喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

我们老家村子里长寿老人很多，最长寿的是一位老太太，如今已经100多岁了，身体还很硬朗，村里人谈起这位老寿星的时候，很多人都会说，她每天晚上都会喝一茶碗白酒，舒筋活血，身体好着呢！

如果以这位老人家来对比，那么喝酒的人，比很多不喝酒的人，寿命都长了，但这位寿星之所以长寿，真的是因为每天晚上喝二两白酒吗？除了喝酒之外，她还能做到肉菜都吃，合理适当活动，每天活得乐呵呵，不为琐事烦恼，同时加上自身很好的身体素质，血压血脂血糖一直都正常，各个脏器也没有病变，而是自然的衰老，这些方面，才是这位老年人长寿的真正秘诀，至于每天一杯酒，只是老年人聊以怡情的小爱好罢了。

因此，如果横向的人和人之间比，喝酒和不喝酒谁更长寿的问题，真的没法比较，但我们可能换个思路来比较，同一个人，喝酒和不喝酒，哪个寿命更长呢？

首先不可否认的是，酒精对人体有一定的危害性，WHO更是将酒精作为一类致癌物，特别是长期大量饮酒的人，酒精会对心脑血管健康，神经健康，胃肠道健康，肝脏健康等多个方面形成影响，长期大量饮酒的人，酒精会影响血管内壁健康，引起血管内壁的炎性反应，导致动脉硬化的加速发生和发展；研究还发现，长期大量饮酒，还是导致心衰的重要风险因素；另外长期大量饮酒，出现老年痴呆，帕金森症等几率也会明显增加；酒精经过肝脏代谢，长期大量饮酒，引起酒精肝，肝硬化等健康危害也是不容忽视的；酒精还可以刺激胃黏膜，长期大量饮酒，还有引起胃部疾病，以及引发胃出血的风险。

酒精的危害有很多，总体说来是对健康不利的，但有一点还是值得探讨的，酒精能够带来欣快感，使人心情放松，另外，适量饮酒，有的时候对于增进感情，改善和保持人际关系，都是很好的促进，酒带来的这些精神心情方面的作用，有的时候，也会让人由于心情的放松，焦虑的缓解，而产生一定的健康获益作用，有些轻度高血压的朋友，适当饮酒后，会发现血压有所下降，这就与心情的放松有很大关系。

仍然还是要指出的是，虽然喝酒有时候对放松心情有一定获益，但切莫因此而对酒精形成依赖，有些朋友一开始少喝点，觉得很爽，于是就控制不住，越喝越多，甚至喝的少了就感觉不爽，很多长期大量饮酒的朋友，就是这样形成的习惯和嗜好，如果真的到了每天必须喝，喝的少了都不行的情况下，就应该注意了，这可能已经形成了酒精依赖的问题，这种情况下，长期大量饮酒，对身体造成的健康危害往往是巨大的，出现这样那样的健康问题，只是迟早的事情。

对于喝酒还是不喝酒，给大家以下几点建议——

1. 如果没有喝酒习惯，能不喝就不喝，千万不要为了舒筋活血或控制某种慢病，而从没有喝酒习惯，而强迫自己喝酒。

2. 对于已有心血管疾病，肝脏疾病，糖尿病，有内出血风险的胃肠道病、高尿酸痛风问题的朋友，为了自身的健康着想，应该尽量不喝酒，原来有喝酒习惯，建议戒除。

3. 服药喝酒要注意，不光是大家普遍知道的服用头孢后别喝酒，长期服用阿司匹林的朋友，服用降压药、降糖药的朋友，服用安眠药的朋友，都应该注意服药前后不要饮酒，最好的做法是：服药不喝酒，喝酒不服药。

4. 实在爱喝酒，就要注意控制量。适量饮酒，限制饮用量，虽然每个人对酒精的耐受性不同，有的人能喝，有的人不能喝，但不论怎么样，都应该尽量的限制饮酒量，喝到微醺就好，酩酊大醉不可取，长期这么喝就更不可取。

综上所述，喝酒还是不喝酒，长寿还是不长寿，主要还是取决于个人身体素质和个人的选择，身体素质好，能够耐受，偶尔喝点酒，小酌怡情，活的开开心心，喝酒的人照样能长寿，及时不喝酒，如果不能好好的保养身体，本来身体素质也不好，不喝酒的人也可能无法活到高龄，而如果身体已经出现健康问题的情况下，该戒酒就要戒酒，虽然难，但并非无法做到，喝酒对身体健康的影响就是负面的，会影响寿命的，因此，喝酒还是喝酒，长寿还是不长寿，个人的严格自律很重要，您说是不是呢？

喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

一个人长寿、或者不长寿与酒根本没有关联。

我父亲是二0一七年十月初无疾而终，享年八十七岁零九个月，我父亲一日三餐离不开酒，早餐一碗米粉，一碟花生米，送四两家酿米酒。父亲外出做客起码喝个九成九，左脚搭右脚走猫步回来，母亲见此总是大声划小声唠叨……父亲八十岁那年正月在二叔做客，喝了十成酒，走一步退半步、左右打拐，还不准我扶他、满嘴酒气讲他没醉。我三姑父滴酒不沾，享年七十二岁；大姑父烟酒不离口，见酒必醉，享年八十岁；二姑父是高级畜牧师、县畜牧水产局长，也是烟酒不离口，烟瘾非常大，一日二餐酒，二姑父喝酒比较文雅，无论你怎么劝酒，他只喝那么多酒便停酒杯，从未见过他醉过，刚好八十岁那年因感冒导致肺气肿，三个月后病逝。

我今年六十二岁，我的酒友比较多，年轻的时候，只要公司来客人，公司老总点名要我去陪客，几乎一日两餐酒，一般都要喝得八、九成，……如今难隔一天，便有一次酒会，在酒席上我一般是唱主角，……家酿米酒大慨两斤左右，40几度的牛栏山白酒大慨八两左右。我原公司有两个同事滴酒不沾：一个还没满五十多岁，早上在工作中，突然头痛，刚送到医院就病逝，还一个三十八岁也是滴酒不沾，不知为什么突然得了淋巴癌，五个多月便病逝，……因此我讲，长寿不长寿跟酒没有多大的关系，但是我在这里强调一句：酒，最多喝个八成；醉酒时，胃里翻江倒海的呕吐，确实难受极了！

喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

喝酒的人和不喝酒的人谁的寿命更长？其实人的寿命长短跟烟酒没有直接关系。这要看各人的身体素质情况，生活环境，遗传因子，以及是否开心等等因素。举一个小例子，从前有哥俩去医院看病，之后，医生吩咐他俩回去把酒戒了。一个把身体看得重要的人，立马就把酒戒掉了。可是另一个人视酒如命，决心没有酒瘾大，戒不掉，依然是我行我素，天天云里雾里过日子。二十年后，你猜怎么着？那个把命看得重要的人六十多岁，就已经走了，而这个视酒如命的老顽固，却至今还健在，而且还红光满面。当然我说这个例子，并不是宣传大家都来喝酒，而是通过这个例子来证明，人的寿命长短跟喝酒没有必然的联系。在这里我要告诫大家，酒是一把双刃剑，有其利的一面，亦有其害的一面。水能载舟也能覆舟。酒也不例外，少饮怡情，狂喝伤身。酒友们，我们在喝酒时记住三点。一，保证喝的是粮食酒。二，只喝七成止，千万别过量。三，亲朋好友聚会，劝酒要有度，各人自便最好，切记切记！！

喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

喝酒到底与寿命长短有没有关系，我不是医生，也不是科学家，我不知道，但我可以举我们村上几个例子，都是与喝酒有关的。

10年前，我在老家镇上建筑队干活，十几个人当中有一个木工，一个瓦匠小工，年龄都在四十岁左右，他们两个人白天吃饭都是以酒代水，别人喝开水吃干粮，他俩人喝桶装酒吃干粮，一天到晚醒不醉，醉不醒，离人几米远，身上酒味就扑鼻，原来都是酒精中毒了，离不开酒了，全身浮肿，没过几年，两个人在同一年去世了。

还有两个人也是因为喝酒，一个20多岁，天天醉不醒，也不干活，老婆也管不了，索性也不管了，而他在一个冬天的夜晚，喝多了躺在一个坑里，被活活冻死了，老婆带着4岁的儿子也改嫁了，另一个也是晚上喝多了，骑自行车对家里人说，去找人一起出去打工，到了天亮也没回家，还是外村人，跑到他家对家人说，在河里看到他的尸体，原来是他喝多了，连人带车钻河里去了，淹死了，也是留下一对未成年的儿女，这样的例子还有好几个，也就不一一再诉说了。

喝酒不醉量为高，少喝一点对身体绝对是有好处的，但如果把酒当成了白开水，那就是对家人不负责任，也是拿自已性命开玩笑，奉劝酒友们，为了家人，也是为自已，酒虽好，但不要贪杯哟。。。。

喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

喝酒不乏长寿的人。有的人天生就喜欢喝酒，对酒精的负作用比较能应对。喝酒应该控制总量，不要达到自己的警介线，这个应该自己能知道的。各个年龄段对酒精度的适应有所不同，我在四十岁以前可以说半斤下肚才好，不醉又有欣快感。到现在六十五岁三两就有感觉。我老岳父在八十岁左右是二两就好，现在九十二了就一两。身体还挺好的。我的感觉是想喝酒就喝点，到身体锻炼是必须的。有好的体格才会想到喝酒。因人而异，有的人滴酒不沾，身体也不一定好。酒精的危害也是共识的，可我就是有点酒精依赖性。不喝好像缺少什么。要是哪天没有端起酒杯，老婆都会问问，是不是有什么事情不喝了。小孙子都会问爷爷今天怎么不喝酒了。所以我觉得没有绝对的。能喝点小酒是幸福的，哪天喝不了了就可能身体不行了。分享一下，也分享一下喝酒的快乐。前提是身体健康。

喝酒人和不喝酒人谁的寿命更长？

人能否长寿，主要与身心健康有关，与喝不喝酒并没有直接的关系。不过呢，喝酒对身心健康却是有影响的，如果喝酒严重影响了你的身心健康，那最好是把酒戒掉；如果喝酒并没有影响你的健康，而且令你身心愉悦，那还是能适量喝点。

我本身是从事老年病工作的，百岁老人我也见过几位。他们之中，有些人也没啥爱好，平常就爱喝点小酒。只有每天能喝酒小酒，就能开心一整天，若是没有酒喝，就会跟家人闹脾气。还有的百岁老人，由于需要长期吃药，就算是他们想喝，条件也不允许。

你看，同样是百岁老人，有的人就经常喝酒，有的人则并没有饮酒。因此，我才说人能否长寿，与喝酒并没有直接的关系。

身心健康，指的是身体和心理，都没有大的问题。这样的人群，寿命会更长久些。喝酒虽然与长寿并没有直接的关系，但是它会影响身心健康。

1、喝酒的益处

①身体

有高血压的朋友应该知道，适量饮酒可以降低血压。这主要是因为，饮酒可以扩张血管。血管扩张以后，血压也就下降了。不过，这种效果都是短暂且局限的，高血压病友切莫想着，用喝酒去代替药物。

另外，在冬季的时候，我们喝点酒，会感觉身体变暖了。这主要是因为，喝酒能加快血流速度，有一定的活血效果。

②心理

亲友聚会的时候，大家都会一起喝点酒。这主要是因为，少量的酒精，能兴奋神经，让人心情愉悦。也就是所谓的：喝酒助兴。

2、喝酒的弊端

①身体

饮酒伤身，大家都应该都听过。最直接的伤害，就是对肝脏造成损伤。你看经常酗酒的人，是不是很多都患有脂肪肝。

除了对肝脏有损害外，长期酗酒还会对神经、对血管产生损伤。增加老年痴呆、心血管疾病、帕金森等疾病的患病几率。

②心理

长期酗酒会让人产生对酒精的依懒性，让人变得情绪不稳、脾气暴躁、精神萎靡不振。

可以看出，喝酒对人的身心健康，既有益处，也有弊端。把握好饮酒“度”，对身心就有益；反之，饮酒太过，对身心就有弊。

不会喝酒的朋友，就不要尝试去喝酒了。喜欢喝酒的朋友，一定要结合自身情况，并控制好饮酒量。具体建议如下：

1、饮酒要适宜

一般建议，男性每天酒精摄入量不超过25g，女性每天酒精摄入量不超过15g。不过，每个人酒量可能有些不同，在不同的氛围，喝酒量也有些许差别。

个人认为，平常自己想喝酒的时候，可以按建议酒精量来，少喝点。若是亲友聚会，偶尔可以多喝点，以喝开心为宜，不宜喝醉，更不宜相互劝酒。

2、不适合饮酒的情况

对于本身已经出现需要忌酒的疾病，诸如：较严重的酒精肝。这时候，就不要再喝酒了。

另外，有些慢性疾病，虽没有绝对禁忌饮酒，但若是正在吃药，也不要喝酒。“头孢配酒，说走就走”，这就是最典型的喝酒+吃药的严重后果。

总的来说，喝酒和寿命并没有直接的关系，饮酒把握好度，对身心健康有益；过则有弊。