眼睛周围和嘴角为什么红且总好不了？
嘴角红，如果还伴有起泡、皴裂、结痂、脱屑等症状；眼周红，如果还伴有眼睛有异物感、红眼球带血丝、流泪、分泌物增多等症状，上述两种症状，可初步考虑身体是否缺乏维生素B2造成。
李药师说的上述两种症状是“口角炎”与“结膜炎”的症状，如果体内缺乏维生素B2，可能会导致上述疾病。
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如何知道体内缺乏维生素B2？体内是否缺乏维生素B2，可以参照以下三个方面来判断：
是否有口角炎、角膜炎、舌炎、阴囊瘙痒等外在病征；
分析日常生活习惯，是否偏食挑食，很少吃粗粮、谷物、蔬菜、动物肝、酵母、豆类、牛奶等富含B族维生素的食物；
去医院检查尿核黄素/肌酐比值、核黄素尿排泄负荷试验检查，都有助于检查身体中维生素B2是否缺乏，另外检查红细胞谷胱苷肽还原酶的活性系数对也有助于诊断维生素B2缺乏症。
如上文所述，富含维生素B2的食物包含酵母、谷物、蔬菜、动物肝、豆类等。由于所有的B族维生素都是水溶性的，会随着尿液、汗液等体液的排出而流失，因此，每日注意膳食均衡，通过均衡的膳食多补充维生素B是最佳的选择。对于维生素B2，无需补充太多，成年人每日摄入1.2~1.5mg足矣，这个量大约相当于1两猪肝或3-4个香菇中所含的量，因此，如果没有代谢吸收方面的问题，正常饮食保证体内的维生素B2充足是完全可行的。
如果发现维生素B2缺乏症，且已引发口角炎、结膜炎等外在疾病的情况下，可服用维生素B2的片剂来快速补充体内的维生素B2，药字号维生素B2的含量为一片含5mg，每天一片的量就已大于日常的摄入量，服用该药物会导致尿液呈亮黄色，停药后会可逆性自行消失，不必惊慌，是过量的维生素B2排泄的正常现象。
B族维生素通常是协同作用，相辅相成的，因此补充维生素B2时，不妨选择药字号的复合维生素B片剂日常服用，服用时尽量每日定时服用，以保证B族维生素在体内的代谢吸收平衡。如相关症状消失，且已不再缺乏，还是建议以调整饮食，食补为最佳。
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