孕早期一直吐，又怕孩子吸收不到营养，吃点什么能补充点营养素？
你好，怀孕以后绒毛膜促性腺激素的分泌会刺激大脑中枢，刺激了呕吐的中心，诱发了呕吐。
孕吐多发生在早孕期，而早孕期胚胎发育对于营养要求不高，正常情况下母体体内营养能满足需求。短期孕吐一般不会导致胎儿营养不良，但长期严重的孕吐可能会导致胎儿营养不良。
因为在孕吐的情况下大多数孕妈妈食欲都会下降，时间长了无法补充身体所需要的蛋白质等多种微量元素，会导致摄入的营养不均衡，出现营养不良，无法满足胎儿的生长发育，长期严重的孕吐会影响到胎儿的营养。
孕吐时应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，可以适量吃新鲜的水果、蔬菜以及小米粥、软面条等比较容易消化和吸收的食物。还要适当的补充优质蛋白质，比如鸡蛋，牛肉，瘦肉，牛奶等。如出现营养不良，应及时就诊营养科。
如果呕吐严重，可以在医生的指导下服用维生素B6以缓解呕吐症状，特别的严重，吃进去的药物也会被吐出，需要通过静脉输液补充液体，纠正电解质紊乱，避免酸碱失衡而影响到母婴健康。
希望我的回答能够帮助到你！
孕早期一直吐，又怕孩子吸收不到营养，吃点什么能补充点营养素？
1、少量多餐，避免长时间空腹，进食以清淡为主、多食高蛋白的食物。
2、尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或者添加剂，不要吃太咸、油腻的食物。饼干、面包以及苏打饼等食物可以降低孕吐的不适感。吃完干点心后应该过一小时左右再喝水。
3、适当摄入新鲜蔬菜、水果等，帮助体内补充电解质和微量元素，改善孕吐的症状。
4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
5、服用小剂量的维生素B6可以缓解孕吐。但是关于剂量的多少要遵从医嘱。
如果是妊娠剧吐者，需要住院静脉补液，要完全遵医嘱。
孕早期一直吐，又怕孩子吸收不到营养，吃点什么能补充点营养素？
孕早期不需要额外补充营养。和怀孕前一样的饮食就可以。
我觉得更重要的是缓解孕吐，孕吐是很难熬的，甚至会影响怀孕的心情和心态，这样更不利于宝宝的生长发育。孕早期可以在想吐的时候，喝一小口的可乐，或者苏打水，有很好的止吐效果（本人亲身体会）。网上还有很多缓解孕吐的方法，楼主可以多找一些适合自己的方法。
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