男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

31岁血压就高到了150/110这样的水平，真的应该引起足够的重视了！

这是典型的中青年人高血压的症状，高压150仅仅属于一级高血压的情况，而低压110，却达到了三级重度高血压的标准，这么高的低压，如果再不控制，会对身体的多个脏器造成压力，最终影响心脑血管、肾脏、眼底等多个靶向器官的健康。

斗胆的猜测一下，如果这位朋友家族原发性的高血压病史的话，有90%以上的可能是一位体重特别是腹围超标的朋友，同时可能口味还比较重，爱吃咸，生活状态也不好，压力大或者经常焦虑紧张，如果还经常熬夜，吸烟喝酒，血压出现这么高的值，也就没什么奇怪了。如果你测量下血脂，可能血脂水平，特别是甘油三酯也存在偏高的情况，之所以出现这么多的健康问题，与长期的不良生活因素影响密不可分。

高血压到了150/110，不吃药，可以吗？高血压的诊断对于收缩压和舒张压两个血压值，就高不就低，因此，对于这样的血压值，已经属于重度高血压的边缘了，因此，不吃药怕是不行，对于这样的血压情况，有一个建议就是，先通过服用降压药，把血压控制下来，在血压控制下来的过程中，不断加强生活上的控制，如果血压控制到130/80以下了，鉴于您这么年轻，可以考虑停服降压药，通过加强生活控制来进一步控制血压，如果血压可以平稳控制住，那么可以先不用吃药，如果在加强生活控制的基础上，不吃药血压又进一步升高超标，该用药还是应该坚持用药。

这位朋友担心吃药会形成依赖性，降压药有依赖性吗？可以这么说，虽然作用机理各不相同，但目前主流应用的绝大多数降压药都没有依赖性，并不存在吃了药就不能停这样的问题，之所以吃了药就不能停，是因为如果停药，您的血压仍然会失去控制，继续飙升，造成心脑血管疾病风险及其他方面的健康危害，虽然这种情况较为少见，但如果停服药物，血压能够保持平稳健康，为什么不可以停药呢？如果这种情况还不停药，只会出现血压降压过度，造成低血压的风险。

而如果因为害怕吃药形成依赖，而不吃药，任由高血压发展，会有什么后果呢？心梗，心衰、脑梗塞，出血性脑卒中，肾功能下降直至肾衰，眼底出血，这些问题，都会因为长期的高血压不控制而逐渐出现，而且属于不定时炸弹，什么时候出现，血压高到多少会出现，高血压多久会出现，并不确定，这些严重的后果，我们能不考虑吗？能承受得起吗？

为什么建议这位朋友先吃药控制好血压，在加强生活调理呢？主要是考虑舒张压太高了，如果这样的情况下，不吃药进行饮食调理是可以的，但如果不控制好舒张压就进行运动锻炼，那么反而会造成运动带来突发疾病风险的加大，得不偿失，因此，先把血压往下控制一下，再加强生活调理的做法，是更安全的降压方式。

如果通过服用药物把血压控制下来了，在生活上能够严格的控制好体重，控制好低盐低脂低糖饮食，避免暴饮暴食，控制热量摄入，保持均衡适量的营养的同时，加强运动锻炼，坚持运动锻炼，戒烟酒，别说人家抽烟喝酒血压不高什么的，人家不高是人家身体素质好，你已经高了，该戒烟酒就应该戒掉；保持良好平和的心态，年轻人谁不压力大，但是要学会自我排解，学会让自己舒缓自己的压力，情绪对于血压的影响，比一般人想象的要大，很多时候，让自己心态平和下来，高血压的问题就解决了一半，同时也要注意，如果不是工作需要或者必要的情况下，尽量的不要熬夜，这些方面，都有助于控制血压水平，体重下来了，健康的生活方式保持好了，不吃药而继续控制好血压，也是完全有可能的。

男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

你好，血压150/110mmHg，如果既往血压也类似偏高的话，那诊断明确，没有其他伴随疾病，如糖尿病，或者并发症，如颈动脉内膜增厚，那么可以诊断为高血压 3级 高危组。在回答要不要吃药前，先了解一下关于高血压的一些概念。

“高血压 3级 高危组”什么意思呢。首先，高血压的诊断是非同日测量3次血压值收缩压≥140 mmHg，（和）或者舒张压≥90mmHg即可。这是诊断高血压的第一步，确定是否为高血压。第二步根据血压的高级进行血压的分级和危险分层，对于150/110mmHg，以舒张压增高为主，高血压分级 3级的标准是收缩压≥180，舒张压≥110，当收缩压和舒张压分属不同分级时，以较高的级别作为标准（150 mmHg 收缩压是2级）。然后再进行危险分层，危险分层可以用来判断预后，分别有低位，中危险，高危和很高危，这个会更复杂，这里就不详细说了。最后得出的结果是高血压 3级 高危组。

高血压的治疗。高血压的治疗最终目标是减少高血压病人心，脑血管的发生和死亡率。

对于所有高血压病人都可以进行治疗性生活方式干预，1.是减轻体重，2减少盐分摄入，3.补充钾盐，多吃新鲜水果，4.减少脂肪摄入，5.增加运动等等。

药物治疗:问题中的已经达到治疗标准的其中之一，高血压2级及以上病人，所以建议药物治疗，血压控制的目标是＜140/90mmHg。对于服用药物，很多人有个误区，觉得降血压药物有依赖性，吃了就不能停。降压药谁说不能停了，医生从来不会说这个话，药物说明书里没有一个降压药物会有依赖性这个备注情况。现在一线降血压药物副作用都是比较小的，大多数病人可以耐受，即使出现副作用，不良反应，及时停用就可以了。

