餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

老易是我的亲戚，年龄比我大几岁，平常很注意养生保健，前一阵子愁眉苦脸的来找我，说自己这次体检餐后血糖超标了，是不是就要糖尿病了？看了下他的报告单，餐后2小时血糖达到了8.5mmol/L，我告诉老易：从这个指标看来，你的血糖情况属于轻微偏高的情况，不算严重，加强下生活控制，控制好血糖也并非难事。

我们正常餐后2小时血糖应该是多少呢？医学上有明确的定义，对于餐后2小时血糖，正常值应该在7.8mmol/L以下，而对于糖尿病的确诊，一般将餐后2小时血糖达到11.1以上，可以初步诊断为糖尿病问题，那么餐后2小时血糖8.5，这个值介于两个值之间，应该怎么算呢？在临床诊断上，一般把餐后2小时血糖8.5的水平，称之为糖耐量异常，糖耐量异常，表明人体的血糖代谢水平已经开始出现问题，但多数情况下还不属于确诊糖尿病的情况。

为什么要强调是“多数情况”？这是因为，对于糖尿病以及血糖代谢能力的判断，除了餐后2小时血糖这个指标以外，还有空腹血糖，糖耐量监测情况，糖化血红蛋白值等多方面来判断，单单一个餐后血糖值，是不能准确反映身体的整体血糖代谢情况的。

举个例子来说，如果一个朋友测量餐后血糖8.5，但同时伴有多饮多食多尿，体重减轻，皮肤干燥，身体经常疲累等方面的典型糖尿病症状，一般医生就会推荐您做一个糖耐量测试，通过测定空腹口服75g葡萄糖2小时后的血糖情况，来看身体对于血糖的代谢能力，如果此时测定值超过了11.1，而又有糖尿病的典型症状，同样可以判断为糖尿病的问题。

餐后血糖8.5，并不算是太高的水平，不管是单纯的糖尿病前期，还是确诊的先发糖尿病，都不必过分惊慌，也不要急于去服药控制，糖尿病的控制是一个综合调理的过程，而这个综合调理过程中，最重要和最基础的就是饮食和运动上的调理，对于餐后血糖轻度升高这样的情况，不妨先试试饮食和运动调理。

糖尿病的饮食控制，并不是简单的少吃点甜那么简单的事情，多年来各个国家的糖尿病研究学者，都在不断的对糖尿病饮食干预进行着探索和研究，实际上的研究结果也证明，通过合理的饮食调理，能够有效的提高胰岛素敏感性，控制体重，加强燃脂，降低血压等多个方面的健康获益。吃什么不吃什么我们说的很多了，在一日三餐方面，可以注意早餐尽量丰富，而晚餐减少进食，在进餐顺序上，做到先吃蔬菜和蛋白质类食物，而最后进食主食，对于控制餐后血糖也有很好的效果，对于餐后血糖轻度升高的朋友，不妨试一下这些饮食上的窍门。

对于餐后血糖升高的情况，运动干预也是非常重要的一个方面。运动能够增强葡萄糖的身体利用，提高身体的糖代谢能力，改善胰岛素抵抗，减低体重，减少肥胖对糖代谢的影响。一般建议为了调控好血糖，应当注意每周进行不少于两个半小时的有氧运动，运动时间不应少于三天，连续不运动的间隔不应超过2天，身体条件允许，年龄较轻，身体健壮的朋友，可以在有氧运动的间歇，加强抗阻运动，这些都是很好的血糖调节运动方式。对于有久坐习惯或工作需要久坐的朋友，应该注意在坐30分钟后，就要起来活动一下，这样的间歇式久坐，再加上加强运动，对于身体健康的改善和获益，也是很好的。

除了饮食和运动以外，在生活习惯上，各个国家的指南也都强调了戒烟的重要性，对于餐后血糖开始升高的朋友，如果仍然不能戒烟，发展为新发糖尿病的几率就会大大增加，因此，如果想要控制好餐后血糖，减少糖尿病的发生几率，应该尽量的做到戒烟，同时避免吸入二手烟，戒烟有助于改善身体的糖代谢能力，同时对于降低血压和白蛋白尿问题。对于戒烟，也不要简单粗暴，应该评估吸烟者对于尼古丁的依赖情况，逐渐的甚至通过辅以药物的方式来戒除吸烟。

通过上述3个方面的生活调理和改善，通常对于餐后2小时血糖轻度升高的情况，都会有较明显的改善，坚持健康良好的生活方式调理，定期监测血糖水平，控制好空腹血糖和餐后血糖水平，对于减少糖尿病发病风险，甚至长时间保持血糖健康正常，也是完全有可能的。

餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

我见过的血糖最高的病人血糖值高达60，血糖仪已检测不出来了，她是一位小姑娘，发病时严重的高血糖昏迷，直接送入了ICU，血糖的正常值如下：

正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L

糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

成年病人的一般控制目标：

餐前：80-140mg/dl (4.4-7.8mmol/l)

餐后2小时： <180mg/dl (<10mmol/l)

入睡前： 100-140mg/dl (5.6-7.8mmol/l)

夜间3点：>90mg/dl (>5mmol/l)

若反复出现低血糖，适当提高控制目标：

标：

餐前：100-160mg/dl (5.6-8.9mmol/l)

