三七可以长期吃吗？

三七可以长期吃吗？当然是可以的，但一方面是要对症、有效，另一方面要选择好药材来源。

我们通常谈到的三七，和人参、西洋参都属于五加科人参属的植物，其干燥的跟块可以入药，其药用历史有四百余年，又名山漆，金不换等名。

“人参形似功堪并，甘苦兼温不换金”是清代《本草诗笺》中对三七的评价，三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，无毒。具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

三七最早的药用功效是“金疮药”，对于各种出血，如咳血、吐血、鼻出血、便血、崩漏，外伤出血、跌打肿痛等，内服外敷，都有很好的疗效。

而现在很多朋友服用三七，多是运用了三七的“化瘀”作用，市面上各种各样的三七粉，对外宣传的主要功效之一，也是三七对于冠心病、心绞痛、缺血性心脑血管病的治疗作用。生三七对于血瘀型的心脑血管疾病患者，有一定的补益和改善作用，对于冠心病，心绞痛有有辅助治疗的作用，另外，对于高脂血症患者，也有一定的活血、调理机体功能的作用。

除了上述两个功效之外，三七还有滋补的功效，在民间对三七有“生打熟补”的说法，何为熟三七呢？将三七切成薄片，在炼好的鸡油中，炸至色泽微黄，取出晾凉，即为熟三七，熟三七具有很好的补血补气作用，对男女气血亏虚，损及咳嗽等问题，都有很好的补益效果。

三七到底是否可以长期服用呢？一方面，看您是要用于哪个方面，如果是用于止血，那么服用三七，达到止血的效果就可以了，如果是用熟三七补益气血，服用一段时间，身体调理好也足够了。那么最可能长期服用的情况，就是心脑血管疾病的慢病患者了，对于这样的情况，服用三七往往是长期的，但是长期服用三七，应该注意以下方面的几个问题——

1. 一定要对症：并不是所有的冠心病心绞痛患者都适合服用三七，对于血瘀胸痹型的患者，服用三七才是对症的，因此，心脑血管疾病患者，是否要服用三七，还请找中医辨证后应用更为靠谱；

2. 一定要有效：中医药是讲究个性化治疗的，同样是三七，某些人吃了很有效，心绞痛改善，血压更稳定，精神状态也更好，但有些朋友吃了可能就完全没什么效果，这样的情况，如果觉得效果好，可以继续长期服用，对于服用三个月以上没有任何效果的，还是不建议一直吃下去。

3. 要选好来源：现在的中药材，质量参差不齐，药品来源，真假辨别，农药残留，重金属残留等，都是值得关注的方面，因此，选择三七服用，很多朋友喜欢直接买三七粉，但是一定要注意选择来源，如果有靠谱的来源，自己买三七打粉也是很好的选择。

4. 注意同服的药物，很多中成药中，都有三七的成分，复方丹参片，复方丹参滴丸，血塞通等大家耳熟能详的药物，都含有三七成分，如果服用这些药物的朋友，如果同服三七粉，应当注意药物的叠加情况，应尽量的不要同服。

5. 注意应用剂量，三七粉很多人说每天吃10~15g都没事，但根据古代的验方，一般推荐每天食用不超过3g就可以有不错的疗效，而药物的安全性也更有保证。

6. 注意用药安全性，三七本身并没有什么毒性，但现在的药物来源，安全性，谁也不好保证，因此，长期服用三七粉的朋友，不妨定期检查下肝肾功能，并不是说，三七粉伤肝肾，但如果服用的三七粉中农残、重金属超标，长期服用，可能就会对身体造成危害，早发现，早停药，也算是没有办法的办法了。

三七可以长期吃吗？

关于如何吃三七的问题，是现在特别热门的一个问题，很多人都会跑到医院里来咨询。同时，很多亲朋好友也都很关心。那么，到底三七可不可以长期吃？今天张大夫来说说。

实际上，三七是祖国医学中一味重要的中药。祖国医学中有很多关于三七的记载，认为三七可以活血化瘀、散瘀止血等等，不一一列举。而且如果你检索文献，现代医学对于三七的药理研究认为三七可以有扩张血管，降低心肌耗氧量，抑制血小板凝集，延长凝血时间等药理作用。但是，张大夫要提醒大家的是，这些都是药理研究，并没有上升到指南的高度，还不能知道临床治疗。

