿酸排泄情况、有无尿路结石以及肝肾功能等情况选择药物,药物建议从小剂量开始,配合预防痛风发作的药物,逐渐加量。
  • 达标治疗:高尿酸血症和痛风,需要将尿酸水平降低在<360μmol/L范围内,对于慢性痛风性关节炎、痛风肾或有痛风石患者,需要将尿酸水平降低在300μmol/L范围内。

降尿酸的目标是预防急性痛风发作、预防关节尿酸盐沉积、促进尿酸盐结晶溶解、预防痛风性肾病和慢性痛风性关节炎的出现。

对于许多血尿酸高的患者或者痛风患者而言,依从性其实更重要。一旦尿酸高,我们还是要学会改变自己的工作环境、生活和饮食方式,也需要坚持用药和长期用药。

尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,其与多种疾病的发生、发展密切相关,而痛风与高尿酸血症直接相关,随着血尿酸水平升高,当尿酸升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处,在一定诱发因素作用下,就会导致痛风发作。

高尿酸血症的发生与多种因素密切相关,包括遗传、饮食、代谢紊乱、肥胖等,其中机体代谢紊乱是导致血尿酸升高的主要原因。对于高尿酸血症患者来说,一经诊断,需要积极改善生活方式,必要时可配合使用降尿酸药物,以稳定控制血尿酸水平,减少并发症发生。

对于已经出现痛风的高尿酸血症患者,除了改善生活方式以外,还必须配合使用降尿酸药物,因为痛风一旦发生,常无有效根治办法,需要长期治疗,随着血尿酸水平的下降,可以最大限度促进尿酸盐结晶的溶解和排出,对于长期稳定控制痛风,减少痛风急性发作很有帮助。

痛风患者应注意低嘌呤饮食、戒烟限酒、多饮水、保暖、控制体重、适当运动、规律作息和保持良好的心态,建议大家使用降尿酸药物,根据病情选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排出的苯溴马隆,建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内,如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者,应控制在300umol/L以内,但不宜低于180umol/L,如果处于痛风急性发作期,建议大家应先积极消炎止痛,待病情缓解后再开始使用降尿酸药物。

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尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

老孙,61岁,我的一位老病号,10年前,因为心肌梗死,我们一起抢救的,后来老孙又任何不舒服都会找我,这不,最近老孙的痛风又犯了。

疼的经常睡不着觉,这才没办法住院了。后来住院才知道,最近老孙没管住嘴,连续好几天海鲜+酒,您说这尿酸能不高吗?痛风能不发作吗?

痛风是尿酸沉积在关节引起关节炎症,中青年男性多见。痛风典型的表现是关节红、肿、热、痛,疼痛剧烈甚至不能忍受,大多数痛风发生在第一跖趾关节,也就是大脚趾的关节,严重者逐渐向上蔓延,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。像老孙这个痛风,就发生在肘关节,肿的很大。

用痛不欲生或撕心裂肺来形容痛风的痛,并不为过!尿酸越高,痛风发作越频繁,而且发病年龄也越早。在一些刺激下,比如酗酒、关节损伤、局部温度降低、疲劳等,容易诱发痛风发作。

生活中如何预防尿酸升高,或减轻痛风呢?

尿酸升高或痛风发作时,需要大量喝水,可减少痛风发作次数,减轻痛风症状。如果心肾功能正常,建议多饮水,每日尿量2000~3000 ml。记住是白水而不是别的饮料,含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害,会加重痛风。

平时生活中,应该低嘌呤饮食,限制动物内脏、海鲜、各种肉类煲汤等高嘌呤食物,鼓励多吃新鲜蔬菜、多吃水果,水果富含钾离子和维生素C,可降低痛风发作的风险。

同时,酒精会影响尿酸代谢,会升高尿酸增加痛风的风险,应该限制含酒精饮品;同时控制体重,避免受寒,减少关节受损。

饮食控制对尿酸的控制是有限的,一般只能降低70-90μmol的血尿酸,所以对于通过健康生活,尿酸无法恢复正常的,还需要口服一些降尿酸的药物,将血尿酸降到300μmol/L以下,能减少痛风的发作。

常用降尿酸药物?

别嘌醇:成人初始剂量50~100mg/天,最大剂量600mg/天。

非布司他:初始剂量20~40mg/天,最大剂量80mg/天。

苯溴马隆:成人起始剂量25~50mg/天,最大剂量100mg/天,早餐后服用。

痛风发作时,怎么办?迅速止痛!

常用三类药物:秋水仙碱、非甾体类消炎药(解热止痛药)和激素,其中,前两者是一线药物,应该首选。

但最重要的还是预防,尤其这三高及高尿酸这些代谢性疾病,自己一定要管住嘴!

尿酸偏高怎么办?痛风通过自我调理能好么?

朋友前几天打完球,又喝完酒之后,回家脚痛得厉害,开始以为是不小心扭到了,到药店拿了些膏药,贴了一天,症状非但没有变轻,反而严重了许多。第二天晚上疼得怎么也睡不着,翻来覆去将妻子吵醒了,妻子担心他是骨折了,以前也扭过脚,但是明显没有这次严重,妻子开车带他去了医院,医生检查之后告诉他是痛风,给开了药,让吃上在观察室待一会,症状缓解了再走。症状虽然缓解了,但是却给朋友留下了阴影,就担心自己一不小心痛风又犯了。

朋友尿酸高已经好几年了,但是也并没有太当回事,因为一直没犯痛风,他以为自己属于那种天生尿酸就高的人,既然不会对身体造成任何的影响,自然也就没有理会,却没想到为这次痛风埋下了导火索。

尿酸高不一定会得痛风,但是会大大增加患痛风的几率,主要原因是尿酸过高在体内过饱和,就会形成尿酸盐结晶,这些结晶会沉积在肢体末端部位,导致这些部位出现炎症,如红肿、疼痛、活动受限等。

痛风通过治疗是可以康复的,但是如果不注意还是会反反复复的,因此即使痛风好了,也需要注意生活方式的管理,并且将尿酸控制在正常水平。

1.通过饮食和运动,将体重指数控制在正常范围内

超重或者肥胖会导致尿酸水平升高,因为脂肪组织中有丰富的黄嘌呤氧化还原酶活性,并且脂肪会产生更多的尿酸,体重过重,肾脏的过滤功能受到限制,尿酸很难排出体外,生成的多了,排泄的少了,体内的尿酸自然而然的就高了。

2.戒酒戒糖

果糖和酒精都会加速嘌呤的产生,提高尿酸的分泌,降低尿酸的代谢能力。果糖会诱导尿酸的上升,引起线粒体氧化应激,加速分解成嘌呤和高水平的尿酸。饮酒比高嘌呤饮食更容易增加血液中的尿酸水平,因为喝酒之后,肾脏必须过滤酒精中的废物,然后才清除尿酸。临床研究显示,饮酒的女性患痛风的风险升高3倍,男性的风险高2倍,啤酒中的嘌呤含量非常的高,会导致高尿酸症的增加。

3.适当地服用药物

对于生活方式管理之后,尿酸还是偏高的患者来讲,需要使用药物降尿酸,痛风急性期使用秋水仙碱降尿酸,缓解痛风的症状,而痛风缓解期可以选择抑制尿酸合成的药物,比如别嘌醇、非布司他等,或者增加尿酸排泄的药物,比如苯溴马隆、丙磺舒等。对于担心药物不良反应的患者来讲,可以使用纯中药制剂博糖宜素,降尿酸效果显著,几乎没有不良反应。

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