哪种茶叶有降压的功能？

中国是茶文化的发源地，喝茶也是中国传统的饮食文化。茶分好多种，按照采茶工艺和茶叶品质特点的不同，可分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶等，那么哪些茶叶有降压功能呢？

茶叶中除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分外，还包括茶多酚、生物碱、茶多糖等多种植物活性物质。有研究发现，茶多酚、茶多糖等植物活性成分对降低血脂、血糖，预防心脑血管疾病有一定的好处。但研究中多用的是这些植物活性成分的提取物，我们日常喝茶肯定达不到这个剂量，所以靠喝茶来降压也是不靠谱的。

有了高血压，该喝药还得按时喝药，不能依靠喝茶来代替降压药。况且浓茶中的咖啡因含量高，喝了反而会加快心率，升高血压，所以，高血压病人喝茶时一定要喝淡茶。

高血压的治疗，除了按时服药外，还要纠正不良的饮食习惯，控制好能量，防治肥胖。减少脂肪和食盐的摄入量，适量增加富含钾和钙的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，增加体力活动。

茶水本身是一种健康的饮品，无盐无糖无油，是很适合高血压病人喝的，只不过喝的时候一定要记得喝淡茶。用茶水来替代一些甜饮料、酒水、咸汤等，对于血压的控制是有益的。其实，日常生活中喝点淡茶不仅是对高血压病人有好处，对于高血糖、高血脂病人来说也同样是有益的。

哪种茶叶有降压的功能？

这个问题很感兴趣，我前几天到医院检查身体，做为一名高血压患者，非常想了解哪些茶能降血压，于是查阅了一些资料和书籍，得到的结论是，六大类茶都有降血压的功效，不禁有点儿迷茫，哪种茶效果最好呢，不得而知，但我知道，单单靠饮茶是无法降低血压的，必须通过药物治疗，并严格控制饮食，适量运动，才能把血压控制好。原因很简单，我是天天喝茶的茶痴，每天至少喝2000毫升的茶水，但由于不重视饮食平衡，也不经常运动，拒绝吃降压药，经常熬夜，近日来，血压持续升高，无奈之下，走进医院检查，并听从医生建议，按时服药，控制饮食，适量运动，按时睡觉。。。这两天感觉好多了。

以上是我本人的真实感受，欢迎各位茶友互动交流！

哪种茶叶有降压的功能？

在我们生活中，常常听到一些人说，某某茶叶能够降血压，这是真的吗？实际上，茶叶降血压并不可靠，虽然一些茶水具有一定调节血压的功效，但整体来看，茶叶毕竟不是降压药物，对于高血压患者的治疗，最多只有一定的辅助作用，难以真正起到降压效果，同理，其他宣称通过吃什么食物就能降低血压，同样不可信，大家切不可偏听偏信。

茶叶对于血压并没有有效的降低功效，虽然一些茶水，如决明子、玉米须、罗布麻等，泡水喝对于血压有一定的调节作用，但这种作用很有限。同时，如果大家过量饮茶，特别是饮用浓茶，反而会引起我们交感神经兴奋，加快心率，进而引起血压水平升高。所以说，高血压患者可以饮茶，但要想靠饮茶来降低血压，并不可靠，同时，饮浓茶或大量饮茶，反而会引起血压升高，不利于高血压患者病情控制，如果高血压患者饮茶，应以饮淡茶为宜，避免饮浓茶，不宜空腹或睡前饮茶，也要避免用茶水送服药物。

高血压的发生是一个复杂的过程，除了继发性高血压有明确病因，可以通过治疗基础病而控制血压以外，占高血压90%以上的原发性高血压的发病机制尚不明确，考虑是遗传和环境等多因素导致，在目前医疗条件下，尚无根治办法，需要长期治疗。在我们日常生活中，引起高血压发生的高危因素主要有：①长期进食高钠盐食物，钠盐摄入后会引起水钠潴留，进而导致血压升高；②吸烟，包括吸二手烟；③酗酒；④缺乏运动；⑤超重或肥胖；⑥生活不规律，长期熬夜等；⑦情绪波动大，如易怒、情绪易激动等。所以，对于高血压的治疗，也要多方面着手，包括改善生活方式和规律服用降压药物等。