其实，对于那些已经明确诊断了心脑血管疾病的患者来说，张大夫并不仅建议这些人长期口服三七，我推荐您还是正规治疗，该吃阿司匹林吃阿司匹林，该吃他汀还要坚持吃他汀，不能把所有希望寄托在三七身上。

而对于普通大众来说，与其长期吃三七来保健，真的不如改善生活方式来的实惠有效。如果你真的能在每天的生活中做到递延低脂低糖饮食、科学运动、控制体重、戒烟限酒、不熬夜、心理平衡等健康生活方式，一定能有一个健康的体魄，比花钱吃三七效果好。

以上就是张大夫的建议，希望能够帮到手机前面的你。

三七可以长期吃吗？

三七，药食同源，即可医药也可日食。并受到越来越多的养生人士的重视，每天一袋三七粉，到底会有什么作用呢？小柒带你走进三七的神秘世界。

三七拥有千年历史，古人因条件，只知道有活血化瘀，祛瘀生新的功能。现在科学技术先进，发现三七有很多其他药品无法替代的优点，没有副作用，药效明显，服用方便。采用低温超细破壁技术的三七粉效果更加明显。

三七粉

中药破壁运用现代超微粉碎技术，将中药植物细胞壁打破，加工成一种以粉末的形式为全成分入药，药用物质基础不变，符合中药内涵，破壁后性味与归经、功能与主治均保持与传统中药的性质相一致，同时克服了传统中药吸收率低、服用不便等弊端。低温超细细胞破壁技术，击破三七的保护层，没有保护层的三七有效成分进入人体，不需要消化液再次消化，即可直接被人体吸收。

用三七保养心血管非常有效，说实话，吃一堆药，真不如每天一袋三七超细粉！

三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。人称北人参，南三七。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 　　

三七粉

接下来看一下各种疾病之间的联系。

三高与心脑血管疾病

血液粘稠度增高是造成三高的源头之一，如果长时间摄入脂类、醇类物质则很容易引发三高。而直接的后果就是反复陷入降压、降脂、降糖的泥潭中去。三高如果控制的不好则很容易造成血管堵塞或是破裂。心脏血管堵塞最直接的后果就是导致心肌供血不足进而引发心肌缺血、缺氧、导致冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病

如何防治三高？ 　　

血液的健康状态是影响三高最直接的因素，想要防治三高还需清理血管，否则指标不治本。三七被誉为“血管的清道夫”，长期服用可软化血管、清理血管“垃圾”、促进血液健康。 　　

三七如何降三高？ 　　

1、三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。 　　

2、三七总皂苷能够改进冠状微循环，扩张血管、降低血管外周阻力、对收缩压、舒张压有较好的效果，与西药扩张血管不同，三七在扩张血管的同时增加血管弹性，避免血管变薄变脆，用于辅助治疗高血压反弹效果同比下降40%。达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

3、 三七双向调节血糖，三七对人体物质代谢的影响是多方面的：三七皂苷对血糖的影响取决于人体血糖水平，三七有协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，可以有效降低血糖浓度。

三七防治三高的服用方法：三七粉，每天2次，每次2克用温水（45度以下）冲服。注意肠胃不好的人群需饭后服用，若是肠胃较好饭前服用效果更佳。 　　

温馨提示：刚开始服用三七粉的时候切不可盲目停用自己正在使用的药物。

三七原料

4、 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

优质三七服用一个月后，就能感觉到变化，吃90天，摆脱西药的控制，服用三七，拿回你健康的本钱。

三七可以长期吃吗？

三七粉能不能长期吃要看长期吃是否安全以及是否能带来好处。首先一个药物是否能够使用，安全性是第一位的，三七粉是三七植物的根茎部位磨成的粉，是一种有名的中药，被认为其具有活血化瘀之功效。

现代科学对其成分进行了研究，发现三七的主要成分就是皂苷、三七多糖、黄铜等活性成分，长期服用的话，一般不会对身体造成损害，特别是肝肾等没有发现肝肾毒性。但是三七皂苷、黄酮等具有一定的抗血小板聚集功效，所以有些人可能会有出血倾向，特别是容易出血体制敏感者，或者有胃肠道溃疡患者不宜使用三七。

有的人说三七活血又止血，其实止血的功能并不是服用后止血，而是在伤口处涂撒三七粉，这其实是促进血小板的黏附作用来止血的，有的人在伤口处涂抹香灰止血和这个是一样的道理。所以对于胃出血、消化道出血口服三七是无用的甚至加重出血倾向。