若怀孕，适当减低目标血糖值：

餐后： < 120mg/dl (6.7mmol/l)

餐后2小时8.5是正常的，血糖不要控制的太低，防止出现低血糖，低血糖比高血糖更危险！当然，如果年龄比较轻，还是要严格控制的，所以，严格来说，每个人的血糖控制标准是不一样的，应该根据自身情况确定适合自己的血糖控制标准。

餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

专科医生为大家解答。

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临床工作20多年，我见过的餐后血糖最高的一个病人是56.20mmol/L，糖尿病高渗性昏迷，70多岁的男性，经抢救治疗后好转。这个疾病是非常危险的。糖尿病酮症酸中毒的患者血糖也会非常高。通常这个年龄的病人可能合并有心脏、脑血管等的疾病，昏迷可由脑梗、脑出血等病引起，因此要注意鉴别。而治疗上也是大相径庭的。

其实临床上可能还有很多高于这个数据但是检查不到的，这是因为餐后来检测的时间段通常都超过了医院的常规抽血时间段，医院为工作的需要，设置早晨患者抽血的时间段，生化检查一般在9：30或者10：00会截止，因为许多病人在这个时间段可能已将吃过早餐了，而进餐后一般是不检查生化血的。当然有些医院可能也会进行急诊生化的检查，来进行某些急性疾病的诊断和治疗。

病人急诊来院一般用末梢血来检查血糖，而血糖仪检查血糖的最高结果为33.3mmol/L，超过以上数据，血糖仪是不显示的，根据血糖仪器生产厂家的不同，屏幕上显现的是Hi或者>33.3mmol/L的标志。这种情况下，病人的病情比较重，需要根据末梢血糖的结果来进行抢救和治疗。

正常人的血糖通常是餐后2小时不超7.8mmol/L，餐后血糖如果超过11.1mmol/L则有糖尿病的可能。所以餐后2小时血糖8.5mmol/L，是不正常的，如果仅有此1次结果，可诊断为餐后血糖异常，建议进行葡萄糖耐量实验进行糖尿病的筛查。

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餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

这种类似问题，的确在临床上比较常见。这些提问者往往血糖升高了，但是还没有高到一下子就诊断糖尿病的阶段。所以，常常找到医生问自己到底是不是糖尿病？其实，这个问题并不难解答。

回答这个问题并不难，很多糖尿病患者都能回答这个朋友的问题。对于普通大众来说，如果你的餐后血2小时糖超过7.8mmol/l，就能说明你的血糖已经是异常状态，不用非得高到特别高的程度。而对于那些餐后血糖超过11.0mmol/l的人来说，复查一次如果还是这样，基本上可以诊断糖尿病了。而对于提问者说的这个情况，也就是餐后2小时血糖8.5mmol/l的状态，可以说这是一个处于7.8-11.0之间的状态，可以诊断为糖耐量受损。糖耐量受损不是一个糖尿病的亚型，而是糖尿病过程中的一个阶段，虽然还不能诊断糖尿病，但是可以说这个阶段的人都是糖尿病患者的预备军，随时可能转正，一个不注意就可能诊断糖尿病。

对于这个阶段的人来说，治疗上可以先注意改善生活方式，比如说控制饮食、增加运动、注意自我检测血糖。如果改善生活方式一段时间仍旧不见效果，可以在医生指导下适量吃一点适合自己的降糖药。这里张大夫也要对糖尿病患者说，要重视平时对于糖尿病相关知识的涉猎，重视糖尿病教育，这样才能做到知己知彼，正确面对疾病。

餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

人体血糖水平处于不断的动态变化过程中，易受到多种因素的影响，对于正常人群来说，我们空腹血糖水平应在3.9～6.1mmol/L，而进食后血糖水平会有所升高，一般餐后两小时血糖水平应在4.4～7.8mmol/L。

当我们空腹血糖超过6.1mmol/L或餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，即为血糖升高。而当空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，即应考虑糖尿病可能。所以，对于餐后两小时血糖8.5mmol/L，已经超过正常血糖水平范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准，考虑为糖尿病前期。对于这样超过正常血糖水平，但又未达到糖尿病诊断标准的人群，我们仍建议大家积极改善生活方式，并注意监测血糖和糖化血红蛋白变化。对于诊断明确的糖尿病患者，则需积极改善生活方式，并注意适当运动，同时注意规律服药，监测血糖水平变化和定期复查。希望大家正确认识，听从专业医生指导，进行规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

餐后血糖最高会高到多少？标准是多高？餐后2小时血糖8.5正常吗？

餐后血糖是筛查、诊断糖尿病以及监测糖尿病血糖的重要指标。

1.餐后血糖＞7.8mmol/L就可称为餐后高血糖。这时最好进一步行0GTT试验，即静脉查空腹血糖以及服糖（75g）后2小时血糖，以明确是否有糖尿病；

2.如果餐后血糖≥11.1mmol/L且有多饮、多尿、多食等糖尿病的典型症状就可诊断糖尿病了；

3.对于糖尿病患者来说，新诊断、病程较短、年龄较轻，无并发症的患者餐后血糖需控制在7.8mmol/L，如果年纪较大、病程较长、有严重并发症等情况可以适当放宽至10.0mmol/L。

因此，餐后2小时血糖8.5mmol是否正常不能一概而论，需要具体情况具体分析。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

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