高血压患者应注意：①减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，少吃烟熏食品、腌制食品等富含钠盐的食物，也要少用酱油、味精等高钠盐调味品；②不吸烟或者戒烟，也要避免被动吸烟；③限制饮酒，每日酒精量男性不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半；④适当运动，以慢跑、健身操、太极拳、骑自行车等有氧运动为主，辅以举哑铃等抗阻力训练，避免剧烈运动；⑤控制体重和减肥，BMI应小于24kg/㎡、男性腰围小于90cm、女性腰围小于85cm为宜；⑥保持良好的心态和规律作息；⑦在医生指导下合理用药，药物要个体化，优选长效制剂，以长期平稳降压；⑧注意监测血压水平变化和定期复查。

总的来说，高血压患者饮茶并不能有效降低血压，应在医生指导下进行规范化治疗，注意改善生活方式，并规律服药，切不可偏听偏信。

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哪种茶叶有降压的功能？

实话实说，高血压病患者除了药物控制，别无他法！我就是一名患者，喝药二十多年了……喝茶也差不多一辈子了！自记事起就养成了不喝白开水的习惯（随父母习惯成自然），各种茶叶喝了不少种，也没感觉到哪一种茶有降血压作用，但不喝药血压还是会升高的！

哪种茶叶有降压的功能？

相信许多人都听说过，喝某某茶、某某水或者吃某某东西能够降血压，实际上，目前无论是茶还是其他什么食物，都没有明显降压功效，即便有，作用也很微弱，难以达到降血压药物的同等效果，也不能单独用于高血压的治疗，最多作为辅助。

以喝茶降血压为例，大家仔细想想也能够知道，如果喝茶真的能够降血压，我们生活中也不会有这么多的高血压患者，否则如果大家有了高血压，多喝茶就能够把血压降下来，那又合并将高血压称之为慢性疾病？高血压在目前医疗条件下，尚无有效根治办法，需要长期进行治疗。

高血压是常见病和多发病，是以持续性动脉血压升高超过饱和度，并可出现多组织器官并发症发生的综合征。对于已有高血压的人群，大家应积极就医，在医生指导下进行规范化治疗，切不可偏听偏信，轻信喝什么或者吃什么能够降血压。

高血压的治疗，应包括生活方式干预和降血压药物的综合征治疗，大家要从日常生活中做起，注意低盐饮食、严格忌烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在专业医生指导下使用降血压药物，药物要个体化，以稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。

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哪种茶叶有降压的功能？

喝茶是人们的一种习惯性饮食行为，通常人们喝的茶有红茶、绿茶、花茶等品种，它们的品种不同，其中所含的茶多酚和咖啡碱的含量也不仅相同，所以对血压的影响也程度不一样。

对于高血压的人来说，长期大量喝茶会使血压升高，其原因在于茶叶中所含的咖啡碱等活性物质使人心率加快，心脏血压输出量增加引起了血压的升高。所以说有些高血压患者喝茶后感到头晕头痛也是生活中平常会遇到的一种情况。

还有一种说法表示，在诸多品种的茶叶中绿茶所含的咖啡碱最少，茶多酚比较多，因为茶多酚具有消除咖啡碱的作用，所以高血压的人适当喝一些优质的绿茶不会使血压升高。

总的来说，任何一种茶叶都有一点的刺激血压升高作用，而没有降压的作用，所以有喝茶的习惯的高血压患者长期大量喝茶对高血压的降压治疗和维持血压平稳来说是一个不利的因素，应该少喝或者不喝，的确要喝，就适量喝一些优质的绿茶也是可以的，但是不可以用喝某一种茶叶去代替降压药治疗高血压病。

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