关于三七的功效，许多人声称其具有调节免疫、抗癌、调节血脂、降低血压等等功效，其实这些宣称的疗效没有一个得到确切证实。三七的抗血小板作用，在体外实验以及动物实验显示的确有一定的效果，但是药物是否有效，一定要经过严格的临床试验证实，这些都未经过严格的临床验证。

总的来说，对于没有出血倾向的人，长期服用三七是比较安全的，没有大的副作用，但是要想达到治病的疗效，三七最多只能作为一些心脑血管疾病的辅助治疗，替代不了正规的药物。

三七可以长期吃吗？

不知道从什么时候开始，大家都喜欢吃三七粉，每天泡水喝一点，养生效果好。但是，“是药三分毒”，在泡水的时候，是有很多的注意事项的。比如三七粉能天天喝吗，或许很多人都不知道答案，今天就告诉大家。提早地了解这些，再去泡水喝，自己放心了，效果还翻倍了，何乐而不为。

我们知道三七属于中药。三七粉是云南白药的主要成分，是植物三七的根茎制品，大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药。

三七粉的药用价值：可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

大家都知道三七粉好，吃一点对身体健康有好处。但是三七粉是药物，和山楂等药食同源的食材是不一样的，吃的时候要更加的注意。一般建议，用三七粉养生不建议天天吃，也不能长期的吃，主要有两方面的原因：

首先，三七粉具有化瘀行血、止血止痛的作用，适用于治疗各类出血症和血瘀证，但是药物作用于机体，其活血和止血作用并不相当，虽说三七有活血而不破血、止血而不留瘀的优点，但是因为个人体质不同、同时服用的药物不同，饮食起居习惯各异，如果长期服用三七粉，难免会造成血瘀或者是出血。

其次，三七性温，长期服用多会引起上火症状。因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴，造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。所以，三七粉不能长期服用。

结语：生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有太多副作用的。

三七可以长期吃吗？

三七又叫田七，为五加科人参属植物三七的根茎，味甘、微苦、性温。在植物学上，三七和人参、西洋参亲缘关系比较近。

三七具有止血散血，活血化瘀，用于体内淤血不化及各种血症，被现代中医学家称为“参中之王”，在保健品、药品、化妆品等各个领域应用广泛。将干燥的根茎磨成粉后就是三七粉。

三七的主要成份有三七素（三七氨酸），三七总皂苷、黄酮、氨基酸、糖类、挥发油等活性成分。

现代药理和临床试验研究表明三七具有以下功能：

1.对血液系统的作用：

止血作用：《本草纲目新编》记载“三七根，止血之神药也”其止血效果是公认的，主要是三七素可有效缩短凝血时间；

活血作用：三七使用恰当其有效成分三七总皂苷能促进患者相关血块的溶解，为患者康复创造条件。

补血作用：三七能帮助各种细胞快速生长、分裂和增殖，有着明显的造血功效。

2.对心脑血管的作用

三七能都在一定程度上对患者的心肌起保护作用。三七中的三七总皂苷能预防冠心病的发生，同时还能对脑组织起到一定的保护作用。

3.抗炎作用：三七能够降低相关部位血管通透性，起到消肿镇痛的效果。

三七是云南白药里的一味药。其最主要的作用是活血化瘀。服用三七粉时应在专业人士的指导下，根据自身情况，决定吃多久。即使中医也要辨证论治，因人施治，而不是盲目的天天喝三七粉。

三七粉是一种中药材，而不是保健品。最好的保健方法是健康的生活方式和坚持运动。

三七粉是一种药物，因此在服用时也会出现一些不良反应：

1.过敏反应： 三七里的黄酮苷、皂苷、生物碱等可引起过敏反应；

2.出血：三七粉活血化瘀效果显著，但是女性经期服用会导致出血过多。

3.药物性食管炎：三七粉对食道有直接刺激作用，应加水送服，不可干吞，服后应至少站立半小时。

三七粉并不是每个人都能吃的。过敏体质或是对人参过敏者应禁用。所有的活血化瘀的药物都很容易导致流产，对胎儿造成伤害，孕妇应禁用。尽管三七粉、三七片等未把哺乳期妇女列为禁忌症，但是哺乳期妇女应慎用或禁用。