血压高压140低压95，需要吃药吗？

高血压是很多朋友面临的问题，高压达到了140，低压达到了95的这种血压情况，基本可以明确的诊断为高血压的问题，血压达到这个值，到底要不要服药控制呢，还是要分情况。今天我们就来分析一下这个血压值不同情况下的应对方式。

如果是新发现的高血压，高压刚到高血压的临界值，低压超过高血压的临界值，达到了95，年龄不大，身体有没有糖尿病、慢性肾病等影响心脑血管健康的慢病，那么可以针对自己的一些不良生活习惯，去改善和调理血压。

可能影响血压，使低压偏高，高压也略微偏高的不良生活习惯和健康问题包括——

• 肥胖

• 久坐不运动

• 吸烟喝酒

• 高盐饮食

• 长期焦虑，压力大

• 经常熬夜

如果是这种情况的中青年人，可以自行对照一下上面的一些影响血压的不利因素，针对性进行一定的改善，如果是有过度肥胖的问题，把体重降下来，可能血压就下来了，如果是吸烟，经常喝大酒，那么戒烟限酒可能血压就会有很好的改善，如果是经常熬夜的情况，保持良好作息，血压也会有所下降，如果平常喜欢吃的口味重，那么试着吃的清淡点，也会使血压有一定的下降……，总而言之，保持平和的心态，健康的饮食习惯，良好的作息，适度的运动，做到这四点，血压可能自然就会下来了。

对于这种情况的血压升高，应当综合相关疾病的情况，判断心血管疾病的风险程度，如果心血管疾病的风险大，那么还是应该尽早的服药干预，控制好血压值，血压的平稳，对于减缓动脉粥样硬化进程，减少心脑血管疾病风险，是很重要的方面。

举个例子，比如说有位朋友，原来就有糖尿病的问题，最近发现血压也上去了，达到了140/95的水平，同时还有肥胖的问题，吸烟的习惯，这种情况下，综合来判断，他的心血管疾病风险，就要远远大于单纯有高血压问题的朋友，对于他的这种情况，当然仍然要坚持上面我们提到的健康生活方式，但是，也应该尽早的服用降血压药物，将血压控制下来，沙坦类，普利类药物都是适合合并糖尿病的高血压患者服用的药物，同时结合血脂、斑块等方面的情况，可能还需要服药阿司匹林来进行血栓的一级预防。

对于这种情况，不但不建议您停药，还建议您继续服药的同时，加强生活干预控制。因为这个指标并不是高血压控制的目标值，对于高血压患者来说，如果是服药控制，将血压至少应该控制到140/90以下，如果可以，控制到135/80以下，也是很好的。

如果是吃降压药，将血压控制到140/95的情况，当然是不能停药的，不但不能停药，还要针对自身情况，加强生活调理，来讲血压进一步的控制平稳，将舒张压控制到90以下，如果已经生活上非常注意了，那么应该考虑加大用药量，或联合应用其他降压药，将血压进一步控制下来。

还是要罗嗦几句，高血压不存在治愈的问题，很多朋友希望能吃一段时间的高血压药物，就能够停药，实际上这么做是不可取的，并不是说高血压患者不能停药，如果您不吃药，通过健康的生活方式调理，能够保持血压平稳，不超标，当然是可以的，但是如果血压不达标，为了减少高血压对于身体的危害，该服药还是应该服药。

血压高压140低压95，需要吃药吗？

我认识一个朋友就是这样的血压，但他长期饮酒，这样的血压情况下还是没有限酒，也没有开展健康生活方式干预，导致血压越来越高。

血压达160/105，这个时候应该戒酒了，但他不以为然，不吃药，不戒酒，不运动。

最终导致脑出血，抢救不及时。

按照《基层高血压防治指南》，正常人只要非同日三次血压高压高于140，或低压高于90，就可以诊断为高血压了。

如果你这个血压诊断清楚的，那就是高血压了。

按你这个血压，如果没有并发症的情况下，指南推荐是暂时可以不需要吃药的，因为药一吃起来就不能随便停药了。

所以我们暂时不需要服药，可以先开展健康生活方式干预。

正常人血压需要控制在140/90毫米汞柱以下才是正常的。

如果有糖尿病、高尿酸血症，血压标准还要低于这个。

65岁以上老年人血压控制在150/90毫米汞柱，如果有并发症，可以耐受的情况下需要控制在140/90以下。

不论使用什么方法，血压控制达标就好。

答案是肯定的，但前提是血压不高的情况，同时没有并发症的时候，效果是非常不错的。

比如你这个血压就比较好，如果没有并发症我们就暂时不需要服药，而开展健康生活方式干预。

健康生活方式干预包括合理的饮食，适当的运动，良好的心态。

合理的饮食。我们需要低脂低盐饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜和含钾丰富的水果。

合理的饮食能降低血压5毫米汞柱左右。

适当的运动。这个适当的运动就是天天坚持运动，每次运动大于30分钟以上，条件允许，最好是中强度的运动，可以是快走，慢跑，身体微微出汗比较好。

坚持运动，能让血压下降5毫米汞柱左右。

保持良好的心态。就是心态要好，不要大喜大悲，不要唉声叹气。情绪对我们的血压影响非常大，所以一定要控制自己的情绪。

通过健康生活方式干预，我们的血压是能控制下来的，按140/95血压，经过健康生活方式干预后三个月我们评估血压是否达标了。

如果达标继续健康生活方式干预就行。

如果不达标就要健康生活方式干预的同时药物治疗了。

我们单药开始治疗，2到4周评估血压是否达标。

如果达标，继续这样的药物治疗就行。

如果不达标，可以加大药物剂量或增加一联药物联合使用。

同样我们2到4周后评估。

血压控制达标稳定还是不达标。

总结：血压140/95，如果非同日三次测量都是这样就可以诊断为高血压了，但这个血压没有并发症的情况下可以暂时不需要药物治疗。

我们通过健康生活方式干预来控制血压，正常健康生活方式干预能降低血压10毫米汞柱左右，干预三个月后，如果血压达标，我们就说明健康生活方式干预有效。

如果血压不达标，我们需要健康生活方式干预的同时药物治疗。

我是你们的朋友晓晓爱健康，本文传播健康知识，欢迎大家批评指正。