最后总结一下，题主目前血压情况，建议开始服用药物治疗，药物选择根据血压情况而定，同时生活干预，比如运动，降体重，减少脂肪摄入，减少盐分摄入。如果后期通过一系列的努力，体重下降，盐分摄入少等，血压控制良好，可以调整药物，尝试调整为降压强度比原来低的药物，甚至完全不用药物。

男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

我用实例告诉你，你千千万万 不要忽视血要高的问题，我年纪比你大3岁，从高中时起血压在93/143左右徘徊，这是属于高血压标准的，每次测量也都有医护人员提醒，他们就是没深说过危害……而自己，也是一直惧怕于吃降压药药“怕有副作用“”怕依赖”的流传说法，并且身体一直也没什么异常体征，这就更加深了自己，不用吃药 不在乎 我没事的错误意识，其实我的指标比你还要低一些，但它没事是没事了，一但有病发症，它一点不夸张，会严重损伤心、肝或肾等脏器，相当凶险厉害，有可能造成器官直接衰竭，甚至一点不夸张会危机生命（有人之前一点症状没有，一朝高血压引起的病发症来了，没到医院人就走了）；

我今年6月初，突然就心梗了，悲催吧?索幸是抢救及时，命是保住了，时不时会有心绞痛，难受得很，以后还要终身吃药💊……，以前，身体很棒的小伙子，突然就这样了，追悔莫及啊😭😭，可有什么用呢!

我之所以不怕公开自己，就是因为中国现在有约1/4的人，有不同程度高血压，并且现在饮食大意和工作压力大，这些病症早早就找上了年轻人，而很多年轻人却跟我们意识一样，不肯去重视，如果是继发高血压去医院完全可以看好，如果是原发性高血压，每天一片药，就可以控制住，现在治疗高血压药，生产工艺和种类已经很先进了，副作用很小，跟病发症带来的损伤和大病来之后吃得药相比，根本就是忽略不计的存在，珍惜自己吧，兄弟，我在代替医生们呼唤，年轻人，别大意，希望以实例，来起到比医生诉说更好的效果，希望引起大家的高度注意和重视，它真的是一大杀手……

另外，不是每个家庭都会有医务人员，去给你真心实意，苦口婆心的帮你解释诉说它的危害，没人给你普及它的潜在伤害是多么的严重!今天，告诉你了，希望你珍惜自己，真爱家庭吧!

希望大家都健康！!

男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

150/110的血压，很高了，属于高血压3级了，分级里面最严重的。即使没有任何其它危险因素如血糖血脂异常、抽烟等，今后罹患冠心病、中风等心血管疾病的风险也是很高的。

这个血压水平是需要立即开始药物治疗的，2-4周把血压降到正常水平，140/90以下。同时开始控制饮食＋运动锻炼，限盐、限酒，增加蔬菜水果摄入，规律体力活动，控制体重等，可降低高血压患者的血压水平。

目前还缺乏针对高血压病因进行根本性的治疗方法，大多数患者需长期、甚至终生坚持服用降压药。有报告认为大约10%－20%的高血压患者，在改善生活方式以后存在停用降压药的可能性，但一般都是轻中度高血压患者。150/110的血压水平属于重度高血压，不吃药可以把血压控制好的可能性很小，但可以通过生活方式改善少吃药的。

担心药物依赖，其实是不存在的，它不会像安眠药一样存在成瘾性或依赖性。

此外，如果不吃药，血压持续升高，就会损害心、脑、肾等各个组织脏器，等这些脏器受损了，你才想开始服药，那就晚了，因为已经受损的脏器功能是不可能恢复到正常的。

希望以上解答可以帮助到您。

关注健康，关注心血管徐医生

男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

你好，很高兴能够回答你的问题。

首先，得病了不可怕，人也是动物，吃五谷杂粮，而且比动物还要承受更多更多的东西，生病是在所难免的，无关年龄。有些小孩子一查就是I型糖尿病，终生使用胰岛素。有些30出头的男人体检出肿瘤的也不少见。还有个新闻说，一个小女孩到处找“伟哥”吃续命。这些例子也说明了任何年龄段都是会生病的，并不奇怪。

因此，你31岁查出血压150/110。按照数值来说，已经是非常危险的一个高血压水平，尤其是下压水平。你第一个要做的，就是去医院全面检查，是什么原因导致的高血压。

是“原发性”的还是“继发性”的？是体重超标、遗传、血管老化、肾脏疾病、激素分泌异常？还是别的什么疾病导致的。总之，你这么年轻，一定是有原因的，想要治病，必须先要找出根本原因才行，自个在那瞎琢磨是不行的。

第二个方面，如果明确了的确是身体因素导致的“原发性”的高血压，那么不管你多么年轻，也别扛着，该吃药时还是要吃药的，把血压控制下来，才能减少并发症的发生，要终身服用的药物，那也就没有办法考虑依赖性了。你得把它当成是生命的一部分。

第三个，高血压目前虽然无法治愈，但是是可以控制的慢性疾病，并不是绝症，而是一个常见病，而且越来越年轻化的趋势。因此，得了高血压，得按时吃药，减少并发症，积极的改变生活模式，适当运动，这样才能更好的享受美好的生活。

男31岁，血压高150/110，不想吃药怕形成依赖，望医务人员指点。谢谢？

吃个毛药。。。血压110-160四五年，喝了半年纯蜂蜜。。现在85-120..