过量服用辅酶Q10有副作用吗？
辅酶Q10的保健品最近宣传的很火啊，前一阵子回老家，辅酶Q10的会销已经深入到了农村，家里老头老太太们都都已经都参加过了辅酶Q10的讲座，今天就来给大家介绍下这个东西，让大家能有个科学的认识。
李药师谈健康，点击右上方红色按钮“+关注”，更多健康科普知识与你分享！辅酶Q10，英文简称CoQ10，也有人叫它维生素Q10、泛醌、泛癸利酮，如果你看到这几个名字，其实它们指的都是同一种物质——CoQ10。是一种脂溶性的醌类化合物，具有抗氧化作用，广泛存在于微生物和动植物，在人体中尤其在心脏、肝脏、肾脏中含量较高，主要是在促进能量的转化和辅助各种酶的作用，人体中CoQ10的量随着人的老龄化而减少。因此，对于中老年人，适量的补充辅酶Q10是很有必要的。
对于辅酶Q10，我们一定要正确的认识它，它是一种人体本来就有的营养物质，适量补充对人体有一定保健作用，但千万不要指望它能改善和治疗某些疾病。其对人体的主要益处包括心脏方面、肝脏方面的保护和抗氧化，改善心脏血流量和供氧量，对于肝细胞也有一定的保护和保养作用；另外还有文献报道，辅酶Q10对于癌症病人的辅助治疗有一定的益处。
说了这么多，但是还是要提醒大家，这个辅酶Q10不要作为药物来用，指望它能够治病更是不可能。如果需要补充，当成一种保健品食用即可，日常服用量一般不超过30mg/天，中老年人可适当增加补充量。如果有人告诉你有病治病，没病防身，这人一定是在忽悠你。
如果服用过量，可能会引起胃肠道不适、皮疹等副反应，因为每个个体的敏感度不同，具体情况还要具体对待，对于出现特别严重症状的情况，还应尽快就医检查和处理。
辅酶Q10在家兔体内的药代学研究显示，在2小时内达到血药浓度高峰，而服用7天后，有94%以上的都能排泄除体外，虽然目前还没有人类代谢的研究资料，但通过这个数据可以知道，在过量服用辅酶Q10后几小时内，如果未出现严重不良反应，一般就不会出现太大问题了，七天后即可完全放心了，因为绝大部分都已排出体外了。
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