产后脱发魔咒，请问谁有办法减少脱发啊？
我宝现在快四个月了，我发现最近我开始脱发了，家里卧室、客厅、卫生间、厨房，哪哪都是我的头发，请问大家有什么好办法减少脱发吗？
你好，产后脱发属于一种生理性的休止期脱发，大概持续3-4个月后可逐渐的好转，脱发症状就会减轻。
头发的生长有一定规律性和生长周期，头发的生长周期分为三个阶段，生长期、休止期和退行期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显，例如头发的生长期平均为2-6年，休止期3-4个月，退行期2-4周。正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期。头发进入休整期以后头发就会脱落，这是头部的生长过程。
产后掉发主要是和体内激素水平有关系，在孕期体内雌激素、孕激素的含量比较高，雄激素的作用受到了抑制，很多该进入休止期脱落的头发没有掉，在高水平的雌激素维持下继续生长。但是产后雌激素孕、激素水平下降，这些没有掉头发就开始进入到休整期，从而引起脱发。
产后脱发在3-6个月不等，掉头发时间会持续6-12个月，过了12个月之后就会恢复正常的生发。
产后掉发需要调整调整情绪、饮食，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。每日适当进行头部按摩，促进血液循环，必要时可在医生指导下补充雌激素。
希望我的回答能够帮助到你！
产后脱发魔咒，请问谁有办法减少脱发啊？
服中药调理可治愈。
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